时间：2023-09-20 18:15:51
序论：在您撰写高中生的心理问题时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
关键词：高中；心理问题；辅导
高中作为人生自立的重要阶段，将面临上大学和步入社会的重要转型，学习、高考、择校、择业、社会的压力不断增加，一系列问题需要自己面对和解决，高中生心理问题显得十分突出，这应引起家长和学校的重视。
一、高中生常见心理
1.自主性
学生在高中阶段正处于逐步脱离父母的过渡期，在这一期间，学生们的内心发展正处在一个“岔路口”的阶段，自己的内心思想逐步的完善，独立性逐渐增强。在这一过程中，家长和老师的正确引导就显得尤为重要。这是学生们自信心和自尊心树立的关键时期，要逐步的摆脱家长们的束缚，这样才可以正确培养学生的自主性。高中阶段学生在处理事情和问题上有了自己的见解，在解决问题上也有了自己的主张，学生们对老师和家长的讲解已经不能完全满足，对老师家长的看法也不会完全的认同，有些时候对其看法还存在着很大的争议，因此，常常会因为坚持自己的看法而和家长及老师发生争吵，这就要求我们家长和老师在进行引导的过程中更要注意方法和手段。
2.自卑心理
自卑心理是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确地对自己作出评价。
3.抑郁
一些学生在情绪上通常表现为悲伤、孤独、颓丧、自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏信心，对所做的事抱有恐惧倾向，对改变自己的处境持悲观态度。这类学生往往不引人注目，他们不影响课内外秩序，不妨碍教学和各项活动，但随着其不良情绪的发展，其内心紧张程度的加重，他们会日益消沉下去，严重的可能发展为抑郁性精神疾患，有的会做出自伤行为，甚至出现轻生行为。
二、如何解决学生心理问题
1.强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心
能够进入高中继续学习的学生一般都是学习成绩比较优秀的学生，在家里和学校都是经常能够听到表扬和赞赏的学生，这样学生们之间就很少存在竞争心理，给学生内心发展带来一定的阻碍。在这里我还要提出一个观点就是让学生们之间存在一定的竞争关系，这样才可以让学生的自尊心得到一定的发展，在进行竞争意识的培养过程中，首先要从提高学生心理素质下手，让学生知道自己内心不足之处，这样学生在克服心理障碍时就有了针对性。
2.家长要经常和学校联系，保持与学校教育的一致性
在高中生的心理障碍克服的过程中，我们还要坚持一个观点，那就是一定要注意保持学校与家长之间的意见统一，绝对不能家校意见不一致，采用不同的解决方案，如此可能会对学生生心理发展产生负面影响，在此过程中，学校与家长之间应该保持沟通，家长应该到学校走访，了解学生在校期间的基本心理情况，教师与家长之间相互交流找到共同点和可行性方案进行实施，这样学生心理问题才可以迎刃而解。
3.教师要改进教育方法
在传统教学观念的影响过程下，教师只是一味地责和训斥，让学生怎样做学生就应该达到某种效果，殊不知这样只会与学生产生很大的矛盾，使学生与教师之间的隔膜会越来越大，对教师和学生之间的关系产生很大的影响。在教学过程中，教师不仅仅是教授学生知识，更重要的是要培养学生们的品德，让他们在走入社会时减少阻碍，这才是我们教师的职责所在。有时候，教师对学生教导的手段和方法不对，也会导致学生产生心理问题，给学生今后的身心发展带来很大的障碍。解决学生们的心理问题最根本的手段和方法就是要了解学生们的内心，对症下药方可药到病除。
总之，教师需要了解高中生的心理特点，注意引导和研究，使他们成为一个适应社会，适应将来，敢于承担责任，勇于面对一切的人，更要让他们成为一个健康快乐的人。
参考文献：
［1］姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论［M］.上海：东方出版中心，2002.
关键词： 高中生 心理健康 常见心理问题 处理方法
一、普通高中生常见的心理问题
1.厌学心理。主要表现在不重视基础学科，学习意识淡薄，学习自觉性差。厌学原因十分复杂，主要有：（1）社会环境因素。第一，改革开放后，部分未读多少书的人富了起来。第二，日益严峻的就业形势。升学后不一定能有个好工作；另外，就业难的呼声日高，使莘莘学子过早地感到了就业困难。第三，源于日益淡化的吃苦精神。（2）学校环境因素。学校环境导致学生厌学的原因有：第一，源于教育体制本身。虽然提倡素质教育，提倡培养学生的创新能力和创新精神，但是高考制度依然存在，在高考的指挥棒下应试依然是教学的导向，产生了教学与实践脱节的现象。第二，源于普通班教学目标设置的不合理。第三，源于师生关系及生生关系的不和谐。（3）家庭环境因素。产生厌学心理的学生家庭条件一般都不错。对学生而言，他们从小娇生惯养，认为就算考不上大学，没找到好工作，有父母在，也不用愁吃愁穿，即没有忧患意识；对家长而言，因子女好玩、善动、基础不好而对其期望不高，并不期望子女打好坚实的基础进而考上大学。
2.早恋问题。从现实情况看，中学生早恋现象具有普遍性。早恋既会影响正常的学业又危害心理健康。学生早恋的原因有：（1）生活越来越富裕，食物及保健品促使学生身体早熟，尤其是女学生在生理上比以前成熟早。（2）学生的心理发育跟不上身体发育的速度，他们缺乏自控能力。（3）社会的发展，物质条件的改善、娱乐场所的增多，在客观上方便了中学生单独交往。（4）应试教育让老师们的精力主要放在追求升学率、分数上，忽视有针对性地与学生沟通。（5）男女同学之间的正常交往遭遇粗涉和无端猜疑，致使他们产生对抗心理，甚至会弄假成真，走上早恋之路。（6）相互吸引。（7）从众心理影响。（8）社会大环境的影响。（9）社会道德舆论对于异性间交往越来越开放。
3.自卑心理。自卑心理几乎人人都有，只是程度不同，这是一种非常常见的心理障碍。形成原因有：（1）身体的缺陷，如身材、长相、身体残疾。（2）误视自己能力不强，只看到别人的优点，没看到别人努力的过程，没认识到能力是可以通过努力锻炼提升的，从而形成恶性循环。（3）家庭条件差，或父母的地位、文化、存在的生理缺陷，常受人嘲笑。（4）家庭不完整，从小没体验到足够的父爱、母爱，缺少成功体验，做事成功率不高，受挫折过多。（5）自我认识不足，过低地估计自己，拿自己的短处与他人的长处相比；或者过高地评价自己，当所处的环境发生变化，优势丢失时便产生一种失落感。
二、高中生常见心理问题的处理方法
1.厌学心理的处理方法。首先，帮助学生确立恰当的目标。强调学习是为了掌握知识。其次，引导学生建立良好的归因倾向。归因是个人对自己的行为及其后果进行分析推理寻找其产生的原因。因为努力因素是受意志控制的，所以我们应当尽量使学生把自己失败的原因归结到自己的努力程度不够上来，以此来激发学生的学习动机。最后，教师要为学生营造一个有安全感，师生之间和生生之间相互信任、相互支持的班级学习氛围，真诚地接纳每一个学生。对于那些考试成绩较差的学生尤其要保护他们的自尊心。在班级中形成一种合作而力争进步的气氛，对每个学生的发展都是十分有好处的。
2.早恋的处理办法。首先，教育者应当对中学生早恋问题有一个正确认识。引导学生自然地交往，让学生从中学会思考，学会处理自己的感情，学会认识和把握自己。青少年的这种体验是必然的也是自然的，是不可限制的，不能“谈恋色变”。学校、家庭对学生恋爱问题限制得越严，其情感交流的需求就不能通过合乎规范的渠道得到满足，他们对异性的好奇感最终就会变成神秘感。其次，加强青春期性心理教育。明确性教育的目的并不是使中学生“抵制”性的欲念，更不是盲目崇拜西方的性自由，而是教会他们正确认识自身性生理和心理发展。
3.自卑心理处理办法。首先，树立正确的育人观，营造平等和谐的育人环境，尽量让每一个学生都感受到集体的温暖，并没有被冷落忽视。要营造平等、民主、和谐的集体氛围，善于挖掘学生的闪光点，树立榜样，让有自卑心理的学生在别人的肯定评价中增强自信心。其次，注重开展家访，密切师生感情，拉近师生之间的距离。对有自卑心理学生的家访尤显重要，教师要注意多了解学生的家庭状况，多与家长交流教育方法，使学生在家庭生活中同样增强自信心，使他们变得乐观，愿意主动和他人交流。同时，教师的家访有效地密切了师生关系，这对他们的学习和生活都会产生积极的影响。最后，在社会实践活动中体验自身存在的价值。教师要鼓励学生多参加一些公益活动、社会实践活动，让他们在活动中体验到自身的价值。
关键词：高中生；课改；新科问题
根据相关人员统计，目前我国高中生存在心理问题的约占19%。主要表现在学习、人际关系及不良情绪方面。体育教师要运用不同的教学方法及教学内容去改善这类学生的不良心理问题。
一、学习方面易出现的心理问题有：厌学、考试焦虑、学习疲劳
通过分析可以得知，厌学问题是由于学生认为自己学习能力差，放弃了自己，对学好文化课丧失了信心。考试焦虑是因为考试中由于紧张出现的一种心理适应，其主要问题就是担心考试考不好，或者不能正常发挥。而学习疲劳问题则是由于学生处于持续的紧张学习状态下出现的身心疲惫状态，或对自我要求太高，在这些高压下出现应急反应，出现防御机制。这些心理问题归根到底都源于不自信。
针对这些问题，在体育课堂中可以从这些方面入手：（1）教学遵循从易到难原则，并适当地予以夸奖和鼓励，逐步地引导学生重新树立自信心。（2）建立不同的教学目标和评价机制，教师可以将同等运动水平的学生分为一组。对于身心素质都好的同学要求自主学习为主，制订较高考核目标；对于身心素质差的同学教师参与辅导纠正，制订中等偏下的考核目标。这样不同考核评价机制的制订，学生都能够通过自身努力，较快地达到预定的目标，自我得到满足，提高自信。
二、人际关系方面易出现的心理问题主要有两种：从众心理和人际关系敏感
高中生处于青春发育期，心智还不够成熟，缺乏一定的社会经验，缺乏较强的判断能力和自制力，所以极易出现盲目的从众心理。这种从众心理往往是消极的，比如抽烟、追星、恋爱等。对于出现这一问题的学生，可以利用体育理论课给学生讲解正确的人生观和行为准则，推荐正面的积极向上的审美标准。体育课上，利用榜样的作用促使学生互帮、互赶，形成一个健康的、积极向上的学习环境，得到共同提高。
高中生人际关系敏感，主要表现为不能正确处理个人与班级的相互关系，在班级中感到不自在，与同学相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。这类学生缺乏与同学和教师的交流和沟通。所以，在体育课堂上，要多组织学生进行自主学习以及小集体化学习，给这类学生创造与人合作交流的机会。也可组织团队间竞争性的活动，比如3对3篮球赛等，增强这类学生对同学的信任并提高集体观念，融入集体中。
三、高中生主要的不良情绪包括逆反心理、冷漠情绪
现在的高中生大多为独生子女，娇生惯养使得他们变得心胸狭隘和自私。过分地以自我为中心，固执己见，听不了批评，受到挫折就会出现逆反心理。这样的学生往往出现与对方要求相反的言行。对于这样的学生，体育教师在教学过程中必须坚持“以人为本”的原则，主动去关心此类学生，循循善诱，以产生思想上的共鸣，克服消极逆反心理的产生。教学中要丢弃传统的授课模式，以“生本教学”为主，让学生尽情发挥自己的特长，不良情绪在运动中得到宣泄。
关键词： 高中生 心理健康教育 策略
高中阶段是一个非常关键的冲刺阶段，因为这个阶段学生要面临高考的巨大压力，是其心理性格逐渐成形的重要阶段。本文以心理健康课如何在课堂中达到最好的效果，解决学生的实际心理问题，如何能够更好地对高中生进行心理健康教育工作作为重点探讨对象。
一、高中阶段学生心理问题形成的原因
1.社会及周围环境影响的原因。
现代社会发展速度飞快，由于高中生处于青春期，心理方面还不成熟，自我控制力差，很容易被社会上种种的诱惑迷惑，致使很多高中生都陷入其中无法自拔。现今通讯设备科技迅速发展，智能手机普遍流行，网络信息环境普遍应用，高中生能接触到不良不健康信息的渠道非常之多，高中生自我约束力差，往往被这些因素影响，直接影响到心理健康及学业成绩。孟母三迁的故事，其目的就是为了让孩子能够拥有一个和谐安静的学习环境，现在的家长们也都为此付出了很多的努力。但是现今情况是社会因素及周围实际环境大体不尽相同，很难做到不受周围环境的影响。高中生本身对自己的认识就不是很完善，学生周围的同学、老师、亲戚和朋友的人生观、价值观、是非观念等都会直接或者间接影响其心理性格的形成，所以我们无论作为教师还是家长，一定要重视学生的心理变化及心理健康问题，了解其周围人的环境及各种因素，发现问题及时对孩子进行疏导和沟通，保证孩子的心理健康，正常顺利地度过高中这个非常重要的人生过渡时期。
2.高中学生自身的原因。
在高中阶段，学生的心理状态一般是阳光健康的，但同时是脆弱和敏感的。高中阶段是学生树立远大目标并为之努力的开始阶段，但是该阶段他们的身心状态发展还不够健全，做很多事情容易操之过急，心理波动比较大，一旦遇到失败和挫折，就会产生严重的心理问题。当这种情况出现时，如果教师或者家长没有进行及时的心理疏导及沟通，那么学生就很容易形成情绪低落、心理抑郁、意志消沉等严重的心理问题。对于每一个学生来说，都有其性格的特点，其对周围环境的适应能力也有所不同，高中时期是面临高考的重要阶段，学生的学习压力很大，学生自身的一些课外兴趣爱好没有时间接触，对学习产生厌恶心理，不能够很好地融入正常的学习生活当中。高中阶段的学生正处在青春期阶段，叛逆心理本身就很严重，对一些新鲜事物具有好奇心理，同时这是很多高中生形成心理性格的关键因素。
二、高中生心理健康教育的策略
1.加大宣传力度，全民教育。
我们国家对学生的心理健康教育课的实施本身就比外国国家起步晚。很多学校，特别是一些重点中学只是一味地追求学生的学习成绩升学率，忽视了学生的心理健康教育，这就导致很多高分低能学生的出现，只会一味地死读书，对社会上的一些事物没有正确的人生观、价值观、是非观，这也是非常严重的问题。所以在这里我们呼吁所有的教育机构学校，要全面实现对学生的心理健康教育，加强心理健康教育的社会宣传力度，提倡全民行动，一同教育。不只是学校，社会方面、家长也应该积极地参与进来，积极配合学校，对学生进行心理健康的教育，避免和减少不良信息对学生心理健康的影响。在学校当中，教师要加强对学生的心理健康教育工作，对学生之间的合作，互相帮助，互相沟通，多多鼓励和指导。与学生之间建立良好的师生关系，在生活中与学生成为朋友，能够及时了解学生的心理状况，充分把握学生的心理动态做好预防措施。当学生在家里的时候，家长要和孩子多多沟通交流，及时了解孩子的心理状态，切忌对孩子的溺爱，这往往会害了孩子。要对孩子的进步多表扬，对于错误及时纠正，让其认识到错误并及时改正。多鼓励孩子到社会中体验生活接受历练，进而提早结束青春期，在思想方面尽早成熟。社会方面，要减少和净化社会不良风气，把不良信息文化对学生的影响减少到最低。所以，只有在和社会、学校、家长三方共同协调合作之下，才能够使对高中生的心理健康教育工作达到良好的效果。
2.针对具体情况，对症下药。
高中阶段的学生，是由每一个拥有不同个性的个体构成的，这一时期的学生极具个性与特点，所以对该阶段学生的心理健康教育工作就要根据每个学生的具体情况来具体分析、对症下药。在该阶段，我们根据每一个学生的心理问题，找出根本原因，不断进行总结归纳和分类，为以后再出现该类似的心理问题做参考，还能够起到尽快使学生心理问题得到解决的作用。在学校方面，教师要加强和学生之间的交流和沟通，及时发现学生心理问题，及时解决。当学生在学校中取得优异成绩及良好的表现时，学校要与家长多沟通，让学生家长了解孩子在学校中的表现，给予学生适当的鼓励与奖励，提高学生的学习积极性及主动性。在普遍的心理教育工作中，很多教师认为只需要对那些心理出现问题的学生进行心理教育工作，这种观点是错误和片面的，学习成绩好、表现优秀的学生也很需要老师的关心和引导。对于那些在各方面都非常优秀的学生，其实他们往往缺乏对失败和挫折的承受能力，每当遇到一点点小挫折或者困难时就很容易崩溃，这一点是非常需要注意的。
3.积极进行心理健康教育的渗透工作。
对于高中生的心理健康教育问题，不是短时间所能够完成的，需要在很长的一段时间养成习惯。所以，社会各方面要把学生心理健康教育逐渐渗透到实际的生活学习当中，积极进行对学生的心理健康教育工作。很多实例表明，只有把学生的心理健康教育和日常实际的生活学习联系在一起，让学生不断地在生活中得到历练，学生的心理健康状况才能够不断完善和成熟。
总而言之，在高中这一关键阶段，教师应该重视和加强对学生的心理健康教育，为国家培养出智商情商双高的综合素质高的社会型人才。为达到这一目的，不仅需要学校教师的努力，还需要社会及家长的配合和帮助，只有结合社会环境和人文因素，才能够确保学生在高中阶段健康快乐地成长。
参考文献：
关键词：高中生；心理健康；原因；解决问题一、当前高中生的心理健康状况
高中生最常见的心理症状主要表现为：学习压力大、心理上的紧张、食欲不振、精神萎靡、失眠、厌学以及考试焦虑症等；人际关系紧张，与老师、同学、家长缺乏有效沟通，心理敏感，容易产生逆反心理。
二、高中生产生心理健康问题的原因
高中生产生心理健康问题的原因有很多，但大体上有以下几个方面的原因：
1.对高中生心理健康教育不够重视
近几年，教育领域对高中生的心理健康教育重视程度有所上升，但是还没有学校能把心理学教学作为学校课程来让学生深入学习，学校的管理者还是把学生的心理健康问题简单地看做是学生的道德品质的问题，而忽视了对学生心理的疏导和教育。
2.学生和家长片面追求升学率
升学的压力也是导致高中生心理出现问题的原因之一。现如今，家长都是望子成龙、望女成凤，对孩子的心理却是漠不关心，家长和孩子之间缺乏沟通，学校和教师都追求升学率，所以，学校和家长都把希望寄托在孩子们身上，给高中生带来了巨大的学习压力，孩子们的心灵不堪重负，进而导致厌学、考试焦虑症等心理问题的发生。
三、如何解决高中生的心理健康问题
高中生的心理健康问题关系到孩子的一生，作为教育工作者，我们要从以下几个方面做出努力：
1.关爱学生
教师对自己的学生付出真爱，要把他们当做自己的孩子，这样学生才会喜欢和你倾诉他们的快乐与烦恼。要多理解他们，凡事多站在他们的立场考虑，走进学生的内心世界，了解孩子们的真正想法，这样才能及时解决学生们出现的心理问题。
2.帮助学生缓解学习压力
面对高考，学生们心里有很大的压力，这些压力来自于学校、家长还有学生自己，教师要采取一些措施帮助学生减少他们心中的压力。例如，要多做家长的思想工作，让家长摒除高考终身论的思想；多向学校提意见，开展课余活动，能让学生在繁忙的学习中身心得到一些放松；多与学生们进行沟通，让他们能够正确看待升学的压力，以一个乐观的心态面对自己的学业。
【关键词】学校心理社团； 存在问题； 改进措施
学生心理社团是由对心理学有共同志趣、爱好的学生自愿组成的学生群体，以宣传和普及心理学知识为主要内容，以自助、他助、助人为宗旨，以活动为载体，引导学生认识自我 提高自我，并促进其心理健康发展和人格完善，提高学生的综合素质。高中生有较强的自主性，希望成为自主、自强、自立的人；高中生有发展的独特性，希望成为爱好多、兴趣广、有特长的人；高中生有潜在的创造性，希望成为有创新精神的人。心理社团迎合了高中生的成长发展的需求，利用所学知识做好周围同学心理问题的初级发现和辅导工作，将快乐传递给更多的人，心理社团是高中生实现心理互助、自我成长的有效方式。但是现实的高中生心理社团建设却不如人意。
1 高中生心理社团建设存在的问题
1.1 心理社团流于形式。目前，很多学校心理健康教育的开展存在形式主义倾向，将心理社团仅仅作为学校在迎接检查和对外宣传中的一项工作内容。学校没有充分认识到学生社团建设的重要性，对社团建设放任自流，没有必要的指导和约束。 由于高中阶段的升学压力等原因，学生社团活动时间难以保证，活动形式也较为单一，因此心理社团有名无实。
1.2 心理社团体系不健全。很多普通高中心理社团在创建之初主旨并不清晰，缺乏对社团建立、运行的整体思考，因此社团创建、成员招募的程序并不严谨，各部门分工、职责不明确，导致在以后的社团活动中遇到困难和矛盾难以解决，社团无法良好运行和发挥作用。
1.3 心理社团缺乏活动经费和时间保障。由于课余时间有限，学生心理社团活动可利用的时间较少，部分老师缺乏对社团活动的正确认识，担心学生贪玩影响学习，所以不允许学生参加社团活动。此外学校对社团活动没有相应的经费支持，活动场地、环境布置也很难满足社团活动的要求。
1.4 心理社团成员缺乏自主性。很多社团虽然是学生自主管理，但是社团成员的组成、任免、活动内容实际上都是由老师决定的，学生缺乏对社团建设的思考，自主性受到限制，使得心理社团并没有实现学生自主管理，自我教育的意义。
1.5 心理社团影响范围有限。社团成员因为共同的兴趣组织在一起，因此活动的内容大多局限在社团成员中，针对全校同学开展的社团活动大多为讲座、知识宣传为主，形式较为单一。加之很多心理社团在招募成员时只注重了个人品德和兴趣，缺少了对成员责任意识的考虑，很多社团成员在班级影响力不够，因此，心理社团并没有真正发挥维护心理健康，实现朋辈教育的作用。
2 以我校学生心理社团的实践，谈谈上述问题的应对措施
为避免心理社团开展的种种弊端，我校在成立心理社团之初，便对社团创建和发展进行了自上而下的讨论和思考。
江苏省泰州市民兴实验中学心理社团于2010成立，是在校团委领导下、由校心理辅导老师直接指导、学生自主管理的学生团体。校团委在团费中设定专项资金用于社团建设，并把学生社团活动作为学校第二课程的内容之一，将活动时间排进课表，保证了社团活动切实、有效地开展。社团成员均由品学兼优、乐于交往，有志心理素质提高的高一学生组成，主要从事心理知识的学习和宣传，开展与心理健康教育有关的活动，维护和促进同学们心理健康。社团采取社长负责制，设社长、副社长各一名，下设组织部、宣传部、编辑部三个部门，每个部门由部长负责，各司其职又相互协作，并通过《泰州市民兴实验中学心理社团章程》明确了社团的组织形式、入会条件、社团制度等内容。重点开展了以下工作：
2.1 编辑社刊《心·视·界》 ，为学生心灵交流提供平台。为了普及学生心理健康的基本常识，预防心理问题的产生，掌握一些心理自我调节、纠正的方法。社团编辑部定期出版心理报刊《心·视·界》，为同学们提供一个让大家学习心理知识、交流心情故事、一起快乐地学习和成长的平台。根据各年级 各班级的学生的不同情况，有针对性地收集学生学习生活中出现的较集中和普遍的问题，并征集相应的心理感悟文章。期刊设有几个固定的板块，例如社团近期活动介绍“我们的社团”，还有老师来解答心理困扰的“心语信箱”板块，刊登学生征文的“文采飞扬”板块。同时，每一期围绕一个主题设计内容，例如开学初对高一新生开设的“适应新环境”专栏；针对高三学生开展的临考心态与应试策略的“高考进行时”栏目；围绕青春期性心理问题开展的“驿动的青春” 栏目；还有 “心理小测试”、“笑笑吧”和介绍心理图书电影的“精神脊梁”等栏目，成为校园中广大学生炙手可热的读物。学生们在设计和编辑社刊的过程中充分发挥了自己的特长，同时也丰富了心理知识。
2.2 校园广播专栏“心理加油站”，是陪伴学生心灵成长的驿站。每周三的“心理加油站”校园广播我们根据学生的实际生活和学生中存在的普遍问题，设计不同主题的内容。例如：“心灵美文”：阅读促进学生心灵成长的美文配以舒缓柔和的音乐，给全校师生心灵的启迪和人生的感悟；“来信解答”：学生把自己的心理困惑以信件形式放在心语信箱，经技术处理后由主播读出，先由周围的同学帮助解答，最后由心理老师进行针对性、指导性的解答，帮助学生解决成长中的困扰；“成长故事”：通过讲述中学生自己的心理成长历程，或者成功人士的心路历程，启发学生心灵成长。“心海”向学生介绍一些基本心理保健知识，如心理减压、考试应对、人际关系等，让学生了解心理健康的基本常识，预防心理问题的产生。
2.3 团体心理辅导，拓展学生自助互助助人的能力。团体心理辅导活动是协会的常规活动项目，在活动内容上，涉及到环境适应、自我认识、人际交往、情绪调节、潜能开发等，活动以小组讨论、角色扮演、小品表演、演讲辩论等互动形式展开，在团体辅导中让学生自己提出问题自己解决问题，通过分享、体验、感悟，让学生在帮助他人的同时得到启示。积极主动地关心自己的心理健康发展，实现自我成长。
2.4 “心理健康月“系列活动，营造良好心育氛围的契机。每两年的 5月份，心理社团会在全校范围内开“心理健康月”系列活动 通过举办心理健康知识竞赛、主题辩论比赛、心理讲座等形式，帮助学生关注心理健康，获取心理知识，掌握心理方法，让心理健康教育真正深入到广大学生心中。
2.5 心理剧表演，角色扮演引发学生的思考和感悟。校园心理剧作为一种直观的心理活动形式，让学生通过直接观察、亲身体验、角色置换的形式去思考心理和行为模式，学会换位思考，获得心理感悟。我们将在今年11月份开展心理剧表演，并由心理社团的各班心理委员牵头，以班级为单位展开评比，力求把校园心理剧作为学校心理健康教育的常规形式保持下午，提高学生发现心理问题，探索交往模式，解决心理困惑的心理品质。
3 高中生心理社团发展的展望与思考
我校学生心理社团发展至今已经成为学校开展素质教育和心理健康教育崭新渠道，为培养高中生的自主能力、实践精神和创新能力等综合素质搭建了一个良好的平台、为进一步促进我校心理社团健康、繁荣发展，我们还需要做以下一些工作。
3.1 建设学生心理社团的专属网站，扩大社团覆盖范围，开辟相应专栏介绍心理社团的近期活动，让全校广大师生乃至校外关注心理健康的人士也能及时掌握社团的动态，参与到社团活动中来。另外，也可以在网站上设置心灵问答的论坛或BBS，学生可以把遇到的困惑与问题以不记名的方式呈现在网上，社团成员给予相应的建议或解答。
3.2 发挥班级心理委员的“侦查员”、“排雷兵”作用。班级心理委员这是目前在大学中比较普遍的朋辈互助模式，因为同龄人往往有较为接近的价值观念、人生经验及生活方式，心理委员可以由学生心理社团的骨干兼任或通过心理社团招募，并定期进行专门培训，他们平时在与同学交往中可以主动运用所学的心理知识和技能帮助同学排解困惑，并可以将解决不了的问题及时向心理老师反映，便于及时发现同学中普遍的和个别的心理问题，是学校心理健康教育的好帮手。
总之，学生心理社团是中学阶段值得重视和大力倡导的心理健康教育的新载体、新模式，丰富了学生团队活动的形式，符合中学生的心理特点，能够调动中学生的积极性、主动性和创造性，从而获得良好的心理健康教育效果，学校应当不断发展和探寻心理社团和学校心理健康教育新的结合点和增长点，使学生心理社团活动更有效地促进学生心理健康。
参考文献
[1] 陈传勤，加强社团建设，培育健康心理[J].陕西教育，2007，11
[2] 钟志农，心理辅导活动课操作实务[M]，宁波：宁波出版社， 2007.9
关键词：高一新生 心理问题 对策
一、引言
中学生正处于人生的春天，是从童年走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾错综的时期，极易产生多种心理问题。特别在是重点中学，刚从初中升入高中的高一新生，由于环境的改变、学习要求的提高和学习地位的改变、人际关系的重新适应等，许多学生感到不适应，会出现许多心理特点和心理问题，如果这些学生不能及时发现、重视并正确地对待、纠正，会在很大程度上影响自己正常的学习生活，影响自己高中三年后的成才，甚至影响终身的身心健康。因此，高一新生必须充分认识，努力调整好自己的心理状态，尽快适应高中的学习生活，形成健康向上的人格，为今后的发展打好基础。
二、高一新生的心理问题
1、周围环境改变导致的心理问题
进人高中，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、寝室，特别是从农村过来的学生到城市里来尤其会感到人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。此外，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相处的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的教师、新的同学，也会产生紧张、不安的心理，有的甚至还会产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校、思念亲人，更使他们心情忧郁，精神不振。
2、学习要求提高导致的心理问题
与初中课程相比，高中课程具有以下几个特点：理论性、抽象性和概括性增强、知识量增大、综合性增加、系统性增强，还有学习的形式也由教师的“教会”变为“教学”，学生的“学会”变为“会学”，学生的角色由被动转为主动，而刚刚升入高中的新生们并没有意识到这些变化，仍沿用学习初中课程的方法来学习高中课程，因而常常感到摸不着门道，上课时，似乎是已经听懂了，可一做起作业来，又觉得不怎么清楚，题型一变就不知该从何下手。学习上显得很被动，因而担忧、恐慌、焦虑。有的学生甚至是盲目采取疲劳战术。通过减少文体活动，占用课间休息，甚至是吃饭、睡觉的时间来延长学习时间，增加学习强度，可尽管很努力、很刻苦，由于学不得其法，成绩却往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，进而怀疑自己的能力水平，产生强烈的自卑感。有的学生由于身心过度疲劳焦虑，大脑得不到适当的休息，出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等神经衰弱症状。由于高一的基础没有打牢，又将直接影响到高中今后两年的学习，造成恶性循环。这一现象在升入重点高中的新生中显得更为突出。
3、班级名次改变导致的心理问题
有的学生会对成绩或相对名次的变化不适应：有些从普通学校考来的学生，以前可是班级甚至学校的佼佼者，但是到了重点中学，一下子不再领先甚至排到了最后，心理上一时很难适应。由于环境变化大，压力大，新生容易出现害怕、嫉妒、焦虑、自卑等情绪表现，对学习感到力不从心，容易产生厌恶情绪，总认为班上其他同学比自己强，很容易自卑、生气，产生强烈的孤独感。
4、人际关系改变导致的心理问题
我国著名心理学家丁瓒教授说：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。”进人高中后的学生，不仅是进入了一个崭新的学习和生活环境，同时也意味着进人了一种新的人际关系之中。对高中学生来说，对新的人际关系的适应要远比对学习和生活环境的适应困难。
高中学生人际交往的一大特点就是感彩较浓，易于情绪化，所以有时对人对事的评判和处境就会有些简单。因我校是重点中学，能进入我校继续深造的学生，成绩一向都，很优异，在原来的学校、班级成绩一直名列前茅，出类拔萃，是同学们羡慕的对象、父母的骄傲，备受教师的关注、宠爱，理想抱负都比较远大，他们一直也都非常自信。他们的人际关系一般也很好，同学们大都自愿跟他们相处，所以在初中时不需要花时间在人际关系上。可上了高中以后，再也没有以前的优势了，在班上只能是一名很普通的高中生了，别的同学不主动跟他们相处，自己又放不下“架子”与同学相处，所以上了高中后感觉孤单，没朋友。很怀念初中的同学，觉得初中的同学好相处，高中的同学难相处等。如有的学生还像上小学那样，只跟自己喜欢的人交往，对自己看不惯的人根本不理；也有的学生还是动不动就“我不爱理他”，在交往中显得十分幼稚。这些较为情绪化的交往方式很容易造成交往障碍，增加自己的心理压力。
5、教师上课方式改变导致的心理问题
高中由于知识难度加深，教师讲课的方式明显与初中不一样，教师由“教会”变为“教学”，学生必须由“学会”变为“会学”，角色由被动转为主动。但有的学生因为没有适应高中教师的教学方法，导致学习成绩下降，进而怀疑该学科教师的能力，一上该教师的课就产生厌烦情绪，课后也不花时间在这门学科上，考试结果当然也差，反过来又责怪这位教师不行，形成恶性循环。
我自从参加接待咨询工作以来，就经常能接待这样的学生：他们都有同感，觉得高中的老师没有初中的老师会教书，初中时老师讲的课一听就懂，而且自己也会做题目，可是上了高中后，发现老师讲课听不懂，即使听懂了课后也做不出作业。想想以前初中都能懂，为什么上了高中就听不懂且做不出作业呢?那肯定是高中的老师不会教书了。
三、解决高一新生心理问题的对策
1、树立自信心，顺应环境。
自信心是一个人战胜一切的法宝，这一点相信经过中考洗礼的中学生已有深刻的体会。自己最大的敌人其实就是我们自己。战胜自己的脆弱，超越自我的自卑，光辉的前途就会摆在你们面前。要想适应环境，首先要了解环境，要善于了解自己所处的环境有了哪些变化。这些变化都有什么特点，这样才能针对变化了的环境对自身做出调整。同时，还要接受环境，如果环境是不能改变的，就要坦然接受，改变自己对环境的消极看法，在接受环境的同时，努力使自己去顺应环境。
2、改变学习方式。
高中的学习主要靠自己的研究和思考。与初中时相比较，高中生的生理及心理水平均趋于成熟和稳定。其观察能力、记忆能力、想象能力等方面进一步发展，思维能力得到提高，解决问题的思路更加清晰，判断更加准确，推理能力已达到比较完善的水平，辩证逻辑思维迅速发展，这一切说明高中生完全有能力独立进行科学思考，有能力进行创造性思维。一个人的潜能是无限的，处于人生起跑线上的高中生，他们的学习潜能更是无限的，高中生应该利用自己的优势，创造性地思考问题，开发学习潜能，使自己飞得更高、更远。首先，在学习上，对
高中的学习生活要有个清晰的认识，在教师上新课前，应简略了解有关科目的结构、内容、课时安排等情况，使自己对该科目的特点、教学要求有一定的了解，并真正意识到高中课程的要求与初中的不同，学习的方法应该进行相应的改进。其次，同学问要进行经验交流，以寻求切合自身实际的学习方法和途径，提高自学能力，提高学习时效，养成良好的学习习惯，尽早完成角色的转换。
3、重新定位。
有许多学生，平时在自己脑海中，理想自我的形象完美而高大，他们已经习惯了自己备受宠爱的地位。然而随着环境的变迁，大多数人都将面临着自我地位的改变，即：在原来学校的尖子学生很可能不再是尖子，大多数学生在学习上的优势也将会削弱或者消失，成为一般学生。这种现象在名牌学校中更为突出。这样的学生对已经变化了的现实中的自我地位没有清醒的认识，就会产生消极、逃避现实、怀疑自我等心理行为。
高中是一个新的起点。同时，对于进入重点高中的学生来说，每人都有可能是学习中的佼佼者，都有可能有一个比较骄傲的过去。但是，佼佼者走到一起，同时站在了一个新的起跑线上，无论是谁，今天的“我”已经不是昨天的“我”了，如果没有“而今迈步从头越”的决心和心理准备，或者没有认识到这个变化和事实，就不能很快适应高中的学习生活。在自我意识方面也难以正确认识自己，难以根据变化了的客观情况重新合理地给自己定位。这样，心理上就会长期处于一种失衡的状态，为人处世常常会走极端。如果我们能认真思考自己在学习、生活及其他方面的表现，根据客观情况重新给自己定位，形成正确的自我意识以及对自己做出正确的评价，对迅速适应高中的学习和生活是有帮助的，同时，也有助于形成良好的心态，培养积极乐观的生活态度。
