时间：2023-07-31 16:42:07
序论：在您撰写社交媒体对青少年的利与弊时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
一、社会化和人格社会化概念界定
（一）社会化
本文的社会化是指“个体在与社会的互动过程中，逐渐养成独特的个性和人格，从生物人转变成社会人，并通过社会文化的内化和角色知识的学习， 逐渐适应社会生活的过程[1]。
（二）人格
人格是一个人所具有的区别于他人的独特而稳定的思维方式和行为风格，这是本文所使用的人格定义。人格主要是由认知能力特征、情感反应特征、意志毅力特征、行为动机特征、信念理想特征、道德价值特征、态度信仰特征、人际关系调节程度等个性要素构成[2]。
（三）人格社会化
人格社会化应该是是通过社会化的手段实现人格的整合并形成稳定的独立的可辨识的完整人格的过程[3]。
二、青少年人格的基本特点
（一）适应性强，学习能力突出
青少年是一个接触新事物最多的群体，他们思维开放，学习能力极强，而且生活相对自由，有较多的自我发展时间，所以敢于创新和尝试，不拘泥于陈旧模式，容易接受新事物，常常创造和领导着社会潮流[4]。不管现代科技发展的速度有多惊人，青少年群体总是能够很快地适应并学会应用各种新型科技信息传播工具，他们能够快速接受、适应社会上的各种新变化，并且将其以自己的方式应用到生活中的许多方面。
（二）求知欲旺盛
青年时期是创造性思维的开发期，其本身有着强烈的发展和完善的需求。青少年处于被动、长期封闭的教育系统里，对外面的世界充满了好奇与兴趣，而网络提供宽松的环境对青少年的求知欲是一个极大的刺激和鼓励。同时，青少年处在一个竞争激烈的时代，人才特别是知识性人才是这个时代的掌控者。因此，为了能够更好地适应时代的发展，迎接挑战，青少年特别注重汲取各方面的知识，从而增强自身的核心竞争力。
（三）青少年认知不成熟，易受暗示
一方面，青少年认知的不成熟，使其极易受到外部环境的影响，部分青少年树立不良价值理念、道德理念，无法理性地认识自我、评价自我与周围的人、事、物，出现人际关系紧张等认知偏差的问题。另一方面，由于认知能力有限，该群体对信息的辨别能力较差，信息素养低，极易受到他人的暗示、煽动和利用。
三、网络对青少年人格社会化的负面影响
（一）网络导致青少年认知的碎片化，不利于其认知深度的发展
在网络信息化时代，人们已习惯了快捷的生活模式，这种快节奏的生活模式不仅使得快餐文化迅速发展，同时也导致了人们在信息接收上和认知上的碎片化，没有进行深度思考的过程，思维往往浮于表面。青少年表示，在网络上查阅资料的过程中经常会由于信息过多、质量过低而无法找到自己真正需要的信息资源。
（二）网络一定程度上会造成青少年人格的扭曲
在网络信息时代，一方面由于网络上存在着各种庞杂的信息，多、乱、杂是其主要特征，同时还有大量的垃圾信息充斥着屏幕。在这样鱼龙混杂的网络环境中，信息质量和真实性难以保证，甚至还有许多不健康的信息混淆视听。另一方面，许多网站、媒体出于利益的需要，为了吸引读者的眼球，会夸大对事实的报道，存在媚俗化的倾向，让我们失去了信息的真实本质，脱离了真实生活的本来面目。而当代青少年群体由于认知尚不健全，辨别是非能力还处于一个较低的水平，在处理大量信息的过程中会比较困惑，造成思想的混乱、人格的扭曲。
（三）对网络信息过分依赖，创新能力下降，人格的自我价值降低
青少年表示对于一个待解决的问题，他们更倾向于先上网查阅资料，利用已有的成果，而非先对其问题本身进行研究。在网上找到需要的资料后，大部分青少年在其原有的基础上进行修改，甚至还有一小部分的同学会直接复制、粘贴，而不是自己思考、创新。这就造成青少年思维模式的僵化，过分依赖网络，人云亦云，自我思考机制渐渐退化，不利于青少年的创新与自我发展。另外，青少年经常触网，巨大的信息输入同时也会挤占思维创新的空间，当网络社会中形成一阵又一阵的潮流，人们的思想会逐步接受潮流的领导，渐渐变得被动起来。
（四）网络沉溺容易引发人格障碍，造成青少年人格社会化的缺失
辩论，是一种高水平、综合性的口语交际活动，其广泛地存在于人们的社交生活之中。它是一门博大精深的语言艺术。对辩论双方来说，它不仅是知识的较量，也是智慧的较量，更是语言艺术的较量。千百年来，辩论都以其严密精湛的逻辑思维和咄咄逼人的论辩气势，显示出震撼人心的力量，放射出璀璨夺目的光彩。由于辩论能够激活学生的创造性思维，提高学生的实践能力，能够考查学生听辩中捕捉信息及作出快速反应的能力和口头表达能力，所以随着课程改革的不断深入，这种融知识性、趣味性和技巧性于一体的语言实践活动题越来越受到许多考区的青睐，成为了一种热门题型。
[经典考题]
例1．小文主持了一场“我看汉语魅力”辩论会，正方反方激烈交锋。
正方：汉语魅力无穷。同样一组词语，按不同顺序组合，就能表示多种多样的意思。目前，在亚洲、欧美许多国家，一股汉语学习的热潮正随着中国对外影响的扩大而日益膨胀，汉语必将成为全球的强势语言。
反方：汉语的魅力在消退。①汉语中有些同音词、同义词混淆难辨，造成听读障碍，影响我们的学习兴趣。②目前，许多幼儿园开了识字课，增加了幼儿的学习负担，不利于幼儿快乐成长。③现实生活中，由于种种原因，外语的强势地位越来越突出。因此，汉语的魅力之光逐渐暗淡了。
(1)正方辩词的画线句中有一个词语使用不当，应把“_____”改为“_____”。
(2)反方辩词中的第_____句(只填句子序号)不能证明反方观点。
（2007年南京市中考题）
解析：这是一场关于“汉语魅力”的辩论会，题干中不仅列出了正反双方针锋相对的观点，同时也列出了各自的辩词，从中可感受双方交锋的激烈。第（1）小题中用词不当的是“膨胀”一词，这个词语常用来借指某些事物扩大或增长，用来形容“学习的热潮”不妥，可改成“高涨”。辩论的终极目标，是否定彼方论点的成立、肯定己方论点的正确。所以辩词应该要能有力论证自己的论点反驳对方的观点，而反方中的第②句讲的是幼儿的学习负担，既不能证明反方观点，也不能反驳对方的观点。
例2．阅读下面材料，写出你的看法。
朱永新教授等认为当前部分国民心态浮躁与疏远于阅读、远离经典、缺乏应有的文化底蕴有极大关联。因此，提出建立“国家阅读节”。
余秋雨则明确表示反对。其理由是：一、现在已有“国际阅读日”，没有必要增加类似节日；二、在网络阅读日趋流行的今天，阅读不是欠缺，而是灾难；三、在今天，阅读不再重要，重要的是考察、游历、体验、创造。余秋雨说，阅读能启发生命，但更多的是浪费生命。
不久，朱永新又发文《余秋雨先生，请不要误导中国人》。
两种争论十分激烈，也在各地引发是否设立阅读日的讨论。
作为中学生，你认为是否需要设立“嘉兴青少年阅读日”？请根据你的体会，简要写出理由。
（2007年嘉兴市中考题）
解析：题中的材料只是为你观点的提出设置背景，首先要认真研读朱永新、余秋雨等人的观点及理由，然后对是否需要设立“嘉兴青少年阅读日”一定要明确自己的立场。立场明确了，就可以根据自己平时对“阅读”的体会写出理由了。答案示例：1：设不设节日不是很重要，关键是我们大家要认同“阅读”，尤其是青少年要加强阅读。如若不然，便是形式而已；如若认同了，一个国际读书日就足够了，何必再增设“嘉兴青少年阅读日”呢？2：其实设阅读日不是目的，最根本的是要提高青少年的阅读意识，呼吁大家真正地读书，读好书。赞成增设“嘉兴少年阅读日”。3：阅读好的书籍，能给我们带来快乐，陶冶我们的情操，提高我们的品位。没有阅读，那是我们民族乃至世界文化如何传承？赞成设立“嘉兴青少年阅读日”。
例3．请结合链接资料的［相关言论］，拟一道辩论题。
要求：辩论题的正、反观点不能只来自［相关言论］的同一句话。每方观点不超过15个字，字数大致相等。
正方：_________________________
_______________
反方：_________________________
____________________
链接资料：
［人物介绍］
于丹，北师大教授。从2006年开始，中央电视台“百家讲坛”栏目连续推出她的《〈论语〉心得》讲座。她的解读换起了民族记忆，冲破了专家与群众间的藩篱，让高深文化走出象牙塔，来到群众当中，在海内外引起强烈反响。令人耳目一新的阐释方式，让她收获了赞许，也面对着质疑。对此，她选择了从容，用加倍的勤恳真诚回馈赞许的热情，用坦荡的“三鞠躬一握手”直面质疑着的诘问。
［相关言论］
① 大白话的解读是对传统文化的亵渎与毁灭。
② 于丹是电视媒体强大的传播所创造的神话。
③ 她以白话诠释经典，以经典诠释智慧……，做的是文化普及工作。
④ 父亲、师长的悉心培养，博学、深厚的文化积淀是她成功的强大力量。
（2007年陕西省中考题）
解析：要辩论首先得有辩题。辩论赛所设置的辩题，正反两方面的判断应当是具有对抗性矛盾的，或者至少是具有矛盾对立关系的。同时要使双方都有话说，而不是明显一边倒，要使听众觉得双方讲的都似乎有理。解答这道题可以先选定“相关言论”中的一句，仔细推敲进而设置正反双方针锋相对的辩题。如选定第①句言论，就可以这样设置辩题：正方：白话解读是对传统文化的普及。反方：白话解读是对传统文化的亵渎。
[实战演练]
1．阅读下面的材料，根据要求回答后面的问题。
你看过2006年世界杯吗？在2006年世界杯上1/8决赛意大利对澳大利亚的比赛中，中央电视台解说员黄健翔在解说到最后阶段时出现了“疯吼”现象。在比赛进行到伤停补时阶段时，意大利队获得一个制胜点球而挺进八强。解说员黄健翔因多年解说意大利足球而对意大利足球有了很深厚的感情。由于兴奋过度，黄健翔在解说时用嘶哑的喉咙“疯吼”着对意大利的赞扬的话而深刻地抨击了澳大利亚足球。对于这一现象，各界人士看法不一。
下面是某校九年级（八）班同学展开的一场辩论赛的节选部分。假如你是反方成员，请写出你的辩论词。
正方：我方认为，黄健翔是一个优秀的解说员。解说员不是机器，难免倾注个人的情感，可以理解。在演说比赛的过程中有如此的激情，能够带动全场的气氛，将比赛带入。这正是对足球这一充满激情的体育运动最好的诠释。
反方：
________________________________________
____________________
2．信息时代，网络阅读对青少年影响很大。网络阅读究竟是利大于弊（正方），还是弊大于利（反方）？学校准备搞一次辩论会。现在由你担任辩手，请选择其中一方陈述你的观点和理由（字数50个左右）。
我的观点是_______，其理由是________________________________
________________________
_______________________。
3．阅读下面的材料，按要求回答问题。
光明中学举行辩论赛，正方的观点是“养成良好风气主要靠自律（自我约束）”；反方的观点是“养成良好风气主要靠他律（他人约束）”。辩论时，双方唇枪舌剑，反方突然这样发问：“孙悟空不就被套了个紧箍咒？可见养成良好风气主要靠他律。”作为正方，你将怎样得体有力地回击反方？
4．某校初二（1）班同学阅读了名著《西游记》后，对猪八戒这个形象有两种不同看法，为此语文老师组织了一场辩论。假如你是正方，针对反方辩词该怎么陈述？
反方：我方认为，猪八戒好吃懒做，见识短浅，在取经的路上，意志不坚定，遇到困难就嚷嚷着要散伙，还经常搬弄是非，耍小聪明，说谎，爱占小便宜，贪恋女色。所以他是一个贪生怕死、自私自利的人。
正方：_________________________
_________________________
_________________________
5．某班举行以“上网利与弊”为话题的辩论活动，甲方同学的一段辩词是：“中学生上网利大于弊。一方面，网络缩小了世界，远在天涯海角的人也可以面对面地交流。另一方面，它还丰富了我们的知识，开阔了我们的视野，足不出户就能知天下事。”
如果你是乙方主辩，你将怎样针对对方的论点和论据进行反驳，表达你方的观点和理由？
观点：___________________
反驳：___________________
参考答案：
1．这是一道开放性试题，首先符合辩论格式，如有“我方认为”或其他表明观点的语句，同时观点要鲜明，理由阐述正确，符合语境。
2．示例：正方：利大于弊，网络阅读比传统纸质阅读方便快捷，可以迅速获取大量信息，对于青少年增长学识，不无裨益。反方：弊大于利，网络阅读囫囵吞枣，不利于深层理解；且网络信息良莠不齐，对青少年心智发展有负面影响。
3．示例：（1）那么唐僧为什么不戴呢？（2）孙悟空是猴不是人，作为动物当然主要靠他律，这不是我们讨论的话题。（3）我们强调主要靠自律，并没有完全排除他律。
4．示例：正方：我方认为，猪八戒吃苦耐劳，对师父忠心耿耿。在与妖魔的斗争中，他总是挥舞钉耙，勇猛战斗，是孙悟空的得力助手。他知错能改，乐于助人，是一个忠勇善良、淳朴憨厚的人。
我们的生活因为科技的存在更加便利，我们不必记住一串长长的电话号码，不必小心翼翼地捧着地图寻找目的地，因为智能设备会帮我们打理一切，提供丰富的娱乐信息；我们也可以通过移动设备检索身上的皮疹到底是怎么回事，诸如此类简单的医疗问题都不在话下；我们可以非常惬意地足不出户就能预订餐馆和机票，支付账单，或是比对同一商品在不同网店的价格，因为“对应不同的功能有不同的App。”
然而，利与弊总是相伴相生的，在日益发达的科技领域更是显露无疑。我们在享受科技所带来的便利的同时亦承受着它的副作用――科技所蕴藏的巨大潜力和超高的渗透率，已经远远超出人的掌控。游戏掌机、平板电脑、智能手机已经无处不在，从我们的家庭，到办公桌，再到我们的口袋和钱包。科技的趣味性和娱乐性，使得寓教于乐成为可能。在长途旅行中，只需一台平板电脑，或是游戏掌机，你很快就能让不安分的孩子安静下来，他们甚至还会玩得不亦乐乎。在一些地区的学校中，教师已经在使用互联网给学生布置作业，并指导学生如何利用互联网进行文献检索。不得不承认，互联网让各类庞杂的信息变得触手可及。从另一方面来讲，一旦这些智能设备落在孩子的手中，他们在上面玩什么、看什么就由不得你了。
游戏或多媒体中多元化的刺激性因素，使得神经系统始终处在高强度的刺激接收状态，久而久之，人的兴奋阈值也会提高，逐渐对平淡的生活感到厌倦。于是，在过度沉迷于电子产品的儿童中，我们常常会听到他们抱怨，“太无聊了。”在游戏玩家和游戏之间，或者阅读者与内容之间高强度的互动中，同时也伴随着快速动态化的信息摄取，这就导致体验者仅需付出极少的工作记忆（短时记忆）就能够获得充分的满足感。这会扰乱注意力和工作记忆的下行神经调控的培养，导致儿童注意力难以集中。如果过度暴露于游戏和多媒体信息之中，儿童的心智是否又能够应对现实世界中对短时记忆、回忆以及观点组织能力要求比较高的活动，如课外作业、论文写作等等？
从社交层面来讲，电子屏幕所呈现的扁平化的2D世界不利于沟通能力的培养。据统计，97%的交流是非语言性的，只有剩下的7%是言语交流。但在通过键盘键入文字的过程中，说话者言语中的意义和意图会有大量丢失。此外，在社交媒体的匿名特性掩盖之下，很可能会出现恶意甚至暴力的言语攻击，同时我们又无法及时对被侵害者的状况做出反应。视频聊天中虽然也存在非语言交流（如面部表情、语调、肢体语言、语气、语速等等），但仍旧不能完全地还原面对面交流中说话者之间直观的互动过程。长此以往，青少年的社交能力，包括问题解决、折中妥协和冲突排解等能力都会受到影响，以致身心发展出现偏差。因而，原本是用来改善人类生活的科学技术，可能会反过来破坏我们的生活，造成自闭、网络暴力、孤独，影响正常的社交和工作生活。
我们深知小孩子一日三餐不能只吃糖果。处在生长发育期的他们需要有一个平衡的膳食和营养搭配。而无孔不入的智能终端给人们出了一道选择题，可谓退一步天堂，进一步地狱。更大的挑战在于，作为家长你并不能够时时刻刻监控孩子对智能设备的使用情况，况且由于这类设备简单易用的特性（还记得关于3岁小孩子未经指导就熟练使用iPad的故事吗），孩子们很容易上手，可能在你还没看其画面内容之前，他们就已经快速地切换到了另一个程序。因而，我们需要对未成年人使用电子设备圈定一个范围。美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）建议2岁以下的儿童不应接触数字内容，而2岁以上的未成年人每天使用“高质量数字内容”的时间不应超过2个小时。与此同时，苹果和谷歌都在各自的移动平台上加入了家长控制选项，控制未成年人可以访问的应用程序和内容。也有一些比较激进的父母会直接没收孩子们的游戏设备，切断互联网和有线电视。在未成年人对智能设备形成严重依赖前进行干预变得十分必要。而我们也常会听到孩子们抱怨没有网络的世界非常枯燥。
科技让生活的方方面面都变得更加便利了，可惜，如何教会未成年人处理好虚拟世界或是智能设备与现实世界之间的关系却并不在其中。因为，没有人开发过这样的一款App。
译者后记
在编译这篇文章时，我脑海中浮现最多的是《机器人瓦力》中的画面，人类在新星球上过着安逸而无忧无虑的生活，各种机器或称科技设备随时待命，一切生活所需都是招之即来、挥之即去，甚至到最后，人类不得不打败机器才能踏上重返地球的航程。这真的是我们想要的生活吗？科技给我们开了一个玩笑，我们努力创造，到头来却发现我们所孜孜以求的生活最后竟成了另外一种负担。
虽然这在短期之内并不会实现，但这一趋势却愈发不可收拾：低头一族、屏奴、没有方向盘的无人驾驶汽车受波及沦为数码产品奴隶的不仅是我们的下一代，因为我们自身也在沦陷，我们又该拿什么去说服孩子们呢。
记得读到过一个很极端的例子：一个小孩子因为长时间使用平板电脑阅读电子书，在给他一本真正的纸质书的时候，他竟然还会试图通过左右滑动来翻页。在他的认知里，数字读物先于纸质读物而存在，自然而然地会采用已经习得的方式去“操控”。在互联网时代里，慢慢丢失的并不止这一项技能。你会发现，现在的“00后”对于科技产品的态度跟我们已经有了很大的分歧，他们会把科技的介入和存在当作理所当然，他们不会像我们一样在新技术与旧有的生活方式之间纠结，在他们眼里，社交网络与现实之间的距离更加模糊了，甚至已经融为一体，而我们在他们这个年龄段曾有的一些喜好已难觅踪迹。
亦或者，是我们太过执拗了，抱守着前朝遗老的死忠心态去做一些无谓的抗争，比如日渐衰落的纸质书，比如我一边在键盘上敲击着这些文字，一边矫情地怀念着笔尖沙沙划过纸面的那份惬意。
前段时间，邻居家的小孩常会在我下班回家之后来找我，而我也是瞬间爱心泛滥，将我买来缅怀童年的一些小玩具给他玩。就这样持续了不到一个星期。后来，他发现了我家里那台早已撂荒的平板电脑――2013款Nexus 7。解锁之后，他问我有没有一款叫天天酷跑的游戏，我说没有，只给他玩了几款用来打发时间的小游戏，像Flappy Bird、2048、Flappy 2048、黑白块儿。他很快失去了兴趣，问我可不可以下载其它的游戏，我打开Google Play商店告诉他无法连接。然后，第二天，第三天，他一再央求我下载其它游戏。
于是，我把平板电脑带到了公司，继续撂荒。
关键词：手机阅读；现状；利弊
一、手机阅读的现状
手机阅读是手机移动终端通过多样化的阅读形式向用户提供各类电子书内容，以在线浏览和下载为主要阅读方式。由于内容运营商能够实时采集和了解读者对各类题材内容的阅读需求，并向内容出版商或发行商提供读者的各类阅读需求信息，因此可以根据读者的阅读需求精准地提供更多符合读者个性化阅读内容，使读者以更便捷的方式随时获取到各类相关性信息。手机阅读作为一种新兴的阅读方式或者传播方式，在日本、美国、德国等国家发展相对较早，而在我国则起步较晚，但这样并不妨碍它的急速发展。据报道，全国通过移动互联网阅读的用户已超过5亿人，在“2013中国移动全球合作伙伴大会”上，中国移动手机阅读基地总经理戴和忠表示，中国移动手机阅读月访问用户超过1亿，日均点击量超过6亿次，越来越多的年轻人开始使用手机在公共场所“看书读报”，手机阅读已逐渐取代传统的纸质阅读及电子阅读成为主流，各种手机报、手机杂志、手机电子书等移动阅读方式也在逐渐影响乃至改变着我们的生活，成为人们新的阅读平台。
二、手机阅读的利
随着手机新媒体的出现和网络信息技术的发展，人们已习惯通过网络将信息下载到手机上，由于手机体积较小，便于随身携带，人们可以随时随地利用随机的空闲时间获取阅读内容，再者手机要比电脑更为普及，比报纸便于互动，比电视更加便捷，手机报纸、手机杂志、各类碎片化等信息会逐渐走进人们的生活。从连载短信、语音通讯，到内容丰富化的传播，艺术文化的延伸，手机作为一种新兴媒体建立于移动网络媒体的优势下也有着自身的优势。
1、手机价格低廉，性价比较高，携带方便。
现在广大消费者使用的手机多为存储量超大的智能机，随着现代科技的迅猛发展其功能越来越强大，而性能足可以与电脑相比拟，但与电脑相比，手机有着自己独特的优势：一方面由于手机的无所不在性，满足了人们随时随地阅读的需求。另一方面由于其便携性，手机更容易成为获取知识、陶冶情操的渠道，尤其手机那小巧、漂亮、精致、多样而又人性化的设计，再加上低廉的价格正吸引着越来越多的人成了智能机的忠实“粉丝”。例如：在地铁站、公交车站，甚至在行走的路上，随处可见正在专心致志地看手机的人群，这些人常被调侃成“低头族”。对很多人特别是年轻人而言，手机成了生活中的必需品，而每天有事没事的打开手机看会新闻，浏览一下手机报，手机杂志等成了他们生活中的必要组成部分。
2、手机阅读成本较低，保护生态
与传统的纸张阅读方式相比，纸质书籍价格比较昂贵，从几元到几十元乃至几百元不等，而电子阅读通过网络不但查找比较方便，且价格也相对便宜很多。例如：市场上价值上百元的正版小说，其电子版在淘宝网上仅几元钱，甚至有些书籍在网上是免费开放的。手机阅读不但价格低廉，足不出户就可以随心所欲的阅读，而且电子版书籍是虚拟产物，可以反复使用而不用担心破损，所以习惯读电子书籍还对森林，树木等生态资源在一定程度上起到了保护作用。除此之外手机阅读还可以减少传统传播模式中印刷、物流、投递等中间环节，大大提升了发行效率，有效降低了发行成本和资源浪费。
3、手机阅读内容丰富，存储量大。
现代的智能手机具备搜索和内容定制功能，读者可以根据自己的喜好与需要主动从网上下载自己想要的内容，各种手机电子书、手机报、手机杂志等全在自己的掌控之中，因此一方面读者不再被动地接受信息或知识，从而避免了以前买一本书只为阅读其中一两个章节甚至几段话的状况，同时节省了搜寻成本，提高了阅读效率，节约了读者的时间。另一方面，存储高容量性和个性化，可以满足人们拥有私人图书馆的愿望。由于可以上网，手机不会受到物理空间的限制，手机可以成为一部百科全书甚至一个图书馆。而且不同于网络图书馆，手机图书馆可以通过书签的方式满足个性化的需求，真正成为私人的图书馆。
4、手机阅读音画媒体性、订阅便利性拓展了传统图书的功能。
手机不仅能够提供文字版的文学作品，还可以提供多媒体的图书浏览，如目前最流行的漫画书，未来在手机上还可以做成FLASH或动漫形式，成为有声图书，可以极大地提升客户的阅读体验。另外最重要的一点是：手机阅读订阅的便捷性，使人们随时随地可以进行订购和退订，既快捷又节约了成本。
以上独特的优势，使得手机正成为最具发展前景的数字化阅读工具之一。可以预见，在未来的几年中，手机阅读将引领阅读的新潮流。但我觉得，任何新事物的出现都存在他的两面性，即：有利有弊，所以手机阅读就像一把双刃剑，既有有利的一面，也不可避免地存在一定的弊端。
三、手机阅读的弊端
1、手机阅读带给人们“快餐式”阅读的影响
所谓“快餐式”阅读一方面是指相对没有什么营养的价值的非主流文化产物，它不像传统媒介那样受政府控制，因为缺乏编审，所以几乎任何人的任何意见都可以通过网络去传播，缺乏抵御意识的人尤其青少年或主动或被动地接受了一些消极意识的影响，会使人变得更加浮躁和自我；另一面，“快餐式”阅读把人们带入了“浅阅读”的时代，缺少了精读，强化了人们以看为主的接收方式，读书仅局限于文章的表面，不能深入挖掘，长久下去，随着他们阅读能力的下降，他们的写作能力也会随之下降，进而会严重消弱人们对问题深层次思考的能力，使之学习过于浮浅，而这种“快餐式”阅读对正在成长中的青少年影响尤为重大。
2、手机阅读对人们的健康的影响
手机阅读会给身体带来一定程度的损害，再好的阅读屏幕，阅读感受也只是接近纸质书籍，对着手机屏幕，看久了，眼睛就会干涩不适，而长时间拿着手机看，更容易引发关节疾病。很多人现在已经有手机综合症了，没有手机就会坐立不安，甚至睡不着觉，不知道干啥，这绝不是讲笑话，有这种毛病的人不在少数。随着使用手机时间的增加，越来越多的人患上一些小疾病，比如前段时间有个小女孩经常用手机，导致大拇指出现炎症，差点截指！而且不正确的姿势很容易导致脊椎疼痛、眼睛近视、甚至会使一些小年龄用户的发育受到影响。
3、手机阅读对人们生活的影响
手机的普及，给大家带来交流方便的同时也禁锢了一些人的思想和社交。现在很多人尤其年轻人喜欢通过手机微信、QQ等方式交友聊天，读书看报、有事没事地发个微博等方式来充分享受手机资源，但是一回到现实生活中就木讷了，这对以后的交流社交会有很大影响。同时，由于手机更新换代非常快，几乎每年都有新款上市，不论功能还是外形都吸引着人们的消费，在青少年的生活中，有不少人不顾家里的经济条件限制，不考虑父母挣钱的艰辛，始终追求着更新、更好的手机产品。这也是手机时尚性带给人们的弊端的最直接的体现。
总之，随着信息技术的快速发展和网络的日益普及，手机阅读已经成为一种新的阅读时尚，虽然目前还处于发展初期，并且还有着各种不适，但其发展前景还是广阔的。从长远考虑，无论是内容的积累还是付费阅读习惯的培养，都要长期耐心细致的对读者进行引导，只有这样才能使手机阅读走上一个良好的发展道路，从而实现手机阅读与传统纸质阅读的优势互补。
参考文献：
[1]史雯《手机阅读的现状分析与思考》.
[2]贠娜《关于大学生手机阅读的思考》.
网络是个好东西,在那儿,我们可以找到许许多多知心朋友,也有更多的人利用网络成为了亿万富翁。共同阅读网络演讲稿2020高中，请您阅读!
网络演讲稿1现在的青少年们几乎是一点都不能离开网络，更有许多人因为网络而走上不归路。可是，没了网络，似乎什么事都做不来，网络这个玩意儿，我们该怎么看待这个呢?
如果在书店里看书和在网上看一些电子书，你更愿意选什么呢?大部分人肯定选的后者。坐在家里，动动手指，就有上百部图书任自己选择，何乐而不为?而且，在这大部分人当中一大部分人也肯定愿意把看电子书的时间用在玩游戏，上QQ，刷微博上。
但是，坐在书店地上看书，不也是一种享受吗?不觉得整个人都很有气质吗?在的一个早晨，我和表姐一起来到新华书店，在新华书店里挑了一个不错的位子，选好书，便坐下来细细阅读。坐在我们对面的是两位小男生，看样子也才是四、，他们捧的书一个是《盗墓笔记》，一个是《带银链的长臂猿》。看到这，我会心笑了一下，这样安安静静的呆一天没有网络的日子也不错。好景不长，我的表姐还是拿出手机用手指随便滑了几下，就非常惊喜大声对我说，“诶，你知不知道，TFBOYS在8月9号在广州安捷动漫游戏展有签售，可惜去不了了。”这么几句，让原来沉浸在故事中的两个小男孩疑惑的抬起头，我小声提醒她声音别太大，难得有一天来到新华书店。表姐理亏，嘴一瘪，还是把手机放回口袋，继续看书。从书店回来的路上，表姐一直向我抱怨我刚才强行让她收回手机，害的她不知道了多少好玩的事情呢。离开网络真的不行吗?在回家的这一路上，我都在想，可能是这个问题超出了我思想的范围，到现在也就不了了之了。
躺在沙发上，手里拿着ipad，感觉也不错。闲暇的时候在网上冲浪，和网上的人谈天谈地，特别是和自己有同样志向的人，聊天就特别享受。但，这也成就了我对待陌生人的区别，爸爸妈妈带我回老家，见到不认识的人，爸爸妈妈却硬是让我上去喊一声叔叔好，或者婶婶好，然后就是一言不发，让那些人就开始说我很害羞，怕生。我心里开始偷偷窃笑，想想我在网上可是很会聊天的人啊，不管是不是认识，都很会聊天。有几次玩的比较过火，妈妈让我不要玩了，我就很生气觉得聊天又没事，知道妈妈给我看了一句话，你甚至不知道，在屏幕的另一边是一只会打字的狗。虽然有所节制，但还是没有改过来。上网有时候还是让我惹了祸，一次，我用流量来上网，让原来钱很多的手机欠费四十多，爸爸也是说我了一晚。
网络又好又有坏，这一切是好是坏，也只能自己发现了。我还是比较推荐像是美国的教育，十六岁之前由父母陪同玩电脑，十六岁之后，也就是当他养成习惯后，才会让孩子自己独自上网。当然，是不上网，但是这样子，只能成为书呆子，对外面的什么都不懂，这样的人为社会什么都做不出来，还是适当玩电脑好。
网络演讲稿2同学们、老师们，大家好。
从宏观来看：网络对于人类的整体文明是起到推动作用的。正如美国著名科幻科普作家艾萨克·阿西莫夫所阐述的观点：在历史的长河中，新事物出现的目的是帮助人类解决问题，但同时不可避免地也会带来一些问题，因为事物的利与弊是对立、统一、同时客观存在的。
如火的出现——火提高了人类的祖先的生活水平，使他们能够安全健康的进食并拥有稳定的取暖、照明工具;但同时燃烧产生的废气对人们来说好比死神的诏书，使很多人被熏病乃至死亡。因此，人们为了更好的生存搬出了狭小昏暗的洞穴，走向广阔、更适合生存的平原;并在平原更好更快地发展人类文明。从这一系列我们不难看出，火的出现是利与弊同时存在的。每一个新事物的出现，总是伴有利弊两个方面;但每一个新事物在历史长河中都起到了“台阶”的作用，这是毋庸置疑的。评价每个事物的价值时不能从短时间的角度出发，而是要站在历史的高度，多角度、全方位地观察，理性客观地审视。
网络的出现的确产生了负面影响，但更多的是它对当今社会——信息时代的支撑。高楼林立，知识爆炸的当今社会如果没有了一张“网”，便会轰然坍塌，化为碎石和散沙——倒退到几百年以前并停
滞不前。只有在网络的支撑下，每一样新时代的事物才能稳住，才能淡定，才能高效地紧密相连。网络就像火，火能熏死人，就认为它是坏的么?人们也许会被死亡带来的悲痛、烟熏的荼毒蒙蔽了双眼，从而视“火”为神的惩罚。这便是当今许多人对“网络”的态度。也许漫漫岁月以后人们才能意识到“网”的好远远大于弊，正如“火”。它也好比手术有副作用，但却能救命，这时我们难道因手术有副作用就任由自己奔赴黄泉?还有很多例子，如核能、中国的四大发明等等。
其次，从微观看：网络对个人来说是良好的展示平台与提高效率的快车。人人心中都有“道+魔”。道即是理性，魔即是欲望。当一个人道高于魔时，就会负责任地做事;当一个人魔高于道时，就会行为不受控制。我们身为中学生，是有是非判断能力，能把知识当武器的一代，每个人心中的道都是可以胜于魔的。所以我们有自制力，利用网络来做有意义的事。比如写写博客分享新路历程、经验教训、人生感慨;用网络媒体施展你压抑许久的文学艺术的才能，在网络上与人一决高下;或利用业余时间学习网络课堂，对旧知识进行查漏补缺，对新知识进行预习;或者利用网络资源学习课外知识，如：“百度百科”“搜搜”...;再者可通过网络渠道了解世界新闻，开阔眼界...网络在合理的利用下会是人们很好的展示自我的平台与快捷的学习列车。当今网络上中高学生百家争鸣，奇葩不断的景象就是对此观点的有利证实。
综上所述，由微观宏观两方面，我认为：网络的利大于弊。
网络演讲稿3敬爱的老师，亲爱的同学们;
大家好。今天，我演讲的题目是《小学生上网利大于弊》。
上网，是新时代的一种工具，我们上网可以查资料、看作文、读小说、听音乐、聊天……查资料、看作文、读小说可以扩大我们的知识面;听音乐、聊天等可以是我们放松心情……可见，上网的好处很多。
网上BBS、聊天室、OICQ、网络视屏会议等技术手段可以使我们与那些不认识的人进行讨论问题。在此，他们可以得到专家的指导;同学们善意的批评;老师精心的指点;还可以得到一些热心人士的解答，从而便可以与他人交流的渠道更加宽广，交流方式更加自由。
我们小学生上网可以知道很多的丰富资源和信息。网络也是我们的一位好老师，随着科学技术的发展，电脑会越来越先进，用途也会越来越广泛。它的诞生给我们带来许多变化，人们可以用电脑运算书写精确书写。
爷爷曾经说过;“计算机要从娃娃抓起。”不错，计算机的好处真的很多。
在网上，英语内容比较多，这，难道不可以促使我们更积极的学英语吗?这，难道不更好吗?通过网络，我们还可以向某些投稿，以此向全国各地的朋友展示你自己的才华。同时，你也可以找到不足，取长补短，这样会进步的更快。
我认为，小学生上网利大于弊。希望大家能够好好利用网络。
我的演讲完毕，谢谢大家!
网络演讲稿41.前阵子南韩政府与重要机关在内的四十多个
.KR 域名内的网站都分别遭到分散式阻断服务 DDoS 攻击黑客至少入侵了四个南韩当地的点对点P2P文件分享网络，并且在某些分享的文件内植入了恶意程序代码，让使用者在不知情的状况下安装了恶意文件。对南韩政府的情报工作产生了一些消极影响。
2.调查局在最近的一份报告中指出20__年是僵尸网络(Botnet)年，全球遭遇攻击数量中僵尸网络名列第一。
不久前，台湾当局就破获了一起国家级的僵尸网络;该僵尸网络连接台湾的主控台(CNC)，以2万多个病毒，对30多个国家同时发动拒绝式服务的攻击。20__年一月美国一位20岁的年轻人，使用botnet僵尸网络瘫痪西雅图-西北医学中心的医疗系统，造成约一百五十万美金的损失，并危害到该院病人的生命。20__年，中国的黑客发动botnet僵尸网络大军，DDoS攻击著名的巴哈姆特游戏社交网站，要求该网站配合其宣传，否则将继续阻断其服务;美国联邦调查局指出，全球约有一百多万台的电脑遭受bot控制成为botnet僵尸网络一员，在不知不觉中黑客已经利用你的电脑为所欲为了。
3.基.地组织首脑奥萨马-本-拉登(Osama
binLaden)的死讯让整个互联网沸腾了。位于巴基斯坦阿伯塔巴德(Abbottabad)市一位IT顾问早在官方新闻机构宣布该事件的前6个小时，就已经在其Twitter上直播了直升飞机盘旋和爆炸的动静。这使得他的个人网站地址成为众多追逐此事件的民众和媒体
争相访问之地。Websense安全实验室却在第一时间发现黑客已经攻击了Athar的网站，并使其指向某黑洞攻击开发工具)Websense希望提醒每个人在点击某个新链接以查看本-拉登之死的相关资讯时都应该谨慎，不要调入陷进，黑客会盯上类似Athar的个人热点网站，并威胁到通过搜索引擎访问过来的所有用户。而这样以爆炸性新闻为饵的攻击方式对于企业也是十分危险的，因为员工通常会在企业网络中搜索该类新闻，并最终导致企业遭遇风险或者数据泄露威胁。
中国： 4.,“秒杀”购物热近年来在网上兴起,许多购物网站上都会有大量“秒杀”广告不断闪烁,以秒为单位的倒计时器飞速跳跃,点击“秒杀”广告就能购买到低价甚至无偿的商品。但是也有部分犯罪分子自办“秒杀”网站,诱使网民上当。当前不法分子实施“秒杀”诈骗有四种主要方式:一是以正规公司或组织的名义制作一个假网站,大量低价物品“秒杀”广告,通过谎称受害人“秒杀”商品成功等信息,让受害人向其指定的账户打款,骗取财物;二是制作大量与某个知名网站相似的“秒杀”钓鱼网站诱骗受害者进入,受害人一旦在该网站页面填写银行账户、密码等信息,财产安全就会受到威胁;三是通过大量“秒杀”广告,骗取网民点击其制作的网站,并在网站“秒杀器”软件中暗藏木马病毒,通过木马病毒控制受害者电脑,从而盗窃个人及企业相关信息。四是通过欺骗网络消费者充值购买“秒杀币”等商品,骗取钱财。
措施：
5.如何识别网络信息的真伪网络本来是一个非常非常好的信息工具，而目前却没有充分发挥其价值，主要原因便在于网络信息的虚假性。
其实，要判断网络信息是否真实并不是一件很难的事情。一、通过全面阅读信息，先从常理上来判断其真伪。所谓常理，如：买东西要拿钱，而且买东西的大致价位很容易了解到。不付出就不要得到，天上不会掉馅饼，等等。如果你要买东西，不要仅仅是贪便宜，俗话说“便宜东西没好货”是也;更不要期望不拿钱别人会给你东西，那也许就是诱饵。当你发现一些信息上说有好事，要判断一下事情是否符合常理，太便宜的东西可能就是假货、次品;别人无缘无故给你好处，可能就是先让你偿点甜头，然后再宰你。
二、看信息者所发表信息内容中有没有诸如：电话，传真，地址，资质文件，技术术语准确与否，等等。通过这些，可以判断信息真伪的70%左右。我们也看到好多信息者，那些虚假信息，大多只有QQ号，没有电话，尤其没有固定电话号码，没有网址，更谈不上资质资料等。对一些有一定技术含量的“东西”，虚假信息者更是说不出个一二三来。
三、从时间上来判断。同一则信息，假如是假的，他会打一枪换一个地方，或者过一两天就要改头换面;也即经不起时间的考验。而真实的信息则不然，真实的信息，者会想让其永远保存下来，而且期望其一成不变地出现在大众的视野里。
四、多方考证。如了解一个公司如何，要从行业情况判断，要从其服务过的客户那里了解情况，要通过工商管理等部门了解其是否正常经营，等等。
五、经验是最好的老师。我们生活在这个诚信日渐衰微的时代，很大一部分人曾经有过上当受骗的经历;即使侥幸自己没有遇到过，也会很容易听说过身边的人，或亲友，或同事上当受骗的故事。所以，自己的或别人的经历就是我们判断信息真伪的最好老师，不仿引以为“前车之鉴”，牢牢记着，时时惊醒。
六、提高警惕性，时时防范。在做到以上几点的同时，不要忘了最重要的一环--警惕性。要做到“警钟长鸣”，防患于未然!
七.有些大型网站，是导致虚假信息的根源。为了流量，很多大型网站对免费或者收费的信息没有设置审核措施。就拿网店来说，既然可以不要审核就可以开店，即使通过支付宝第三方保证来支付货款，难免出现以次充好甚至用二手货来替代正品的现象。所以，判断信息的真假并不能够从网站设置的诚信或者有担保来衡量。因为诚信与担保是出于商业的目的，利润的驱使导致其甚至比免费的信息都更有虚假的可能。这就象很多广告产品一样，花钱做广告的目的是为了让“虚假变为表面的真实”，而收钱方的目的是为了收钱，利益驱使总是让其成为“帮凶”。
八、流量大的网站虚假的东西自然越多，这就象一个黑市。而那些并不是为了追求流量，有目的引导流量的网站，往往是“人流量”相对没有那么大却都是“真正的生意人在浏览”。
九、虚假信息的主人一般都不是真名真姓，其在网上的痕迹一般很少，因为担心出事之后自己难以逃脱关系。
十、虚假信息的联系方式一般都用手机，那是因为手机容易换号码，而且现在办理手机号码都可以不要身份证。
十一、虚假信息给人的感觉总是非常真实的，信息的表现面面俱到。这就好像是我们实际生活中的骗子，风度翩翩而且穿金戴银，给人一种气势。
十二、虚假的信息总是要求我们通过邮箱或者手机信息来联系他或者她，因为实际上这个信息本身就是虚假的，他或者她根本就不是专门在做这个事情。据上，辨别虚假信息也就不难了。首先通过搜索网进行搜索，看看是否能够找到该主人的经历，如果不能，假的可能性就很大了;其次，看看其联系方式是不是只用手机，能不能即时联系上他或者她，同时对其信息的表达进行分析，看看是否有意修饰;最后，尝试一下能否搜索到其姓名对应的身份证号码，通过身份证号码查询来判断此人的真实性。
随着一般大众在工作和生活上越来越仰赖全球信息网络，趋势科技建议各国都应将网络安全视为国防安全的必要一环。大型企业、ISP及政府机关应通力合作，共同防止 Bot 网络横行，并且预先侦查僵尸网络/傀儡网络 Botnet活动。
网络演讲稿5尊敬的各位领导、各位评委：
大家好!
常言到“荐贤者贤”，因此我首先请诸位要胸怀公心、开启慧眼发现那些伏枥已久的“宝马良驹”。这是一个选贤任能的举动，是领导的爱才之心、用才之艺的体现，这也是各位同事展示“识才之智、容才之量”的场所。
我叫__，毕业于新疆广播电视大学播音与节目主持专业，__年应聘到新丝路网站采编部工作。今天，对我来说，与其是竟聘新丝路娱乐频道编辑这一荣誉，不如说是给我一个检验自我、寻找差距的机会。以下是我的竞聘报告，请各位评委审阅。
一、多年的行业工作经验，为我踏入网络行业，奠定了基础
从_x_正式踏入传媒行业开始，真正理解了行内和行外的性质，以前是站在行外看行内，现在才真正的在行内看行内。从一挡节目的创意，到成型，从一个闪光的点子，到迸发出耀眼的光芒，都融合了我的智慧。在电台作节目的几年时间，无论从晚间情感节目还是音乐娱乐节目，都受到听众的喜欢，让我了解了，媒体的上帝就是观众。
__年进入新丝路网络担任部门主管工作。先后有如下动作。
a开始直播收费：全身心的开创新丝路网络媒体与市场接轨的工作，所以很快的将部门收益提升上来。首先将直播收费进行了规定，与首届新疆啤酒节这样的大型活动，谈判，签约，最终获得直播权，首次的打破了新丝路网站没有收益直播的先例。紧接着联系了高新区联席会议直播，中亚论坛会议。
b制作设备的专业化：来新丝路的时候，就给当时任职的杨戈总经理说了，直播必须作出水平，不能简单的制作，必须要加入一些多样的元素，所以，自己将保留的专业影视制作系统拿了出来，自行制作动态的影视片头，使视频节目有别于以往的单调。
c采访活动的商业化：现在很多商家都要宣传自己的产品，如果硬性的广告，是很难支付广告费用，就产生了软性广告，从事媒体多年，很清楚软性广告的作用，所以，从部门采编开始，规定大家，采访的软性广告，要逐步走上收费的道路。这个措施，开始实施，效果产生，但是后来，由于客观原因，中途中止。
d音乐频道的建立：因为从事电台节目很多年，多流行音乐的把握有着自己独到的见识。而且拥有丰富的唱片公司的联系方式，包括港台。音乐一直是很多网民的喜好，所以就建议建立新丝路自己拥有播放授权许可得音乐频道，这个频道在自己坚持之下，开始了建设，到目前，已经从一个零歌曲的频道变成了众多流行歌曲融合的音乐频道，目前正有待于改版。
f娱乐频道的编辑：从接收娱乐频道开始，每天的正常更新，和图片编辑，都按步就搬的作着，娱乐新闻，八卦新闻，图片各类网站相互查阅，搜索更好的娱乐咨询，来充实网站娱乐频道。
h新闻采访：作为采编部的编辑，采访也是一项很重要的工作，过去的时间面也很全面的将首府进行了时时把握，采访了各类新闻当事人。
i策划专题：在新丝路的一年时间里，与新疆人民广播电台策划了《“盖瑞益生菌酸牛奶杯”新疆主持人大赛》、乌鲁木齐市人民广播电办《爱心呼救紧急寻找o型献血者》相关专题，获得强烈反响。
j主持活动：作为从电子媒体跨度过来的专业主持人，来到新丝路后，打破了以往没有节目主持人，需要邀请相关媒体单位的主持人参与节目制作的历史。从来到新丝路，先后主持了大大小小的系列专题节目约20余期。主持单位或上级单位大型活动约10场，这其中就包括__年三八节电信公司表彰奖励大会文艺汇演。
二、从基础工作入手，努力工作，确保工作质量和成效
__年底，我被调离采编部主管工作，虽说内心还是有很多的不解和压抑，但是自己通过自我调节之后，还是沉静下来努力的，扎实的做好基本娱乐频道的编辑，音乐频道的编辑工作。那个时候才发现，其实只要你沉静下来，扎实的干工作，无论是什么工种，只要细心耕耘，精心谱曲，照样能够寻找到快乐，弹奏出精彩的乐章。在繁忙工作中我更多体会到的是欣慰与快乐，无愧于自己，更无愧自己所热爱的这份事业。随着公司合并重组步伐的临近，单位的所有同事都在松松散散的等待改革的到来，此时的我仍然坚持干好自己的本职工作，做好音乐频道的更新，和与唱片公司的交好关系，时时唱片新闻，时时更新频道歌曲，积极联系外部活动，跟踪本地的娱乐动态，尽量促成合作。
通过这一年多的磨练，我真切的感受到编辑工作确实是一个锻炼和提高个人素质的岗位，也是一个干事的岗位。真正做好这项工作，必须付出艰辛的努力。俗话说“板凳座得十年冷，文章不写半句空”，做人、做文如此，做事、做管理工作更是这样。
各位领导、各位同事，竞职竞聘重在参与。站在今天的讲台上，我可以从容而自信地对大家说，面对激烈的竞争，我已经成功的实现了参与!至于参与能否成功，这取决于我自身的学识水平、务实的工作目标、健全的人格品德、独挡一面的工作能力以及对事业的忠诚度。当然，还有您手中最关键最神圣最为重要的一票!给我一次机会，我将还您十分精彩!这就是我永恒不变的信念和这次竞聘的诺言。
几乎可以这样说：有压力，有责任，有工作追求，必然有一定的强迫症状。谁敢站出来说自己没有职场强迫症倾向呢？
事实上，心理医生却认为这些强迫倾向并非病态，而是职场人通往成功不可少的品质。如是说，职业强迫也不算件坏事。
是的，我们都会埋怨每天积压如山的邮件让人难以呼吸，但如果一个上午没有新邮件进入，大部分人都会反复刷新；我们都会埋怨无止境的加班让人睡眠不足，但如果真的让你十点上床睡觉，你睡得着吗？我们都明白“授权”的道理，可是很多企业中层都难以做到，同事真的明白了吗？他们交给我的工作，能让我往上交差吗？
想要不强迫，真的很难。
就像采访中，郑旭纯说的那个企业高管，虽然说不出来为什么不让下属下班，但就是不给假。与其说是对时间要求苛刻，不如说是内心对办公室空芜的恐慌。
而一些工作性质，也让人必须心细如发，被访人Oscar，身为模特经纪公司总监，浸染这个行业十多年，让他必须对一切美的东西极致追求：“但是不见得在时尚圈混得精致的人，就一定在生活中也有强迫症，我认识一个国内知名的化妆师，在外面一丝不苟，但她的家里……几乎无法下脚。”
郑旭纯：提案状况百出，不得不备案两三份
“可能是因为过去的工作都非常讲究仪表，我会对眼前人的仪容，尤其牙齿特别注意，非常不喜欢和牙齿不好看的人交往。比如我刚才进来，其实就已经把大家的牙齿看了一遍。”
郑旭纯担任过港资企业市场部经理、广告公司创意总监、企业公关，现在任职于服装企业，丰富的从业经验，使她适应过多种的工作，她自己也有过多种的身份，这使她的职业“强迫症”显得有点多元化，不变的是，一直对自己的工作细节苛刻要求。
在广告公司的时候，作为创意总监，从职责分工来说，郑旭纯并不需要亲自动手做文案，而是由创意团队来负责，但不管团队做了多少套方案，在向客户提案之前，她都会反复检查两遍以上，并且自己私下准备两套备用方案。
但郑旭纯并不想因此给同事太大压力，因此并不张扬。只是在客户否定了创意团队的提案时，才会拿自己的“箱底货”来救场：“其实我们之前内部还有其他的方案，但之前被我否掉了，不然我说说，你们看看是否可行？”这样的表达方式，既让客户觉得自己受到了重视，也体现了公司认真的态度，而且不会让下属觉得不舒服、尴尬。
尽管更多的时候，同事的创意是可以顺利过关的，但郑旭纯一直保持着暗自做备案的习惯：“在你们问我，是否有职场强迫症症状的时候，我就想到了这一点。不过更多的时候，还是性格使然。”
公关时期的郑旭纯有更多的细节问题，“熟悉我的下属都很了解我的要求，到客户手的文案、资料绝对不能有半个错字，如果这么基本的问题都犯了，我会勃然大怒。”公关的工作要求细致到一个要欢迎客人的水牌、特色菜牌，甚至有的时候菜品需要按照客人的需求去定做，各个情况都有所不同，这需要非常细心：“我绝不能把错误呈现到客户那里，没有经过我检查的餐桌、水牌、菜品，是不准摆出来的。”
“我见过的职业‘强迫症’太多了”，郑旭纯说，她曾经见过一个主管，必须等自己的下属全部下班，自己才会离开办公室。有一次一位主管因为家里有事，需要提前下班，跟他请假，他就是不批准：“他也说不出来为什么不批准，就是认为作为主管，不能那么早走。办公室里的人都走了，他觉得很不舒服。”
Oscar：对“美”要苛刻到指甲缝
牛仔衬衫、黑色牛仔裤、今年很红的豹纹鞋，oscar每次上街都会经过精心地打扮：“反正半个小时，是肯定出不了门的。”Oscar还专门带读大学的妹妹去高级沙龙做头发，做牙齿美容，漂亮对他来说，太重要了。
“你太瘦了。”记者感叹Oscar的身材。
“我自己都不保持身材的话，怎么要求模特呢？”身为资深的模特经纪人，他对自己的要求也向模特靠拢。
Oscar对美的要求近乎于苛刻，因为他不仅要求自己衣着要时尚、整洁、要有气场，而且对自己的身边人也不放松要求。
其中一样就是：鞋。
Oscar的鞋已经充斥了好几个柜子，他对人的第一印象也从鞋开始：“我很讨厌那种鞋口浅、后跟不高不低的高跟鞋，公司里的人都知道我对着装的要求，这是绝对不能有的，我会教他们怎么选鞋，怎么穿衣服，我曾经把一个下属一双这样的高跟鞋立刻扔掉。”在Oscar的公司，男职员绝不能穿短裤、剃光头，女职员必须化淡妆，外出见客的时候必须穿高跟鞋，在特殊场合必须全身黑色搭配，着装要合时宜。这是对下属最基本的要求，因为这就是公司的形象，如果有人疏忽了这些，一顿批评是在所难免的。
面试的时候，如果遇上衣着随意，不讲究的应聘者，Oscar会当面指出：“请你提高对美的认识。”
“我跟别人吃饭、工作的时候我很留意对方穿什么，可能这也是一种强迫症，如果对方是相熟的好友，穿得好，我一定会当面赞赏，如果不好，我绝对会说出来。”Oscar坦言，自己出门至少要花费半个小时以上来准备，“如果我是胖子，身上背着个满大街都是的包，衣着不入流，我根本见不了大客户的，人家的大门都不会让你进。”
在Oscar看来，广州是一个非常包容的城市，对时尚的细节要求也没那么精致：“但如果是在北京，或者上海，必须‘强迫’。”
拍照结束，Oscar看着自己的相片对摄影师说：“这个图一定要修”，随后再仔细看了看，指着相片上的自己，“至少脸要再瘦点，头发还要整齐点”。
向朝辉：网络人的守时强迫症
“如果待在飞机上超过两个小时，我就会非常不舒服”，他不拒绝打“飞的”，可以上午从广州飞上海，晚上飞回，但网站每天发稿时间的规律性让他对自己的时间要求非常严格，并且影响到了下属。
采访前最后一次电话跟向朝辉确定时间地点时，向朝辉强调：放心，我很守时，那个地方我没去过，但我会先在网上搜索一下。果不其然，当我们到采访地点时，他已经在门口茶座上悠哉游哉地看杂志等着了。
问向朝辉，你认为自己最大的强迫症在哪里？他不假思索：守时。
这跟他的职业有关，作为一名网络工作者，行事风格必须速战速决，早上9点之前必须更新网络上的信息：“如果有任何问题，晚上8点30分前一定要告诉我，我来救火，不然就是不可原谅的。”
作为出身最早的一批网络工作者，向朝辉认为当时他们这一代的网络媒体最大的挑战就是与平面媒体竞争。多年的网站工作，让向朝辉已经习惯了在会现场，一边参加活动一边写稿，在车上、飞机上，随时随地都可以工作：“如果要等着坐在办公桌前，一切都晚了。没有了时效性，网络新闻的价值将大打折扣。”
“我曾经试过二十分钟写了1400个字”，这就是网络人的状态：“但如果说‘职场强迫症’，我所接触到的行业里，最严重的应该是公关公司。企业和媒体还可以迟到，公关公司绝对不可以；企业和媒体犯错了，公关也要帮忙兜着；媒体和企业穿着上没有特别严格的要求，公关不行，必须整齐划一、精致得体，他们才是必须一丝不苟，不‘强迫’才怪。”
再问向朝辉，会不会把对工作上的苛刻，对时间要求的“强迫”，移植到生活中去？他认为不会：“生活上不会那么紧张，不过唯一显得强迫的，是我的厨房要很整洁，地板上也放着一块沾了洗洁精的抹布，随时用脚来擦，地板要一直保持干净。”
这样的人会介意其他人迟到吗？
“我最长的一次等人经历在大学时代，对象是我现在的太太，等了三个多小时。”刚想对他的忍耐度表示惊讶，他补上一句：“那时我还在追她。”
小玉：我对书有洁净强迫
喜欢书的人，多少都会有点心灵洁癖，从来不施粉黛的小玉因为爱书，而开始经营书吧。开着门，总是会遇到千奇百怪的客人，但只要遇到在店里喧哗、吃东西、乱翻书的客人，她还是会非常紧张：“我请过他们出去。”
小玉的职业是书吧老板，听起来是份很舒服的工作，但小玉却一脸无奈，本来就是图这份工作清闲，看到长期泡的书吧要转手才接过来做，怎么知道这工作一点都没有闲情，跟当初的想象完全不一样。
小玉经营的书吧已经有十多年历史，在广州也小有名气，她长期在这里泡吧，两年前书店准备转手，小玉和几个朋友一商量，一起把这个书吧接手过来经营。
爱书之人从来不借书，“我很不喜欢借书给其他人，如果对方提出要借，我宁愿买一本新的送给她”，小玉的书柜里很多书都有两本，一本自己看，一本专门借给朋友，有本书小玉收藏了五本，几乎都用来外借给朋友。
不仅对自己的书有“洁净强迫症”，即使是将新书上架，她也会戴着手套，先把书本的灰尘擦干净，“有些纸质会留下手印，所以必须戴上手套”。经常会有一边吃东西一边看书的客人，每每有这样的情况，从客人一进门她的视线就离不开了，直到那人走出书店门口，她会把对方看过的书检查一遍，发现书安然完好才会松一口气。
有一次一位客人一手拿着三明治就进来看书，完全不顾书会不会弄脏，小玉走过去：“请你尊重你手上的食物，也尊重你手上的书。”这种情况下，小玉不会“手下留情”，把客人“请”出书店。
小玉说“魔鬼存在于细节当中”，很多事情就是在细节中形成差别，经营书吧也正是如此。从平时的着装一定要休闲，到室内的音乐的选择都是她关心的地方，她要求店里的员工必须熟悉店里的每一张专辑，因为客人来书店不一定是买书，也是交流。
曾经有个店员有天涂了很艳丽的红指甲上班，小玉非常严厉地批评：“如果你明天还是这样，就不要来上班了。”
这些都是她对自己书吧的“强迫症”。
强迫症
（Obsessive compulsive disorder，OCD），焦虑症的一种。表现为总是被一种强迫思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，但同时自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。
一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症，比如英国就有100多万强迫症患者，青少年患病率很高，一般认为青少年时期患强迫症在成年前都可康复，国外报道发病率为2%，也有心理学家认为发病率至少10%。
职场“强迫”的人，不见得生活中也讲究
心理学家估计“强迫症”患者将近10％，但这个比例无法直接移植到职场中来。
倒是那些在办公室里把同事和合作者逼到几乎发疯的人，在家里可能就是那个三天不洗脚的人。
《风尚周报》：在工作中，你有没有特别注意的方面，类似职业“强迫症”？
向朝辉：守时，我是个非常守时的人，无论是在生活还是工作中，我从来不迟到，如果到不了，我一定会提前十五分钟到半个小时提前通知对方。
小玉：我很不喜欢电子书，从来不看，一是因为很伤眼，二是我觉得书就应该是纸质的形式。而生活当中，我包包里面永远会有一本书和笔记本，这两样东西是绝不能少的。
Oscar：我非常在意自己的体型，绝对不能发胖，不然很多衣服就不能穿了，这一行必须要求我们打扮得光鲜亮丽，我注重自己在别人面前的形象。
《风尚周报》：这些职业“强迫症”是因为自身性格还是外部环境形成的呢？
向朝辉：这是我性格使然，我不喜欢拖拖拉拉的态度，我的职业也正好需要这样的要求，网络就是讲求快速、可改，通过网络采编直接写稿产生链接，再设头条，这一个工作流程必须非常快地完成，前期准备很紧张，但我们通常都是一边一边写稿，电脑一关就完事。网络人是事前累，事后轻松。
郑旭纯：性格造成的。你看我换了那么多职业，习惯还是没有更改。在我看来，职场中的高管，多少都有强迫症的。
Oscar：还是性格原因，就算我不做模特经纪，还是对美非常留意，并且要求。
《风尚周报》：你身边有同行也有这种症状吗？
向朝辉：我认识很多平面媒体记者生活节奏弹性很大，有时候特别悠闲，忙起来就要赶几个通宵，这跟我们的做事风格完全不一样。
Oscar：几乎这个行业里都是这样的，没有办法，你对自己不严格、不苛刻，就不会有品牌青睐你。所以我对模特的要求也一直非常严格。
《风尚周报》：你见过最有职业“强迫症”的是什么行业？
向朝辉：公关公司，他们基本不会迟到，而且在很细节的方面都有要求，像着装、活动会场的摆设，我曾经接触过一个汽车企业，它连公关出差住什么标准的酒店，用怎么样的笔、怎样的墨水都有要求。
Oscar：对，公关公司确实会这样，在筹备晚宴的时候，每个碟子摆设的方向、花纹要一致，但我觉得既然客户付了账，就必须提供这样的服务，这是一种专业素养。
而更“强迫”的，是服装设计师，我曾经陪一位服装设计师去泰国买布料，并不贵，但在泰国找了很久，他要求颜色、质地、花纹都丝毫不差。
小玉：我认识一个健身教练，她非常注重饮食营养，每天她必须吃三种类型的水果，而且这三种的颜色一定不能一样，每天见她都在吃，如果哪天她少吃了一种，就会整天唠叨这件事情：“我今天少吃了一种水果！”
Oscar：播音员也是“强迫症”很明显的一个职业，我曾经在电台待过一段很长的时间，身边的播音员非常纠结每个字的咬字和读音，尤其是录播的节目，有时候因为一个字反复录很多次。而且有的主持人也会特别关注别人说话的读音，如果有不标准的，很有纠正别人的冲动。
《风尚周报》：职业对这些生活小细节影响真的这么大吗？
Oscar：我接触一些北京的4A广告公司工作人员，他们日常的打扮就是整套的阿玛尼，穿出来很有气场，我看了之后会暗自赞叹：“很棒！”这就是他们职业需要，使他们更受客户的信任和尊重。
郑旭纯：我很赞同他的看法，我在做市场的时候一直穿整套的套装，转到广告公司就开始乱来，开始穿破洞牛仔，我 有一次要去见客，一定穿正装，有一次临时提前一天提案，我问客户今天要见什么人，原来公司高层领导都会出席，我说：“今天一定不行，衣着实在太随便了”，后来他们还是坚持，结果我穿着背心牛仔去见客，对我来说这是很搞笑的事情。
《风尚周报》：在生活中你也会有职业“强迫症”的痕迹吗？
郑旭纯：生活中我是相当随意的人，朋友觉得我是典型的双鱼座，很柔和，但工作就很严厉，我之前的公司开完年会，有个下属对我说：郑姐，开完年会你终于放松一点了。我在家里也是非常随便的，出去旅行我是最好的旅伴，从来不会有什么意见要求。
向朝辉：我看不惯家里不干净的地方，生活中我特别有条理，喜欢洗碗，而且有我自己的一套方法，我拖地还必须加一点洗涤剂，这样才清洗得干净。
Oscar：我接触过一个国内一线明星的化妆师，平时在外都是化很好的妆，穿着打扮很精心，但她的家，乱到我不会相信那是她的家。
林林总总的强迫症，总有一款暗合职场中的你
恋爱强迫症
每天查1次岗，关心对方行踪；
恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火；
要求一一见过对方的朋友、同事；
盘问恋人电话来源；
每天看星座运程等占卜网站，
关心恋爱运势。
晚睡强迫症（拖延症的一种）
明明很清楚自己
第二天还有很重要的工作要做，
此时也有了明显的困意，
只是晚睡的强迫思维却让自己无法入睡。
常常是，一些回忆与事件在头脑中
像放电影胶片一样循环不止，
好像只有此刻的自己才是
最清醒的观众。
强迫自己去思考、去反应，
甚至用这种强迫思维
战胜脑中不时传来的睡意。
购物强迫症
90多年之前，
德国精神病学家克雷佩林将
“过度购物”视为一种疾病，
该病症在拉丁文的意思为“价格狂热”。
购物令部分女性感到亢奋，
购物行为令脑部分泌血清素，
使人产生，
有10%的女性
在“强迫购物症”的驱使下进行采购。
强迫症
也称“克莱恩莱文综合症”
(Kleine-Levin syndrome)，
大概每600万人才有一个病例，
症状是久睡、
行为异常和超强。
强迫倾向职场人的利与弊
你是否每天强迫自己去看新闻，以免漏掉一条饭后谈资？是否每件工作都要确认很多遍以确保无半点差错？是否经常刷邮件、依赖网络生活？是的，你确实患上了强迫症状，但这也是你打开成功之门的钥匙。
徐凯文（北大心理咨询中心总督导“果壳时间”演讲嘉宾）
《风尚周报》目前职场人比较常见的心理疾病有哪些？
徐凯文：现代人的最常见的轻度心理疾病主要分为两类：焦虑障碍和抑郁障碍。焦虑障碍形成的一个重要的背景是随着社会竞争日趋激烈，工作、生活压力越来越大，导致焦虑反应会随应激因素增加而增多，主要表现有类似杞人忧天这样的广泛性焦虑、各种特殊恐惧和社交恐惧，职场上的焦虑症多数来自于工作、人际、家庭等方面，而强迫症是焦虑障碍的一种。抑郁障碍也是一种精神疾病，表现为情绪低落、兴趣减低、悲观，职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失调情绪，成了“心头之患”，如果抑郁症状加重会慢慢形成抑郁症。
《风尚周报》：“强迫症”在平时生活中，比较常见的症状有哪些？在过去您看见的案例中，这类患者，是否有明显的职业分布？
徐凯文：具有强迫倾向者一般表现会凡事都追求完美，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰，知道这么做是不必要的，却无法摆脱，甚至很痛苦。通常分为强迫行为和强迫观念两种症状，有的人会习惯重复做同一个动作，比如一天中反复、多次不必要地洗手，有的人则是脑海里反复想着一件事情，导致心理紧张，情绪焦虑。虽然在我接触的案例中有很多职场人，但并没有很明显的职业分布，而每个人引起强迫症的原因也不一样。
《风尚周报》：男性强迫症状出现的几率偏多，还是女性？强迫症是怎么形成的？
徐凯文：表面上看是女性比较多，但这个数据并不准确，因为女性天生更容易、喜欢表现自己的情绪，并不是没表现出来的就代表他没有强迫症，它没有性别区分在里面。而一般强迫症都是基于两点形成的：第一，生活环境是否有压力，同一个在广州、成都、拉萨不同的城市，可能情况会很不一样，生活环境中压力越大，焦虑障碍的发病率越高，而强迫症是焦虑障碍中比较严重的一种。第二，人本身的性格特点很关键，这涉及到个人的成长经历，有人因为从小父母对其的要求很高难达到，自己又不懂得调节平衡，使自己有追求完美的强迫主义倾向。
《风尚周报》：是否可以从心理学角度（不局限于强迫症），点评一下几位被访人？
徐凯文：我们都说这是个“焦虑的时代”，其实前面的四位被访人其实并不属于强迫症，而是强迫倾向，他们做事追求完美、完善，凡事注重细节，虽然在外人看来有点不可理喻，但这恰恰是他们通向成功的职业品质，正是因为他们做事有挡当、胆大心细，才让上司托付以他们更多重要工作和更好的职位，所以我觉得大家误解了“强迫”这个词，并不是与这个词相关有是病态的，其实适当的强迫倾向能让你更好得完成工作，享受适当的压力，也能使工作更加用心。
《风尚周报》：那么该如何界定，是否已经“强迫“？
徐凯文：真正病态的强迫症和强迫症是一个“度”的关系，如果你的强迫倾向超过了你身心能承受的范围，而使你情绪焦躁、疲于奔命，影响到人际关系的处理和工作的完成，导致工作效率下降，这就需要重视，要到专业的心理医生处咨询，找到自己病因和解决方法。
《风尚周报》：面对职场的强迫症状况，您有什么建议呢？
