摘要：宋代诗人陆游《不寐》诗中云,"读书有味身忘老"读一本好书,或如与智者对话,思想交融穿越时空;或如与老友相伴,相濡以沫,不离不弃。退休后有了更多的时间,如果说身体锻炼可以保持体力,那么阅读则可以促人思考,活跃脑力,让人的心灵变得更年轻。