时间：2023-09-26 17:28:48
序论：在您撰写科研课题的步骤时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
贵州因高原山地居多，素有“八山一水一分田”之称。全省地貌可概括分为：高原山地、丘陵和盆地三种基本类型，其中92.5%的面积为山地和丘陵。境内重峦叠峰，绵延纵横，山高谷深，立体农业特征明显，故贵州省山地梯田较多，是旅游观光、摄影创作的优势资源。
贵州的梯田虽然没有广西龙胜、云南元阳被外界所熟知，但其美景完全不逊于前者，甚至更胜一筹。贵州的加榜、摆榜、野钟、堂安、高要等地的梯田，都是“秒杀菲林”的圣地。这些梯田更和贵州独特的民族风情结合，美不可言。
加榜梯田
加榜梯田位于贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县加榜乡东北面，距县城80公里。加榜梯田规模宏大，气势磅礴，而且线条优美。无论从线条，还是整体形态来看，加榜梯田都吸取了天下梯田之精华。特别是那居于梯田间的山村、小寨与梯田交相辉映，并与大自然融为一体，无不体现出人类与大自然的和谐之美，赞叹之“人间仙镜，世外桃源”恰如其分。
摆榜梯田
摆榜是贵州省惠水县一个苗族乡村，距贵阳100公里，平均海拔1450米。从摆榜草原上远望万亩梯田有一种指点江山的气魄。摆榜苗族村寨里，竹林婆娑，古树参天，一条条幽曲小径通往一栋又一栋的茅草屋和抹角木屋，宛若仙境。
苗族村寨外，一片片的稻田连绵不断，阡陌纵横，胜似江南田园风光。摆榜苗族是苗族的一个支系，民族风情多彩而独特：比如平常时间不结婚，都要集中在大年三十夜才结婚；正月初一到十五的“耍嘎街生”(情人节)、二月初的摆榜跑马坡(赛马节)、六七月的跳月节(夜间芦笙节)以及丧葬敲牛祭祀、斗牛等民族习俗。
从江加鸠梯田
加鸠位于从江西部,距从江县城125公里。
这里是山的王国。全县耕地面积21.1万亩,其中稻田18.58万亩,而镶嵌于崇山峻岭间的梯田竟占全部水稻种植面积的93%。从江梯田及农耕文化文明遐迩。
从江梯田主要分布在月亮山、太阳山腹地的加榜、加冕、宰便、加鸠、东朗、光辉等乡镇。与加榜梯田相比,加鸠乡的加水梯田、佳能梯田、里秀梯田、高台梯田、摆绍梯田更能彰显苗族先民的智慧与胆魄。
月亮山地区的村寨大都坐落在海拔500米～900米的半山腰上，坡度基本上在45度左右，稻田依山而辟，层层叠叠，延绵几坡几岭，上顶云端，下抵谷底。极目远望，满坡满岭都是田。每丘田的实际面积却很小，细长狭窄，有的田长可达500多米，而宽只有半米，有“青蛙一跳三丘田”之说。
北盘江野钟梯田
北盘江野钟梯田位于水城县野钟乡新发村，属野钟乡东南部，距野钟乡政府12公里，距六盘水市中心区90公里。村内地势北高南低，地形沟壑起伏，最高海拔达1186米，最低海拔680米，属亚热带气候。其中水田面积760亩，旱地400亩。春夏两季是拍摄梯田的最佳时节。
堂安梯田
堂安位于黔东南的黎平，一路看见壮观的梯田层层叠叠，绿色的田埂像画框一样勾勒出梯田的轮廓，很多梯田内还有一片片的白萝卜花、油菜花，迎着初升的阳光煞是好看，一切都显得那么静谧。堂安寨子里木楼中升起了阵阵炊烟，劳作的人们走在田间小路上，擦肩而过时留给你腼腆温暖的笑脸。
堂安是中国和挪威合作建立的世界上唯一一座侗族生态博物馆，和所有的博物馆不同，整个村寨和周边环境都是博物馆，真正的原生态。挪威生态博物馆首席专家约翰•杰斯特先生感叹：“堂安侗寨是人类返璞归真的范例。”
高要多彩梯田
【编者按】：论文频道为您提供各类开题报告范文参考，以及开题报告写作指导和格式排版要求，解决您在开题报告写作中的难题。
课题研究的步骤，就是课题研究在时间和顺序上的安排。研究的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度，一般情况下，都是从基础性问题开始，分阶段进行，每一阶段从什么时间开始，至什么时间结束都要有规定。每一阶段的工作任务和要求，不仅要胸中有数，还要落实到书面计划中。从而保证课题研究按时保质保量完成，课题研究的管理也可据此对课题研究进行检查、督促和管理。
课题研究成果预测即研究过程可能出现哪些情况、问题?研究会带来什么成果?有什么对策?课题研究的成果形式包括研究报告、教育论文、专著、软件、课件等多种形式。课题不同，研究成果的内容、形式也不一样，但不管形式是什么，课题研究必须有成果，否则，就是这个课题没有完成。在开题报告中设计出成果形式，可以使研究者明确将来用什么表现研究成果，以便从开始就可以着手努力积累材料、构思框架、进行分工，以利于研究成果的顺利问世。同时也有利于课题管理者据此对课题进行检查验收。
【关键词】 讲评课 效率 步骤
课堂教学中，对英语试题讲评课的探索和研究，是提高中学英语知识学习与运用能力的有效途径，也是教学中不可缺少的关键一环，因而对于每一位英语教师而言，也是一门应该受到足够重视的课堂环节。能否有效的搭建课堂效率平台，对于师生双方而言都是一种有益的探索与高效的路径方式。
在英语试题讲评中，探讨针对性强的题目内容，解决学生普遍感到疑惑的问题，能够充分调动学生的学习积极性，协调好学生掌握基础知识和运用知识进行解题的关系，从而促进其智力和非智力因素的协调发展，提高教学效果，笔者认为，上好一节讲评课，需要注意以下几个步骤和关键点：
一、课前需要教师进行认真的备课
讲评课的备课，应做好以下三个方面的工作：试题分析、答题分析、讲评方法的确定。
首先，应该在备课这一常规环节中充分重视试题分析。
其次，在备课中还需要对试题的答题方案进行细致的分析。
再次，教师还学要在课前确定试题的讲评方法。
一般来说，英语讲评课的讲评方法，可分为以下几种：
（1）就题论题法，就是将平时只需认真读懂原题，弄清试题考查点是什么，答题思路应是什么，确定正确答案后就不再继续讨论的一种讲评方法。
（2）延伸扩展法，是有些典型的试题本身考查的只是某个知识点，但将它延伸扩展，可以引出与其相关的知识点。
（3）角度变化法，是在理解原题的基础上，鼓励学生继续研究，如变换原题的考查角度，或改变某个条件，而引出不同的答案。这样做，可加深学生对所考知识的理解，可以增强记忆，达到举一反三的效果。
此三种方法可适于英语各个题型的讲解。这也是老师们在日常教学中最常用到的基本方法。教师在课前需要确定哪些问题需要针对性的采用何种方式进行讲评，以达到最佳的讲评效果。
二、有效的提高讲评课的质量和效率
讲评时必须针对性强，要重点突出，详略得当，是针对失误的集中点分析原因，纠正错误，以避免类似的错误再发生。切忌泛泛评论，或只说答案。应加强双边活动，重视学生参与，显现学生在课堂学习中的主体地位。这样，才能提高讲评课的效率。
2.1应该加强师生之间的双边活动，注意讲练结合
教学活动是教师与学生双边活动，讲评课应注意启发学生思维，调动学生积极性，让学生踊跃回答提出的问题。只有使学生真正地参与到教师的讲评当中，才能让他们从根本上认清自身知识水平及解题能力的不足，才会真正地掌握缺漏知识，做到亡羊补牢，避免此类错误再度发生。那种教师一讲到底，学生被动接受知识的讲评课，是不会有好效果的。
2.2集中的错误，按知识点和错误系统分类
对每一类的典型问题的精讲，使大多数学生真正解决和掌握。同时配以相关的补偿性练习，以及时检测讲后效果。此外，讲解时还应注意，变换出题角度，多方位地训练学生对此类知识点的掌握，做到融会贯通。对部分较难或者过于简单不具有典型性的错误试题，教师可以只公布答案，留给学生课下自己处理或单独辅导。
2.3教师应对学生的各种状况加强题型解法的指导
以单项填空为例，其解题技巧和步骤应该为：完整准确的理解句意，清楚划分句子的结构，确定试题中的具体考查点。在充分利用识别法、排除法、暗示法、补充法的基础上，结合所学的基础知识，判断出可行的答案。同时，还要让学生学会正如何确地分析试题、解读试题，熟练的掌握各类试题的解题方法和解题技巧。
三、教师需要运用多种手段及时巩固课堂讲评结果
试卷讲评完毕后，还应让学生及时消化讲评内容，以巩固讲评结果。我们可以用一些相关的补充性练习，来检测学生对讲评内容的掌握，也可以让学生整理错误笔记，建立错题档案，并定期进行阶段性的错题回练，以此来督促学生真正掌握原本缺漏的知识和能力，全面提升学生水平。
四、结束语
【摘要】
通过野外考察、标本鉴定以及资料的收集、分析和研究等，对贵州产蹄盖蕨科药用植物的种类和分布进行研究。基本弄清了贵州产蹄盖蕨科药用植物的种类和分布情况。贵州有蹄盖蕨科植物共100种，可作药用植物24种，除少数种外，贵州各地均有分布。
【关键词】 蹄盖蕨； 药用植物； 种类； 分布
蹄盖蕨科植物在全球约有五百六十种，主要分布于热带和亚热带山地；在我国，蹄盖蕨科现知有四百余种，主要分布于西南地区。根据《贵州蕨类植物志》及有关植物分类研究资料的记载，贵州有蹄盖蕨科植物100种；通过查阅相关的医药专业文献以及调查研究，结果表明该科植物入药的有24种［1～6］。
1 翅轴蹄盖蕨
系蹄盖蕨科植物翅轴蹄盖蕨Athyrium delavayi Christ的全草。生于海拔800～1 620 m的阴湿林下、林缘。分布于赤水、习水、松桃、雷山等地。性凉，味微苦。具有清热解毒、凉血、止血、消炎作用；主治水火烫伤、肺热咳嗽。
2 长江蹄盖蕨
又名大地柏枝、山柏，系蹄盖蕨科植物长江蹄盖蕨Athyrium iseanum Rosenst.的全草。生于海拔800～2 200 m的阴湿林下、溪边。贵州各地均有分布。性寒、味甘。具有清热解毒、凉血止血作用；主治痈肿疮毒、痢疾、外伤出血。
3 华东蹄盖蕨
系蹄盖蕨科植物华东蹄盖蕨Athyrium niponicum (Mett.) Hance的全草。生于海拔140～2 200 m的稍为阴湿的路边、山坡疏林下，并常见于东部低山地区的村寨附近石隙间。贵州各地均有分布。性凉，味苦。具有清热解毒、消肿止血、驱虫作用；主治疮毒疖肿，痢疾，蛔虫病。
4 软刺蹄盖蕨
又名粗毛蹄盖蕨、糙毛蹄盖蕨，系蹄盖蕨科植物软刺蹄盖蕨Athyrium strigillosum Moore的全草或叶。生于海拔1 000～1 360m的山谷溪沟边。分布于晴隆、西秀、息烽、开阳、印江等地。性凉，味微苦。具有清热解毒、收敛止血作用；主治痢疾、痈肿、外伤出血。
5 禾杆蹄盖蕨
又名横须贺蹄盖蕨、尖裂蹄盖蕨，系蹄盖蕨科植物禾杆蹄盖蕨Athyrium yokoscense (Franch. et Sav.) Christ的根茎。生于海拔1 210～2 400 m的路边林缘及山顶石隙间。分布于印江、江口等地。性凉，味微苦。具有驱虫、解毒、止血作用；主治蛔虫病、外伤出血。
6 假蹄盖蕨
系蹄盖蕨科植物假蹄盖蕨Athyriopsis japonica (Thunb.) Ching的根茎或全草。生于海拔230～1 800 m的常绿阔叶林之溪边、林下，本种在贵州只见于酸性山地。贵州各地均有分布。性凉，味微苦、涩。具有清热解毒、消肿作用；主治肿毒、乳痈、目赤肿痛。
7 斜羽假蹄盖蕨
系蹄盖蕨科植斜羽蹄盖蕨Athyriopsis japonica var. oshimensis (Christ) Ching。生于海拔650～1 550 m的常绿阔叶林下。分布于赤水、关岭、雷山、江口等地。具有清热解毒作用；主治肿毒、痢疾、感冒。
8 亮毛蕨
系蹄盖蕨植物亮毛蕨Acystopteris japonica (Luerss.) Nakai的根茎。生于海拔800～1 960 m的溪边林下、林缘；土生、石隙生。分布于赤水、道真、遵义、荔波、雷山、贵定、贵阳、兴仁等地。具有解毒消肿作用；主治疖肿。
9 华中蛾眉蕨
系蹄盖蕨植物华中蛾眉蕨Lunathyrium shennongense Ching的全草。生于海拔1 250～2 400 m的山坡密林下及溪边。分布于道真、桐梓、绥阳、印江、江口、大方、纳雍等地。具有清热解毒、消肿作用；主治疮毒疖肿、痢疾。
10 介蕨
又名贯众，系蹄盖蕨植物介蕨Dryoathyrium boryanum (Willd.) Ching的根茎。生于海拔1 400 m 以下的阴湿溪边或山坡林下。分布于望谟、独山、赤水、正安。具有清热消肿作用。主治水肿、流感、钩虫病。
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11 华中介蕨
系蹄盖蕨科植物华中介蕨Dryoathyrium okuboanum (Makino) Ching的全草。生于海拔600～2 500 m的山谷阴处、溪边、山坡林下、林缘。贵州各地均有分布。性凉，味淡、涩。具有清热消肿作用；主治疮疖肿毒。
12 峨眉介蕨
系蹄盖蕨科植物峨眉介蕨Dryoathyrium unifur catum (Bak.) Ching的全草。生于海拔300～2 500 m的山坡、河谷林下，亦生于岩洞内外。分布于赤水、桐梓、绥阳、瓮安、江口、威宁等地。具有清热利湿作用；主治虫蛇咬伤、尿路感染。
13 华东安蕨
系蹄盖蕨科植物华东安蕨Anisocampium sheareri (Bak.) Ching的块根。生于海拔300～1 500 m的林下、路边灌丛下，土生或石隙生。贵州各地均有分布。具有清热利湿作用；主治痢疾。
14 单叶双盖蕨
又名小连铁草，系蹄盖蕨科植物单叶双盖蕨Diplazium subsinuatum (Wall. ex Hook. et Grev.) Tagawa的全草或根茎。生于海拔140～1 300 m的沟谷林下、路边，土生或石生，只见于酸性山地。贵州各地均有分布。性微寒，味苦、涩。具有清热凉血、利水消肿，通淋作用；主治肺热咳嗽、肾炎、水肿、痨伤腰痛。
15 双盖蕨
又名金鸡尾、年年松，系蹄盖蕨科植物双盖蕨Diplazium donianum (Mett.) Tard.-Blot的全草。生于海拔360～530m的溪边林下。分布于贞丰、赤水、荔波、独山、三都、榕江等地。性寒，味微苦。具有清热利湿、凉血解毒作用；主治湿热黄疸、蛇咬伤、外伤出血。含有罗汉松甾酮等化学成分。
16 羽裂叶双盖蕨
又名锡兰双盖蕨，系蹄盖蕨科植物羽裂叶双盖蕨Diplazium tomitaroanum Masamune的全草。生于海拔400～800 m的溪边林下。分布于贞丰、赤水、荔波、独山、三都等地。性凉，味微苦。具有清热凉血、利尿通淋作用；主治淋证、咯血、乳痈。
17 厚叶双盖蕨
系蹄盖蕨植物厚叶双盖蕨Diplazium crassiusculum Ching的全草。生于海拔600～1 050 m的阴湿林下、灌丛下。分布于贞丰、荔波、独山、三都、榕江。具有清热解毒、利尿、通淋作用；主治淋浊、感冒、水肿。
18 川黔肠蕨
系蹄盖蕨植物川黔肠蕨Diplaziopsis caval eriana (Christ) C. Chr.的全草。生于海拔650～2 010 m的山谷溪边林缘、密林下或山坡灌丛下。分布于赤水、桐梓、绥阳、瓮安、江口、贞丰、惠水等地。具有清热消肿、凉血、止血作用；主治疮疖肿毒。
19 中华短肠蕨
系蹄盖蕨科植物中华短肠蕨Allantodia chin ensis (Bak.) Ching的根茎。生于海拔900～1 500 m的石灰岩地区林下、林缘、河谷、岩洞口。分布于关岭、镇宁、西秀、清镇、贵阳、德江等地。性凉，味微苦、涩。具有清热、祛湿作用；主治黄疸型肝炎、流感。
20 膨大短肠蕨
又名毛柄短肠蕨、贯众，系蹄盖蕨科植物膨大短肠蕨Allantodia dilatata (Bl.) Ching的根茎。生于海拔450～900 m的河谷林下，土生。分布于赤水、册亨、望谟、贞丰、关岭、六枝、普定、罗甸、独山等地。具有清热解毒、除湿、驱虫作用；主治肝炎、感冒、痈疖、肠道奇生虫。
21 江南短肠蕨
系蹄盖蕨植物江南短肠蕨Allantodia metten iana (Miq.) Ching的根茎。生于海拔560～1 430 m的山谷路边、林下、林缘，土生或石隙生。分布于桐梓、正安印江、思南、江口、从江、荔波、独山、毕节、纳雍、清镇等地。具有清热解毒作用；主治淋浊、感冒、蛇咬伤。
22 有鳞短肠蕨
系蹄盖蕨植物有鳞短肠蕨Allantodia squamigera (Mett.) Ching的根茎。多生于海拔900～2 850 m的中山和高中山地的林下，土生。分布于道真、桐梓、印江、江口、都匀、赫章等地。具有清热解毒作用；主治水火烫伤、肺热咳嗽。
23 菜蕨
系蹄盖蕨植物菜蕨Callipteris esculenta (Retz.) J. Sm. ex Moore et Houlst的根茎。生于海拔300～800 m的山谷溪边、河岸冲积沙地及石灰岩洞口。分布于册亨、望谟、罗甸、荔波、三都、榕江、从江、天柱等地。具有清热解毒作用；主治痢疾、痈肿。
24 毛轴菜蕨
系蹄盖蕨植物毛轴菜蕨Callipteris esculenta var. pubescens (Link) Ching的全草。生于海拔300～600 m的山谷溪边、石灰岩洞口或河岸冲积沙地。分布于从江、榕江、黎平、天柱、望谟、罗甸、荔波、三都等地。具有清热解毒作用；主治主治痈肿疮毒、痢疾。
【参考文献】
参考文献
［1］ 王培善，王筱英.贵州蕨类植物志，第1版［M］.贵阳：贵州科技出版社，2001：37.
［2］ 贵州省中药资源普查办公室.贵州中药资源，第1版［M］.北京：中国医药科技出版社，1992：616.
［3］ 吴征镒.新华本草纲要，第3册，第1版［M］.上海：上海科学技术出版社，1990：672.
［4］ 何顺志.贵阳市中草药资源，第1版［M］.贵阳：贵州科技出版社，2005：41.
关键词：体育课 健身指标
中外的研究指出要建立身体活动的习惯，必须于青少年期间建立，因它具有转移的价值(Stephens， Jacobs，& White，1985)，也就是青少年身体活动习惯一旦养成，随着年龄增加会持续该习惯至年老时期。全民健身计划特别是以“青少年和儿童”为重点，目的在构建我国全民健身指标的成长，提升全民健康的理念。各级学校所开设的体育课程应义不容辞地落实青少年和儿童的健身教育责任，尤其是以课业为主的现代教育环境中体育课的实施格外重要。因此，加强体育课程有效的实施，除了可以弥补青少年和儿童休闲活动的不足外，促进学生身心的全面提高，具有重要的价值。
正确的实现和评估体育课的健身目标，需要拟定出科学的合理指标。首先，要确立与体育课健身目标相关的变量及其测量方法，然后借由现场观察与纪录得到变量的数值，再以变量的指标值为依据，对体育课健身目标取向做出综合性分析比较(卢昌亚，1997)。本研究以杭州地区部分中学学生进行实际观察记录，针对体育课健身目标的相关变量值进行研究，探讨我市体育课健身目标的理解和实施状况，并与上海、台湾、美国南加州部分中学体育课的健身指标变量值进行比较，针对地区所呈现的不同情况进行研究，探讨其差异性。
1.研究目的
本研究目的是借用可控性变量中的学生活动状态和生理代谢值进行纪录和测试，并与美国、台湾、上海等地区的结果比较，以作为我市中学体育课程内容健身目标的制定与实施的参考。
2.研究方法
2.1研究对象
以杭州地区若干中学高一、高二和高三学生共1560位学生为对象。记录高一、高二体育课40节，高三体育课10节共50节体育实践课。
2.2研究工具
采用卢昌亚等人参考美国南加州部分中学体育课健身变量指标值作为研究工具。
2.3资料处理
将上述50节课的调查统计所得资料，计算其平均数，标准差，与所占全课时间的百分比，并计算出能量消耗值.其中，躺卧，座位，站立，行走和强活动时的基础代谢值分别为0.029 kcal/kg/min，0.047 kcal/kg/min，0.051 kcal/kg/min，0.096 kcal/kg/min和0.144 kcal/kg/min。因此，一节课的总能量消耗值应为:［(躺卧时间百分比×0.029)+(座位时间百分比×0.047)+(站立时间百分比×0.051)+(行走时间百分比×0.096)+(强活动时间百分比×0.144)］×一节课的上课时间总长(min)。
表1：杭州地区与美国、台湾、上海地区中学体育课健身变量指标比较一览表
[项目\&累积时间(min)\&\&杭州\&美国南加州\&台湾\&上海\&平均每节课长度\&42.1±1.3\&34.3±5.1\&45\&41.5±2.1\&躺\&0\&0.4\&0\&0\&坐\&1.2\&8.3\&6.9\&4.8\&站\&15.3\&9\&14.8\&13.4\&走\&16.6\&11.6\&15.1\&13.6\&跑\&8.7\&5\&8.2\&8.2\&能量消耗值\&
0.0867±0.025
\&0.0768±0.012
kcal/kg/min\&0.0822±0.014 kcal/kg/min\&0.0849±0.018
kcal/kg/min\&总能量消耗值\&3.513±0.97
kcal/kg\&2.63±0.67
kcal/kg\&0.0822±0.014
kcal/kg/min\&3. 396±0. 85 kcal/kg/min\&]
3.结果与讨论
3.1平均每节课长度
杭州地区部分中学体育课平均每节上课时间为42.1±1.3 。
3.2不同活动状态
(1)躺的时间
一般来说，我国学生包括中国台湾在上体育课时，不大可能处于躺着的状态，除非在做垫上运动时，才会有极短暂的平躺动作。而美国体育课如果在室内场馆上课时，学生有时可以半躺在清洁的场地上听教师讲解，从这一角度来看，美国体育课中，师生的关系是相当的民主。
(2)坐的时间
我市学生上体育课坐的时间平均为1.2min。采用坐的姿势上课，是在讲授课程中学生站的时间过长时，教师让学生坐在清洁的地面上，比例较少。在上海和台湾课的调查中由于记录了室内上课，所以才有一定的比例。
(3)站的时间
我市学生上体育课站的时间平均为15.3min。学生在一节课中站的时间比例显著高于美国、上海学生。室外体育课时学生是站着听课的，而美国学生听讲时允许半躺和坐的姿势。我市学生列队练习时常处于站立状态，并且在分组练习或个别练习、教师讲解示范时，有较长的站立姿势在等待，还有一定比例的场地安排不当等其他原因造成的。
(4)走的时间
我市学生上体育课走的时间平均为16.6min。所谓走的时间并非局限于走步动作，他同时包括非激烈运动的时间，心率在120次/min以下。实际上包括部分热身活动，列队练习，技术练习和整理活动等。表1可知，学生上课时，走的时间明显高于美国、上海、台湾。
(5)跑的时间
我市学生上体育课跑的时间平均8.7min。学生上课时跑的时间比例，比美国、台湾、上海学生要大，且有非常显著的差异。这一差异性明显表示我市体育课的最高运动强度比较大。跑的时间并非局限于跑步动作，以120次/min以上心率为范围。
3.3每节课生理代谢值
(1)EER
我市学生在每节课中，每公斤体重每分钟的能量消耗值为0.0867±0.025 kcal/kg/min，比美、上海、台湾地区学生高。这项指标是比较有意义的，因为，从生理代谢值的角度来说，它提供了体育课是否达成健身目标的量化依据。由此可以推论，我市对于体育课健身目标的理解和实施状况要优于台湾、上海、美国。
(2)总能量消耗值
杭州地区学生每一节课总能量消耗值为3.513±0.97kcal/kg从表1中发现，杭州地区学生的一节课总能量消耗值大于美国、上海、台湾地区的学生相应值，除了和美国无法比较外（由于课时长度不一样），总能量消耗值杭州要优于上海、台湾。
结论
杭州市与美国南加州部分中学、上海、台湾地区的资料相比，杭州地区中学每节体育课中学生躺和坐的时间比较少，而跑的时间比例较高包括心率在120次/min以上；最重要的是，杭州地区的学生在每节课中，每公斤体重每分钟的基础能量消耗率，比美国、台湾、上海的学生高。由此可以推论，我市对于体育课健身目标实施状况要优于美国、上海、台湾。但是站的一项指标比例也较高，今后可以减少学生的站的时间，争取精讲多练，合理布置场地，发挥体育具有的健身功能，同时更好的实现增强体质，健康第一的目标。因此，本研究认为，杭州地区部分中学的学校体育课程更重视常规体育课在实现健身目标中的作用。今后要减少站的时间，提高体育课的健身价值。
参考文献：
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[4]上海与美国南加州部分中学体育课健身指标变量值的比较研究[J].体育科学，2004.24
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关键词：高职院校；科研课题；过程控制；实践性
课题研究水平和质量是衡量高职院校科研实力和教师队伍科技水平的重要标准，是高职院校科研管理能力和水平的重要表现，也是提升学院核心竞争力的重要手段。近年来随着我国高等教育体制改革的不断深化，高职院校整体科研实力得到了快速提升，所承担的科研课题数量也不断增多，但随之带来的科研课题管理的弊端也越来越凸显。具体表现为：课题立项后不按计划开展研究；高职称、科研能力强的课题主要研究人员只作摆设，不参与课题研究；课题研究者参与课题研究的精力与时间不够，对课题的研究仅仅停留于初始阶段等等。这些都将严重地影响到课题研究的按期按质完成，致使科研成果质量下降，课题研究无法达到预期效果。因此提高教育科研课题的管理水平已成为大多数高职院校科研管理工作亟待解决的关键问题。
一、高职院校教育科研课题全过程控制的对象
ISO9000/2000认为过程控制就是对过程进行策划，并对整个过程实施控制，使其在受控条件下运行。其指导思想是：所有工作都是通过过程来完成的，通过过程控制来确保过程的结果符合规定的要求。我国高职院校教育科研课题管理过程一般都包括：课题立项前的管理、课题实施阶段的管理和课题结题后的管理［1］等环节，因此，对科研课题实施的全过程控制主要就是对课题申报立项、课题实施阶段、科研课题成果鉴定、课题文件资料归档等全过程要素进行必要的控制，确保科研课题质量符合预期效果。
二、教育科研课题全过程控制的内容及措施
1.教育科研课题申报立项控制
课题申报立项是课题研究的基础和开始步骤。控制内容主要有：课题选题立项控制、课题设计论证控制两个方面。
（1）课题选题立项控制。教育科研课题选题是课题申报的第一步，也是课题研究的关键性一步，它在一定程度上决定了课题的主攻方向、目标和内容，对科研课题研究的发展也起着积极的作用。控制重点为：课题选题的针对性、创新性、独特性、前瞻性。对此，学院科研处每年都会根据各项教育科研课题申报时间提前着手组织申报准备工作，确保课题申报质量，增加课题的立项率。具体措施有：积极主动与上级立项单位加强联系，及时了解课题申报信息、课题选题信息、近期的热点题目信息等信息；通过校园网、宣传栏、公示、电话通知等形式进行广泛宣传发动；聘请国家、省部级著名职教专家来院进行科研课题申报知识和填报技巧讲座；用科研经费购买教育科研课题管理专业书籍，配发给每个系部组织学习，使申报者对科研课题申报所需要求、内容、审批程序有所较详细的了解，确保课题选题的针对性、创新性、独特性、前瞻性。
（2）课题设计论证控制。课题设计论证是课题研究的重要基础工作，是确保教育研究质量的关键环节，也是专家评审课题时最为关注的重点。控制重点是：课题论证设计的科学性、前瞻性、针对性、可行性、特色性和创新性；立项依据的客观充分；目标表述的准确、具体、简明；研究内容的切题、具体、完整，研究思路是否清晰、层次分明、重点突出；方法是否科学、路线是否合理、先进可行，措施是否具体明确，组成人员结构是否科学合理，完成条件是否实事求是；预期结果是否明确等。学院制定了教育科研课题申报评审审查机制，确保申报课题的高起点。所有教育科研课题申报必须先通过本系部专业教师的初审，再由科研处组织学院学术委员会专家进行会议评审论证，用投票表决的方式评出主题鲜明、优势突出、逻辑严紧、思路清晰、论述流畅的高质量优秀课题推荐申报。
2.教育科研课题实施阶段控制
课题实施阶段是指课题立项后到课题完成鉴定的全过程，是整个课题研究的中心环节。控制内容主要有：开题论证控制、中期实施阶段检查控制、课题结题鉴定控制、课题经费控制四个方面。
（1）课题开题论证控制。课题开题论证是课题申报立项后对课题研究的再认识，再深化过程，它是课题研究的前提，是顺利完成研究任务的基本保障，是保证课题研究质量的需要。控制重点：课题名称主题确切、特色鲜明；研究综述全面客观；课题研究界定准确；课题研究预期目标定位具体；课题研究内容突出主题和紧扣研究目标；课题研究方法有针对性；课题研究实施步骤、措施可操作。学院科研处对教育科研课题开题论证程序进行了详细的规定，即科研课题开题论证首先应在课题组范围内进行，让课题组全体成员全面了解课题研究的指导思想和总体思路，明确各自的研究任务和具体做法；然后再聘请有关专家、权威开题论证，对课题研究方案提出进一步全面的系统的研讨与审议，就课题的具体实施方案找出存在的问题，提出解决问题的修改意见和建设，并有针对性地加以指导，然后要求课题组根据专家组的修改建设，认真修改、完善课题研究方案，按修改后的论证方案组织实施，以此提高课题整体研究层次。
（2）课题中期实施阶段检查控制。课题中期检查是课题研究管理的关键环节。其检查方法原则上是按《课题开题论证书》所设计的研究目标、研究内容、研究思路、研究方法、技术路线、实施步骤等逐条进行检查考核。控制重点是：课题研究是否偏离研究方案目标；课题研究是否按计划的内容与进度进行；课题研究过程的资料是否完整齐全等。对此，学院制定有教育科研课题管理办法，对课题中期实施阶段各因素加以控制，确保课题有计划、有步骤、按质按量地进行。如学院科研处从课题立项开始，就安排有专人联系对接课题，进行经常性的沟通、跟踪、督促，并于每年9月份定期组织学院学术委员会成员对立项科研课题进行一次全面的监督检查，对提前或按进度完成研究任务的课题人员给予表扬和奖励，对未按进度完成的课题则进行认真分析原因，有针对性地提出解决问题的措施和办法，及时调整实际操作与计划的偏差，对于无故不能按期完成或进度缓慢者给予警告批评，直至终止课题研究，撤消课题经费，且课题主持人两年内不得再申报教育科研课题，以此来保持课题成果的高质量。
（3）课题结题鉴定控制。课题结题验收是课题研究管理的重要环节，是对课题研究情况进行的总结和评价。控制的重点：课题研究内容、最终成果是否按原计划完成；课题研究结果的科学性、创新性、理论性；课题研究的依据、思路、操作、方法是否科学。学院出台了教育科研课题管理办法，对成果质量进行控制，如科研课题完成后，课题主持人要及时向科研处提出结题申请，并提供结题鉴定所需的有关材料及社会影响和效果的证明材料，在完成系部初审的基础上，科研处会同有关专家对照其开题论证书的要求进行课题完成情况评审，给出书面结论。对评审合格的课题，学院根据教育教学科研成果奖励办法有关规定给予结题奖，同时作为课题资料公开发表的论文、获奖的课题成果等，还根据不同级别另行给予奖励，确保教育科研课题的结题率和优秀率。
3.课题文件资料归档控制
科研课题文件资料是课题研究过程的真实记录，是学院对课题研究过程进行监督、管理和鉴定验收的重要依据，课题文件资料的收集和归档是科研课题管理的一个不可或缺的重要部分，也是学院科研课题档案管理水平的具体体现。控制重点是：文件资料的完整性、准确性、系统性和规范性。学院制定有科研档案管理办法，确保课题文件资料的完整性、准确性、系统性和规范性。如把科研课题文件资料的形成、积累、整理和归档纳入科研管理工作的程序中，列入到有关部门和人员的职责范围，并针对教育科研课题研究不同阶段的工作特性，明确归档范围、工作目标及具体要求，把课题研究过程中所形成的文件、资料完整地收集、积累、整理、预立卷。管理办法中规定：教育科研课题归档实行课题负责人负责制，负责日常科研文件的收集，科研处负责督促、指导科技人员作好文件材料的积累工作；科研档案归档的重点是我院承担的教育科研课题各个阶段形成的不同载体的文件材料，特别是教育科学研究阶段形成的作为研究结果依据的原始材料。如：课题申请报告（书）及批件，任务书、合同书及开题论证书，课题研究工作进展和总结，科研成果申请材料及证书，专利申请材料及证书，在专业刊物上发表的教育科研论文，编写出版的专著及其他有保存价值的科研材料等；科研档案实行教育科研工作和建档工作“四同步”管理。即下达计划任务与提出归档要求同步；检查计划进度与检查教研科研文件材料形成情况同步；验收、鉴定成果与验收、鉴定档案材料同步；上报登记、评审科研成果与学院档案管理部门出具教育科研课题归档情况的证明材料同步等。
三、教育科研课题实施全过程控制的成效
湖南铁路科技职业技术学院自2008年起对所有立项的教育科研课题实施全过程控制管理，取得了可喜的成绩，教育科研课题的立项率、结题率、优秀率稳步提高，学院科研工作显现出勃勃生机。至2011年8月，学院共获省部级以上教育科研类立项课题29项，省市级以上论文奖44项，省市级以上优秀社会科学成果奖12项；在核心期刊或国家级期刊上公开349篇（其中被SCI、EI、ISTP检索19篇）；公开出版专著5部，课题研究得到了较好的控制，达到了预期效果。
教育科研课题的管理包括课题申报立项、课题实施阶段、科研课题成果鉴定、课题文件资料归档等多个环节，每一个环节都对课题完成的质量有着重要的影响，对教育科研课题实施全过程控制，有利于对课题进行全方位的动态跟踪，有利于对课题研究过程中出现的问题进行有效的监督和协调，为确保科研课题按预定的目标保质保量完成起到了积极的作用，是提高教育科研课题研究质量的重要保障。
参考文献：
一、什么是体育科研课题
体育科研课题是把体育学科中的问题，用科学的方法对其进行研究，最后得出正确的结论。科研课题的研究应有以下几个实施过程：1.科研课题立项；2.成立科研课题组；3.制定课题研究方案；4.课题论证评价；5.结题验收。
二、怎样选好科研课题
科学研究始于问题，教育研究也是如此。在体育教学中需要研究问题很多，但并非每个问题都值得我们研究。因此，如何选好科研课题，就显得尤为重要，我们应从以下几方面遴选。
1.课题必须具有实用性
课题的意义是确立选题的重要依据，它制约着选题的方向。因此，选题要从当前体育教育发展的实际出发，要具有代表性和针对性。我们在衡量选定课题有无使用价值时，主要看两个方面：一是所选择的课题是否符合体育教育事业发展的需要；是否有利于提高教育质量，有利于促进青少年身心健康。二是所选择的研究课题是根据体育教育本身发展的需要，为检验、修正、创新和发展体育教育理论，建立科学的体育教育理论体系进行的专门研究。作为教学一线的教育工作者，我们应主要关注的是前一方面问题。
2.课题必须具有科学性
课题的科学性，首先表现在选题要有一定的事实依据，立论根据充实、合理。这是选题的实践基础；其次，还要以体育教育的基本科学原理为依据，这是选题的理论基础。选题的实践基础和理论基础制约着选题的全过程，影响着选题的方向和水平。为了保证选题具有科学性，必须对选定的课题进行充分论证。
3.课题必须具体明确，具有可操作性
所选定的课题一定要具体化，界限清，范围明，宜小不宜大。那种大而空、笼统模糊，针对性不强的课题往往科学性差，而且不易操作。
4.课题要有独创性
要做到选题新颖具有独创性，就要把课题的选择放在总结和发展过去体育学科取得的实践成果和体育科学理论基础上。我们应该看到，科学上的任何成果，都是科学工作者在前人工作成就的基础上一步步取得的。因此，在选题时，要广泛深入地查阅文献资料，弄清所要研究的课题，目前在国内外已达到的水平和已取得的成果，要知道是否有人已经或者正在研究类似的问题。这样才会使选题具有独创性，我们才不至于作无用功。
三、成立科研课题组
每一项科研成果都是集体智慧的结晶，靠一两个人的"单枪匹马"是很难取得成功的。因此，一般课题组最好由4人以上组成，要选出一名业务水平高，组织协调能力强的教师来担任课题组组长。在选拔课题组成员时，应尽量考虑到教师的职称结构、年龄结构和专业结构的合理性，必要时还可以跨学科或聘请一些在这一研究领域具有权威性的德高望重的专家学者，来担任课题组的组长或顾问，从而提高课题研究成果的权威性。由于各校体育教师相对较少，也可以采取几所学校联合或把一个地区的优秀人才集中起来，组成课题组。这样既可以保证课题组成员结构的合理性，又解决了学校体育教师少、不利于开展课题研究的难题。
四、如何设计科研课题方案
一项科研课题，经过选题和必要的论证之后，就可以着手设计课题方案了。课题方案是对研究问题的提出、课题解义、课题研究假设、课题的实施步骤等诸多方面问题进行整体的设计，这样可使操作做到心中有数，按计划进行课题研究。
1.问题的提出
教育科研始于问题，某个科研课题总是为解决某个问题或某类教育教学的问题而设立。要把问题的来源交代清楚，把实施课题的意义阐述透彻，把课题的创新程度表述明白。此外，还要说明一下国内外对这一问题的研究现状，明确该课题研究领域所面对的问题状态。
2.课题释义
课题释义是要求阐明课题的含义，是对"是什么"的回答。对于这个问题，既要从理论上溯源，又要做到内涵与外延的界定。所谓内涵，是指这个课题的内容是什么，有哪些要素；所谓外延，是指这个课题的范围有多大。这里需要说明的是，作为一个科研课题总要有所创新，总要有一些新的内涵，所以尽管有很多课题是用一些普通的词汇来表达，但决非是不证自明的普通概念，都需要课题研究者给以释义。
3.课题研究假设和课题目标
假设是以一定的理论和事实为依据，对所研究的课题提出某种带有推测和假定意义上的理论解释和结论，是对某种尚待建立的变量关系的推测。有些课题方案，用课题目标的方式来表达研究假设的结论内容，这也是一种可行的、常见的表达方式。
4.科研研究的实施步骤
一个科研课题的完成是从理论构想到科研实践逐步完善的过程。课题研究的实施步骤是一个从准备到操作、从简单到复杂、从局部到全局的实施过程。
课题研究方案设计完成后，并不表明就可完全照本实施了。随着课题研究的展开，还会不断地出现一些新问题，要根据实际情况，对实施方案进行补充和调整，使其不断完善。
五、课题论证评价体系
一个课题研究进行得如何，有没有得到课题假设和结论，有没有达到课题目标，要通过论证评价来检验。课题论证评价体系是根据课题目标和操作定义，由课题研究者制定的具体检验指标。这些指标是对应课题目标和操作定义的，完成了这些指标，就可以认为已达到了课题目标。一个好的论证评价体系，要有很好的信度和效度，指标本身要有较好的客观性，指标和课题目标要有较好的一致性，这样才能够获得正确的结论。
