摘要：如果一个现代人画一张饼状图,算一下他平时的日子是怎么度过的:睡觉多少时间,吃饭多少时间,工作多少时间,谈恋爱多少时间……他可能会发现,有大片的空白根本填不满。这片空白,花在了使用手机上:刷朋友圈、刷微博、看邮件、看新闻和图片……它们本身很微小,微小到好像没什么害处。可怕之处在于,一旦开始就停不下来,因为它是无意识的。