时间：2023-11-13 09:56:30
序论：在您撰写武术教学方法时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
一、 前言
武术是中华民族宝贵的文化遗产，蕴涵了丰富的传统文化，注重内外兼修，具有文化教育、强身健体的功效，是我国中学体育教学的一个重要组成部分。2004年4月，国家与教育部联合下发《中小学开展弘扬和培育民主精神教育实施纲要》中，就明确提出“把中国传统文化―武术，纳入中小学体育课教学内容”。在中学开展武术课程不仅有利于继承和弘扬优秀文化遗产，让更多的国人了解武术的悠久历史，了解灿烂的武术文化及其内涵，而且对于增强国民体质有着极其重要的作用。
然而在目前的中学武术教学中，过多重视技能传授，淡化武术文化教育的功能，武术教学方法相对落后，造成了学生喜欢武术却不追寻武术，更不喜欢上武术课的现象。本文从武术的文化教育功能入手，对中学武术的教学理念、教学方法与手段等问题进行论述，试图将传播武术文化与学习武术技术有机结合，体现以文化传承带动技能学习的新理念，为优化武术的教学方法提供指导和理论参考，并对传承民族传统文化，发展和普及武术运动起到积极的作用。
二、 武术教学方法的概念
武术教学是师生为完成一定教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导、学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再练习、不断提高的活动过程。教学活动是包括教师的教和学生的学的双边活动，它们之间相互联系、相互作用。教学方法是为达到教学目的而组织的一种有秩序的教师工作方式和学生学习活动方式的总和。武术教学方法包括教法和学法两个方面的方法系统。如教师进行讲授，要求学生思考、讨论和记录；教师进行示范时，学生要进行观察、模仿、体验等，教学方法充分体现了师生在教中相互联系、相互作用和相互统一活动的特点。虽然，在某些情况下，以教师的教为主，但是学生的学习也是不可缺少的。
三、 中学武术教学方法中存在的问题
1. 忽视武术文化的传承
在“健康第一”的学校体育指导理念下，时下的武术教学不得不适应学校体育的要求，一直扮演着“体育”的角色，主要是传授健身知识和体育运动技能。并在强势体育项目的冲击下，使得蕴涵着丰富传统文化的武术在体育课的夹缝中艰难前行。人们对待武术一如对待西方体育项目一样，从教学理念、教学方法和手段等方面也逐渐与西方体育价值观相契合，致使武术逐步成为失去内涵的肢体运动。目前的中学武术课过于注重武术技术动作的传授，一味强调对动作的架势、出拳的速度和力量的追求，弱化了武术的拳理、拳意，忽视了武术内外兼修的传统。本应贯穿于武术教学始终的武德教育，更是在体育课的夹缝中艰难前行。忽视了武术文化的传承，学校武术教学已经偏离了其武术文化传承的意义，文化教育、特别是武德教育的缺失已经成为学校武术教学中存在的突出问题。
2. 教学方法过于单一，教学方式缺乏创新
教学方法过于传统，教学方式缺少创新。中学武术课受到传统体育教学思想的影响，“以老师为中心”贯穿教学的始终。教师为了完成教学任务，大都采用“灌输式”、“填鸭式”教学，更多的是采用教师的示范与领做，学生精疲力竭地模仿，没有足够的时间来消化与吸收和形成记忆，很少运用娱乐性、对抗性和多媒体教学等教学手段，教学方法过于单一，形式单调，压抑了学生活泼好动的天性。以教师为中心的教学方式，没有充分发挥学生的主体性作用，限制了学生的自主性和创造性的发展，不能有效地调动学生主动学习的积极性和满足学生对武术技能的不同需求，学生只能按照教师的意图进行被动学习，容易使学生感到教学的强制性而产生厌学情绪，更不利于培养学生的创造性思维和创造能力，影响了教学效果。
3.不能充分体现武术教法的特殊性
由于受西方体育思想的影响，武术教学的方法被模式化，教师采用相对稳定和熟练的体育教学方式来对待武术教学，注重身体素质和体能的训练与提高，而忽视了武术不同拳种的特色，武术教法的特殊性体现不足。武术的不同拳种不仅是技术，也蕴含着创造者和延续者的思想，具备着不同的风格特点。长拳的舒展大方、闪展腾挪，太极拳缓慢柔和、绵绵不断，不同动作的技击特点、攻防含义、快慢节奏、手眼的神韵等等，都与其他项目有着很大的差异。采用相同的体育方式进行教学，容易使武术教学变得难学、难练，倾向体操化，造成学生仅仅掌握动作的外形，而不能充分理解拳种所蕴含的文化特色，最终导致学生喜欢武术而不喜欢上武术课。教学过程中忽视武术的本质特征，缺少生动的攻防讲解，而这一部分恰恰是武术的精髓，更是学生所期望的。
四、优化中学武术教学方法的策略
1.注重文化传承与技术传授相结合
学校教育的目标首先是塑造高尚的人，其次才是知识的传授。武术在几千年的发展历程中，凝结了厚重的传统文化。武术文化的经典是民族文化的精华，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”“尊师重道”等传统礼仪一直在武术传承中占着重要的地位。在中学武术教学中开展武术文化教育，传承民族传统文化，使学生置身于历史文化的传统之中，感受武术文化的魅力和价值，对于陶冶学生的情操，培养良好品格具有重要的现实意义。
在武术课堂教学中，可以通过各种各样的方式，让武德礼仪教育贯穿于武术学习的全过程，逐步引导学生在掌握武术动作的基础上，探寻武术所蕴含的文化内涵，领悟其哲理，把武术的精神传递给每一个学生。武术文化知识讲授渗透和贯穿于技术教学中。武术教学时，要着重传授技术动作的规格标准、基本规律、攻防含义，健身防身的方法和价值以及武理与武德等知识，坚持文化传承与技术实践相结合。
2.注重情感教育，培养学生的主体意识
在武术教学中，要更新教育观念，从教师为中心转向以培养学生主体意识为主，充分尊重和弘扬学生的主体地位，注重情感教育。在武术教学的设计与实施过程中，更多地考虑如何促进和激发学生学习的智慧和能力，如何通过集体荣誉感教育、自强不息精神的教育、赏识教育等激发学生的学习热情，发掘每位学生的闪光点。在教学过程中，通过开展各种教学竞赛、集体游戏，组织专题辩论赛，实施运动中的保护与帮助，强调团队意识与合作精神，使学生获得自己是集体中不可缺少一员的情感体验，促使学生具有更强烈的学习动机，更饱满的学习热情。对于技术能力相对较差的部分同学，更多给予他们的是一种自强不息、持之以恒的精神支撑，一句赞许鼓励的语言，一个充满欣赏的目光，或是一个树立信心的手势，让学生体会到对他们的关注和挚爱，为此而产生的信赖感足以排除各种心理障碍，使学生获得积极的情感体验，从而激发学生强烈的学习动机。并通过各种方式促保持这种学习热情，从集合整队到准备活动的组织可以让学生负责实施，而教学比赛的策划、规程的制定、赛事的安排以及裁判等诸多环节让学生参与其中，培养学生的主体意识，发挥学生的聪明才智，在实践中增长知识，逐步提高学生的综合能力。
3. 优化教学方法和教学手段
无论何种学习方法，只有激起学生的激情，充分调动学生学习的积极性，才能起到事半功倍的效果。武术教学环节较多，组织教学较为复杂，教学不仅要达到使学生掌握基本的技术、技能及科学锻炼的方法的目的，而且还要增强学生的综合素质。依靠单一的方法、手段是无法完成教学任务的。因此，要积极优化教学方法和手段，从过去以教师为主的“灌”、“教”的方法体系，转向启发、指导和设计下的合理方法，通过趣味性讲解、娱乐性练习、竞赛性游戏等灵活多样的教学方法激发学生的学习积极性。如多媒体技术的运用，集中影像特技，图形，动画，声效等多种媒体特色，使技术教学更直观、生动和形象，结合教师的趣味性讲解，打破传统教学方法对时空的限制，激发学生对学习训练的兴趣，加深学生对事物感知的深度和广度。在武术教学过程中，在教学方法、手段上，教师应不断地强化学生主动认识和掌握教学内容的意识，激发学生的主体意识，增强学生学习的积极性。并因此，在武术教学中需要各种教学方法的有机结合，注重教学方法、手段的综合运用，让学生主动参与到教学活动中来，充分发挥其主观能动性和创造性，启发学生掌握武术的基本技术技能以及科学锻炼的方法，提高学生独立分析问题、解决问题的能力，以取得最佳的教学效果。
五、结论
针对中学武术教学中存在武术文化教育缺失，教学方法陈旧，缺乏武术教法特色等诸多问题，要进一步更新教学理念，注重武术文化的挖掘和传承，通过武术课堂传承优秀的民族文化，将武德礼仪教育和情感教育贯彻到武术教学始终，逐步改进教学方法，丰富教学手段，激发和保持学生的学习积极性，进而促进中学武术教学的健康发展。
参考文献：
[1] 汪丽梅.知识观视域中的教学方法改革研[D].华东师范大学2011.3.
[2] 王柏利. 武术教学中文化教育性的缺失与重塑[J]. 沈阳体育学院学报，2009（6）.
[3] 王国志，邱丕相.中国武术“越武越寂寞”的症结及发展策略[J]. 武汉体育学院学报，2010，（3）.
[关键词]武术 教学 方法
[中图分类号]G852 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2012）12-0255-01武术是中国的传统体育项目，是中华民族优秀文化遗产的重要组成部分，在高校体育教学中占有重要位置。与其他教学科目相比，武术教学在增强大学生的身体素质，传承中国传统文化，培养大学生优秀的道德品质等方面更具优势。高校作为普及武术的重要平台，教学也逐渐正规化。但由于武术动作多种多样，花样繁多，在教学上有很大的难度，加之教学对象武术基础参差不齐，很难在有限的学时内达到理想的学习效果，这在一定程度上阻碍了高校武术教学的顺利发展。面对这种情况，传统的教学方法已经不能满足武术教学要求，如何创新武术教学方法，提高武术教学质量已成为现阶段迫切需要解决的问题。本文笔者结合自身多年的教学实际，从示范教学与语言讲解相结合，多种练习方法交叉综合运用，因材施教，合理安排运动负荷，激发学生的学习兴趣几个方面浅谈了自己的看法。
一、示范教学与语言讲解相结合
示范教学是由教师向学生展示具体动作，利用学生的感官，通过观察了解和掌握武术动作。由于武术动作的复杂多样，就决定了示范教学在武术教学中的重要作用。在教学中，教师的示范要准确到位，难度大的动作要尽量保证进行多方位示范，便于学生全面掌握武术动作。
语言讲解是要向学生说明教学目标，动作名称和要领等，使学生掌握运动技能。教师讲解时要做到简明扼要、生动形象、突出重点，讲解清楚每个动作的运行路线和连接部位，在使用武术动作术语的同时，适当采用较通俗的语言，确保学生完全听懂动作要领，便于理解和记忆。
在实际教学中，应将示范教学和语言讲解两种教学方式结合在一起，使学生的眼睛和大脑同时活动，观察和思维相结合，快速掌握武术动作，收到良好的教学效果。
二、多种练习方法交叉综合运用
在教学过程中，教师应根据课程任务和内容安排学生进行练习，以便学生更好地掌握所学的武术动作。练习法主要包括分解与完整练习法、集体练习法和重复练习法等，多种练习法交叉综合运用，有利于学生巩固和提高所学的技术，利于学生主动进行学习。在练习时适当采用小群体教学法，增加师生间和学生间的沟通，在练习中激发学生的创造性思维和学习的积极性，既增加了课堂气氛，又提高了教学质量。
三、激发学生的练武兴趣
兴趣是最好的老师，学生对武术学习感兴趣，可以使武术教学取到事半功倍的效果。首先，让学生了解中国的武术发展史。武术萌生于中国，是中华民族的国粹，具有鲜明的中国传统文化特色。作为一名大学生，应该让武术这项体育运动得以延续下去。其次，要让学生熟悉武术套路。武术套路是武术的主要表现形式，在教学过程中要将武术套路传授给学生，不要只强调动作规格，使学生懂得攻防的含义和方法技巧，并能掌握如何将这些技巧应用到生活防卫中，增加武术教学的实际应用性，这样可以在很大程度上吸引学生的学习兴趣。最后，要让学生懂得武术的保健作用。武术运动对身体有着良好的影响，长期锻炼可以起到强身健体的作用。 四、因材施教
武术是一项特殊的运动项目，教学内容和运动负荷的安排要考虑学生的年龄、性别、身体基础，以及学习的场地、设备和环境等因素，综合考虑，合理安排。教学过程中，教师要了解不同学生的接受能力和个性、爱好、特长，做到有的放矢。对基础较差的学生应多辅导，对部分课堂上消化快的学生提倡让其自学，提高要求并加以辅导，对男生要注意动作舒展、大方、轻松自如，女生则要强调用力干脆，防止松懈。
五、循序渐进，合理安排运动负荷
武术动作复杂，难度大，要求高，因此在教学中不能急功近利；安排运动负荷不能操之过急，要循序渐进，不能急于求成。教学内容、方法及负荷都要由简到繁，由易到难，由少到多，由未知到已知，逐步深化，不断提升。合理科学地安排运动负荷能够更好地使学生掌握武术技术、技能，更有效地发展身体全面的素质，有利于武术的教学。
综上所述，完善高校武术教学方法是现阶段提高武术教学质量的重要途径。教师要不断提高自身的教学能力，引导学生理解武术的特点，结合实际教学情况，灵活运用各种教学方法，使学生掌握中国武术的精髓，提高学生的学习兴趣，为宏扬中国传统文化做出贡献。
【参考文献】
[1]李永.中国武术研究推广的分析[C].第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一），2004.
[2]吴志超，刘绍曾，曲宗湖.现代教学论与体育教学[M].北京：人民体育出版社，1993.
[3]解乒乒.竞技武术套路的发展特点与社会功能[J].武汉体育学院学报，2007（7）.
[4]刘钡龙，宋世响.普通高校太极拳的优化教学研究[J].四川体育科学，2002（4）：1.
【关键词】中学 武术 教学方法 对策研究
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）6-0076-02
一、引言
近年来，随着素质教育的全面推进，体育教学在中学中的地位越来越高。而由于国家明确指出要发展传统的民族体育，武术自然而然的成为中学体育教学中的重要内容。
武术作为我国传统的体育项目，不仅有着强身健体的作用，还能够弘扬民族文化，振兴民族精神。在这种背景下，中学武术教学的重要性不言而喻。但对于以文化课学习为主的中学生而言，进行武术学习的时间较少。广大的中学体育教师意识到，要提高中学生的武术能力，就只能在有限的体育课程中提高武术教学的质量和效率。
由此，广大中学体育教师在进行中学武术教学方法的探讨及对策改革。基于此，本文在此将结合这个背景，指出目前中学武术教学方法的现状，并且提出相应的对策，以期能对广大中学体育教师起到启示性作用，推动中学武术教学的发展。
二、当前武术教学方法及武术特点
（一）当前中学武术教学方法
武术教学作为体育教学中的一个部分，其教学方法大多沿用体育教学的方法，比如语言法、直观法、完整法与分解法、练习法与比赛法、预防与纠正错误法等等。
以上方法，是传统的体育教学方法，在排球、篮球等传统体育教学中能够取得非常有效的作用，但在武术教学的实践中，却不能达到预期的教学目标。
（二）武术的特点
武术不同于当今流行的体育项目，这是一种经历了数千年传承的古老体育项目，其本身具有自己的特点，也就成为当前武术教学中的一个难点。
1.武术难学易忘
难学易忘，是武术一个显著的特点。一套基础的武术也含有众多武术动作，这些动作又具有相当强的技术性。
以太极为例，太极主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派，每一种流派又有不同分类，即使是最简单的简化太极拳，也有二十四式。要让学生掌握完整的太极动作本就不是易事，更别提要将其熟记并且使动作规范，这就充分的体现了无数难学易忘的特点。
2.容易疲劳
武术中的大部分动作都是在半蹲，也就是俗称的马步。要在这种姿势下进行武术练习，已经极大的增加了体力消耗。
同时，武术的套路多、动作多，尤其是一些刚猛的拳术，还需要学习者鼓足力道，不仅要花费足够的力气，还需要身体各个部分一起运动，更加容易产生疲劳。
总的来说，结合武术的特点，当前的武术教学方法很难胜任武术教学。这些适用于普通体育项目的教学方法，并不能有效的运用在武术教学中，因此，武术教学的方法必须进行改进。
三、中学武术教学方法的对策
（一） 利用身体记忆进行教学
针对武术难学易忘的特点，教师不妨改变传统的教学观念，利用身体记忆提高学生对武术的掌握和理解。
这里的身体记忆是指利用肢体动作帮助记忆，通过让肌肉和肢体形成习惯性的动作来达到记忆效果。以塔式教学法为例，塔式教学法是指将一整套武术动作拆分成单独的动作依次进行教学，每学习一个新的动作后，再将前面所学一起练习。
在塔式教学过程中，学生会不断地重复前面学过的动作。在不断反复的过程中，形成身体记忆，从而有效的记住整套的武术动作。
（二） 现代化教学方法
随着信息技术的进步，武术教学显然可以运用现代化的教学方法。利用多媒体教学设备，教师能够让学生观看武术教学视频。这些视频不仅有规范的武术动作，还会多每个动作进行分解，进行详尽的解说，从而增加学生的理解记忆能力。
（三） 实践教学法
以上两种方法应该算是基本你的武术教学方法，而实践教学更注重的是针对学生对武术的巩固和应用，在实践中完成对武术的真正掌握。
对于中学武术而言，要完成简单的实践教学是非常可行的，组织学生之间的武术比赛，或者与其他学校中的武术联合举行武术比赛都是非常可行的。
在武术比赛中，学生会受到武术比赛的刺激，而主动积极的投入武术学习，并且规范自己的动作。其次，武术比赛也能够极大的激发学生对于武术学习的兴趣，从而提高武术的教学质量和效率。最后，在武术比赛中，不仅能让参赛者规范自己的动作，也能够让观看的同学在观看的同时，反思自己的武术动作，进而改正。
实践教学的方法不仅仅在于武术比赛，还有相互学生相互之间的切磋和练习，都是实践教学的一种。这种方法能够有力的巩固学生已经掌握的武术套路，加强学生的应用能力。
结束语
总而言之，目前中学武术的教学方法还相对落后和局限，大多数是沿用普通体育项目教学的方法。因为武术本身难学易忘等特点，这些方法不能适用于武术教学中。
本文已经针对这个现象提出了一些个人的看法，希望能带给广大中学体育教师借鉴性的作用。同时也希望广大体育教师能够不断交流和总结，完善武术教学的方法。
参考文献
[1]韩林.武术之乡徐州中学武术教学的现状分析及对策研究[J].南京体育学院学报，2004（6）
一、武术的特征
1.技击性。武术的起源就是从格斗中演化而来，其武术的目的就是技击，而其动作的设置也都是有攻有防，每一动作都是为技击格斗而设置。例如格挡冲拳动作，既有防御的作用也有进攻的作用。
2.健身性。武术的健身性特征是武术特有的，它不仅对生理健康具有非常重要的影响，对于心理健康也具有一定得影响作用，提高身体素质，增强体质，愉悦身心，增进健康。
3.教育性。武术中的武德强调人的修养，不仅要习武，还要学会做人，他强调人的意志品质锻炼与修养，富有吃苦耐劳的精神，懂得谦让与礼仪，崇尚武德，和善待人，而这些内容的实现也就是对人的教育，所以，武术的教育作用是它非常重要的特征之一。
4.娱乐性。武术现在已经成为人们健身交流的一种活动方式，以武会友不断扩大，不断的促进人的健康与进步，同时，他在各种表演活动中频频给人们带来美得视觉享受，高难度的表演性动作，灵活的柔韧性动作，刚劲有力的进攻动作，都成为大型演艺的必备节目。所以，武术的娱乐性特征也是武术的重要特征之一。
二、武术的教学方法
（一）讲解法
讲解法是教师通过语言，系统地，而且有重点地传授知识的一种教学方法。讲解的目的是教师向学生说明教学任务、动作名称、动作做法、要求、要领、作用等，以指导学生掌握动作技术、技能并进行练习。讲解要求目的明确，讲解的内容要正确、具体。语言要简明、易懂、形象，富于趣味性和启发性。要根据教学任务和学生的实际水平进行讲解，并注意讲解的时机和效果。同时，在讲解中要注意讲解的方法，其一是讲解的形象化，如将“仆步穿掌”比喻为燕子抄水一般，有利于启发学生的形象思维；其二是讲解的口诀化。如讲弓步，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸立腰别晃动”。顺口易记，起到强化动作的作用；其三是讲解程序化。如讲“腾空飞脚”，可把蹬地起跳，摆腿提腰提气，拍手拍脚击响的过程程序化，并归纳为：“蹬、摆、提、击”四个字，有利于抓住完成动作的关键环节。其四是讲解术语化。如“挺胸”、“立腰”、“沉肩”、“垂肘”等，采用术语讲解，可以达到简明、扼要的讲解效果。
（二）示范法
示范法就是把武术动作演示一遍给学生看，同时，根据武术教学的特点，教师示范可以直观地使学生了解动作形象结构和神态，正确优美的示范可以启发学生学习武术的兴趣和积极性，但是教师示范要有明确的目的性，根据教学步骤要求来确定示范的内容。示范要注意示范位置的选择和示范面的运用。如果队列成半圆形或圆形，教师应站在圆心附近。领作示范时，一般根据套路动作的运动方向，站在练习队形的左前方或右前方。示范面有正面、侧面、斜面、背面（同向）、镜面等多种示范。凡身体侧向行进的动作，可做正面示范。凡是身体正向行进的动作，可做侧面示范。背面示范，又称同向领作示范，是武术教学中最常用的手段。教师示范时背对学生，学生跟在教师后面，模仿教师所做动作的方向、路线而运动。另外，在示范带领学习时，还要注意伴随口令引导，这样学习效果更佳。
（三）分解教学法
分解教学法就是把完整的动作合理地分成几个部分，按部分逐次地进行分解教学，最后达到全部掌握动作的方法。分解教学法是针对比较复杂、难度较大的动作所进行的教学方法，它便于学生了解动作的细节，更好地掌握动作的完整性。在练习中如果动作结构和方向路线较复杂，攻防因素较多，富于顿挫的动作，一定要用分解法教学，这在武术教学中非常重要，另外，在分解学习之后，一定要用完整教学法，把逐个单一的动作穿起来，形成成套的套路动作，便于学生学习。
（四）练习法
练习法是教师指导学生反复练习进而掌握提高动作的方法。在教学中，学生通过语言、直观所感知的动作概貌，必须经过亲自实践，进行反复练习，才能掌握和提高所学技术；并发展身体、增强体质，培养刻苦、顽强、坚毅的品质和集体主义精神。主要多练习形式有个人联系、集体练习、分组练习等，同时根据联系的效果还可分重复性练习、变化性练习、竞赛性练习等，这些方法均可促进学生对于武术动作的掌握与提高。
三、小结
在武术教学中，一定要按照武术的特征，选择合适的教学方法进行教学，选择恰当的教学方法可提高教学的效率，提高学生掌握动作的速度，有利于学生巩固技术动作，同时，在教学中不仅是单个教学方法的应用，而是多个教学方法的穿插应用，以此来实现教学，所以，在教学中一定要注意多个方法的运用，提高教学的实效性，并利用教学比赛法调整练习，激发练习的积极性，有利于武术动作教学的巩固与提高。
参考文献：
[1] 齐慧侠.《关于武术教学法的探讨》.辽宁体育科技. 2003（1）
关键词:高职武术 武术教学 教学方法
中图分类号:G424 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)05(b)-0196-01
在武术课堂教学中具有武术动作数量多、动作复杂多变、全身各部位协调配合多等“三多”的特点。此外,前后动作间的衔接、连贯和节奏等,也是教学中的难点。因此在武术课堂教学中,教法是否得当至关重要,直接影响教学质量。
教师在武术套路教学中,首先要熟悉教材,熟悉教学内容的重点和难点,在此基础上,认真制定出切实可行的教学方法,这样才能不断提高教学质量,才能取得较好的教学效果。本文结合笔者十多年的武术教学实践,对武术课堂教学方法提出如下看法。
1 基本教学方法
1.1?讲解与示范相结合
讲解是教师使用教学语言向学生传授武术中的动作术语、动作要素、动作技术、动作原理和要求内容等的一种传统教学方法。讲解要做到目的明确,语言形象生动、简明扼要、重点突出、富于趣味性和启发性。
示范是由教师本人或学生演示具体的武术套路或动作的一种教学方法。在武术教学中清晰而简单的示范最容易被学生接受的,它不但能让学生了解武术动作的形象、要领和结构,还能激发和培养学生的形象思维。
讲解和示范相结合的方法是武术教学最主要的一种方法。特别是武术基本动作中经常出现一般规律性的技巧和方法的教学,如冲拳、推掌时均要求拧腰、顺肩、急旋前臂,这时,教师可将动作先示范一遍,然后边讲解边示范,讲解和示范时不仅要交待清楚动作的程序、方向、运动轨迹、重心的变化等外在特征,同时要讲清楚动作的原理等知识。使学生眼、脑同时活动,观察和思维相结合,这样,才能更快地建立动作概念。这样学生就能真正了解动作要领,有利于教学的顺利进行使学生明确技术动作的实质,采取直观示范与语言讲解相结合的方法进行教学就能收到较好的教学效果。
1.2?从实际出发,循序渐进,因材施教、合理安排运动负荷
武术教学的内容、教学方法和运动负荷的安排,要求符合学生的年龄、性别、身心发展的水平和体育基础知识、基本技能,以及场地、设备、季节等条件,要适合于学生的学和练。由于不同的学生学习接受能力可能不同,作为教师要了解学生的身心等特点,做到因材施教。对学习模仿能力较强的学生要适当提高要求,对学习模仿能力较差的学生应多加辅导;对男生应要求其动作要舒展有力、大方、轻松自如,防止僵硬。对女生,要强调动作干脆,防止松懈,帮助她们克服畏难和害羞心理。
一般武术套路的动作复杂,难度大,因此在教学中不能急于求成;安排运动负荷也要循序渐进、细水长流,不能急于求成。要遵循由少到多、由简到繁,由易到难,逐步深化的原则。运动量过大,容易使学生产生厌学心理,不仅达不到教学效果,反而可能伤害学生的身体健康。运动量过小,则达不到锻炼身体的目的。合理科学地安排运动负荷能够不但能使学生有效地掌握武术技能,提高身体素质,而且可以也有利于激发学生学习武术的动机和兴趣。
1.3?发挥多媒体技术在武术教学中的作用
武术运动的特点决定了武术教学强调直观和以示范为主的特点。在当前班级学生人数较多的情况下,这对教师的示范以及讲解提出了更高的要求。教师的示范与讲解,不一定能让所有的学生都能看清楚、听明白。这样就要求教师要在多个位置来回做示范讲解,从而造成教学效率低下。而一些高难度高速度的动作如“腾空飞脚”、“旋风腿转体360°”等不仅结构复杂且需在瞬间完成,教师很难做到边示范边讲解。运用多媒体技术进行武术教学则可以很好地解决以上问题。因此,利用多媒体技术,一方面可以解决示范位置的选择问题,可以节省教师大量的示范与讲解的时间和精力。另一方面,可以通过技术实现武术动作慢放和回放,打破时间和空间的局限,达到讲解和示范教学所难以达到的效果。利用多媒体进行教学可以整合优化各种教学资源。对提高教学质量、教学效率具有重要的作用。
1.4?指导学生运用武术动作的攻防含义进行练习
任何武术动作都是具有攻防含义的,关键是教师要在教学中对每一个武术动作的攻防含义进行深入的挖掘,并在课堂教学中以适当的形式加以揭示。如,教师可采用启发式提问的方法,告诉学生假如在被袭击的时候自己用什么动作防守对方的某种攻击动作,在完成防守的同时,使用什么动作可以打到对方的什么位置等问题来提高学生对套路的理解记忆。如初级长拳第三路的“弓步冲拳”,可以让学生想象自己的左侧头部被立于自己身体左侧的敌人直拳打来。学生会想到以小臂格挡对方来拳,随即出右拳猛力击打对方的胸腹部。这样可以提高学生的学习兴趣和形象思维能力。同时也可以指导学生利用武术动作的攻防含义进行 想象练习或想象记忆。让学生在头脑中系统地、重复地回忆想象动作,有意识地、反复地对所学的技术动作形象地进行串联动作,使技术动作的巩固与提高快速顺利地完成,让技术动作形象化、完整化、具体化、系统化。
2 结语
在武术教学实践中要根据学生的具体情况和具体的武术动作灵活运用各种教学方法,才能提高武术教学效率,使学生乐于学习。
摘 要 在传统教学方法的基础上，探究性学习方法、范式教学方法、导学――学导教学方法、多媒体教学法等多种方法的综合运用，能够激发学生的学习兴趣，有利于技术的掌握和提高。
关键词 武术 教学方法
武术根植于中华民族传统文化的沃土之中，集哲学、医学、兵法、养生、艺术于一体，形成了独具民族特色的武术文化体系。目前，武术成为我国各普通高等院校体育课程重要的教材。武术课程教学方法的探讨，有助于提高教学质量促进高校体育工作的改革与发展。
一、探究性学习方法
由于我国现行的甄选人才的考试模式，致使接受性学习成为中小学生的主要学习方式，极大地遏制了学生的自主学习与创新能力。探究性学习是对传统接受性学习的重要补充。
所谓探究性学习，包含两个含义，泛指学生探究问题的学习，是一种学习方式，一种教育理念或策略；一种专题研究活动，指学生在教师指导下，从学习生活中选择并确定研究专题，以类似科学研究的方式主动获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。探究教学的本质特征是不直接把构成教学目标的有关概念和认知策略告诉学生，取而代之，教师创造一种智力和社会交往环境，让学生通过探索发现有利于开展这种探索的学科内容要素和认知策略。在探究性学习过程中，学生围绕着教师提出的问题、或者学生自己的认知需要展开。问题是探究性学习的核心，具有挑战性的问题能够激发学生强烈的学习欲望，激发学生创造性思维。
二、范例教学法
范例教学法是在一组特定的知识中选出有代表性的、最基础的、本质的实例，通过这些实例内容的讲授，使学生掌握同一类知识的规律，举一反三，获得独立思考、独立解决问题的方法。以范例作为传授知识的工具，是范例教学法的主要特点之一。武术教学过程中，教师要抓住技术动作的主要特点与要求，重点讲解，引导学生进行类比，发现共性与个性问题。引导学生对其它相似技术环节做进一步分析，达到举一反三的效果。通过培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学习效率。
三、导学――学导教学法
传统教学模式都是从教师如何去教这个角度来进行阐述，忽视了学生如何学的问题。现代教学模式的发展趋势是重视教学活动中学生的主体性，重视学生对教学的参与，根据教学的需要合理设计“教”与“学”的活动。导学――学导教学法是传统教学方法与现代教学方法的综合运用。
“导学――学导”教学理论是学生在教师指导下进行自学的一种教学理论。教师导入新课内容，使学生了解教学目标及要求，并从直观教学出发，教师对技术动作进行示范，并向学生展示太极拳图片、多媒体教材等直观教具，学生按照教师提出的要求各自练习，互相探讨，教师巡回指导，在学生“卡壳”时给予启发点拨。在自练之后，教师组织学生交流汇报，各自对所学技能发表看法和演示，教师对共性问题和学生质疑进行示范、答疑。再练习一段后，教师进行重点、难点的精讲和示范，并指出技术练习中出现的错误动作以及多余动作，使学生的动作技能不断得到完善。“导学――学导”教学法的实质是以学生为主，教师为辅的综合教法。在充分发挥学生主动性的基础上，教师给予正确的指导，从而调动教学双方的积极性、优化教学过程。导学――学导教学法可以培养学生自主学习、自我管理的能力。
四、多媒体教学法
随着计算机、网络技术的发展，多媒体以其生动、形象、直观、信息丰富、便捷等特点，被广泛应用于我国各级学校的教学实践活动中。在普通高校武术课教学中，利用多媒体技术能够调动学生的学习积极性，激发学习兴趣和求知欲，是武术课重要的辅助教学手段。
目前，我国普通高校绝大多数没有室内武术场馆，多媒体教学受到极大的限制，有限的教学时数不能收到良好的效果。利用校园网络太极拳多媒体课件浏览与下载，以及即时通讯软件群的建立，使得教师与学生之间的交流与沟通更方便快捷。多媒体建立起师生互动的平台，能够最大程度延伸武术课教学活动，提高教学质量。
多媒体技术的运用除了可以使学生反复观看所学技术动作图像以加深理解，还可以对学生的练习动作通过摄像技术和计算机处理，让学生自己观看自身的技术动作，并与标准动作进行对比，找出错误动作并加以改正。
五、综合教学方法
普通高校太极拳教学方法的选择不能简单、刻板，教师要认真分析各种教学方法之间的关系，根据教学规律，加强教学设计、优化组合，才能提高教师执教水平，顺利完成教学任务。
武术运动是我国优秀的传统体育项目，吸引着年轻人的喜爱，成为普通高校体育课的重要教材。教学方法研讨不仅是高校体育教育的发展需要，也是高校体育教育工作者自身发展与完善、提高教学水平的需要。
武术教学中探究性学习方法、范式教学方法、导学――学导教学方法等能够充分调动学生的学习积极性，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，多媒体技术的应用，能够激发学生的学习兴趣，有利于技术的掌握和提高。
参考文献：
[1] 魏得建.探究教学方法在太极拳教学中的实验研究[D].
[2] 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺[2002]13号.
通过12年的武术教学实践，我深刻认识到：在幼儿武术课堂中，科学巧妙的教学方法至关重要，教学方法要符合幼儿的生理和心理特点，这样才能形成兴趣教学，顺利完成教学目标。以下几种教学方法是我在课堂实践中的心得与总结，仅供大家参考。
一、先新授后复习，先集体后个体的教学方法
根据幼儿注意力时间短的生理特点，要充分利用幼儿的前15分钟的黄金注意力时间。先进行重点的新授内容，在课堂的后半部分再进行复习。在幼儿的注意力最佳状态时，先集体练习；在幼儿注意力下降的课堂后半部分，则采取对幼儿的个体辅导。例如：课堂前半节课集体学习了抡臂砸拳，后半节课老师可以组织幼儿逐一表演，其他幼儿当观众，表演的过程中老师对其辅导，从而达到复习巩固的效果。
二、情境教学法
教师用儿童化形象化的语言将动作情境化，从而加深动作印象，对小班的幼儿尤为重要。如：勾手比喻成小鸡的嘴巴，练习用力下勾动作是“小鸡低下头来才能吃到米”；马步就是“骑大马”， 你的马是什么颜色的？通过类似的语言，幼儿会更快地记住动作且记忆犹新。
武术套路情景化。为了让幼儿更快地记住动作顺序与要领，我把武术套路编成故事。如：大班五步拳编成“奥特曼打败三只怪兽”的故事。抱拳――奥特曼准备出发！；马步出掌――奥特曼骑马并抓住一只怪兽；弓步冲拳――后腿蹬直，再打一拳，第一只怪兽被打败；弹腿――又来了一只，先踢一脚再打一拳；起身抡盖掌――把它抓过来，右手用力拍，第二只被打败了；歇步冲拳――用脚当小板凳，坐下歇一歇；提膝穿掌――房项上还有第三只怪兽，一脚站得高高的，用掌把它插到地上！仆步穿掌――把它切成两半；虚步挑掌――胜利了，做一个漂亮的动作庆祝！通过这样生动形象的故事情节，幼儿就容易记住动作要领和顺序了。
充分利用发声也是一种情境化教学，发声对幼儿来说这是一种释放和享受，是幼儿运动时的心理需要，同时也能集中幼儿的注意力。如“嗨”“呼”“嘿”等有力的发声会让幼儿精神振奋，“唰”“哧”“嗖”等象声词会让幼儿感觉自己的动作优美漂亮。
音乐配合进行情境教学也是一种很好的教学方法，利用幼儿喜欢的音乐编排出形象的武术动作，比枯燥的语言教学更具吸引力。如，我为孩子们编排的音乐武术《中国功夫》，虽然是一首老歌，但孩子们对音乐表现出极大的热情，不管在什么场所，听到该音乐就情不自禁的表演起来……
三、动作的分解整合教学法
根据幼儿的年龄特点，较复杂的动作要先分解再整合。如：中小幼儿学习扑步时，部分幼儿不能直接蹲成扑步。我让幼儿先双腿全蹲，然后伸直一条腿练习扑步的肢体感觉，然后再练习直接下蹲成扑步，效果明显。先分解再整合的教学方法是幼儿学习复杂动作的必经之路，否则幼儿会因为“难”而不喜欢武术课堂了。
四、动作讲解教学法：
为孩子讲解动作的攻防原理也是调动幼儿积极性的一个重要手段。尤其是大班的幼儿，他们已经有了很强的理解能力与动作摹仿能力，他们对动作的攻防原理非常感兴趣，喜欢实践。一些简单而又安全的动作，老师可以让幼儿去实践体会动作要领。如：两人一组练习冲拳，击打对方手心来体会拳面击打物体的感觉，理解拳面 “平”的含义。通过动作实践，既能提高幼儿的训练积极性，又能提高幼儿的动作能力。
五、组织形式多变的教学方法：
