摘要：随着经济的高速发展,吃饱饭早已不是我们面临的问题了,我们吃得越来越好,每天都是大鱼大肉,可是从营养的角度来看,一日三餐中相当重要的早餐,很多人还是不合格的。我们先来看一组《中国居民早餐饮食状况调查报告》的调查数据。三分之一的人不能做到每天坚持吃早餐调查发现:有35%的调查对象不能做到天天吃早餐,11%的调查对象每周有1至3天不吃早餐,还有1%的调查对象从来不吃早餐。“时间紧”成为不吃早餐的主要原因,有49%的不吃早餐者选择此项原因;“早上没食欲或不习惯吃早餐”占17%;“没必要,可以直接吃午餐”占9%;另外还有“不愿意做早餐”“没找到想吃的早餐品种”“减肥”等理由。