健与美杂志

一年12期 彩色铜版纸
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《健与美》创办于1980年,月刊,单期172页,《健与美》杂志是中国较早的一本健身刊物,在中国拥有较多的与较广的健身读者,记录并推动了中国健身行业的发展。

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杂志参数CONTRIBUTE

  • 主办单位:中国体育报业总社
  • 创刊时间:1980年
  • 出版地方:北京
  • 国际刊号:1002-8803
  • 国内刊号:11-1418/G8
  • 出版周期:月刊
  • 单期页数:172
  • 开本:16开
  • 印刷色彩:彩色
  • 全年期数:12
  • 优惠折扣:75折

内容简介CONTRIBUTE

《健与美》,创刊于1980年,期望通过自身在传播领域的资源优势,给我们带来高品质生活,纸张开本:16开,国内刊号:CN:11-1418/G8。

作为健身者的实用读本、健身业的信息平台,《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗,将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。

栏目设置CONTRIBUTE

《健与美》主要栏目:热身、魅力、营养、瑜伽、健身商务等。

精彩片段CONTRIBUTE

杂志的阅读人群面多而广,鲜明的办刊宗旨和长期稳定的高质量文章,具有深度影响力的好杂志,杂志的独特风格赢得了广大读者喜爱,观念前卫脱俗,文风生动洗炼。独特的叙述风格,文字力求生动简洁而饶有兴趣,强调与读者的交流,具有浓厚的文人气息和知识分子情调。

“德国战车”来自德车的丹尼斯活尔夫是IFBB新晋级的职业先手,2005年小海举行的世界健美锦标赛中,活称夫(体重247磅)以惊人的块头和体格、均衡的比例、良好的临场状态、流畅的腰部线条,无争议地加冕了90公斤以上级冠军和全场冠军,也拿到了IFBB职业选手入场券。2006年将是活尔夫征战职业赛场的第一年,考虑到这个国家曾经出现过像冈特马库斯这样的超级先手,我们对丹尼斯也多了几分期待沃尔夫的故事要从前苏联开始谈起。

明星追踪,形人一克里斯蒂安尔4个月内减去1/3的体重,8个月内增长100磅肌肉一这两件令人不可思议的事发生在同一个人身上,他就是好莱坞演员克里斯蒂安贝尔。为了出演瘦骨嶙峋的机械师,靠着几乎不吃什么东西,身高1.88米的他首先在4个月的时间内减去了63磅体重(原始体重183磅)。

韦德超级训练法,韦德超级训练是把两个功能相反的肌肉群(即对抗肌群)在一个连续组中进行循环训练。前后两个动作只有极少的休息或没有休息,一般有10-15秒钟间歇,它有利于神经系统处于集中刺激状态。

这种超级组合训练增加了训练强度,使大量血液集中在同一一个区域内,达到集中供氧,从而提高训练水平。在健身健美训练中,对抗肌肉群训练课有:胸与背,肱二头肌与肱三头肌,腹部与下背,股四头肌与股二头肌。

《健与美》,创刊于1980年,期望通过自身在传播领域的资源优势,给我们带来高品质生活,纸张开本:16开,国内刊号:CN:11-1418/G8。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台,《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗,将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。

用户评价(不代表本站观点)

唐林** 回复
2022-12-04 19:52:56

《健与美》内容丰富,纸张质量也很好,值得推荐。并且杂志送货也快,这个服务也是很好的,如果喜欢这类杂志的也可以下手了,哈哈哈!

qutaner** 回复
2022-07-05 14:42:54

比在实体店购买方便了很多,发货及时。包装很仔细,书完好无损。包装完好,快递慢了点!书的质量没有问题是正版的!

罗耿** 回复
2021-09-01 19:32:20

保护的很好,包装严密,没有损伤,正版,字迹清晰。客服很礼貌友好,快递给力,下次还会再来的。

xiaokea** 回复
2017-05-12 15:36:08

很快就收到啦,书的质量也是很好的,对于我这种初级健身者也有特别的讲述,非常的不错哈,希望能够学习到吧,好评。

baixiao** 回复
2016-12-21 16:24:34

发表之家的服务很周到、热情,赞一个!书籍无破损,包装很结实。很好的一次购物,很满意。下回还会再来发表之家的,而且还会推荐给盆友的。

caiyiwe** 回复
2016-08-22 09:14:40

卖家发货超快,真是物有所值。全新的,质量很好,印刷精良,但是现在的杂志编辑内容不太喜欢了,实用的自学健身课程太少了!

tanhual** 回复
2016-04-27 11:36:21

书籍收到了,不错,书籍全是未拆封的,物流很快,写了很多减肥健身的知识,图片上的辣妹跟帅哥也很给力,价格算是比较实惠啦!

luozixu** 回复
2014-12-24 13:15:38

不好意思確認晚了,書都是還沒拆封的全新的,奇怪的是有一本封面是破損的不曉得是運輸的時候造成的還是發的時候就這樣。

评论
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