时间：2023-02-02 06:44:18
序论：在您撰写住户心得体会时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
主班护士是我们护理工作中一个重要的枢纽，它不仅仅是要处理好各种医嘱，而且是对内接待，对外联系的纽带，无时不在展示着白衣天使乃至整个医院的形象。
每天早上我都会早早的来到科室，换好衣服，整理好思绪，坐在电脑前开始一天的工作。杜绝执行口头医嘱难，医护人员都深知执行口头医嘱带来的严重后果，临床上领导也常强调除抢救病人外不执行口头医嘱，但你看“哎呦、哎呦！”这位先生疼的直打滚，这种情况下执行则违反原则，不执行又怕招来患者及家属的不理解，甚至会痛骂一顿我们，所以左右为难的我只有多督促医生及时补开医嘱。
催交费用是我们基层医院最头痛的事，收治的病人大多数来自农村，他们文化层次较低，经济拮据，如非病情严重，一般不会花钱住院，这不我刚踏进15床李阿姨病床前：“阿姨，您今天挂瓶的费用不足了，请您家属前去缴下费用，不然话会不能及时给您用药了。”“你们这医院刀子也磨得太锋利了吧！昨晚进来才交的一千，怎么就没了呢？”因此我们必须要耐心解释昨晚的费用，药费多少、CT、拍片多少、化验各项费用多少，听明白了家属这才把钱缴上。
主班护士工作压力大，工作繁琐，接触面广，工作中稍有解释不到位或语言欠妥，都会引起病人及家属的指责，执行医嘱不及时就会引起病人及医生的不理解。因此，常常会受委屈，也会给工作带来很大的压力。
改革开放以来广大人民群众的生活水平得到了切实的提高。与此同时，一些社会深层次矛盾也逐步显现，如职工的保险保障水平相对低下，教职工因病致贫已成为影响职工队伍稳定、制约学校和谐发展的重要因素。作为党领导下的工会组织要为党分忧、为职工解愁。我校通过开展职工互助保障活动，努力提高教职工的保障水平。同时我们工会也充分认识到做好职工互助保障工作是落实“组织起来、切实维权”的重要举措，是工会关注民生、关心弱势群体，为构建社会主义和谐社会做贡献的重要切入点。实践证明，我校教职工互助保障工作开展以来，教职工互助保障为广大教职工筑起了一道化解风险、减少忧患的防线，深受教职工欢迎。我作为工会负责办理教职工互助补充保险的一名工作人员，就活动开展十多年来的情况，谈谈自己的体会。
一、提高认识，统一思想，是做好互助工作的前提。
构筑和谐社会主义社会，是我们党从全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面的全局出发而提出的一项重大举措。当前我们工会组织以构建和谐社会、和谐校园为已任，借助工会组织的优势和特点进一步加强互助活动的建设，争取多方支持和资助，为职工群众构筑起多层次的互助保障体系。教职工互助补充保险它作为工会组织实施“送温暖”工程的有效载体和重要渠道，是新时期落实工会工作的创新发展，强化工会维护职能的一个重要举措，得到全校教职工的明确肯定。为此，作为工会干部必须在工会的领导下克服怕麻烦的思想，用自身的实际行动和工作推动此项工作的开展。
二、领导重视、支持是开展好活动的有力保证。
教职工互助补充保险是一项政策行强、涉及面广、难度较大的工作。活动开展十多年来，我校工会始终高度重视这项工作，在全年工作中早作统筹安排，纳入工会工作考核目标管理，并积极主动与各有关部门联系沟通。每年活动从一开始就得到党政领导的高度重视和大力支持。而且，工会领导在工会召开的各种会议上都反复强调，开展活动的重要性、紧迫性，宣传互助活动，使基层工会干部对活动重要性的认识进一步提高，积极把互助活动作为工会为职工办实事、办好事的一件大事来抓，使教职工互助补充保险活动得到的实惠人人皆知，积极参与。
三、深入宣传发动是办好活动的基础。
为了做好互助活动工作，我校工会充分发挥自身优势，采取各种形式向职工群众宣传活动的性质，目的和具体政策内容、补助程序，等多种宣传方式宣传活动的优越性和获助典型事例，使广大职工对互助活动有了新的了解和认识，增强了职工自我保障意识，提高了职工参加活动的自觉性和积极性。通过对大量典型事例的宣传，广大职工认识到了教职工互助补充保险是对医疗保险体系的完善和补充，增强了职工抵彻风险的能力，缓解了职工的经济困难，是工会为职工办的一件好事、实事。通过深入细致的工作，我们的工作得到了教职工的理解和支持。
四、管理严格规范是办好活动的关键。
互助活动是一项繁杂、具体、业务性较强的工作。为更好地为职工服务，校工会确定了分管领导，指派专门工作人员负责此项工作。权益保障部专人负责建立参加教职工互助补充保险活动的人员档案，工会财务专人负责资金管理。为保证工作效率和服务质量，校工会推行了首问首办制度，用高效和优质的服务吸引更多的职工参与，让更多的职工在参与中受益，为工会整体工作的推进作出了积极贡献。
五、工作细致耐心，补助热情及时是办好活动的根本。
【关键词】新生儿；呼吸机；护理
【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484（2014）02-0597-2
随着新生儿急救医学的迅速发展，呼吸机辅助呼吸成为危重新生儿生命支持的重要手段，人工呼吸机的广泛应用抢救了许多患有呼吸障碍疾病患儿的生命，同时它也给患儿身心带来了一些不容忽视的负面影响[1]，对于使用呼吸机的患儿，护士应从生理、身体、心理方面给予更多关注，采取相应的护理措施，协助医生治疗，可以减轻患儿痛苦，早日撤机。我科20013年1-6月间为46例新生儿使用了无创呼吸机，增加了患儿的舒适度，减少了并发症的发生，取得了较为满意的疗效。现将使用呼吸机的护理体会报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
本组经口气管插管通气患儿46例，其中男25例，女21例；早产儿32例，足月儿12例，过期产儿2例；使用呼吸机时间：0～3d31例，4～7d8例，8～11d7例；原发疾病：肺透明膜病18例，胎粪吸入综合征10例，感染性肺炎5例，重度窒息缺氧缺血性脑病7例，颅内出血4例，败血症1例，先天性心脏病1例。
1.2 治疗方法
在保持呼吸道通畅、心电监护的基础上，采用呼吸机辅助通气治疗。正确连接管路，开机后进行测试，根据病情选择呼吸机模式，调节好呼吸机参数，检查加温加湿装置，调节合适的湿化方式。
1.3 护理
1.3.1 上机前的护理：取得家长合作，向家长讲明患儿病情，可能引起的并发症、发生的相应费用等，签定特殊治疗同意书。患儿置于辐射抢救台，并有电源、氧源、负压吸引源、呼吸机、监护仪、输液泵、抢救车等。连接好已消毒的呼吸机管道，包括模拟肺。所有的插管物品应保持无菌，放置于固定位置。选择气管导管内径2.5～4.0 mm，插管时护士做好医生的助手，加压给氧同时使病儿仰卧位，肩背部垫高，头低位，口腔中痰多影响插管视野时，立即给予吸痰。协助医生插管。
1.3.2 插管后，一边保持好插管位置一边加压给氧，观察胸廓起伏情况，听两肺呼吸音是否相同，然后协助医生用Y形胶布固定好气管插管，打开呼吸机待医生调好参数接入患儿。
1.3.3 每7日更换呼吸机管道并消毒一次。每日口腔护理3～5次。按需吸痰，吸痰前先翻身拍背2～3min，安抚患儿至安静，使其保持侧卧10～15min后再吸痰，这样可以有效地稳定患儿的氧饱和度，增加对吸痰的耐受性[2]。吸痰时密切观察患儿面色、呼吸及氧饱和度情况。氧饱和度降至85%以下应及时停止吸痰，待稳定后再吸痰。观察并记录痰液的量、性状。观察湿化液量，检查湿化盛水器水位，保持在允许的最高水平，环路中的冷凝水及时倾倒，避免倒流入呼吸道。
1.3.4 气管内吸痰的护理 吸痰前先按充氧呼吸键，予100%氧吸入2分钟，操作者戴口罩和无菌手套，用一次性无菌吸痰管插入气管，吸痰管选择软硬适度，外径为内径的1/2，快速开闭负压吸引器，作间歇性吸引，可减轻对气管组织创伤，抽出吸痰管时要左右捻转，慢慢向上提出导管，每次吸痰时间宜十秒以内。原则是："准确、快速、无菌、无损伤".若痰液过多需多次吸引，在间歇期用气囊替病人通气4-5次后，再作吸引，这样可避免病人缺氧[3]。根据气管感染菌种选用气管内滴药，根据痰粘稠程度及痰量选择吸痰和滴药次数，每次往气管内滴药时应使患儿侧卧，在呼气末吸气初滴药、吸痰时还要注意观察痰量、颜色、粘稠度并报告医生，吸痰后摆好患儿，防止气管内插管与呼吸机意外脱出。
1.3.5 保持气道湿化：①良好的气道湿化，有利于痰液的稀释及排出，防止痰痂的形成。蒸气加温湿化，吸入气体温度维持在35～37℃，湿度维持在60%～70%；②痰液粘稠时每次吸痰前，向气管内滴入生理盐水0.5～1.0 ml，以湿化气道；③注意观察湿化器的存水量，及时添加蒸馏水；④及时清理集水杯里的冷凝水和管道内的积水。
2 结果
本组46例患儿呼吸机辅助呼吸4～260h，平均（56.15±51.55）h，入住NICU室4～13d，病情稳定后转入普通病房继续治疗，平均住院16.5d，治愈28例，好转16例，死亡2例。无相关性肺炎发生。
3 讨论
通过对患儿选择呼吸机辅助呼吸、密切病情观察及对气管插管的管理、呼吸道管理、拔管护理，可有效地减少呼吸机的主要并发症―呼吸机相关性肺炎的发生。经反复的经验总结，全面叩背2～3 min后吸痰，使湿化、扣背、吸痰三者有机地结和起来，使气道充分湿润，吸痰彻底，明显降低了呼吸机相关性肺炎的发生率，提高了抢救成功率。三分治疗七分护理，通过精心护理，不仅缩短了上机时间减轻了患儿的痛苦和家长的经济负担，更提高了患儿的成活率与生命质量。
参考文献：
[1] 金汉珍，黄德珉，官希吉，主编.实用新生儿学[M].第3版，北京：人民出版社， 2006：1002.
一双眼睛，心与心交流的窗口。缤纷世界，耀眼光环，甜美笑容……。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2021爱眼护眼活动主题心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
爱眼护眼活动心得体会1同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远;
3、不要在光线太强或太的情况下看书;
4、看书时间不要过久。
看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
爱眼护眼活动心得体会2眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。
爱眼护眼活动心得体会3“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”啊!这又是在我写作业是，妈妈向我发号的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。随着我们的功课越来越多，电子产品的多样化，我们用眼的时间也多了，为了不让我们近视，家长、老师都是百感交集，为什么呢?因为眼睛是人体重要的器官之一，失去了双眼，心灵就一片黑暗，正如眼睛就是心灵的窗户，如果戴上了眼镜，就像心灵的窗户蒙上了一层白纱，唉!现在的：“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情，春节期间爸爸他们的`公司组织到三亚去游玩，在游玩的过程中，有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候，眼镜被大浪冲走了，找不到了，所以影响他后面的几天都没有玩好，这就是戴眼镜带来的麻烦，带着眼镜做事不方便，还麻烦，我们还小一定要保护好眼睛，提醒小朋友千万不能近视了。
通过种种的事例我向同学们说说，预防近视的知识吧!首先我们要认真对待学校的眼保健操，因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态，不要长期对着电脑或手机，不能在晃动的车上看书，保持书写距离，学习了一小时左右，要向远处绿植物眺望。
爱眼护眼活动心得体会4有时候，我会想，如果人类的眼睛看不到了，满世界的黑暗，看不到东西，那会不会觉得孤单，会不会害怕呢。所以有时我就会同情那些盲人，想能帮帮他们。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊!
我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊!
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
这次体验，我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的。所以在我们日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人过马路，在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢。让他们觉得这个世界还是很美好的。
爱眼护眼活动心得体会5人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：
1、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;
胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。
2、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
3、看电视用眼要卫生。
明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!
爱眼护眼活动心得体会6眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现在的'小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧!
爱眼护眼活动心得体会7眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
爱眼护眼活动心得体会8为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福!上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的!
像是在感谢风儿的祝贺与祝福?”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山?各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
爱眼护眼活动心得体会9眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯!记得眼睛与书的距离!”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5.1到4.8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可我很快发现，我竟双目失明了，我吓得大气不敢喘，冲入父母的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校……
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛!眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的(眼镜)。
爱眼护眼活动心得体会10最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊!
对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5.0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：
1、影响智力发展(人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。
)
2、并发症的危害(高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。
)
3、影响身体健康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。
)可见，视力不好会有多大的危害呀!
同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：
1、经常进行体育锻炼。
护患沟通是护士与患者之间的信息交流及相互作用的过程。其所交流的内容是与患者的护理及康复直接或间接相关的信息，同时也包括双方的思想、感情愿望及要求等方面的沟通。门诊注射室是医院的窗口，患者经过挂号、就医、检查、取药的过程后，患者或家属容易把就医过程中的不满情绪发泄到护士身上。特别是在就诊者的消费观念日渐成熟，法律意识日益提高的情况下，掌握良好的沟通技巧显得尤为重要，俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”护患沟通是护理人际关系中最为重要的形式和内容。为做好优质护理服务，架起护患之间的桥梁，尤其需要加强护患沟通。
首先，建立良好的第一印象，建立良好的第一印象，对增强患者对医院就诊治疗的信心起着重要作用。人们常说：“微笑是最好的语言”，以微笑待人，是人际交往中解决生疏、紧张的第一要素。在社区卫生服务中心门诊注射室的患者大多是老人，很多听力不好，有的行动不便，他们心理上是有一定的自卑和紧张的，我们在接待这些患者时积极主动，并给予温暖的微笑，立即减轻了他们的紧张和焦虑感。对于以前来过的老病人，我们主动问候他们的身体状况，让患者感受到他们是被关心的。
其次，培养良好的语言沟通技巧，在注射室经常会遇到患者询问药物的作用和不良反应，这时我们要用真诚、清晰、流畅的话语回答患者的疑问，遇到我们自身不熟悉的药，也绝不一口回绝患者说：“不知道”，而是认真对待每一位患者的疑问，通过查看说明书，或者咨询医生，然后回答患者的疑问，做到让患者满意放心。大多数患者在穿刺前都有一种紧张、恐惧的心理。常说：“我的血管不好扎，你能一针扎上吗？”这时要先观察患者的静脉情况，对于静脉比较好的我们自身比较有把握的，我们可以肯定的告诉患者“您放心，您的血管还是很明显的，只要您对我有信心就没问题”。有些静脉确实不好的，我们也一定要提示患者血管有些细，有部分硬化的现象，让患者有心理准备，一旦穿刺不成功患者也会理解。对于血管比较好又特别怕疼的患者，我们除了分散患者的注意力，还可以建议其不要注视穿刺瞬间，其实穿刺带来的疼痛远没有患者想象的那么可怕。在注射室穿刺不成功也是难免的事，如果穿刺失败应及时向患者致歉，并另选护士帮助穿刺，避免再次穿刺失败造成患者的不满。穿刺成功后应告知患者输液过程中的注意事项，如有不适及时呼叫。在注射室除了穿刺的交流以外，我们还可以利用我们所掌握的医学知识，对于不同病情的患者给予健康宣教及生活护理的常识，这可以更进一步加深与患者的交流，形成良性互动。同时也提升了护士在患者心中的形象。
在门诊注射室的护患交流中除了语言的沟通，非语言沟通也是很重要的。首先，我们的穿刺技术就是一种最直接的非语言交流。护士熟练掌握无痛穿刺技术，在穿刺时注意力集中，对患者态度和蔼，选择静脉细心，皮肤消毒到位，做到穿刺一次成功。这在无形中就取得了患者对你的信任。其次是身体语言，比如护士自身的着装也是一种身体语言，衣帽整洁，大方得体，不浓妆艳抹，这带给患者的就是一种舒适的感觉。比如巡视，患者在补液过程中，护士要巡视观察患者的输液情况，静脉通路是否顺畅，局部有无不良反应，一旦发生不良反应应及时地给予处理，让患者时刻感受到被关心，减轻焦虑，建立自身的安全感。且不可当着患者的面谈论与工作无关的事情或者吃零食，这些行为会让患者感觉护士工作散漫，自然引来对我们的不满。
总之，在门诊注射室的护理中要想取得与患者的良好沟通，护士不仅要具有丰富的临床护理知识和较高的操作技能，还应认真学习心理学、伦理学、人文学、法学等知识，从而使自己能在工作中运用自如。[1]良好的护患沟通不仅提高了患者的满意度，提高了我们优质护理的水平，也体现了护理人员的价值。
【关键词】 住院老人;心理护理
1 住院老人的心理特征
老年人随着年龄的增长多数有慢性疾病,由于年老,身体各器官结构也随之发生变化,表现为耳目失灵,新陈代谢的紊乱,免疫机能下降,记忆力减退,反应迟缓,行动不便,功能减退,而心理压力则逐渐增大。几乎每一位老年人都有自己漫长的经历和丰富的生活,由于年老及工作、生活、经济条件和社会地位的变化,而形成心理上独有的特点。当躯体遭受病痛折磨需人照顾时情绪变化更为突出,较多的住院老人会有一定精神情绪甚至性格、行为的改变。如：焦虑、恐惧、抑郁、高度健忘等心理状态，担心健康受到威胁,甚至失去生活乐趣和信心。一些人认为自己老了不中用了,不能再为社会和家庭做贡献了,而变得不能自制或性情偏执、多疑、任性。
2 住院老人的心理表现
2.1 孤独感和失落感 离退休的老年患者失去了与同事们共同学习的机会，而儿女成家立业，没有时间陪伴在身边。空巢老人越来越多。而大多数子女只注重对住院老人们生活上的照顾，忽视了情感上的交流，特别是当老人生病时，这种孤独与失落感与日俱增。
2.2 焦虑和抑郁症 离退休的老年患者，过去长期习惯了的生活日程骤然改变，再加上“夕阳无限好，只是近黄昏”等感慨，易产生情绪上的波动，产生自卑、无用感，甚至焦虑。同时，抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心理。有文献报道［2］:正常人抑郁状况的发病率10%~23%,而住院老人由于病情不可逆转而引起抑郁症的发生明显高于正常人。
2.3 自尊心强、固执 住院老人曾具有丰富的工作经验、人生体会，事业上成功、工作时得到同事们的尊敬，退休后仍希望得到别人的尊重。如果提出的意见和想法不能被尊重和采纳，易产生不被人重视的想法，从而封闭自己。不再表达自己的意愿，拒绝与他人交谈。
2.4 控制力下降、易怒 住院老人性格的改变，同老年患者的脑退化有密切关系，脑的各部分发生退化的程度不一致，如大脑额叶比其他区域先退化，而额叶与性格关系密切。故住院老人性格易发生改变，同时皮质的退化，对皮质下的控制减弱，造成皮质下原始冲动占优势，也可影响性格。所以，出现控制下降，易发怒。
2.5 自私、多疑 人的行为受感知觉、思维、情感、性格、智能等影响，因此，有的住院老人由于大脑皮质功能的减退，上述心理活动发生变化，致行为异常。如自私、多疑、孤僻或像小孩一样出现一些原始的幼稚行为。自私表现为以自我为中心，住院后希望医护人员每天围绕他一个人，只关心他。
2.6 恐惧 住院老人都会对“死亡”两字异常敏感,多数会产生对死亡的恐惧反应,其表现有三种形式:①在病情加重时主要集中表现为对疾病预后过分担心和恐惧; ②病情减轻时会出现怕被遗弃、被排斥的心理; ③直接对“死亡”的恐惧是在患者知道治疗无望时。
3 住院老人心理护理措施
3.1 尊重住院老人 在实施心理护理前有意识地收集能反映患者心理状况的外在信息,分析、整理出有价值信息,既要了解患者患了什么病，还要了解他的职业个性、经济状况、文化程度、社会背景、生活习惯等，再通过护士的心理护理技能及相关知识积累,反馈给患者,以便做到有效的心理护理。在日常治疗中,住院老人的反应一般比较缓慢,思维和语言表达能力也不象年轻时那样连贯和流畅,在工作中除了要认真细致外,还需要尽快学会各种方言,说话时态度和蔼、语言清晰、准确而缓慢、反复解释、不急不躁,直至对方听懂为止,只有这样才能更好的和患者沟通思想,建立良好的护患关系,而对于住院老人的陈述则应认真听取,不要任意打断话题,更不能有不耐烦的表示。平时要主动和他们打招呼并用尊称，如：张老、王老。总之,对患者要有“不是亲人胜似亲人”的感情。
3.2 疗养环境应舒适、安全 老年患者住院后,应为他们设置一个安静、整洁、舒适的疗养环境,室内光线柔和，空气新鲜；室内温、湿度适宜，调节室温防止六风寒的侵袭,属各种实症者室温应偏低,湿度偏润,属各种虚证者室温偏暖；避免对流风，防止噪音，夜间睡眠时室内配置弱光地灯。地面要平坦，中间不要放任何东西，以防夜间患者起床时摔伤，发生意外；总之，使患者产生住院如家的良好感觉,精神愉快,促使疾病早日康复。
3.3 调节好老人的住院生活 护士应善于调节患者的生活,在饮食上力求美味可口,富有营养,易于消化,使住院老人在进餐中获得快慰；在精神上,护士应善于排解住院老人的忧虑,尤其对丧偶或无子女者,要多与他们交谈,关心他们的冷暖及生活上的需要,特别是年老体弱生活不能自理的,精神压力大,我们要了解患者所担心的问题及困难,加倍地去关心解除顾虑,使其稳定情绪,心情舒畅,乐观,以便配合治疗和护理；在人际交往上，老年人希望得到别人的注意,同情和陪伴,也常希望得到别人的赞扬。所以,护士可安排其他适当的患者访问老年人让他们之间相互交谈。
3.4 维护住院老人的最佳心理状态是取得良好治疗效果的必要条件 灵活掌控患者情绪,协助患者随时调整心理状态。住院老人由于自我评价紊乱干扰了角色的正常判断,若护士了解患者的情绪激活机制,就可以把患者看作情绪的主体,或强调情绪作用或强调情绪机制,帮助患者纠正疾病症状的理解和体验,调整心理状态,以达到心理护理疗效。
参 考 文 献
【关键词】 住院； 老年冠心病； 康复护理
中图分类号 R541.4 文献标识码 B 文章编号 1674-6805（2014）6-0101-02
冠心病（CHD）是较为常见的多发病之一；不仅会影响到患者生活质量，同时还会给其带来较多痛苦。目前，我国CHD发病率、死亡率亦呈现出逐年攀升之势[1-3]。虽然现代医学不断发展，各种类型的治疗CHD药物以及先进的医疗手段都被应用于临床治疗上，但是多为CHD患者发病之后进行的补救与干预，而对CHD患者在康复期施以科学、有效的康复治疗与护理工作则尤显重要[4]。笔者所在医院收治的90例CHD患者采取了康复护理，并取得了较佳效果，现将结果报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取2012年1月-2013年2月笔者所在医院收治的90例住院CHD患者。入选资料均符合世界卫生组织拟定的CHD诊断标准[5-6]。男59例，女31例；年龄59～86岁，平均（71.3±3.4）岁。
1.2 康复护理
（1）入院评估。对90例患者入院后立即进行病史、发病原因以及相关的临床治疗情况进行详细登记，并全面了解患者的身体状况，以便于日后制定出更加合理、科学的康复护理方案。（2）康复宣教。全面、系统地向患者进行体育锻炼、机体训练优点的宣传教育；并对冠心病及易发生的并发症等知识进行宣教，使患者全面提升对冠心病及体育锻炼、康复训练的认识水平。（3）拟定康复训练计划。康复训练主要内容包括：医疗体操、有氧训练、气功、力量训练等。积极鼓励患者坚持运动，使其全面了解科学、适量运动的优点。并依据患者个人具体情况拟定不同的运动时间、运动内容、运动量等。如规定康复训练每天2次，每次运动时间为20～30 min，而训练内容则可以慢走、起坐、慢跑等结合的方式进行[7]。（4）膳食。冠心病患者日常饮食应以高纤维素、高蛋白为主，严格控制热量及脂肪的摄入。同时，护理人员还应嘱其忌食辛辣食物，戒烟，严格控制饮酒量；而对于肥胖患者，则可指导、帮助其降低体重，并为其拟定科学的饮食，采取少食、多餐的原则，以达到防止诱发高血脂、糖尿病等，从而帮助患者在康复训练过程中，更好地增强其身体素质，提高抵抗力[8]。（5）心理护理干预。护理人员应在良好的沟通基础之上给予患者心理安慰与支持。通过对患者进行积极的心理引导，帮助其树立起战胜疾病、积极治疗的信心，并在临床上积极、主动地配合治疗和护理工作。
1.3 康复护理注意事项
（1）监护工作。护理人员应在患者进行运动锻炼时，对其安全、心率等加以有效的监护。并嘱患者在大量进餐、喝浓茶1 h之后才能进行锻炼；避免穿着太厚，影响散热，增加心率。而对一些精神状态不佳的患者，护理人员应给予更多的心理安慰及监护，以防意外发生[9-10]。（2）遵循患者实际情况给予康复训练。康复运动应遵循患者具体条件，循序渐进，运动方式以患者的兴趣为基础，并持之以恒坚持进行康复运动训练。避免发生运动量过大、负荷过重现象。如遇患者出现外伤或是急发病症之后，需立即停止康复运动训练，避免其他意外发生[11]。
1.4 观察指标
以患者的躯体活动受限程度、心绞痛稳定状态、心绞痛发作情况、治疗满意程度等各项内容进行评价比较。
1.5 统计学处理
所得数据均采用SPSS 16.0软件进行统计学处理，计量资料以（x±s）表示，采用t检验，P
2 结果
康复护理后患者躯体活动受限程度、心绞痛稳定状态、心绞痛发作情况、治疗满意程度等各项内容与康复护理前比较差异有统计学意义（P
3 讨论
冠心病（CHD）是较为常见的多发病之一[12]；不仅会影响到患者生活质量，同时还会给其带来较多痛苦。而老年CHD患者虽然可以通过正规、科学的治疗办法脱离危险，但在其康复过程之中如稍有疏忽则可能前功尽弃。因此，对老年CHD患者在康复期进行有效的、科学的康复护理干预则是至关重要的。
本文通过对90例老年CHD患者进行了健康教育、心理护理、有氧训练、日常生活能力训练等多种护理办法相结合的康复护理干预，不仅极大地缓解了老年CHD患者临床症状，对其心血管功能也同样有了极大的改善；使其日常生活能力、工作能力均有明显提高。而从本文90例老年CHD患者康复护理前后的躯体活动受限程度、心绞痛稳定状态、心绞痛发作情况、治疗满意程度等各项内容对比，也进一步说明老年CHD患者通过科学、有效的康复护理之后，其日常生活能力、生活质量均有极大地提高；而患者的治疗满意程度也有着显著提高。
综上所述，对老年CHD患者予以科学、有效的康复护理不仅可以极大地改善老年CHD患者的临床症状，同时，还可以全面改善其心血管功能，进一步提高临床疗效，提升其生活质量。因此，对住院老年CHD患者予以康复护理有临床应用价值，适于广泛推广。
参考文献
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