摘要：假日综合征对人体的影响一直颇受关注,其本质源于负面情绪,不仅会引发全身多系统功能失调,诱发心律失常,而且可能使原有心脏疾病加重。假日综合征的发病机制与神经内分泌调节失衡密切相关,与自主神经系统调节失衡也有关系。假日综合征一旦出现,或多或少会影响人们正常的生活状态,严重时甚至危及生命,因此,关注假日综合征并予以恰当的调节十分必要。假日综合征最根本的对治方法是从调理生理、心理两方面入手,采用五官调节法、宣泄释放法、理智消解法、正念减压疗法,必要时采取医疗对治方案,方能更好地减轻负面情绪给人体造成的危害。