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序论：在您撰写大学生职业规划原则时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
【关键词】高职院；煤炭行业；安全；大学生；就业；心理问题
2011年10日6时，云南省曲靖市师宗县私庄煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故，造成35人死亡，8人生死不明。该事故是2011年以来全国煤矿发生的第一起特别重大事故，损失极为惨重，社会影响恶劣。在这个崇尚生命的时代，面对上述血腥的煤矿安全事故，不仅令社会中的人们毛骨悚然，也诱发了煤炭高等职业院校在校大学生和毕业生就业过程中产生了诸多的心理问题。如何对他们进行心理健康教育和指导，使他们摆脱就业过程中的心理问题，笔者欲对这些问题作些探讨。
一、煤炭高等职业院校大学生在职业生涯规划和就业过程中凸现的心理问题
1.自卑心理。自卑心理是一种评价主体在自评过程中对心中的“我”与现实中的“我”进行不对称的评价，实质上就是自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验，属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低，或者对自己所从事的某些活动进行有意识或无意识（潜意识）进行自我否定。或者因自身某些暂时的困难觉得低人一等而感慨。比如部分大学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实太差而感到自卑。煤炭高等职业院校大学生所产生的自卑心理，从对象上看，主要是采矿、通风、矿山机电、选矿等煤矿主体专业的学生（90%以上的学生来源于农村），从内容上看，他们觉得自己所从事的是生活单调、远离都市的脏、苦、累、险的工作，社会地位低，甚至连对象都难找，让人看不起。酗酒闹事、为争口所谓的“气”打“气架”，或者争风吃醋打“醋架”，因上述原因受处分的学生中，据统计，80%以上是这些专业的学生。
2.恐惧心理。恐惧心理是恐惧主体在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。具体表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动混乱。煤炭高等职业院校大学生的恐惧心理，主要源于煤矿血腥的安全事故，如上述云南省曲靖市师宗县私庄煤矿事故。笔者对283名大学生进行调查，问题是：在这个崇尚生命的时代，你对曲靖市师宗县私庄煤矿事故有恐惧心理吗？结果表明：258人有强烈的恐惧心理，占91.16%，17人有一般的恐惧心理，占6%，8人没有什么感觉，占2.84%。在有强烈的恐惧心理的群体中，煤矿主体专业的学生居于绝对数量。
3.抑郁心理。忧郁心理有时也称徘徊心理，它是一种情绪低落、言行谨慎、遇事多虑甚至焦虑的心理现象。往往会使行为主体疑而不决、寸步难行、斗志衰退，丧失机遇，有时后果会不堪设想。煤炭高等职业院校大学生的就业范围主要是煤炭行业及一些艰苦行业，其内在的抑郁心理主要表现为担心自己的生命安全难有保障、今后的幸福指数不高等特点。在这种心理的驱使下，尽管煤炭行业大量需求人才，但相当数量的毕业生过分强调职业的功利价值，而不考虑国家与社会的需要，不愿意到条件比较艰苦的地区和行业去工作，在犹豫不决中丧失了良好的就业机会。同时，在忧郁心理的背后还隐藏着依赖心理，即期望或依靠父母和亲朋好友出面四处奔波，到处找关系、托人情找工作，当别人为自己找的工作不和心意时就大发脾气，抱怨父母或亲朋好友等。
4.逃避心理。逃避心理也称回避心理，即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。煤炭高等职业院校一些大学生（尤其是来自城镇、父母是政府公务员或事业单位的大学生）在职业规划和就业过程中的逃避心理主要表现为：职业生涯规划中有相当数量的学生不愿到煤炭行业中生存发展，这在职业生涯规划大赛中得到佐证；在校内招聘会中，非煤炭行业单位热闹非凡，学生如潮涌动；一些学生甚至不参加校内招聘会，企图在校外招聘会中寻找就业机会等等，这都是内在逃避心理的外化，导致许多大学生错失就业机会。
5.无奈心理。无奈就是解决问题时没有办法所表现出来的心理态度。笔者曾对283名大学生（煤矿主体专业学生192人，非煤矿主体专业学生91人）进行抽样调查，问题1：毕业后，如果在其它行业能够顺利就业，在同等收入条件下，你愿意到煤炭行业工作吗？统计结果表明，有217人不愿到煤炭行业工作，占76.67%，有66人表示可以考虑到煤炭行业工作，占23.33%，这部分学生又以采矿、通风、选矿、煤化工专业居多，这是由所学专业就业领域所决定。问题1的调查结果说明，一方面，大学生向往美好的学习生活工作环境的心理需求是可以理解的，也符合人的身心发展规律。另一方面，也折射出现时代的青年大学生缺乏艰苦奋斗，吃苦耐劳的创业精神。问题2：当在其它行业实在找不到工作时，而在煤炭行业容易就业，你愿意到煤炭行业工作吗？统计结果表明，有269人愿意到煤炭行业工作，占95.05%，只有14人不愿到煤炭行业工作，占4.95%。问题2的调查结果说明，大学生面对当前严峻的就业形势，表现出一种别无选择的无奈心理。
二、帮助煤炭高等职业院校大学生走出就业心理困境的心理教育和心理辅导思路
1.运用认知疗法，指导煤炭高等职业院校大学生走出自卑心理。认知疗法是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。其基本观点是：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。心理学理论指出：具有自卑心理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。如前所述，煤炭高等职业院校大学生的自卑心理主要是觉得在脏、苦、累、险的煤炭行业工作，社会地位低，没面子，颇压抑。这是认知的误区。要帮助大学生努力提高透过现象认识本质的能力，客观地分析对有利和不利的因素，对煤炭行业进行认知重建。（1）职业有类别之分，但无贵贱之分。（2）煤炭工业对经济社会发展的贡献率得到社会的充分肯定。据有关专家预测，到2015年，我国的煤炭需求量将达到15.8亿吨，到2050年，煤炭在我国的一次性能源中的比例仍将保持在50%以上。在我国社会主义现代化建设中，各行各业的发展需要煤炭工业的大力支持。（3）要为做一名煤炭工业建设者感到欣慰。（4）要为当前煤炭行业人才紧缺，容易就业拥有知足心理。据教育部统计，2012年，全国普通高校毕业生规模达680万人，就业形势严峻。在许多大学生难于就业的背景下，煤炭高等职业院校大学生要为自己容易就业充满信心，而不是自卑。
2.运用放松疗法，指导煤炭高等职业院校大学生走出恐惧心理。放松疗法的基本原理是：一个人的心情反应包含“情绪”与“躯体”两部分，如果能改变“躯体”的反应，那么“情绪”也会随着改变。也就是经过人的意识可以直接把“随意肌肉”控制下来，再间接地把“情绪”松弛下来，建立轻松的心情状态。基于这一原理，放松疗法就是通过意识控制使肌肉放松，同时间接地松弛紧张情绪，克服恐惧心理，从而达到心理轻松的状态，有利于身心健康。
3.运用心理置换疗法，指导煤炭高等职业院校大学生走出抑郁心理和逃避心理。此方法是心理疏导者在直接对受挫者进行挫折疏导时所用的一种方法，其特点是，疏导者在对受挫者进行疏导时，要设法使双方在心理上调换一下位置，即疏导者要设身处地为受挫者着想，急其所急，难其所难，满腔热情地给予指导、帮助；同时受挫者也要能设身处地为疏导者着想，相互理解，顾全大局。比如，对于出现抑郁心理和逃避心理的大学生，心理教育工作者在心理上要和他们互换位置，以师生平等的地位为基础，耐心听取受挫者的言论，当忠实的听众，并从其心声中分析出哪些是正确的，那些是错误的，那些是合理的，哪些是不合理的。同时，教师要帮助学生出主意，想办法，解决心理问题。这方面的工作做得好，学生就会对老师产生亲近感，信赖感。
4.运用心理暗示疗法，指导煤炭高等职业院校大学生走出无奈心理。心理暗示疗法在人们的学习生活和工作中中有着广泛的作用。在大学心理教育中，暗示疗法就是有一定身份、地位、威望、学识的教师通过语言、眼神、情境或行为等方式，让大学生在“思想潜入心，润心细无声”的自然状态下接受暗示者的正确意见或观点，并以阳光的心态和积极的行为去付诸实践，最终取得良好的暗示效果。比如，就全国来讲，就业形势非常严峻，但煤炭行业目前对人才（力）资源的需求空间却比较大，而煤炭高等职业院校的大学生却因种种原因到该行业的积极性不高，甚至有大学生说：“到煤炭行业就业是一朵鲜花插在牛粪上。”针对这种现象，我们在讲授《思想道德修养与法律基础》课程的第六章第一节（职业活动中的道德与法律）、第二节（大学生的择业与创业）时做了精心的准备，课堂上进行了巧妙的讲授，即心理暗示教育。比如：我国的高等教育已经迈进大众化时代，基本上是素质教育，而不是过去的精英教育，也就是大学生基本上已成为一般的普通劳动者，社会看待大学生的思维更加理性，视觉也从“仰视”变为“平视”。其实静心而论，一朵“普通的鲜花”插在“牛粪”上，也许是其最聪明的选择。试想，一朵普通的“鲜花”若插在高贵的“牡丹花”丛中，谁又会认为你是“鲜花”呢？世界也真小世界又太大，观念一变天地宽，只要能生存、能发展、能实现才能和人的价值的地方都能去，三百六十行，行行出能人。
参考文献
[1]郭祖全等.金融危机时期要加强对大学生的哲学思维教育[J].管理学家,2009(07).
[2]Nelson--Jones,R.,The Theoryand Practice of Counseling Psychology,London,Holt,Rinehart and Winston,1982.
[3]钱铭怡.心理咨询与心理治疗[M].北京大学出版社,1994,05.
[4]人民教育出版社师范教材中心.心理学(修订版)[M].人民教育出版社,1999,02.
基金项目：共青团云南省委课题《高职院大专生心理及行为“亚健康”问题研究》（云青办【2006】8号）。
作者简介：
龙勇（1978—），男，硕士研究生，讲师，云南能源职业技术学院招生就业处处长。
[关键词]大学生就业 职业生涯规划 遵循原则 实施步骤
职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点和被规划者的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
一、大学生职业生涯规划应遵循的基本原则
职业生涯规划要从生活发展需要出发，正确认识自身的条件与相关环境，从专业、兴趣、爱好、特长、机遇等方面尽早确定自己未来发展方向。大学是培养专业人才的重要基地，大学生应当从跨入校门开始确立自己的未来职业生涯目标；学校管理部门也应当指导学生科学地确立这样的目标。在学生确立职业生涯规划时，应遵循以下基本原则：
1.职业生涯规划必须与社会需求相结合
择业是一种社会活动，它必定受到社会的制约，如果择业脱离社会的需求，将很难被社会接纳。职业生涯规划要把握社会对人才需求的动力，以社会需求作为出发点和归宿。这样的职业生涯规划才有现实性和可行性。
2.职业生涯规划必须与所学专业相结合
每一个大学生都有自己的专业，每一个专业都有一定的培养目标和就业方向，经过大学阶段的学习，大学生都具有某一领域专业的知识和技能，这是每一个人的优势所在。而且，用人单位在招聘过程中，首先要考虑大学生所学的专业。因此，大学生在进行职业生涯规划时，应以所学专业为依据。否则，如果所从事的职业不是自己所学的专业，在参加工作后就要重新“补课”，这无形中为自己的工作和生活增加了许多负担，对个人职业发展是极为不利的。
3.职业生涯规划必须与提高综合能力相结合
知识经济时代是崇尚创新、充满创造力的时代，应养成推陈出新、追求创意和以创新为荣的意识，要有广博的视野、掌握创新知识以及善于开创新领域的能力；树立终身学习的思想观念，不断更新知识结构，有针对性地“充电”，以适应瞬息万变的形式，跟上时展潮流；应注重个性发展，要用知识探索未知，解决问题，创造机会与财富，成为社会的强者，在此过程中，还应承认个人智慧具有局限性，懂得自我封闭的危险性，团结协作的重要性，才能以合作伙伴的优势弥补自身的缺陷，增强自身力量，在各种人际环境中有良好的沟通能力，与他人友好合作，才能更好地应付知识经济时代的各种挑战。
4.职业生涯规划必须与增强身心健康相结合
千变万化的社会要求大学生要有健康的体魄和良好的心理素质。古希腊哲学家赫拉克利特曾指出“如果没有健康，智慧就难以实现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”在人生选择与实践过程中，应培养和锻炼自己对挫折的承受能力和情绪调控能力，增加生活的磨练与体验，以正确的人生态度对待困难和挫折。
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二、大学生职业生涯规划的主要步骤
大学生职业生涯规划一般经过树立生涯志向，进行自我剖析与定位，评估职业生涯机会，确定职业生涯目标，选择职业生涯路线，制定职业生涯策略并实施，对职业生涯设计进行评估、反馈与修正等几个步骤。
1.生涯志向的树立
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说，“志不立、天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业佼佼者，都有一个共同的特点，就是有远大志向。立志是人生的起跑点，反映着大学生的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，大学生在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯中最重要的一点。
2.职业生涯的自我剖析与定位
自我剖析就是要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我剖析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
3.职业生涯机会评估
职业生涯机会评估主要是指分析内外环境因素对自己职业生涯发展的影响。人是社会的人，任何一个人都不可能离群索居，都必须生活在一定的环境之中。特别是要生活在一个特定的组织环境之中。环境为每个大学生提供了活动的空间、发展的条件、成功的机遇。特别是近年来，社会的快速变迁，科技的高速发展，市场的竞争加剧，对大学生的发展产生了很大的影响。大学生如果能很好的利用外部环境，就有助于事业的成功。因在进行职业生涯规划时，要分析环境的特点、环境对大学生提出的要求以及环境对自己有利与不利的因素等等。
4.职业生涯目标的确定
职业生涯目标的确定，就是明确自己想成为一个什么样的人，在行政上达到某一级别，担任某一职务；在专业技术上达到某一职称，成为某一领域专家。明确、正确的职业生涯目标是大学生职业生涯发展的关键。有了目标才有了追求与事业的方向与动力。
5.职业生涯路线的选择
所谓职业生涯路线，是指当大学生确定职业生涯目标后，是向哪一条路线发展，即是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展，或是先走技术路线，再转向行政管理路线。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。所以，在职业生涯规划中必须做出选择，以便使自己的学习、工作沿着预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题，我想往哪一条路线发展？这是通过对自己的职业价值、职业理想、职业动机等的分析，确定自己的职业目标取向。我能往哪一条路线发展？这是通过对自己的性格、特长、经历、学历的分析，确定自己的职业能力取向。我可以往哪一条路线发展？这是通过对自己身处的社会环境、经济环境、政治环境、组织环境的分析，确定自己的机会取向。对于以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
6.职业生涯策略的制定和实施
职业生涯策略的制定和实施是指为实施职业生涯目标，制定相应措施方案并以实际行动予以落实。在确定了职业生涯目标后，就要制定相应的行动计划来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施，分阶段进行。
7.职业生涯规划的评估、反馈与修正
一、大学生职业规划与大学生就业工作中存在的难题
近年来,普通高校毕业生就业问题日益成为高等教育和社会的热点,成为我国政治和社会生活中的大事。而根据以往的经验来看,大学生就业和大学生职业规划方面还存在着不少问题。
(一)我国社会对职业规划缺乏认识
我国社会关于职业规划的整体意识淡薄,氛围不浓厚。职业规划和职业咨询在发达国家早已深入人心。在发达国家,职业咨询已成为一项产业,并得到了国家立法的肯定与支持,受到了社会的认可与尊重。
(二)高等学校在就业指导工作方面仍然存在问题
第一,虽然近年来众多高校都开设了大学生生涯规划以及大学生就业指导课程,但是从总体水平上来看,生涯规划和就业指导教育还处于探索建立和初步起步阶段。第二,高等学校普遍存在片面追求高就业率,忽视就业质量的问题。一方面,随着高等教育体制改革步伐的不断加快,从20世纪90年代开始,大学生就业从计划经济年代的“统招统分”逐渐转变为市场经济体制下的“自主择业”,而用人机制市场化、国家经济体制转轨、产业结构调整等变化使得大学生就业难成为一个备受关注的问题。而另一方面,毕业生就业率是衡量高校教学质量高低的量化指标,也是高校扩大招生规模的重要参考指数,这使得高校不得不追求高就业率,而无从顾及学生的就业质量。第三,受客观条件的限制,高校无法为大学生提供全方位的生涯咨询与职业规划服务。
(三)大学生在就业中暴露出来的问题
第一,大学生普遍忽视职业规划的重要性和必要性。第二,大学生普遍对职业规划缺乏积极主动性。大学生们在最初接触职业规划这个概念时,往往感到新鲜,尤其对一些测评工具会表现出浓厚兴趣,但由于在职业规划方面社会整体意识的淡薄和家庭教育的缺失,大学生们普遍认为职业规划所产生的作用非常有限,从而缺乏进一步学习与探索的积极性。第三,大学生就业存在盲目性。科学的大学生职业规划是提高大学生就业质量的最好途径
二、大学生职业规划是大学生就业的基础
(一)职业规划是一门科学,对大学生具有较强的指导价值
大学生正处在职业发展的建立期,运用职业规划的相关理论来指导和帮助自己全面了解自身,了解职业知识,梳理自己面临的职业选择,加强职业准备,把握和确立自己的职业发展方向,是非常有必要的。
(二)职业规划可以帮助大学生确立长远的职业目标,避免盲目的职业变更
绝大部分大学生从家庭走进学校,与社会接触机会少,缺乏社会经验,对社会的认识比较肤浅。因此,他们对未来的规划仅仅停留在个人想象的基础上,缺少现实的印证,更缺乏实践的检验。如果毫无准备地从学校步入职场,绝大部分大学生会显得手忙脚乱,疲于应付。加之大学生们的职业准备工作不充分,往往产生巨大的职业困惑,甚至出现盲目跳槽,职业满意度低下的状况。大学生职业规划和提高大学生就业质量二者相互促进
三、提高大学生就业质量是大学生职业规划的最终目的
(一)大学生职业规划必须以提高大学生就业质量为出发点
首先,辅导大学生职业规划必须在理论学习的基础上,为大学生提供有效方法,促进他们的思考,让大学生自发成长。必须避免为大学生提供答案,或者代替他们做出选择的不良行为。其次,大学生职业规划必须重视人职匹配。传统的职业指导在高校的作用在于提高就业率,而职业规划的原则是要尽可能做到人职匹配。这要求大学生在职业选择的过程中必须选择适合个人发展的可持续性的职业,而并非仅仅追求低层次的就业。最后,提高大学生就业质量是检验大学生职业规划的唯一标准。这些可以通过大量调研与跟踪以及反馈信息来实现。
(二)大学生职业规划是提高大学生就业质量的有效途径
首先,大学生职业规划必须为提高大学生就业质量服务。大学生职业定位和规划的内容涉及兴趣爱好、课程选择、生活安排、技能培训等许多方面;而其形式则可以延伸出职业测评与辅导、职业生涯工作坊、个别咨询辅导、团体培训等等。 其次,大学生职业规划必须拓展大学生的视野。除理论学习以外,应当安排大学生到企业参观、实习实践和素质拓展等活动,提高大学生对职业社会的感性认识和实际工作能力,从而提升大学生的职业规划能力和就业能力。大学生职业规划必须注重实效性。
四、大学生进行职业规划的时间应该越早越好
建议大学生们在大学阶段及早开始进行个人兴趣、能力、价值观和人格特点的探索,并且在大学毕业之前完成生涯发展目标的建立任务。
五、引导大学生对职业规划树立正确认识
首先,职业规划并不是封建迷信,不是对人进行简单地分类或贴标签,而是有着科学的理论基础和成功的实践经验的。其次,职业规划不是万能的,不能解决所有的问题。系统的职业规划会对一个人的职业发展有很大促进作用。不做职业规划,不意味着不能成功;而完成职业规划,成功的几率会更高。因此,大学生只能将职业规划作为一个辅助工具,而不能夸大职业规划的作用。同时也不能对职业规划师或职业规划本身产生依赖。
六、必须督促大学生在进行职业规划的过程中把一切计划落实到行动上
关键词：大学生 职业规划 就业指导
中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）03（b）-0114-02
随着高校扩招，我国的高等教育从精英化向大众化转变，大学毕业生人数增多，而近年来全球大环境下的经济形势变化，使大学生就业形势愈发严峻，人才供需矛盾更为突出。因此，为增强大学生综合能力，提高大学生就业率，高校需要认真做好大学生职业规划与就业指导。大学生职业规划不仅存于理论方面，更多的是需要在对大学生职业性格、职业能力进行科学合理评价的基础上，结合大学生个体差异、性格特征等方面有针对性地开展职业规划教育，增强大学生的职业素养，提高大学生的就业能力。
1 大学生职业生涯规划的现状
1.1 大学生职业生涯规划的基本含义
职业生涯规划，就是对个人的职业生涯进行的规划，指对一个人的性格、兴趣、技能和价值观等各方面因素进行分析，结合社会各种职业需求，确定自身的职业分动目标，并为实现该目标而制定的各种安排、规划。职业规划不仅仅停留在理论层面，它对整个社会、家庭和大学生都具有重要意义，大学生应当根据自身实际情况制定科学合理的职业生涯发展规划。
1.2 大学生职业生涯规划的现状
随着我国经济的快速发展，近年来，在社会上也应运而生了一些专门从事职业生涯规划的服务机构，但是由于创立时间不长，理论与实际结合不足，缺乏经验等各种原因，在实践发展过程中，往往会出现一些不适应的现象。职业生涯规划服务机构作为一个新兴行业，在我国从事这类服务的机构和专业人员比较少，无法满足市场需求，因此，大学生的职业生涯规划的指导和服务，主要是依托高校内部的机构和部门展开的。
同时，为了更好地对大学生进行就业指导，我国高校大多设立了大学生就业指导中心，但其主要功能都是为大学应届毕业生进行就业临时指导，较难做到“量体裁衣、系统规划”，有些学校缺乏专门的指导老师，通过学校行政人员进行简单粗放式管理。从内容上来看，一些就业指导中心实际上的主要工作就是解答毕业就业合同的相关问题和就业政策咨询，很少会开设针对性较强的就业指导课程，对学生的就业起到就业管理与服务工作为主，较少指导作用。尽管近年来许多高校逐渐重视学生的就业指导，但很多还处于起步阶段，因此，各高校必须加强职业生涯规划观念，并成为大学生教育的必备内容，而不是仅仅针对毕业班学生进行管理与服务而已。
大学阶段是职业生涯规划的准备阶段，也是职业生涯规划的重要初始阶段，这一阶段的主要任务是制定大学生的职业生涯规划并为未来从事某种职业打下基础，也就是说，大学生应当在大学期间就制定职业生涯的发展规划。但由于各种原因，如大学生对自身情况认识不足，实际工作中高校就业指导出现了一些定位偏颇，没有发挥好自身引导作用的情况，没有做好职业规划准备，使得许多大学生没有制定职业生涯发展规划，在面临毕业时，迫于社会、家庭等各方面的压力，而随大流、听家长或被迫选择了不喜欢或不擅长的工作，这是近年来出现的部分大学生在毕业较短时间内就进行了二次择业现象的原因之一。进一步来看，大学生没有做好职业生涯规划，对职业抱着走一步看一步的心理，这样不仅造成大学生就业目标不明确，也影响了大学生的长远发展，因此，做好大学生职业生涯规划，不仅是学生自己的事情，也是高校素质教育面临的重大课题。
2 大学生就业指导的认知定位
大学生择业是社会普通关注的问题，就业指导是一项复杂的综合性工作，需要根据大学生自身的性格、兴趣、能力、价值观以及外部社会环境等各方面因素综合判断。
2.1 大学生就业指导的目的
大学生就业指导应当贯穿于整个大学阶段，高校在指导过程中，要结合社会实际情况，在了解不同阶段学生的特征、性格、爱好等方面的基础上，帮助学生制定行之有效的职业生涯规划，并在规划基础上，增强今后职业能力和职业素能，因此，大学生就业指导的目的是根据各种主客观因素，结合个体差异、爱好、能力等因素，指导学生制定科学合理的职业生涯发展规划，并帮助和服务学生逐步实现。
2.2 大学生就业指导的本质
大学生刚从中学期间进入大学校园，对社会充满好奇，自我意识还不成熟，对今后职业方向还不明确，但大学时期是进入社会的预备阶段，从全国范围来看大部分大学生毕业后都会直接进入社会工作，然而，由于大学生职业意识观念不强，容易受到外界影响，因此，高校必须对大学生进行就业指导，其就业指导的本质在于培养大学生的职业意识和职业荣誉感，帮助大学生做好职前准备工作，使其在进入社会参加工作前，具备一定的职业技能和职业素质。因此，为了更好地做好大学生职业规划，必须结合社会职业需求实际和学生自身特征，进行有针对性地就业指导，帮助学生判定自己的职业就业方向。
2.3 大学生就业指导的原则
大学生就业指导的原则主要有系统性原则和整体性原则。大学生就业规划指导是一个系统性规划，贯穿于整个大学阶段，不仅是要指导学生制定职业生涯发展规划，还要帮助学生树立职业意识和职业观念；同时，大学生就业指导也是一个整体性规划，不是针对应届毕业生毕业时的临时指导，而是要将大学生就业指导列入大学教育体系规划中，针对不同年级的学生开展不同的就业指导。比如，针对大一新生，可结合新生入学教育的契机或大学生涯规划等课程，先了解大学生的性格特征，引导学生正确认识自己，培养他们的职业意识，帮助学生进行试探性的职业规划；针对二年级学生，可以重视拓宽专业学习领域，试探性确认职业目标；针对三年级学生，可以结合学生自身专业和性格、能力等因素，通过就业能力、求职技巧提升等课程，培养学生的就业优势及就业的社会适应性；针对四年级学生，可以通过就业政策讲解、就业技巧训练、实习调查等方式加强学生择业指导等。
3 提高高校就业指导水平的策略
就业指导是帮助大学生制定职业生涯发展规划，增强大学生就业能力的重要举措，也是高校素质教育的重要课题。
3.1 开展终身教育，培养学生职业意识
职业规划是一项长期复杂的系统工作，其本质在于培养大学生的职业意识和职业观念，提升大学生的职业素养。高校在开展大学生就业指导时，需要结合社会主客观因素，职业需求，在了解学生个体差异、性格、能力等各方面基础上，帮助学生指导其制定行之有效的职业发展规划，并在此基础上提升大学生职业能力。大学生职业规划贯穿于整个大学阶段，高校要开展各种形式的就业指导工作，利用大学课堂、专题讲座、调查实习等方式开展个性化指导。近年来，我国经济形势变化，就业压力愈发增大，因而高校引导学生树立正确的职业观念和职业意识，帮助学生摒弃不良的职业观念显得尤为重要。
3.2 加强职业测评，提高职业规划的科学化水平
大学生是职业规划的主体也是职业发展的实践者，然而由于每个人的性格、兴趣、能力等有所不同，对大学生的职业规划指导也不能一概而论，需要结合每个大学生的个体差异，有针对性地制定职业生涯发展规划。这就要求高校的就业指导工作者要充分掌握各种职业评估方式和测评工具，借助其准确把握大学生的各种特征，针对大学生的实际情况，制定科学合理的职业发展规划，增强高校职业指导的科学化水平。
3.3 开展就业信息库建设，提高职业规划的社会化程度
近几十年的教育发展，我国高校已初步形成以政策指导、就业咨询服务为主要形式，校园招聘、个别就业指导为主要方式的职业就业指导模式，但随着社会的快速发展，传统就业指导模式已不再适应高校教育的发展。部分大学生已对传统就业指导模式和教学方式的满意度有所下滑。目前高校在就业指导机构和指导人才方面的专业度仍有较大的提升空间，可以进一步将大学生就业指导纳入高校素质教育体系中来，而非零星地对部分学生进行指导，形成更加系统科学的指导模式，针对性就业指导不够。因此，高校应结合社会职业供需实际，结合高校自身情况，在了解学生特征、职业意愿和能力等基础上，辅以科学的测评技术和测评方式，对学生的职业生涯进行科学合理地指导和规划，帮助学生正确认识自身特点和能力，增强学生的职业意识，提升大学生的职业能力和职业素养。高校需开展就业信息库建设，针对不同年龄、不同性格的学生制定行之有效的就业信息库，努力提高高校学生就业率和就业质量。同时，在信息库内容结构上，还需包含对就业市场进行正确的预判，畅通就业信息渠道，与就业市场和各类企业建立相互衔接的就业服务机制。只有这样，才能更好地为大学生制定科学合理的职业生涯规划，增强大学生职业意识，提高大学生就业技能，为大学生择业提供更广阔的选择空间。
参考文献
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关键词：大学生 职业规划 教育
职业规划是指个人对自己职业发展的设想和计划，是结合了自身情况及现实约束因素后，对各种可能的选择和机会进行评估，从而确定职业目标、制定行动方案的过程。这一概念最早是一百多年前由美国的职业规划教育家弗兰克・帕森斯提出来的。在计划经济的影响下，大学多年来实行的是国家统包统分的政策，因此对职业规划的研究很少。实行自主择业后，大学生的职业规划教育问题逐渐得到重视和发展。近年来，随着高校的不断扩招，在校的大学生人数也在不断增长。据教育部的《关于做好2013年全国普通高等学校毕业生就业工作的通知》显示，全国普通高校毕业生规模高达699万人，比2012年增加19万人，被称为“世上最难就业季”。而据《人民日报》报道，2014年毕业生人数将增加28万人，达到727万人之多。由此可见，大学生的就业形势十分严峻。大学生就业难固然与近年来高校的扩招、专业的设置以及国际和国内的经济形势有关，但也与高校对职业规划教育的缺失和大学生对职业规划不够重视有着密切的关系。
一、推进大学生职业规划教育的重要意义
积极推进大学生职业规划教育是高校教书育人的一项重要内容，是新形势下高校教育发展的客观要求，同时也是贯彻落实国家关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见的要求。职业规划教育对当代大学生树立正确的就业观、提高就业能力都具有十分重要的意义。
1.科学发展观的客观要求
科学发展观是我们一切工作的指导原则，它强调“以人为本”。高校的首要任务就是教书育人。大学生是高校受教育的主体，这就要求我们的教育工作要紧紧围绕如何提高学生的素质和能力来开展，这是我们工作的出发点和落脚点。而职业规划教育无疑是提高大学生素质和能力的重要手段。
2.有利于大学生正确认识自我，挖掘自身的潜力
俗话说：人贵有自知之明。一个人要正确地认识自我并不是一件容易的事。每个人的性格特征、兴趣爱好、思维方式等都是不一样的。加之由于大学生缺乏社会经验和社会实践，对自我的评价往往不准确，这就需要学校有一个专门的机构帮助大学生进行具体的评估，根据自身的特点准确定位，挖掘自身潜力，扬长避短，尽可能选择适合自己的职业路线。同时不断地完善自身，提高自我，将自身优势与社会需求相结合，使自己将来能较好地适应工作的要求。
3.有利于增强大学生的就业竞争力
大学生能不能找到理想的工作，除了具有扎实的专业理论知识和解决实际问题的能力外，是否具有健全的人格、是否具有团队精神、是否能与人很好地沟通和相处等，往往也是用人单位十分看重的内容，而这些能力的培养是离不开职业规划教育的。
二、我国大学生职业规划教育现状和存在的主要问题
我国高校的职业规划教育刚刚起步不久，尽管相对过去而言，不管是理论水平还是实践教育水平，都有了不小的进步，但与西方先进国家相比，还是存在着较大的差距。主要表现在以下几个方面。
1.理论水平还比较低
与发达的西方国家较为完善的职业规划理论水平相比，我国职业规划的理论水平相对还是较低的，对职业规划教育缺乏一整套完整的、系统的、科学的论述。这是由于我国高校重视程度不足，加之缺乏足够的实践经验，因而无法进行系统的总结。反过来，理论的缺乏又使职业规划教育实践受到制约，因此只能照搬国外的一些经验和技巧，创新性不强。
2.高校的重视程度不够
现在我国还有不少高校没有真正重视大学生的职业规划教育。一些高校甚至没有开设职业规划教育方面的课程。即使开设了这类课程，有些学校也只是把它作为一门无关紧要的选修课而已。另外，有些高校开设该课程的时间也比较晚，到大三或者大四，等到学生快毕业了才临时抱佛脚，匆匆忙忙给学生做个培训，这样的培训当然达不到应有的效果。
3.大学生自身的重视程度不够
很多大学生缺乏必要的职业规划理念，对将来的职业规划缺乏长远的考虑。有的人甚至错误地认为，自己从上大学的那一天起，因为确定了所学的专业，因此毕业后的就业也已经是确定好了的，没有必要再去规划什么。有的人所学专业是父母亲帮忙定好的，上了大学后，当发现所学的专业和自己想象的大相径庭时，就会对学习失去兴趣，得过且过，对职业规划更是不当回事。有的人则是对职业规划教育不理解，没有认识到职业规划对人生的重要意义，只是把它当做一般的面试指导或培训。加之学校缺乏引导，部分大学生自然而然就对职业规划淡漠了。
4.缺乏专业的优秀教师
职业规划教育是一门专业性很强的系统学科，从事这门学科教学工作的教师应该是受过专门培训的优秀人才。由于目前高校并没有相关师资培养，导致师资欠缺。为满足教学需求，不少高校只能从别的专业抽调部分教师兼任，甚至只能由班主任或是年级辅导员充当。这些教师虽然有强烈的事业心和责任感，但是毕竟没有受到过良好的专业训练，没有扎实的理论基础和丰富的实践经验，不能对学生进行有针对性的辅导和培训。而且培训的内容简单，形式单一，大都只能对学生进行一些就业形势的介绍和分析，解答学生对国家一些就业政策的疑问，无法对学生进行心理分析，进行个性化的指导，无法满足当今大学生对职业规划教育的要求。
5.缺乏完备和规范的职业规划教育体系
目前，国家并没有对大学生的职业规划教育制定具体的指导原则和目的要求。由于缺乏统一的规划和指导，目前大学生的职业规划教育工作就只能由高校自行设置和承担，这些课程设不设置？如何设置？什么时候设置？都由高校自行决定。如何对这些课程的教学成果进行客观评价？学生经过学习后应达到什么样的目的？这些都是在高校职业规划教育过程中遇到的实际问题。
三、大学生职业规划教育的对策
1.完善和健全大学生职业规划教育体系
（1）国家应制定大学生职业规划教育的学纲要和指导原则并出台相应政策。职业规划教育是一个长期的过程，抓得越早越好。一定要改变过去那种职业规划教育过程间断化、体系单一化、认识片面化、指导粗放化的弊端，使职业规划教育的过程连续化、体系多样化、认识全面化、指导细致化。实践证明， 那种从小学到大学， 以升学为目标的应试教育，往往使得学生们从小失去学习的兴趣和方向； 而仅仅在大学阶段，甚至只是在毕业前夕，才给大学生提供必要的职业规划教育和就业指导，就会使学生因为缺少充分的心理准备而失去学习的动力。因此，职业规划教育应该从中学阶段就抓起。最近国家教育部出台了新的高考方案改革措施，提出高考将分为技术型和技能型高考，这其实就是对学生的职业规划进行分流和指导的一种改革尝试。学生在初中阶段就可以根据自身的性格特点和优势，对自己将来的职业进行规划，逐步发现和培养自身的兴趣爱好，对将来的学业和职业规划进行设计，以便和高中以及大学的职业规划衔接，为将来更好地服务社会打下良好的基础。
（2）要设立专门的指导机构和研究机构。设立专门的机构，可以对大学生的职业规划教育进行规划和设计，从而改变过去那种零散、应付式的职业规划教育。该机构应该集规划设计、实施教育、管理、服务于一体，指导大学生进行职业规划，及时解决大学生在职业规划过程中遇到的各种矛盾和问题。设立专门的研究机构，还可以解决我国大学生职业规划教育方面理论水平较低的问题。要积极借鉴国外先进的经验，结合我国大学生的实际，认真探索在新形势下我国大学生职业规划教育的理论。在提高理论水平的同时，将理论用于指导实践，努力走出一条中国特色的职业规划的路子。
（3）积极健全大学生职业规划教育的社会体系。大学生的职业规划教育如果单靠国家教育部和高校是难以完成的，因为这是一个全社会的系统工程。应与国家和社会的需求结合起来，充分考虑社会发展引起的各种职业变化。这就需要政府、企业、社会团体、家长、大众传媒等全社会的支持与合作。政府要参与其中，积极支持、鼓励和引导教育主管部门，认真实施相关的大学生职业规划教育方面的政策，为高校、用人单位搭建起一个沟通和合作的桥梁，实现资源和信息共享。与此同时，要发挥好企业等用人单位在职业规划教育当中的作用。因为在社会实践方面，用人单位可以给学生提供一个走出去的机会，让他们提前接触社会，为将来更好地融入社会做好准备。只有通力合作，齐抓共管，才能把这个事情办好。
2.应充分认识大学生职业规划的重要性，并将其作为一项教育的必备内容认真抓好
（1）从观念上改变大学生职业规划教育可有可无的理念。高校应把职业规划教育列入大学生的必修课当中，使大学生对这项教育足够重视。如果把高校比作企业，那么大学生就是企业生产出来的产品，要想得到社会的认可，产品的质量就必须过硬。高校应该从组织上和制度上对职业规划教育给予充分的保障。作为教育的主体，要积极与政府、用人单位和学生家长互相配合，制定合理的职业规划教育方案，使学生能得到较好的职业规划指导，从而形成正确的择业观。
（2）改革职业规划教育单一的教学模式，倡导多元化的教学体系。要改变过去那种课堂上老师讲，学生在下面听的简单教学模式。要采用学生喜闻乐见的教学模式，对学生加以教育和引导。现在的大学生思维活跃，接受新鲜事物很快，有自己的主见。学校应根据学生的这些特点，采取多种多样的教学模式，比如说在课堂上让学生多参与讨论；或者模拟职场环境，进行有针对性的训练；或者走出去，让学生在社会上得到真正的锻炼等等。
（3）针对学生的不同性格特征，制定个性化的职业规划教育方案。除了要制定大众化的职业规划教育方案外，在后期的职业规划教育中，高校还应该根据学生的家庭背景、成长环境、兴趣爱好、对社会的认知程度以及不同的性格特征，制定合理的职业规划教育方案，供学生进行选择，这样职业规划教育就更具有针对性，可以收到更好的教学效果。
（4）分阶段对学生实行职业规划教育。职业规划教育应该始终贯穿大学的整个过程，但大学生在不同的阶段有不同的特点，如何在大学不同的阶段实施不同的职业规划教育，是高校应该思考的一个重要课题。在大学的四年中，每一年的侧重点都应该是不同的。大学一年级，学生刚刚入学，对大学有一种新鲜感，而且有着一种强烈的求知欲，但他们对所学的专业以及将来的职业规划还没有一个清晰的概念。这时候的职业规划教育应该以灌输职业规划教育的意识和理念为主，同时可以让有经验的老师或师兄、师姐介绍自身的一些成长经历，特别是发挥榜样作用，使他们从中得到有益的启迪。与此同时，让他们加深对本专业的了解，激发他们学习的兴趣，以便为今后的学习奠定良好的基础。大学二年级，经过一年的职业规划训练，学校和学生对自身的性格特点都有了一定的了解，这时候应该制定具体的训练方案，按照方案加强职业规划方面的学习。要进一步加强职业能力的培养和自我认知，要摸清学生的特点和不足，有计划地进行训练。大学三年级，要进一步明确学生的就业方向和职业规划，对先前制定的职业规划方案进行补充、调整和完善。不断增强学生各方面的能力，提高他们各方面的素质，让他们有意识地接触社会、了解社会。大学四年级是大学的最后一年，要让学生了解当年国家的相关就业政策，根据学生的就业意向进行培训，进一步提高他们的求职技巧，安排好他们的实习工作。在求职过程中，学生会遇到各种各样的困难和问题，思想很容易出现波动，这时候一定要和学生多沟通，及时了解他们的思想状态，做好他们的思想工作，加强个体辅导，帮助他们及时进行自我调适，使他们能顺利地度过大学的最后阶段，找到理想的工作单位。
（5）建立一支高素质的专业教师队伍。大学生职业规划教育工作是一项复杂的系统工程，涉及心理学、教育学、管理学等多学科，它对教师的能力提出了高要求。过去那种靠临时请一些非专业的老师来应付教学的做法，显然已经无法适应现代大学生职业规划教育的要求。因此，学校一定要把建设一支高素质的职业规划专业教师队伍提到议事日程上来。首先，可以引进专业的职业规划方面的教师和专家，以补充高校职业规划的教师队伍；其次，要加强现有的有志于参与职业规划方面教育的专业教师队伍建设，可以送他们出去参加学习和培训，提高他们的专业知识水平和能力。除此之外，还可以采用请进来的方法，聘请一些有经验的职业规划培训师，到学校给学生做一些相关培训，这样同样可以弥补高校师资力量的不足。
3.学生要根据国家和社会的需要，做好职业规划的自我定位
大学生作为职业规划受教育的主体，其自我正确的定位也是极其重要的。首先，大学生要对自己有一个全面而准确的了解，要配合学校通过自我评价体系和专业的测试，正确认识自己的职业倾向和职业兴趣。及时向指导老师汇报自身的思想动态，寻求他们的帮助，使自身拥有健康的择业心态，树立正确的择业观。其次，要培养对本专业的兴趣爱好，努力学习各种专业知识，增强自身的综合素质，为将来的求职之路打好基础。最后，要增强社会责任感，每个人都不可能脱离社会而独立存在，只有把自身的兴趣爱好和社会的需要有机地结合起来，才能更好地体现自身的价值。
四、小结
大学生就业难是全社会共同关注的话题，而加强大学生的职业规划教育，增强大学生的就业能力，无疑是解决这一难题的有效途径之一。只有这样，才能使学生更科学、更合理地规划自己的职业，更好地适应和服务社会。而这有赖于包括政府、高校和大学生在内的全社会的共同努力。
参考文献：
[1]邱文芳.大学生就业能力现状分析与培养对策[J].漳州师范学院学报（哲学社会科学版），2009（1）.
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[3]刘雪冰.对国外职业规划教育发展状况的思考[J].天津市教科院学报，2009（2）.
[4]刘荣军.关于高校职业规划教育的思考[J].中国大学生就业，2007（1）.
关键词：大学生 职业规划 制定原则和实施方法
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（b）-0009-01
1 大学生职业规划的背景
1.1 大学生职业规划现状
我国的大学生就业指导工作的专家曾经做过一项关于大学生自身是否有明确的职业定位的调查，根据调查的数据得出仅有67%的大学生对于自己的职业定位是明确了的，而接近50%的大学生对于自己所选的专业是不够了解的。近些年来，我国的制定职业规划的大学生的数量是呈上升趋势的，但是上升的速度却是较为缓慢的，另外很多制定了职业规划的大学生对于就业形势的认识并不准确，这就导致了其自身的职业生涯的发展规划是不够科学的并且是存在着盲目性的。[1]因此，大学生职业规划的现状是不理想的。
1.2 大学生职业规划的重要性
（1）多变的就业环境的需要。我国的快速发展的社会经济为大学生们提供了更多的工作岗位和就业机会，但是同时也导致了人才频繁的流动性。很多刚毕业的大学生，由于客观条件以及自我认识出现偏差等因素的影响，工作中的流动性很频繁，即使这能为大学生积累更多不同类型的工作经验，但是这不利于他们的职业发展。而合理的职业规划就能为他们制定科学的职业目标定位，帮助他么认清个人目标与现实的差距，使他们树立正确的择业观，从而实现自身的人生价值。
（2）激烈的竞争的需要。现阶段，国家金融危机的影响对于我国学生就业的影响还并未完全消除，加上往届没有就业的应届生，现阶段需要就业的大学毕业生的数量是十分庞大的，因此，岗位的竞争也是十分激烈的。刚走出校园的毕业生，工作经验本并不丰富，个人能力以及综合素质也无法达到企业的实际需求。[2]因此，只有尽早的制定职业规划，完善知识储备，树立职业目标，以满足社会环境的需求。
2 大学生职业规划的制定原则
2.1 大学生的职业生涯规划的观念应具备科学性
首先，大学生应准确并且科学的评估自身实际条件，评估的内容应包括自身的兴趣爱好、技能学识、协调沟通能力以及价值取向等内容。不同的职业对于从事人员的要求当然是有所区别的，因此，只有对自己足够的了解，制定的职业规划才是最为科学合理的；其次，还要准确的评估职业生涯的机会，主要是指大学生个人主动的去分析组织的内部环境以及社会的外部环境对于自身的职业生涯的发展会造成什么影响，是不是有利的，也包括了对自身的短期发展机会和长期发展机会的评估。这样大学生才能正确的选择其将来从事的职业并制定正确的职业规划；最后，还要准确的认识和分析周围的各种环境，这样他们才能明确自己是否适应社会环境以及组织环境的变化，如果发现自身是不适应环境的，大学生才能调整自身，从而适应环境的实际需要。
2.2 职业的选择应具备合理性
大学生职业的选择实际上就是自己与社会的有机结合，也是将自身的价值和能力与社会的实际需求的最佳的结合点。而怎样才能使职业的选择具备合理性呢？这就要求了大学生必须对客观的宏观环境进行详细的分析并且对自身的实际特点进行科学合理的剖析，同时将两者有机结合，这样对自身的职业的发展的定位才是准确的。大学生在进行职业选择时，不但要将自身的兴趣爱好、人格气质、技术能力等内容与其价值观整合到一起，形成准确的职业期望，同时更要弄清楚社会的社会价值取向以及专业的发展趋势和对口行业的发展情况，将个人的职业理想和服务社会、回报国家紧密结合，找到影响自身职业生涯发展决策的关键因素和实现自身职业理想的步骤和方法，这样所作的职业生涯的规划才是最合理的。
3 大学生职业规划的实施方法
3.1 职业生涯规划的五个“what”法
这种方法也是一些心理学专业和一些职业咨询机构通常采用的方法，而五个“what”则分别为：What are you？What do you want？What can you do？What can support you？What you can be in the end？第一个问题“我是谁？”就是要求人应该对自己进行一个深刻的反思，弄清楚自己到底是一个什么样的人，详细的分析自身的优缺点；第二个问题“我想干什么”就是指对大学生心理趋向的调查，在人生的不同阶段目标和爱好是会改变的，但是随着年龄的增长是会趋向稳定的；第三个问题“我能干什么？”就是要使大学生充分的了解自身的能力和潜力，职业定位最基本的要素还是要取决于他的能力，而职业生涯发展的空间则要取决于他的潜力，通过其对事物的兴趣、知识结构是否全面并且及时更新以及做事的洞察力和判断力等方法充分了了解大学生的潜力。
3.2 SWOT分析法
大学生应详细的分析自身的优势、劣势、机会以及威胁，评估各种机会和风险，从而制定最适合自己的职业生涯规划。（1）优势分析就是指分析自己出色的地方以及与竞争对手相比，自己的优势在哪些方面。可以从学生以往的实习经历、社会实践活动、学习经验以及工作经验中分析，找到决定学生取得进步或成功的因素，找到性格优越的方面。（2）劣势分析就是指与竞争对手相比处于劣势的方面，可以从学生的性格弱点和过往的经历中所欠缺的方面分析，从而找到自身的差距，认真对待并找到完善自己的方法。（3）威胁分析是指存在的潜在危险以及对自身有威胁的方面。如竞争对手实力的增强、用人单位体制的转变、金融危机的影响等。利用SWOT这种方法进行分析，权衡各种机会，从而制定最适合自己的职业生涯规划。
大学生在毕业走出校园走上工作岗位后要想成功就业，优秀的职业生涯规划的制定和实施是一个很重要的手段。各大高校要想提升就业的成功率，学生要想在毕业后体现自身的人生价值并实现自身的人生目标，大学生就必须在学校的帮助下做好职业生涯的规划工作。提前的制定好适合自我并且适应市场的职业规划，提前为自己的人生之路做好安排和规划，在实施职业规划时坚守既定的职业目标，根据不同时期的实际需要适当的调整职业规划，为今后的成功就业打下坚实的基础。
参考文献
[1] 白冰.浅谈如何做好大学生的职业规划[J].东方企业文化，2012（2）：100.
一、开设大学生职业职业规划培训的意义
(一)职业规划帮助学生了解职业发展和就业规划。职业规划培训，能够使大学生在走进企业，走向岗位前清晰认识到企业发展的、需要是否和自身的兴趣爱好、职业教育发展、人生规划相符合，及早制定就业计划。同时及早弥补自身各项素质的不足，尽快适应社会需要、企业需求，获得社会的认可，实现自我发展。
(二)职业规划培训帮助大学生顺利成才。择业是人生的关键问题，它关乎一个人一生的发展。没有规划的人生的盲目的，没有计划的就业是迷茫的。因此，适时的进行就业指导规划，避免了学生在就业过程中走弯路，四处碰壁，也避免了学生在就业后频繁更换工作岗位，浪费了青春，也浪费了知识。
(三)就业指导规划，帮助社会合理配置资源。我国近几年一直出现的人力资源供需不平衡的矛盾，一些企业招不到具有专业技能的员工，而一些大学生有扎实的理论却一直招不到合适的工作。社会出现的‘用工荒’，企业单位时刻在为合适的人才劳神。就业指导规划使市场和用人单位有机结合，实现人才信息共享，为合理配置人力资源提供了良好的平台。
(四)为学生走向岗位做好准备。高校的教育重视的是理论基础，对于加强大学生职业规划培训
为解决大学生就业打好基础企业发展的需要不能做到及时关注和调整，因此出现大学生在实践中的动手能力及处理事情的能力不足，阻碍了大学生的发展。职业规划向学生提出了企业的要求，使学生与针对性的学习知识，锻炼能力，尽快适应社会发展。
二、大学生职业规划的定位认识
职业规划是根据大学生自身的性格、能力、兴趣等为出发点，运用心理学、职业社会学等相关专业知识，对大学生的各项素质进行综合评价、分析，帮助大学生清晰认识到自己的职业倾向、职业定位、职业规划等。
(一)职业规划培训贯穿整个教学过程。职业规划是具有连续性和阶段性的，人生的每个时期对于近期、中长期、长期规划都是不尽相同的，会随着时间的推移和环境的变化而变化，而学生的心理也在发生着变化。因此，职业规划需要连续的对自身认知做出评价，越清晰的评价，对学生做出的决定越有实现意义。
所以，不能在毕业前夕或就业之初才做职业规划，如，大学一年级着重培养学生适应性和对自身性格、爱好的评价;大二学生就要在此基础上认知专业性质和专业能力是否符合自身的发展，在职业测评中完善知识结构，试探性的做出职业规划的目标;三年级就要结合能力倾向和学业发展状况，客观的评价自己，同时培养就业优势善自身素质;四年级面临就业，则需要通过多种渠道了解就业信息，加强择业指导，了解政策法规，为就业提供必须的支持。
(二)职业规划要坚持整体性的原则。随着社会化进程的发展，人们对于自由选择，不断就业，勇于创业观念的转变，使得职业规划走进越来越多人的观念。
在就业指导上，大学生还是依赖于学校、政府、企业招聘会等，对就业择业、就业咨询信息、岗前实习、就业模拟以及企业调查等做的都不够，大学生只有从多方面全面系统的了解社会就业信息，才能及时做好职业规划，为今后的发展打好基础。
三、加强职业能力提高，为就业打下基础
(一)重视职业测评，为职业规划指明方向。职业测评主要是依据心理学、社会学、教育学等相关知识，为学生的职业规划做准备。一些大学生没有认识到职业规划的重要性，有的学生盲目乐观，有的学生则害怕就业，一些学生将职业规划等同于找工作、做作简历，出现这些心理都与缺乏合理的职业规划有关，影响了职业规划和就业指导对人生的指导价值。
为了激发大学生的潜能，改变大学生就业观念的偏差，教育部门要积极调研，组织和参与各项职业规划指导工作，提高就业指导人员的专业质素和个性化水平，加强对学生的实习培训、礼仪训练、职业道德培养等方面的素质，让学生在就业指导的氛围下积极参到自我规划和自我提高的良性发展上来。
(二)开放就业信息，让学生在实践中完善职业规划。大学时代被称之为最轻松的时代，这一时期学业压力不如高中，生活压力不如成年人，因此一些大学生在这一时期并不没有意识到就业的压力，而职业规划的落后和不被重视的现状也使学生在临近毕业才匆忙学习。
鉴于此，学校应该在校园里组织职业规划的讲座、就业信息、企业模拟，吸引学生的关注度和注意力，让学生在进校初期就感受到职业规划的存在，时常讨论和思考人生的发展。
(三)完善职业规划咨询，帮组大学生认识并强化能力。职业规划咨询服务主要以就业指导分析、学生心理、就业心理几个方面为主。就业指导以指导学生如何有效就业、面试技巧、职业素能为主要方向，对学生作出作出职业规划。
心理疏导以正确树立就业思想、改善学生自卑及过于自信的就业观念，帮组大学生顺利度过就业迷茫期，完善大学生的性格，以用人单的需要为导向，注重专业素质的提高。
当代大学生就业不仅需要扎实的专业技能，也需要学生具备处理人际关系、获取信息、创新能力、爱岗敬业等方面的全面发展。对于这些方面的素质，在职业规划中也要通过咨询、培训等方式让学生深刻认识。
作者：陈宏波 来源：亚太教育 2016年20期
