摘要：随着经济的快速发展,生活节奏快、压力大、竞争多,已成为现代都市人日益凸显的问题。久而久之,人们身心变得疲惫不堪,时不时就会发呆一下。你是否也曾有过某个时刻,眼睛发直,脑袋里一片空白呢?别紧张,发呆不仅不是件坏事,而且还可以帮助你缓解压力,调节情绪。