时间：2022-09-07 10:57:57
序论：在您撰写职业规划论文时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
职业生涯规划书格式
(职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。)
4.1封面
署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言(自行设计)
4.2扉页
个人资料(三号黑体居中，行距20磅)
真实姓名：××(行距20磅，宋体小4号)
笔名：×××
性别：×
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
身份证号码：××××××××××××××××××
所在学校及学院：××大学××学院
班级及专业：××级××专业
学号：××××××××××
联系地址：×××××××××
邮编：××××××
联系电话：××××××××
E-mail：×××××××××××××××
4.3目录(另起一页，三号黑体居中，行距20磅)
引言
第一章认识自我(章的名称4号黑体，其余小4号宋体)
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.性格特征
4.职业价值观
5.职业能力(或技能)
自我分析小结
第二章环境分析
1、外部环境分析
含家庭、学校、社会、职业环境分析
2、目标职业分析
环境分析小结
第三章职业目标与路径设计
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
3、目标实现的策略路径
第四章具体行动计划
第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附：参考书目
4.4正文(另起一页)
引言的具体内容(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符)
第一章认识自我
(三号黑体居中，行距20磅)
结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符)
1、个人基本情况(四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距)
×××(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、职业兴趣—喜欢干什么
在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。
3、性格特征—适合干什么
我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……(从四个维度进行分析)
4、职业价值观—最看重什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是……
5、职业能力(技能)—能够干什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：××
自我分析小结：我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。
第二章环境分析
1、外部环境分析
参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。
(1)家庭环境(小四号黑体，以下按此要求排版)
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
(2)学校环境
如学校特色、专业学习、实践经验等(简要综合分析)
(3)社会环境
如就业形势、就业政策、竞争对手等(简要综合分析)
2、目标职业分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析)
(2)目标职业分析
(如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析)
环境分析小结。
第三章职业目标与路径设计
1、职业目标的确定
根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：
决策平衡单
考虑因素考考虑因素虑因考素重视程度(权重)重视程度职业生涯目标的选择生
生涯目标1生涯目标2生涯目标3
分数分数分分数分分数数
自己物质方面的得失1.收入情形
2.健康状况
关键词：新媒体；期刊编辑；职业能力；角色转型
一、新媒体时代对编辑工作的挑战和要求
在新媒体时代到来的背景下，期刊杂志、媒体出版等行业也出现了一定的改变。且由于信息技术发展较为迅速，公众的阅读方式、理念和习惯也在不断地变化，导致传统媒体受到了巨大挑战。传统出版行业垄断优势已不复存在，所以就要重新定位。编辑工作在外部环境中遇到的形势更加复杂，为了满足全新的传播形势和局面需求，就要对其重新定位，寻找满足自身发展的全新路径。在新媒体时代中，编辑须具备以下职业能力：（一）具备综合信息的处理能力。新媒体传播较为迅速，并且信息较广，以此表示民众能够利用互联网门户网站和手机等终端设备对信息进行收集、传播和获取。对编辑工作人员来说，如何在大量信息中筛选对自身有利的信息进行编辑需要认真地思考。由此，要求编辑人员具备良好的综合信息处理能力，在工作过程中实现信息的整理、筛选和分类，得到具有价值的文化信息。（二）具备表达方式创新能力。在新媒体时代，信息传播和表达方式逐渐多样化，诸如微电影、短视频、抖音等更为新颖特殊的文字内容和音视频出现，使读者多元化阅读需求得到满足。但是新颖的传播方式对于传统媒体单一的传播方式提出了挑战。在此背景下，编辑工作人员要具备创新信息的表达方式，吸引读者群体，不断变换新颖的传播方式满足大众的阅读需求。（三）具备果敢的决断力。在新媒体时代，社会文化信息以不可控制的超速形式无限传播，其形成的影响力与传统的传播方式不可同日而语。要求编辑工作人员在对海量信息素材进行处理时，保证信息及时性、真实性、有效性，提高期刊选题价值。在此过程中，编辑人员的果敢决断力和判断力具有重要作用。
二、新媒体时代编辑职业特点
对现代编辑职业情况分析，可以总结出以下新媒体时代中编辑的能力：（一）角色复合性。现代编辑是根据期刊的内容、传播规模与方式不断扩大的，同媒介融合、社会发展、出版业发展具有密切关系，并且具备自身的特殊性。期刊编辑利用期刊信息、素材的整合，构成范式作品朝着大众传播，并且及时接受大众的反馈，具有创建健康、多元化的内容传播环境的职责。笔者认为期刊编辑的角色具有较强文化复合性，要在涉及相应内容媒介中担任参与者、把关者、规划者、监督者和引导者。以新媒体为代表的媒介手段不断发展，使期刊编辑接触到复杂、更多的信息素材，提高了以上内容的复合性。所以，此种复合性要在指定条件中，使传统意义上的编辑把关人角色转变成为全新把关人。（二）职业能力多元性。高度概括来说，期刊编辑对自身职能发挥的条件包括编辑业务能力和思想，两者是编辑参与到编辑活动中的硬实力与软实力。后者要创建在前者之上，前者为专业化，后者为专业化的基础。期刊编辑在文字编辑和选题组稿过程中，不仅要具备深厚的文字功底，还要具备自身编辑行业范围的本体能力储备，重视正确的价值观导向，能够分辨是非，科学引导读者。不仅要使知识体系停留在相应的范围中，还要提高自身的综合文化修养。优秀的期刊编辑不仅具有深厚的文化底蕴，而且还有比较广的文化涉猎面。除此之外，从事编辑工作的编辑人还要具备法律意识，熟悉著作权、版权等相应的法律法规。对各种著作权等版权案例深入分析，具备深邃的法律素养，这些对编辑工作安排与统筹等具有积极作用，在实际工作中降低不必要的民事纠纷，使编辑工作效率得到改善与提高，积极参与到良好的期刊权益创建氛围中。（三）职业细分化。科学技术促进行业发展，在信息化时代，期刊编辑职业细分化的特点越来越明显。传统模式下的期刊编辑的工作主要是整理内容、撰写评论，推出相关图书、报刊等。在电视、广播时代中，过渡到了音视频编辑、主题内容编辑等。在现代全新的媒体时代下，大部分的编辑开始负责新媒体杂志内容的采编、运营、制作和数字化出版，并积极运用到社交、网络电台、手机客户端等平台中。
论文关键词：大学生就业，就业难，经济学分析
近年来，随着高校大规模扩招，大学生就业难成了社会关注的热点话题。大学生就业不仅关系到每个学生的前途，还关系到高校的可持续发展，更是关系到我国经济发展的一件大事。鉴于此，本文将通过经济学的视角来透视大学生就业难的原因，进而提出破解的现实路径。
一、我国大学生就业现状
1999年以来，由于各大高校开始扩招，毕业生人数每年不断增长，2003年高校毕业生人数达212万，2004年毕业人数达280万， 2005年毕业生达到了338万人。大学毕业生人数逐年不断递增，2009年竟达到611万人，2010年则增至630万人，今年再创历史新高—660万人。根据人社部公布的资料，2010年高校毕业生就业率为90.7%，而《2011年中国大学生就业报告》显示2010届大学毕业生半年后的全国总体就业率为89.6%。但实际数据统计上有两点值得注意：一是按照劳动经济学惯例，攻读硕士学位和双学士学位不应纳入就业统计之内；二是近年国家迫于高校毕业生就业的极大压力，出台积极的就业促进政策，如“选聘高校毕业生到村任职”、“三支一扶”、[1]“大学生志愿服务西部计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、鼓励高校毕业生应征入伍、高校启动重大科研项目提供岗位吸引应届毕业生就业等。以上措施对缓解就业压力、提高就业统计起到了积极作用，但多数措施并非真正意义上的就业，而只是一种就业后移措施职业规划论文，是人力资源的“蓄水”和“储备”。此外，大学生的就业意愿实现率降低。按照“先择业，后就业”的模式找到的工作一般都比较理想，而按照“先就业，后择业’的模式找到的工作则大多和自己的理想有着较大差异。表现之一就是学科的两极分化与专业对口观念淡化，大学生就业的专业不对口现象日渐明显。综合以上，当前的就业形势十分严峻站。这将是一个难以解决的“瓶颈现象”。
二、大学生就业难的经济学分析
（一）企业的产业结构对人才结构的需求分析
现阶段，我国第三产业占GDP的比重仅为33．6%，大大低于发达国家的70%—80%，也低于发展中国家的40%，而且第三产业从业人员比重也明显偏低，仅为1．9亿人，占人口总数的27．5%，大大低于美国的81%，也低于印度的55%。“经济资源在一些人为因素的作用下，违背了市场经济的规律，片面流向重型产业和劳动密集型产业，而知识型服务业则长期处于低迷”，“这种产业结构失衡反映在劳动力需求结构上，就是知识型服务业岗位——基本上属于所谓“白领”岗位——需求相对不足，对蓝领型岗位却产生了旺盛的需求而不是立足本土的知识密集型产业”（李国英）。
具体到某一个产业链，一般包含产品设计、研究与开发、品牌创立、生产制造、物流管理、批发与零售等很多环节。在这个国际分工的产业链中，多数国内企业仅承担浪费资源、污染环境、利润低、附加值低、科技含量低的一些环节，处于整个产业链的最低端，而最关键的利润高、附加值高、无污染、科技含量高的环节则被国外公司控制。国内企业承担的低端环节，对劳动者素质要求较低，多数从事体力劳动，而需要大学生等专业人才参与的工作则较少，这加剧了大学生的就业难。
（二）大学生就业难中的“挤出效应”分析
在经济学上挤出效应是指，当扩张性财政政策导致利率上升，从而挤出私人投资，进而对国民收入的增加产生一定程度的抵消作用，这种现象称为挤出效应；或者具体地说就是政府和企业都在投资，在投资项目一定的条件下，政府投的多就把企业挤出去了。在大学生就业难的现象中也存在着就业“挤出效应”。中小企业是我国大学生就业的重要渠道，随着经济危机在全球蔓延及对我国产生的影响，一批中小企业停产倒闭，部分企业为缩减成本减招、不招新人，大学生就业将面临严重的“挤出效应”。首先，由于经济危机重创欧美经济，一些留学生将因国外就业机会减少而回国，因美国金融危机从海外归来的学子对我国大学毕业生就业造成了剧烈的冲击，他们将挤占部分就业岗位，是国内大学毕业生就业的强劲对手；其次，新经济形势下职业规划论文，一些企业将裁员，这些裁员中有学历、有就业经验的再次就业者也将挤占部分新增岗位；再次，名校好专业学生为实现就业将降低其就业期望值，他们将往下挤占就业岗位。在就业岗位减少或相对往年就业岗位增幅减少的情况下，留学生、企业裁员、名校好专业学生将使得原本一些可实现就业的非名校非热门专业大学毕业生被挤出就业范围。
三、破解大学生就业难的现实路径
（一）宏观上加快产业升级，提高人才需求层次
我国正在由一个人力资源大国和向一个人才资源强国转移，低端的、劳动密集型企业还不能满足广大毕业生的需求。国家要加快产业升级，还要有一批自主的、高科技的、创新的企业吸引人才。我国广东东莞已经提出“腾笼换鸟”的计划，要把一些低附加值，劳动密集型企业搬迁到经济不发达地区，引进一些高附加值、高科技企业。我国要实行一、二、三产业结构向三、二、一产业结构转型。只有需求量大了，我们的毕业生才能找到更适合的空间。
（二）政府部门要制定促进大学生就业的法律和法规
要使大学生就业市场运作有序，政府部门扮演着重要的角色。政府部门应尽快制定统一的大学生就业市场管理等一系列法律、法规，使之按照“自由竞争、公平、公正”的原则来运行，规范就业市场以及供需双方的行为，保障毕业生就业市场健康有序的发展。这样既可以维护供需双方的合法权益，又可以创造一个公平竞争的环境，使大学生就业市场走上法制化的轨道。
国家和各级政府要深化户籍和人事制度改革，进一步放宽户籍控制，加大毕业生在就业地域和领域上的自由度，打破人才流动的层层壁垒，创造人才自由流动的大环境。在户籍管理方面，要做到能使毕业生和用人单位放开户口包袱，真正实现“双向选择”。在人事制度方面，要加大对用人机制、单位编制等的改革，打破地区、部门、行业壁垒，取消各种名目繁多的费用，允许合理流动，保证把企事业单位将自主权落到实处。
（三）科学调控高等教育发展模式适应就业市场
我国大学的招生人数应当随着经济发展状况适当增减。理想的高等教育结构呈“金字塔”型，位于“金字塔”底端的是职业、技术教育，中间的是本科教育，顶端的是研究生教育站。而我国的高等教育结构呈“两头小、中间大”型，即绝大部分学生涌向本科教育，这种失衡的教育结构必然不能适应就业市场的需求。我国应鼓励更多的年轻人进入职业学院学习实用职业技能，这样不但会降低企业和社会的用人成本，还会降低民众接受高等教育的成本，从而有效提高人力资源的社会经济价值。所以，无论是综合性大学，还是职业、技术教育学院，在调整学科、确定各学科招生人数的时候，都要充分采用人力市场的调查结果以及对经济发展的预测，而不能闭门造车。以学制四年的本科为例，学生入学的第一年，就要对学生进行职业教育，帮助他们接触和了解经济的发展、人力市场的需求情况；第二年的时候职业规划论文，学生就应该会结合自己的个人特点、爱好和社会需求确定自己的职业方向；第三年要帮助学生了解雇主资料和市场需求，参加社会实践和一些招聘会，让学生直接感受就业市场；第四年辅导学生写求职信，传授求职要领和面试技巧等专门技能。同时，要让大学生掌握现代最前沿的科技知识，适应飞速发展的高科技产业需求，拓宽大学生的知识面，提高他们的就业能力。另外，高校应该重视创业教育，重视创新成果的市场化，积极鼓励广大学生依据创新成果设立公司，举办多种创业活动。各级高校还应建有创业中心，具有创新创业研究、创业教育、创业发展等功能。
四、小结
我国大学生人数占人口总数的比例为5%，而西方发达国家则占30%。从这个比例来看，我国的大学生并不是太多。以美国为例，该国大学生虽数量众多，但就业矛盾并不突出，都得益于其完备的大学生就业机制和其政府的立法保障、就业政策的引导等。在我国，之所以有许多大学生“一毕业即失业”，是因为我们的产业结构对人才的需求与高校对人才的培养不能很好地对接，这种“失衡”现象势必导致许多大学生“无业可就”。大学生就业工作是一项民生工程，也是一项长期的工作。在实际工作中，我们只有追根溯源，从“根”、“源”抓起，才能有“清如许”之“渠”。
参考文献：
1．Niallo，Higgins，Government Policy and youth Employment，Paper Prepared for the World Youth Summit to be held in Alexandria，Egypt，2002.
2.周俊.当前大学生就业难的经济学分析[D]. 湖南师范大学, 2009.
3.杨怀祥．美国大学生就业服务体系研究及对我国就业指导工作的启示[J]．学校党建与思想教育，2010(1)．
4.黄永奎等.瓶颈与超越:大学生就业难的现实突破[J]. 张家口职业技术学院学报, 2010(6).
论文关键词：大学生，就业能力，方法
随着全球经济危机的蔓延，就业形势进一步严峻，大学生求职就业难问题更加凸显。提高高校学生就业能力成为高校和大学生迫在眉睫的任务。如何实现这一目标，实践中有很多的经验和做法值得借鉴和参考。
一、高校提高学生就业能力的模式与做法
（一）加强学生表达能力培养[1]
许多大学生拥有扎实的专业知识，具备较强的就业能力，但因为自身缺乏良好的表达能力，无法向用人单位更好地“推销自己”，不能在面试环节充分展示自己的才能，从而造成求职就业困难的局面。高校在课程的系统设计方面，将表达能力的培养分为大学生表达能力的基础培养阶段、全面提升阶段以及强化冲刺阶段，以提高学生的综合素质，培养大学生的表达能力。
（二）强化非专业素质培养[2]
提高学生非专业素质，符合高校人才培养目标，有助于大学生顺利就业。非专业素质是一个与专业素质相对的概念，与专业素质相比，这些方面的素质往往更具有基础性、根本性的特征。非专业素质一般是指除专业性的知识、能力之外的其他文化知识、通用能力、必备人格等。与学生就业密切相关的几种非专业素质主要包括：思想品德素质、社会适应能力、心理素质和创新能力等。
高校非专业素质教育实施方案常见的有：
1. 进一步深化教育教学改革
高校在立足专业素质培养的同时要高度重视大学生非专业素质培养，把提高大学生的非专业素质作为人才培养的重要目标之一。从组织机构、资金支持上保障非专业素质教育的顺利开展；把大学生道德教育、心理健康辅导、素质拓展训练以及大学生科技创新活动有机结合，构建完整、科学的非专业素质教育平台。
2. 不断创新大学生就业指导
转变就业指导观念，从教授学生求职择业技巧的“成品包装”向指导学生科学合理规划人生，有目的选择职业发展道路的“产品设计”转变，构建科学的大学生职业生涯规划教育体系。首先，要把职业生涯规划作为就业指导工作的重点来抓。其次，建立大学生职业生涯规划教育制度职业规划论文，形成从大一到大四的贯穿整个大学教育的完整体系。在一般性的就业指导课程之外，在条件允许情况下有目的地开展各类素质拓展训练活动，培养学生沟通表达能力，团队合作精神，锤炼学生勇敢、坚毅的优秀品质。
3. 广泛开展各种科技创新和社会实践活动，培养高层次创新人才，锻炼学生学以致用的能力
高校应鼓励大学生积极参加各种科技创新活动，创造一种良好的学生科研氛围。在学校教学中应该增加对学生科研能力的培养。高校应结合专业素质教育开展各类校内科技创新比赛或者知识普及活动。鼓励学生利用假期等时间参加社会实践活动，通过社会实践活动提高大学生的社会适应能力，从感性上把握社会的整体就业形势。高校应积极建立更多大学生社会实践活动基地，将社会实践活动与教学实习实训结合起来，建立稳定的社会实践与实习实训双重身份的育人基地。
（三）优化人才培养模式[3]
1. 创新办学模式，推进工学结合、订单培养和校企合作的教学模式
高校要走开放式的专业建设路子，倡导和推行工学结合、校企合作，密切与行业企业的联系，注重探索校企合作的持续发展机制，在专业人才的培养方案制订、实训基地建设等方面与行业、企业建立长期稳定合作制度，实现互惠互利、合作共赢。选择一批办学水平高、办学特色鲜明和应用性强的专业，充分发挥技术、人才、信息等方面的资源优势，积极与有关部门、行业、企业开展多种形式的联合办学，合作培养产业发展急需的紧缺人才。在人才培养的全过程中。高校要以培养学生的全面职业素质、技术应用能力和就业竞争力为主线，充分利用学校和企业两种不同的教育环境和资源，通过学校和合作企业双向介入，使学生将在校的理论学习、基本技能训练与在企业实际工作经历的学习有机结合起来，为生产、服务培养实用人才。
2. 强调通识教育和学科交叉，培养复合型人才
要为社会输送合格的应用型人才，高校可以借鉴美国大学的教育模式，强调通识教育与专业教育相结合的方式。学生在第一、二学年接受通识教育，主修和辅修专业教育之外服务于学生的智能、情感和社会化等方面发展的教育，逐渐具备学科内交叉、跨学科交叉的基础知识结构；从第三学年开始，强调文理学科交叉渗透，学生可根据自己的兴趣、志向和社会需求更科学、更合理地选择方向进行深入的学习并取得相应的学位。当今世界的许多重大问题都需要从多学科的角度，运用多种知识才能解决，通识教育有利于培养知识面宽的复合型人才，确保学生全面发展，提高学生综合素质和适应不同工作的就业能力。
3. 强化大学生就业指导工作的各项建设．促进就业指导工作专业化、正规化
首先应建立和强化高校毕业生就业指导中心的各项职能，从学生的实际需要出发，充分发挥信息采集、就业政策与职业咨询、择业技术、技巧指导等功能作用，以更好地指导学生就业或创业；其次应加强高校就业指导部门与基层的院系及相关专业人员的联系与沟通．在高校内部组成上下贯通的指导网络：最后应加强就业指导工作的软硬件建设，当前尤其是要建立一支高素质的就业指导专兼职人员队伍。
（四）鼓励自主创业[4]
2009年2月3日国务院下发了《关于做好当前经济形势下就业工作的通知》，要求切实把就业工作摆在更加突出的重要位置，实施更加积极的就业政策，全方位促进就业增长cssci期刊目录。如何积极拓宽就业渠道，完善落实各项扶持政策，鼓励自主创业、提高大学生就业能力，笔者认为，应从以下几方面认真思考：出台优惠政策职业规划论文，为创业者提供政策支持；转变就业观念，投身基层农村；为大学生创业就业提供良好的环境等。
二、学生层面的模式与经验
（一）进行科研性学习[5]
科研性学习是指在老师的指导下，通过对一些现实问题的调查与研究，以获得知识和技能的一种学习方法。它能有效地帮助大学生深化理论学习、培养动手能力、提高创新能力，从而提高大学生的综合素质和就业能力。为此，应从指导教师、资金投入、过程控制和质量测评等方面创造条件，以推动大学生科研性学习。
（二）提高综合素养
创业是一个复杂而又艰巨的过程，它对创业者的综合素质要求很高。面临严峻的就业形势，每一位大学生应练好“内功”，即提高自身的心理素质、综合素质，增强创业意识，只有具备充分的竞争力，才能在严峻的就业形势中立于不败之地。首先，加强大学生社会实践的锻炼。其次，塑造良好的创业心理素质。再次，培养全面的综合素质。在创业中需要具有合理的知识结构、管理经验、法律常识、创业知识和专业知识。所以，高校在日常的教育教学中，要加强对大学生独立创业素质、自立自强的创新意识、锐意进取的心态、奋发向上的精神、独立思考的思想、独立展示自我、主宰自己的前途的能力等综合素质进行培养。
（三）自我效能培养[6]
自我效能是由美国社会学习理论创始人、心理学家班杜拉在他的社会认知理论研究中提出的概念。强调认知与行为之间的相互作用，主要是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该活动所具有的信念和自我判断，很大程度上影响到个体在实际活动中主体能力的发挥，是构成自我的一个现象学特征。
1．开设专门的训练课程，将培养纳入教育体系
将自我效能的培养作为心理素质教育的重要方面纳入到正式的课程体系中，将它的理论和应用作为心理健康教育的一部分介绍给学生，使他们对自我效能功能作用、影响因素有明晰的认识，了解到高与低的自我效能个体在完成某项任务时个体在活动的动机、持久性上的差异和对活动结果的带来的影响，使他们能够产生努力提高自我效能的强烈内在动机，能够自觉、主动地从意识层面上加强对自我效能的培养。
专门课程的开设可为自我效能的培养提供一个可操作的教育环境，在专门设置的课堂环境中教师可就如何有效地提高自我效能信念做出示范，对如何运用自我调控能力对行为施加影响进行客观分析与详细讲解，让学生对提高自我效能信念有更为直观的感性认识。在相互交流过程中教师与学生、学生与学生之间也通过集中对话、反思和讨论使各自观点得以阐明，充实加深了对自我效能的深度理解，这些都有助于学生在今后自觉和主动地发展自我效能。
2. 与教学活动相结合，潜移默化地影响
（1）积极引导学生设置合适的学习目标
过高的目标会使个体在付出大量努力后达不到预期效果而遭受挫折，过低的目标又会使个体在活动中既得不到能力的提高也体会不到成功的喜悦，两者都对自我效能的发展没有助益；确立的目标要具体直观，使教与学的活动的开展有更多的可控性，学生在学习过程中有参照比较的标准；近期目标要与远期目标相结合，利于在实现长远目标的过程中有更多的动力和坚持性。
（2）教学活动中师生相互合作和支持
教师与学生之间结成学习的伙伴，教师在教学中调动学生学习的主动性，共同努力以达到教学目标；学生也需要教师在教学中为他们提供积极关注的学习氛围。大学生正处于青年阶段，在心理上逐渐走向独立，但他们的自我认识又较成年人不完善，作为大学生在校期间的“重要他人”的教师，积极反馈和适时鼓励都能增加学生进行学习活动的内部动力，有利于个体形成积极的自我概念，形成较高水平的自我效能信念。
3. 建立积极和多维度的学生评价体系
评价的标准不宜采取单一形式。应当认识到学生的能力是多方面的，对他们的评价也应该是各方面能力的综合。使大学生不再将大学阶段活动的重心仅仅限于对成绩和分数的过分追求上职业规划论文，让他们能够发展各个方面的才能。
在活动（不局限于学习活动）结束后对之进行客观评价，当获得成功和进步时进行积极归因，相信自己所具有的能力和努力勤奋是使活动进行顺利的重要因素；当遭受失败和挫折时也要勇敢面对而不是逃避，不能因为某次的失败而对自己能力产生怀疑，而是客观地进行分析失败的原因，为以后的相关活动提供有效经验，同时调整自己、自觉加强和提高各个方面素质以迎接新的挑战，最终形成一般层次上的自我效能。
4. 开展丰富的实践活动
参加形式多样的社会实践，这既是将理论知识有效应用于实践的重要途径，有助于学生多方面能力素质，如自我效能信念易于在类似的实践任务中产生迁移并得到巩固加强。在活动中学生之间的交流与合作，不但有利于相关活动的进行、问题的解决，重要的是使学生通过观察、比较、模仿的方式学习其他人的优点，同时在团队合作中发挥了各自特长。R．Schwarzer（1997）在研究中发现不依赖领域为转移的一般自我效能感可使个体在应对不同环境的挑战或面对新事物时有总体的信心，它是从具体任务和目标活动中积累的具体任务自我效能，通过泛化延伸逐步建立了对类似活动、不同领域或活动的效能信念。在实践活动中，学生在获得实践知识和实践能力得到锻炼的同时，更能形成一般的自我效能。
三、结语
要切实提高大学生就业能力，提高大学毕业生就业率和就业质量，高校必须加强学生表达能力培养、重视对学生非专业素质培养、优化人才培养模式，同时要鼓励学生自主创业。对于学生而言，则需要从进行科研性学习、提高综合素养、自我效能培养等方面着手，努力提高就业能力。总之，提高学生就业能力不是高校或者学生单方面的工作，必须构建高校和学生共同参与的提高大学生就业能力的工作模式。
[参考文献]
[1]鄢澜，刘丸源，冯小明.加强表达能力培养提高大学生就业能力[J]. 西南民族大学学报：人文社会科学版，2009，12.
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[3]翟玉肖，王素萍，周雪霞，韩慧瑛.优化人才培养模式[J]. 提高大学生就业能力文教资料，2009，23.
[4]吴友石，王振岩，李幸平.鼓励自主创业，提高大学生就业能力的对策[J]. 河北北方学院学报：社会科学版，2009，3.
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[6]蔡明俐，张晓明.自我效能培养：提高大学生就业能力新途径[J]. 煤炭高等教育，2006，2.
论文关键词：五年制高职课堂消极行为，诱因与对策
五年制高职生是大学生队伍的组成部分之一，但是无论在数量上还是在质量上他们都是高职院校里的弱势群体。在知识结构与心理素质上，他们与三年制高职生相比，存在着较大的差距。五年制高职学生由于自身原因或其它因素，在课堂上经常出现一些与教师教学指向不相协调甚至相背离的消极行为，主要有两种表现：一种是明显的具有攻击性的行为，如谩骂、故意顶撞老师等等，干扰课堂秩序；另一种是较隐蔽的具有退缩性的行为，如睡觉、上课走神、易爱消极暗示、上甲课做乙事等等，虽未直接干扰课堂秩序，却影响师生之间的正常交流，这一行为具有一定的隐蔽性，故往往为教师所忽视。调查、分析产生课堂消极行为的原因，主要有以下六个方面：
1、生源质量先天不足。进入高职院校的五年制高职学生绝大多数都是在中考竞争中处于劣势，失去进入重点高中甚至普通高中接受继续教育资格的学生，学习基础不好、自控能力差是五年制高职的普遍特点。
2、学生普遍感到厌烦。主要是教学内容太难，或者太抽象，令人味同嚼蜡；其次是教师教法单调——照本宣科，语言平淡如水，令人索然无味；再次是教师课外话太多令人心烦；最后，教师授课总是信马由缰或者愤世嫉俗，也令人倒胃口。
3、紧张感的发泄。由于五年制高职学生基础薄弱，自控能力较差，对于教师提出的学习或行为规范方面的正常要求总是完不成，面临着失败的威胁，造成心理紧张，积累一定程度，只要有导火线作用，便不断发泄，有时还可能发泄到其他教师身上，让教师感到莫名其妙，而学生则认为“老师总是对我有偏见”；或者是教师要求过当，且滥用惩罚手段，使学生如履薄冰、疲于应付，产生不满情绪，诱发退缩性的行为，个别心理素质差的学生还有自虐行为。
4、寻求注意与地位。每个人都希望自己在所处的环境中得到承认、受到尊重。这些学习成绩或行为习惯较差的五年制高职学生发现自己很难从学习或其他活动中得到老师、家长和同学的认同时，便以明显具有攻击性的行为来吸引大家的注意，以“争得”在班级中的地位，颇有点“破罐子破摔”的味道。
5、教师处置失当。教师在课堂上面对这些学生的消极行为，心里来“气”，不够冷静职业规划论文，甚至失去理智，出现了一些过激的言语与过火的动作，诸如训斥、辱骂、体罚等，使学生觉得很没有“面子”，从而恼羞成怒，导致消极行为不断升级，甚至激起极端行为——跟老师摆“擂台”。
6、家庭因素干扰。家庭环境是学生的第一教育环境，其不同构成可以造成学生性格方面的差异，如家庭贫困或父母过早离异的学生，比较自卑，心理相对封闭；家庭过于严厉的学生，比较胆怯，叛逆心强；家庭富有或受到过分溺爱的学生，比较任性、唯我独尊；父母关系长时间紧张的学生，容易激动、性情暴躁；父母中有不良嗜好且放任小孩自流的家庭，学生一般自控能力低。
上述因素往往交织在一起，使课堂消极行为的诱因复杂化。为了有效地提高课堂教学效果，建议教师根据具体情况，有针对性地采取下列五个措施，以减少课堂消极行为的发生：
1、课堂教学求新求变，是消除课堂消极行为的关键
课堂新颖、有趣、多变对学生具有强烈的吸引力，这是大多数公开课受学生欢迎的主要原因。当学生兴致勃勃地投入课堂学习时，课堂消极行为便不攻自破。因此，教师在平时课堂教学中，要想方设法“求新求变”：①加强教材建设论文开题报告。教学改革的种种设想和试验最终都要体现和落实在教材建设上，而作为教学改革的物化成果，教材的质量对学校教学改革的效果有很大影响，并在一定程度上反映了学校教学改革水平的高低。教材建设必须与教学改革紧密结合，与教学摘要注意有新意、有变化，以保证每节课都能抓住学生的“心”。
2、注意融洽学生师生关系，是消除课堂消极行为的可靠保证
同样的教学内容，由于学生情感关系不同的教师来施教，教学效果完全不同。课堂消极行为案例也表明，师生之间相互反感，诱发课堂消极行为。因而，教师在平时一定要注意融洽师生关系。可从三个方面来努力：①加强自身修养，增强人格魅力。如教师在平时的工作中勤奋好学、诲人不倦、严于律已、宽以待人、富有责任心、尊重爱护每一个学生等等都将有助于自己在学生中树立威信；②加深学生与教师之间的正确认识。通常，教师对于所喜欢的学生易于感知其优点，对于不喜欢的学生易于感知其缺点，并以某种信息传递给学生，对学生的行为具有明显的调节作用，反之亦然。所以教师要创造并抓住各种机会，促进师生间的相互了解，有时还可以尝试建立移情性的认识，设身处地地替对方想一想，体会彼此的情感、思想，赢得相互的理解和肯定；③对学生进行感情投资，增强自身的亲和力。如给学生送点小礼、多些口头表扬、满足其求知和人格完善的欲望、适时适当地“减压”——宽容其偶然过失、开开玩笑、搞点无伤大雅的“恶作剧”（对象最好选择教师自己或是与教师亲近且心理素质好的学生）。融洽的师生关系，往往使学生亲其师、信其道，喜欢你所教的课，课堂的消极行为自然也就销声匿迹了。
3、磨练课堂组织教学机智，是消除课堂消极行为的有力手段
大量事实证明，高超的课堂组织教学艺术，可以有效地防止和制止课堂消极行为的发生。对于有课堂消极行为的这些五年制高职学生班级，教师进行组织教学时可作如下尝试：①上课提前两分钟进行教室，跟学生适当接触，并暗示学生快要上课了；②上课铃响后，全体学生起立，教师要用温和的目光、微笑的表情注视每个学生，检查课前准备和立正情况，集中学生的注意力，进入上课“状态”。③对于课堂上发生的消极行为，一般以暗示、提醒为主，如用眼神制止、性地拍拍肩膀、适度变化语音语调等等，避免将学生置于众目睽睽之下，维护其自尊心，尤其是对于有退缩性行为的学生更应如此；④对于学生的行为，教师务必坚持“热问题冷处理”原则，保质冷静和理智，避其锋芒、以“柔”克“刚”，必要时可以“求弱”——找个台阶，将问题留到课后解决，这也是更深层次维护“师道尊严”；⑤创造机会，鼓励学生参与课堂，学会欣赏和发现学生的优点，对有退缩性行为的学生，不能听之任之或凭空指责，要广泛使用激励机制，使课堂成为所有学生展示、锻炼、成长的“乐园”。此外，教师在平时要多向有经验的教师请教，或观摩著名电视节目的现场主持，把握有关处理偶发事件的技巧，提高课堂驾驭能力。
4、注意形成帮教合力，是消除课堂消极行为的重要举措
课堂消极行为通常都具有一定的惯性职业规划论文，这要求我们在处理具体个案时，既要充分了解情况、对症下药，又要注意形成帮教合力。可能通过如下途径：①主动跟班主任、其他任课教师、班干部交流，了解其他课程的课堂情况，看看是否有类似表现，并与其他教师在课堂要求上达成共识，统一步调；②经常与家长取得联系，经常交换看法，帮助家长们树立科学的家庭教育观念；③对于受消极暗示的学生要做好心理咨询、心理辅导工作，使之放下思想包袱，以正常的心态进行学习、生活和工作；④采取一帮一结对子的办法，请班级中比较优秀的同学适时给予提醒、帮助，促使其提高自我控制能力；⑤在班级广泛开展活动，增强班集体的凝聚力，让有消极行为的同学感受到的温暖，逐步实现集体荣誉感与个人荣誉感的统一，愿意为班集体的荣誉尽一份责任。要通过形式多样的主题班会和主题活动日，引导五年制高职生树立正确的人生观、价值观和世界观。
5、教师身心状态良好，是消除课堂消极行为的必要条件
教师良好的身体和心理状况，对于教师从容地驾驭课堂、有效的控制课堂消极行为，十分必要。因而，教师个人还要注意努力提高自己的身心素质，建议做到：①保证每天有必要的休息时间，特别是有充足的睡眠时间，使自己每天都有充沛的精力。八小时之外的娱乐活动可以适当参加，但在时间安排上要合理，决不可昏天黑地、通宵达旦；②坚持每天一个小时的体育锻炼，最好是户外活动，并养成良好的饮食习惯，保证自己健康的身体；③主动参加各种学习，多与外界交流，特别是与兄弟院校的同行们交流，开阔视野，充实自己，适应职业教育形势发展的需要，不因封闭而自卑或自大；④选择发展一至两项有益的业余爱好，诸如练习琴棋书画、伺弄花草虫鱼等等，使自己一则有精神寄托，二则可以修身养性；⑤随时调整心态，笑对人生，处理好“知足常乐”与“知不足而进取”的关系，乐观豁达、锐意进取，并以自己良好的情绪感染学生，增强学生学习、生活、就业的信心。
参考文献：
[1]吕立宁.关于五年制高职改革发展的思考[J].中国成人教育,2010(2)68-70.
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[3]杜宗辉.构建五年制高职教学质量评价体系的探讨与实践[J].文教资料,2009(17)183-184.
论文关键词：高校，生涯规划教育，体系
生涯规划实际上是落实全人教育的一个关键性的主题，它可使人了解本身的问题。从了解自己、关心自己到了解别人、关心别人，建立一种相互依存、双胜双赢、利人利我的人我关系。是一个人尽其所能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、性向、价值以及阻力、助力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自己能各得其所[①]。涵盖人生生涯的生命、生活、职业生涯三个部分，涉及人生必须面对的一些问题，如自我了解、对生命及死亡的认识、个人理财、信仰、人际关系的处理、时间管理、职业规划等等。高校生涯规划教育的目的是加深大学生对生命价值和意义的领悟，培养一种快乐、自信的生活心态，并找到自己的职业兴趣，使大学生能快快乐乐学习、快快乐乐生活、快快乐乐工作[②]。
生涯规划起源于20世纪初的美国，并于上世纪80年代形成了一门包罗万象、内容广泛的学科。经过近三十年的发展，生涯规划教育的理论研究和实践在美国等教育先进国家和地区逐趋成熟。然而，生涯规划教育在国内才刚刚开始，目前基本上仍处于理论探讨阶段职业生涯规划论文，即便诸如笔者所在学校在内的少数高校已经开始实施，应当说也只是实验性的有益尝试。直至目前，全国只有极少数高校试点性的开设生涯规划教育课程，我国生涯规划教育尚处于萌芽阶段，还有一些关键问题没有解决，要开展完善的生涯规划教育还有很长的路要走。
一、我国高校开展生涯规划教育尝试中出现的问题
近几年来经过在部分高校中开展生涯规划教育的尝试，我们在使学生明确就业目标、促进人与职的匹配、帮助大学生就业等方面取得了一些成效，但我国高校生涯规划教育工作现状也不容乐观。当前我们所实验性开展的所谓的“生涯规划教育”尚不能满足大学生成才、就业的需要。在尝试中也已经显现出一系列问题，如在教育内容的选取上的功利化脱离使人教育思想、与该教育相适应的教育体系尚未形成、教育方式仍显单调、专业化的师资力量稀缺、本土化有待加强等，这些都需要学者们更多的去研究和探索。然而，我们认为在这上系列问题中，最重要的问题就在于与之相适应的教育体系尚未形成，具体表现在以下几个方面：
1.全人教育思想尚未深入人心
从作为大学生在校期间学习发展指挥棒的大学生评价体系可以看出，功课学习之外的德、体、美等其它因素仍处于次要地位，且在实施过程中也往往因为各种原因而流于形式。由于近年来我国高等教育大发展，高校教师需求量猛增，总体来说当前我们的高校师资队伍中全面均衡发展的教师也不多论文怎么写。不少大学生对上大学的真实目的还停留在学习一门专业，毕业找个饭碗层面上，“选修课必逃，必修课选逃”。而大部分学生家长则把教育的重任几乎全部推给了学校，甚少过问。这就导致了我国高等教育一直提倡的全面教育不全面。全人教育不深入人心，生涯规划教育自然就缺乏根植的土壤。
2．生涯规划教育管理归口的纠结
借鉴教育发达国家的经验，高校生涯规划教育应该包括理论教学、体验与实践、团体辅导、个体咨询、就业指导与服务等环节。但在我国高等教育体制下，理论教学归口于教务部门，体验与实践归口于团委，团体辅导与个体咨询归口于心理健康教育部门、就业指导与服务又归口于就业部门，这样就导致了生涯规划教育的管理归口问题纠结混乱。有归口教务部门，开展理论教学、开设讲座的；有归口于就业部门，建立生涯规划教育师资库，开展理论教学、组织讲座的；有干脆另外设立生涯规划体验中心（部门），承担课程教学任务，组织体验活动的；也有仅设一名或几名行政人员专门负责管理兼职教师开展课程教学，协调与团委、就业等部门合作的。不是深感“独木难支大厦”职业生涯规划论文，就是“心有余而力不足”，总之，工作很难开展得有条不紊。
3. 生涯体验项目零散，流于形式
生涯体验是当前生涯规划教育的重要组成部分，也是生涯规划教育的主要教育方式，体验项目包括政府机构体验、亲情体验、非营利组织体验、学生社团体验、跨文化体验、营利组织体验、拓展训练体验等。以使大学生通过亲自参与，将学习到的知识应用到外在环境的挑战中去，在现实的环境中，亲自处理和解决问题，在身临其境的体验中，认识自我，感悟生命的价值和尊严，培养良好的生活心态，同时找到自己的职业兴趣。可喜的是试点的几所高校在开展生涯规划教育的过程中都或多或少的注意到了生涯体验教育的重要性。但由于缺乏社会、政府、家庭的广泛支持，一些项目往往无法实施，即使是亲情体验和学生社团体验等比较容易实现的项目也由于缺乏专业、专职的指导教师而流于形式。
由于我国高校生涯规划教育起步晚、起点低，在尝试过程中并不仅只是这些问题，但却是几所高校尝试开展生涯规划教育过程中集中体现出来的几个问题，也说明了我国高校生涯规划教育正处于开始阶段，与之相适应的生涯规划教育体系尚未形成，这也正是真正落实全人教育，使我国高校生涯规划教育工作走上正轨的最大障碍所在。要改变现状，归根到底还是要建立科学的生涯规划教育体系。
二、构建科学完整的生涯规划教育体系
既然构建科学完整的生涯规划教育体系是解决当前我国高校生涯规划教育试点过程中出现的几个关键问题的必然途径，那么，我们应该构建什么样的高校生涯规划教育体系呢？很明显，照搬西方无异“缘木求鱼”，我们的高等教育体制、教育环境、教育对象都存在着较大差异，只能根据我国高等教育实际情况而定。具体来说，科学完整的生涯规划教育体系必须是建立在全面贯彻落实全人教育思想的基础上，构建好高校内部的教育体系与外围的政府、社会、企业和家庭等支持体系。科学、健全的高校生涯规划教育体系，是科学、有效地实施生涯规划教育的必备条件。而高校内部的生涯规划教育体系和外围的政府、社会、企业和家庭等支持体系这两大体系又是缺一不可。
1.全面贯彻落实全人教育思想
全人教育是指充分发展个人潜能以培养完整个体的教育理念与模式，通过全人教育，学习者身、心、灵将得到全面且均衡的发展。如果说全人教育是我们的愿景职业生涯规划论文，那么生涯规划就是我们的使命。生涯规划是落实全人教育的工具，可使人了解本身问题，了解自己周围的环境，从而清楚并准确地判断，以帮助我们解决问题。生涯规划先从“了解生命”开始，做到了解自己的身体与生理，其次“了解自己的性格、能力、兴趣、价值观、心理等”，做到正确地评估自己，关心自已；再次“了解别人、关心别人”，建立一种“相互依存，双胜双赢”的人我关系；而对工作各方面各领域的了解，对时间、压力、个人理财等周围环境的了解与掌握，都有利于帮助学习者忙找适合自己的工作与生活，从而有所成就，更可以成为一个“完全的人”、“完整的人”，而这正是全人教育的目的所在。如果“全人教育”仍只是停留在口号的层面上，那么高校的生涯规划教育也无疑是无法真正到位。
2.构建高校内部生涯规划教育体系
高校内部的生涯规划教育体系，可以按照如图表1所示来进行构建。首先，因大学生生涯规划教育是提高我国高等教育办学水平的有力措施，因此高校应该把大学生生涯规划教育作为一项重点工作来抓，由校长亲自牵头、主管教学工作的副校长和主管思想政治教育和就业工作的副书记共同负责来构建高校生涯规划教育体系，无疑是切实抓好该项工作的重要前提。其次，大学生生涯规划教育工作主要由教务处（部）、团委和就业工作处（服务中心）三个职能部门共同承担。教务处下设生涯规划教育研究中心和生涯规划咨询室，分别承担生涯规划课程教学和个体生涯咨询工作。团委下设生涯体验中心，在生涯规划教育研究中心的协助和指导下开展工作；成立大学生生涯发展协会，除了作为共同学习探讨生涯规划的一种学生团体外，还可参与生涯规划教学辅助工作、生涯体验的组织管理工作和就业处的相关事务性工作。就业工作处（服务中心）下设日常事务部、市场服务部和信息技术部，分别为学生提供各类相关就业服务工作论文怎么写。这样，就构成了一个相对科学的高校生涯规划教育的内部体系，共同为大学生提供生涯规划教育、引导和服务。
图表1 生涯规划教育与就业服务体系
3.构建和谐的高校生涯规划教育支持体系
显然，大学生生涯规划教育仅靠高校也是难以担此大任的，还必须要有外围强大的支持体系，全人教育理念下的高校生涯规划教育才能得以科学有效的实施。如图表2所示职业生涯规划论文，高校生涯规划教育支持体系，必须要以国家政府相关职能部门为主导，由全社会包括高校、企业和学生家庭共同支持，并以学生为中心。
图表2 政府、企业、家庭与高校共同组成生涯规划教育支持体系
在政府层面上，应高度重视全人教育，以法制来强制有关学校（可以高校为先导，继而在中小学，甚至学前教育中全面铺开）把生涯规划教育作为实施全人教育的重要工具，并以全人教育理念为指导积极开展生涯规划教育。另外，可以出台相关政策，以鼓励企业积极支持各级学校开展生涯规划教育，改革国家用人选拔制度，制造正面积极的舆论引导家长关心孩子的全面发展，与学校配合共同培养身、心、灵全面均衡发展的“完人”。家庭层面。“家长是孩子最好的老师”，自孩子出世至成人阶段一直陪伴其成长，是孩子的法定监护人，更加了解孩子的成长经历，对孩子的教育成长有较大影响力，原本应该是实施全人教育的主要责任人。但是，由于不少中国家长文化程度较低，缺乏与孩子沟通的技巧，以及“教育学校为主”的思维定势等原因，不少的中国家长往往只起到“养育”之“养”的责任，而把教育的重任推给了学校，造成了许多家庭“养育”之“育”的缺失。尤其是当孩子处于大学阶段时，家庭对孩子的教育缺失更加明显。所以，近年来不少学校都发出“家校合作，共建育人平台”的呼声越来越高，这也是我国“优生优育”基本国策下的必然趋势。企业层面。当代西方正兴起的企业哲学伦理学认为，企业要承担一定的企业社会责任，近年来《财富》、《福布斯》等商业杂志在企业排名时也增加了社会责任标准，更多的企业社会责任，可使企业增强可持续竞争力、吸引优质的投资者、建立可持续和更加公平的增长机制[③]。从实施生涯规划教育落实全人教育的角度来讲职业生涯规划论文，企业可承担的社会责任可以包括为高校提供更多的职业体验岗位和相关培训，以及适量的生涯规划教育基金等。高校层面，主要是在政府、家庭、企业三个层面的支持下，按照上述图表1所示的结构构建高校生涯规划教育体系，深入贯彻全人教育十大原则，落实全人教育，具体实施大学生生涯规划教育。
总之，科学完整的高校生涯规划教育必须是在全面贯彻落实全人教育思想理念下，以学生为中心，在政府、家庭、企业和高校共同配合支持下，构建科学健全的高校生涯规划教育结构体系，科学开展生涯规划教育。
[I] 温州大学瓯江学院首届教师科研项目，JSKY09015
[①]洪凤仪著，《生涯规划自己来》，台北扬智文化事业股份有限公司，2000，48.
[②]黄天中著，《生涯规划――体验式学习》，高等教育出版社，2009，59.
[③] baike.baidu.com/view/1628879.htm.
论文关键词：大学生，就业，心理问题，对策
近年来，大学生就业问题是社会一直关注的一个热点问题。随着高校不断扩招，当前大学生面临着越来越严峻的就业形势。目前，就业人数的增加、就业矛盾的突出、就业难度的加大，大学生的就业心理压力越来越大，因此就导致了大学生出现了一些就业心理问题。本文对大学生就业过程中所面临的心理问题进行了分析，并提出了相应的对策。
一、大学生就业心理问题的表现
（一）依赖心理
部分毕业生缺乏独立意识，意志薄弱，缺乏独立地分析问题和解决问题的能力，没有认真考虑自己应该选择什么样的工作单位或就适合什么样的就业岗位，寄希望通过家人帮助或其他社会关系实现就业，
表现出较强的就业依赖性。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。有这种心理的大学生往往都是家庭条件比较好，自认为有门路，可以找到一份好工作。然而面对竞争，他们无所适从，在求职择业过程中往往消极、被动地等待。
（二）焦虑心理
当前大学生的就业焦虑心理十分普遍。面对竞争日趋激烈的就业市场，面对纷繁复杂的就业信息和渠道，面对还不大成熟和完善的就业机制，大学生在?国家需要、个人志愿、有限的就业岗位、多样的就业环境和个人选择等各种因素构成的职业选择中，一方面表现出强烈的职业渴望，另一方面相当多的大学生面对未来焦虑不安。这种表现在一些冷门专业大学生、学习成绩不佳大学生、工科女大学生身上尤为突出。他们焦虑能否找到一个合适的就业单位，能否胜任工作。他们渴望尽早落实单位，幻想着无需经过周折就能找个称心如意的单位，然而在实际的求职过程中往往会事与愿违。这种焦虑给他们造成极大的心理和精神压力，常常表现出心理紧张，无所适从，从而影响正常的学习、生活和毕业环节的完成[1]。一些大学生心理承受能力和自我调节能力相对较差，当个人的期望值与社会期待不太吻合时，就表现出恐惧、焦虑等负性心理。还有一些大学生面对签约与违约、就业与考研等矛盾时职业生涯规划论文，难以取舍，精神上负担沉重、紧张烦躁。
（三）自卑与自负
在求职过程中，有的毕业生因为就读学校不是名牌、所学专业不景气、专业技能及综合素质不如其他同学，或因求职屡次受挫，产生强烈的自卑感，表现出自我评价过低，并进而转化为自卑心理。有这种心理的大学生在求职择业中，往往缺乏自信心和勇气，不能充分认识自己的优点与长处，不敢竞争，从而严重影响了择业效果。与自卑心理相反，有些大学生过高估计自己的能力，盲目自信。在这种心理作用的支配下，他们择业胃口吊得很高，往往把就业的目标仅仅锁定在大城市、国有企业，而对于那些市县单位、民营企业则不屑一顾，甚至对用人单位提不合理要求等，这类学生往往高不成低不就。
（四）从众与攀比
从众是大学生求职择业中常见的心理现象论文格式。有一些大学生由于思想发展不成熟和生活阅历的限制。缺乏个人主见，遇事随大流，表现在求职择业过程中不是从自身实际出发选择合适的工作岗位，而是人云亦云，盲目从众。千方百计挤热门，结果热门单位进不去，适合自己的单位也被别人捷足先登而失去了就业良机。攀比是大学生中存在的最为普遍的求职心理。有些大学毕业生往往拿自己身边同学的择业标准来定位自己的就业标准。部分毕业生，见到别的同学被挑中，自己落选，就感到脸上不光彩，心里蒙上一层阴影，滋生攀比心理和好高骛远的心态。
（五）盲目心理
求职的盲目心理也比较普遍。部分大学生对就业形势、就业环境、就业政策等缺乏深刻全面的了解，无法确定自己的择业方向，因而在就业时产生了随波逐流的盲从心理。这类学生往往不虑及自身的能力、专业和条件，只追求时髦职业、大城市、机关事业单位，以至于找不到自己的位置，结果错过择业良机。一部分大学生在找工作时毫无目的性，对他们未来所从事的工作感到迷茫，因此，他们往往会参加各类招聘会。凡是与自己专业相关的岗位他们就会前去应聘，这样简历投出了很多，可往往大都没有消息。因为盲目，没有目标，见别人忙于找工作，而自己不忙。心里不踏实，存在着浮躁、不安、无名的苦恼；还有些大学生存在盲目求高的心理，他们只单向考虑自己的就业理想，要求用人单位十全十美，工资、福利、住房、地理位置、工作环境，无不在其考虑之中，却忽视了如此完美的单位能否赏识接纳自己。由于不能给自己合理定位，最终导致择业受阻[2]。
另外，在竞争日趋激烈的就业市场上，求稳心理也是非常普遍。受传统文化影响，较多的大学生在择业时，往往倾向于从职业的稳定性出发，将公务员和事业单位作为首选。还有许多干部、知识分子家庭出身的大学生往往选择高校、科研单位，认为这些地方虽然收入不高，但安全稳定。大学生追求职业稳定的心情可以理解，但要避免毕业生在认知方式上陷入非理性状态，将职业稳定绝对化。还有部分学生期待第一份工作就能够达到理想状态，达到一劳永逸的目的。这样的工作不是说没人碰到职业生涯规划论文，但是碰到的几率是很低的。
二、应对措施
基于以上因素以及其他因素，当前大学生的就业问题必须从多方面着手。本文从社会教育、学校指导与教育以及毕业生的自我教育这三个方面介绍一些应对的措施。
（一）社会教育
一方面，正确的舆论引导对高校毕业生有着不可忽视的作用。电视、网络等媒体要采取多种形式积极宣传国家地方的就业政策，介绍有利于大学生就业的技巧、社会状况等，营造良好的舆论氛围，促进大学生更好地就业。另一方面，家庭教育对大学毕业生的就业也有一定的影响。民主、积极的家庭教育有助于毕业生独立、有针对性地充分就业；传统的家庭教育思想使部分大学生过于追求稳定的职业，从而失去一些适合自己的发展空间。另外，还有少部分父母专制性强，使得大学生在择业中出现矛盾、难以决策等心理。因此，家庭成员和亲友除了给予毕业生的引导之外，还要充分考虑毕业生的实际情况，让毕业生有更多的自主选择和决定的环境氛围和机会。
（二）学校指导与教育
1．加强职业规划教育
在当前就业形势非常严峻的形势下，加强大学生职业规划教育，对提高大学生就业竞争力，指导学生求职和将来的发展具有十分重要的意义。做好职业规划教育，有助于大学生充分认知自我．找准自身发展目标；帮助大学生根据自己的职业定位，并努力运用科学的方法，不断挖掘自己的各种潜能，努力提升和锻炼自己；通过职业目标的引导，能够自觉按职业目标的要求全面发展，不断提高他们的综合素质。所以系统开设大学生职业生涯规划课程，是非常必要的。
首先，在大二开设职业生涯规划类的课程。这时大学生已经适应了大学生活，渐渐的从躁动和兴奋中冷静下来，有些学生已经开始考虑将来的发展方向了。通过集中授课的形式，让大学生建立就业目标和发展方向；引导大学生根据自己的长处和兴趣，调整、完善自己的目标，并做积极准备，为日后的就业和发展储备相应的知识，提高自己的综合素质。其次，在大三加强实践、创业教育。开设一些创业指导课程，通过举办创业讲座、创业大赛等载体，丰富学生的创业知识和创业体验，培养学生的创新精神和意识。积极引导和鼓励毕业生利用国家相关优惠政策自谋职业、自主创业。另外，可以举办一些模拟招聘会，也可以请一些专业人士开展就业讲座。通过多种形式的就业训练让大学生提前体验求职过程，了解社会需求，让他们有的放矢地为今后的求职工作做好准备，增加就业成功率。
2．做好就业心理指导与教育
建立心理咨询、辅导机制，为大学生进行就业指导。有不少大学生在择业问题上存在着一些心理问题。要积极开展就业心理辅导，让大学生对自身素质和能力有客观的评价，并能加以合理调适。这样，才不会盲目自信和自卑，才能克服一些就业的心理问题论文格式。通过成功求职策略的训练可以培养和提高大学生的自信心，使他们具有良好的心态，是求职过程中不可或缺的一课。
3．建立高校实习就业基地、创业孵化基地
建立高校实习就业基地，组织学生到企业锻炼。可以通过社会实践或教育实习．使学生了解社会就业与职业的实际状况，为今后的求职积累宝贵经验，同时还会帮助他们建立正确的符合社会实际情况的价值标准。通过搭建专门的创业孵化基地，为大学生提供创业基地，促进创业成果转化，帮助大学生获得更多创业经验。
4．就业技巧的指导
就业技巧的内容包括求职目标指导、获得信息并对信息进行分析和筛选、有针对性地制作求职信、简历等求职材料、学会面试的文明礼仪和语言技巧等。掌握就业技巧可以调整学生现实和理想的差距，帮助学生熟悉社会、熟悉职业状况，以及提高求职成功率。如果你忽视这方面的学习和训练，必然会在竞争中吃亏。这方面，大学生可以找一些相关的书籍事先武装一下自己，也可向有关的专家、老师咨询请教。另外，良好的心态是应聘成功的关键职业生涯规划论文，它来自对自己实力的自信。
（三）毕业生自我教育
一方面，摆好心态，科学定位。在当前严峻的就业形势下，毕业生在择业过程中，往往有很多不尽人意之处，有些学生就业面试时到处碰壁，有的错过了应该抓住的好机会。这时需要毕业生保持乐观的心态，正视择业受挫的现实，以积极向上的心态面对自己的成功与失败。同时，应养成客观分析形势、正确评价自我的好习惯，学会认识自身优势，了解自身不足，及时调整就业期望值，做到有的放矢地寻找适合自己的工作岗位。另一方面，努力提高自身的综合素质。用人单位对大学生的综合素质是很看重的。用人单位除了关注学生的学习成绩之外，还很看重学生的社会实践情况，一般来说，在学校和社会上担任一定职务的人是用人单位所青睐的。参加社会实践，可以提高他们的交际能力、沟通能力、分析能力等，而这些综合能力又都是时代和社会的需要。因此大学生应该提高自身素质，不断完善自我。
三、小结
大学生就业问题是一个热点和难点。通过高校的就业指导帮助大学生科学定位职业目标，培养坚强的意志，不断完善心理素质，有效地消除心理障碍，树立正确的择业观。大学生在大学期间要规划好职业之路并为之努力奋斗，要多参加社会实践，在加强学习与发展的同时，要注重提升自身的核心竞争力。在就业过程中，大学生应该端正心态，根据形势，调整就业期望，提高自身的能力和素质，才能找到适合自己的发展空间。
[参考文献]
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