时间：2023-07-09 08:34:31
序论：在您撰写大学生职业思考及评估时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
一、大学生职业生涯规划的必要性
职业是人们实现自己事业目标的重要途径，而搞好职业规划和做好职业选择是事业成功的前提。我们生活在一个变革的时代，只有善于对自己所从事的职业进行自我规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身的潜能。职业生涯规划的意义是：以现有的成就为基础，确立人生的奋斗方向，提供实现的策略，战胜并超越自我；准确评估个人特点和强项；准确评估个人目标和现状的差距；准确定位方向；重新认识自己的价值并使其增值；发现新的职业机遇；增强职业竞争力；将个人、事业， 家庭有机联系起来。当前高校的就业指导工作基本上还限于信息、政策宣传、技巧培训、协议办理等一般性的服务工作上，较少重视学生的个性、兴趣、特长、能力。就业指导缺乏一定的系统性、针对性。而职业生涯规划指导则是以学生为主体、以社会为导向的个性化的就业指导。通过对大学生的职业生涯规划指导，引导他（她）们根据自身的素质特点，结合自身的价值取向和兴趣爱好，并结合社会人才市场现状和发展趋势，设计职业发展目标及其实施计划。具体地说，大学生职业生涯规划的意义主要有以下几点：
1.激发大学生的人生追求，形成积极上进的人生观。
很多学生在进入大学后，面对新的生活环境，则感到非常迷茫，显得不知所措。这是因为他们不知道自己的人生目的是什么，不知道应该以什么样的态度面对大学生活，不知道自己肩负着什么样的人生责任。因此，大学生应该以科学的方法来正确、全面地认识自我，了解社会对人才的需要，找出自己在知识、能力等方面与社会需要的差距，确定自己的发展目标，并通过规划采取实际的具体行动。
2.帮助大学生确定人生发展目标，以促进学习的自主性。
职业规划是对个人的鞭策。规划给了你一个看得见的靶子，随着你把规划一步一步转变为现实，就会有不断的成就感。一旦确定了目标，就会为实现目标而如饥似渴地追求知识，充实自己，完善自己，整个大学阶段的学习和生活就会由被动变为主动。在努力达到目标的过程中，就会全身心地投入，不断自我激励，即使遇到一些困难和挫折，也会全力以赴地去克服，真正从内在的方面来激励自己的成才欲望和成才行为。
3.为未来的成功就业打好基础。
做好一份有效的职业规划，可以指导一个人正确认识自身的个性特征，现有与潜在的资源优势，帮助学生重新对自己的价值进行定位，使其持续增值，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，学会用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力。一个人在人生舞台上扮演什么样的角色，选择什么样的生活方式，大部分由自己来把握。因而，大学生的生活形态，取决于自己是否有合适自己的职业规划。要想将来拥有成功的职业生涯，实现自己的人生价值，就应该按规划有步骤有计划地去实施，为自己的人生发展多储备能量，创造机会。
二、职业生涯规划的涵义及内容
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务整个历程的预期和计划，包括一个人的学习、对一项职业的贡献和最终退休。也就是说个人在生涯发展历程中，要对个人的个性特点或职业与教育环境资料进行探索，掌握环境资源，在此基础上确立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种资料和机会进行评估，形成生涯决定，进而承担生涯角色，以达到生涯适应和自我实现。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭及社会环境存在密切的关系。它是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。其过程包括自我评估、生涯机会评估、职业选掸、设定职业生涯目标、制定行动计划、评估与反馈六个步骤。
1.自我评估。
通常可以自行思考、自我分析或与老师、家人、朋友交流讨论评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商及组织管理、协调、活动能力等。
2.生涯机会的评估。
主要是分析内外各种环境因素对自己生涯发展的影响，包括环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己有利的条件与不利的条件这六个方面。
3.职业选择。
通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。
4.设定职业生涯目标。
生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标。
5.制定行动计划。
要有具体的计划与明确的措施，以便定时检查，是职业生涯规划能否顺利实施并实现目标的关键。
6.评估与反馈。
有效的职业生涯规划设计最重要的是要不停地评估与反馈，以适应环境的改变。其修订的内容包括：生涯机会的重新评估、职业的重新选择、生涯目标的修正、计划与措施的变更，等等。
三、使职业生涯规划的成为大学生就业指导工作的利器
所谓“全程就业指导”，就是对大学生从一年级开始就指导他们进行职业生涯规划教育和指导。通过就业指导课、专家报告会、就业服务信息网和日常咨询等方式对全校学生进行各种形式的就业教育，帮助学生树立正确的择业观，向学生讲解就业政策，传授就业技巧。
目前，大学生职业生涯规划还有待进一步推广。从事职业生涯规划的专门人才极少，也没有培养职业生涯规划专门人才的机构。这在客观上给大学生的职业生涯规划造成了很大的困难。我呼吁应为大学生的职业生涯规划提供智力支持。社会对此应有足够的重视，直至设立职业生涯规划这一职业。随着毕业生数量和就业压力的不断增加，各高校在努力提高就业率的同时，还要提高毕业生的就业质量。而大学生职业生涯规划即是一条最佳途径。各高校应正确对待在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距，积极培养职业生涯规划的师资，单设职业生涯规划课程，切实做好大学生就业的指导工作。简要地说，可以从以下三方面着手，使大学生职业生涯规划落到实处。
1.使学生认识自我。
逐渐形成初步定位。从大一开始就不问断地对学生进行相对系统、全面的职业生涯辅导，帮助学生有一个理性的自我认识、清晰的自我定位，从而合理规划人生。让学生准确评估自己掌握的知识技能并善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。可以通过自我思考、霍兰德职业性向测验、斯特朗一坎贝尔个人兴趣调查问卷等对学生进行职业兴趣测验和心理测试。测评自己的职业兴趣、职业人格、职业能力、职业知识。并请相关行业的成功人士或资深从业人员提出建议。潜能测评能够帮助学生找到与所要达到目标所要求的知识、能力的差距，让同学们更全面地认识自我，给自己的职业生涯初步定位。
2.通过生涯三观（生涯发展观、职业价值观及择业策略观）教育，最终完成生涯三定（定向、定点和定位）。
通过三观教育，学生更好地完成三件事：想干什么即职业期望值的确定;能干什么即职业素质的确定;允许干什么即环境、条件、机会、渠道等的影响，从而明确自己要在哪里工作，要做什么工作，要社会什么样的同报。
3.以人为本，凸显职业生涯规划张力。
可以根据各专业，各年级学生的职业选掸、职业目标的差异性及兴趣、特长、能力的差异性，开展“个性化”的就业指导和就业咨询。也可根据学生规划中自我评估、生涯机会评估、行动计划措施当中普遍存在的认识偏差等问题进行针对性的职业教育。这不仅包括求职面试、简历制作、仪表礼仪等“外在”的技巧培训，而且可拓展到职业修养、价值观等“内在”的素质教育。把大学生的交际能力、口才技巧的欠缺，拜金主义、享乐主义的滋生蔓延，爱情观、权力观、公德观的错位纳入职业生涯规划，促进大学生生涯意识的觉醒，最终成功地就业。
总之，面对越来越严峻的就业形势，大学生要想在就业时脱颖而出，必须做好职业生涯规划。然而职业生涯规划是一项长期而复杂的工程，大学生要想建立科学、清晰的职业生涯规划，一定要有韧性、有耐心，并为之付出辛勤的汗水。这样才能在未来职场这个大舞台上演奏出自己美妙的乐章。
参考文献：
［1］张天波.浅析当今大学生职业规划必要性与重要性［J］.新疆石油学院学报，2008.1.
［2］张秋良.浅谈职业生涯规划――大学生就业指导之利器［J］.宁德师专学报（哲学社会科学版），2010.4.
［3］徐昶斌.职业生涯规划在大学生就业指导中的应用初探［J］.惠州学院学报，2002.5.
改革研究生培养模式提升研究生教育内涵李利华
我国大学毕业生就业中社会歧视现象探析黑龙江教育（高教研究与评估版） 孙杰
金融危机对高校就业指导工作的启示王中杰
师范生教科研素养状况的调查与思考——以宿迁学院为例朱沛雨
基于企业需求的大学生职业素养与高职院校教学适应机制研究关冠军，任保奎
高校艺术生文化素养问题刍议曲辉
高校研究性教学保障体系构建的思考陈安军
我国高校内部教学质量保障体系现状评析杨彩霞
我国高校网络教育质量评估系统的构建李光理
高校社团建设与"三型"校园建设孙美晖
激发高校学生社团活力的几点心思考王晓亮
黑龙江大学学生社团现状与发展策略张学成
关于提高大学毕业生就业竞争力的实践路径研究康渝生
21世纪初高校思想政治教育体系的新变革于玉宏
对新形势下高校民族团结教育的若干思考艾政文
"绿色教育"理念下能源动力专业人才培养模式构建高丽丽，史琳
地方院校机械专业本科应用型人才培养模式的探索和实践王会
综合性大学创新型人才培养模式探究项子微，蔡文伯
新加坡和中国高校德育比较及启示姚丽丽
美国高等职业学校实施人文教育的基本经验郑敏
对高校研究性教学之认同模式、特点与要求李芳，周爱珍
省属高校专业课双语教学现状与发展对策汪怀远，宋华
试论传播学教学中科学精神的培养姜德锋
商科院校法学本科商法学课程体系的个性设计胡艳香，陈蓉
生物工程专业培养创新应用型人才的实验教学体系之建构韩晓云，赵辉，李秀凉
对中国法制史课程教学模式改革的几点构想郑颖慧
高校物流专业教学改革与创新张小洪，吕莉萍
哲学史教学中研究性学习模式的构建赵海峰，罗跃军，王志军
计算机硬件系列课程教学改革的研究与实践惠丽，吴玲
高职院校宝玉石专业课程体系之构建张博
高校工商管理类课程案例教学应用探讨靳利军，蔡岩松
自编案例竞赛教学法在管理学课堂中的应用实践黑龙江教育（高教研究与评估版） 伦蕊
CDIO模式下SAPFI教学实践平台建设商秀娟，陈美娜，赵玉欣
高校学生诚信品质发展性评价标准探讨——以上海师范大学为例夏天，吴钢
论校园媒体对大学生思想教育影响的评估机制邱哲
金融危机背景下大学生的就业能力培养研究肖云，孙晓锦，XiaoYun，SunXiaojin
从大学"啃老族"再论职业生涯规划王彬洁
大学生家庭教育缺失的原因及对策王春梅，WangChunmei
河北省高校大学生体育生活方式现状及其影响因素研究兰健，杨磊
关于完善高校岗位设置管理工作的若干反思曾雄军，ZengXiongjun
高校网络用户的偏好及其控制黄丽霞，李建军
略论教学秘书在高校教学管理中的角色定位及职责朱欣
教学型大学教学秘书激励因素分析——基于某教学型医药院校教学秘书的问卷调查罗娇艳
高校研究型实验室管理初探杜亚琳，马鸿艳
以评估为契机探讨高职院校师资队伍建设徐嘉，杜学元，XuJia，DuXueyuan
行政管理案例分析课程的合理化设计教军章，何颖，JiaoJunzhang，Heying
行政管理案例教学中"冷场"局面的应对张晓峰，ZhangXiaofeng
情境模拟方法在行政管理案例教学中的应用袁洪英，段绪柱，YuanHongying，DuanXuzhu
"任务驱动"与"项目驱动"相结合的创新教育研究冯林，郑薇薇，FenLin，ZhenWeiwei
实现教材观转型破解原理概论教学难题詹宏伟，ZhanHongwei
我国职前教师教育课程体系建构的策略探索马丽枝
司法考试体制下法科大学生职业素质的培养胡东，哈书菊，HuDong，HaShuju
试论大学英语教师自主性的影响因素和实现途径祝晓燕HtTp://
由一次探索性实践所引发的大学英语教学省思程京艳
培养元认知策略提高英语写作效果实证分析刘晓光
多媒体教学与数学教学内容匹配的研究王胜奎，徐光辉，王家军
大学生学业导师导学方法实践与思考戴长雷，孙思淼
大学英语评价体系的构建与实践刘红梅，LiuHongmei
构建高校体育教师教学质量科学评估模式的探索谷真研
大学生职业辅导课程的效果评估研究黑龙江教育（高教研究与评估版） 祝治国
诚信教育:高校德育的逻辑起点倪丽娟，NiLijuan
论生活化思想政治教育杨艳茹，林萍，YangYanru，LinPing
新时期高校党校教学内容初探高文祥
关注高校思想政治工作的实效性宋大力
大学生思想政治教育有效性探析丁鹏
社会主义核心价值体系融入大学生思想政治教育全过程初探刘峥
传统文化的汲取与大学生心理健康教育的实施庞海波
增强大学生思想政治教育实效性的载体探索徐群，李娟
高职院校学生就业心理障碍分析吕慧
市场导向:大学生就业能力培养模式构建黄晓梅，岩磊，HuangXiaomei，YanLei
ESP理论下我国复合型法律人才培养路径宗雪萍，俞惠，ZongXueping，YuHui
从高职院校商务英语专业学科定位看人才培养模式改革庆利赢
略论地方本科院校的教学管理刘昱，陈友华，LiuYu，ChenYouhua
高校学生课外管理教育问题及对策邓雪妍，DengXueyan
高校学生就业信息平台建设研究黑龙江教育（高教研究与评估版） 王磊
坚持重点课程建设改革实践教学贾铁军，JiaTiejun
计算机专业生物信息学课程建设探新于啸，张喜海，孙红敏
"形势与政策"课网络教学的策略探究黄昕，李晓衡，高征难
大学生学习方法变革探析张美萍，闯垒，韩
从党史发展角度讲授科学发展观的历史演变问题苑芳江
基于应用型人才培养的国际经济学教学改革调查研究崔艳娟，徐晓飞
本科毕业论文存在的问题与对策高慧，涂道伍
职业技术学校信息技术课有效教学方法研究王涛
高校思想政治理论课互动教学模式探讨崔红丽，CuiHongli
工科类高校公共选修课新型教学模式研究周祖鹏，李雷梅
高校经济学教学模式探析郑伟东
关注创新能力培养的主体参与型教学模式构建姜红
职业生涯规划 大学生就业 就业指导
如今，大学生的就业难是一个社会重点关注的热点话题，大学生的就业压力也是当今社会所不容忽视的问题，面对当前的社会就业供需矛盾问题，以及部分大学生缺乏自身与社会认识的现状，高校大学职业生涯规划理论的引入显得尤为必要，高校必须要用职业生涯规划的思想来做好大学生的就业指导工作。
一、大学生职业生涯规划流程与内容
所谓职业生涯规划，具体来讲是指个人在职业生涯发展当中，对自身的特征优势与职业、教育环境等资料进行探索，并在自身的环境资源上确立生涯的目标，面对各种生涯选择事件与机会进行自身评估与决定，从而实现自我目标。
1.自我评估
自我评估通常包含自身的兴趣、性格、特长、学识、情商、智商以及组织协调能力等评估，其评估途径也是多方面的，可以自行分析思考，也可以通过与老师、朋友、家长等讨论交流进行自身评估，另外还可以利用专业的职业测评软件。
2.生涯机会的评估
分析各种因素对自身生涯发展的各种影响，诸如环境的发展变化、自身在所处环境中的地位、环境对自身的有利条件或者不利条件等。
3.职业的选择
利用自我评估与生涯机会的评估，认清自身的优势与劣势，在进一步分析环境的基础之上做出职业选择，职业选择需要充分考虑到自身的兴趣与特长以及环境对自身的影响。
4.设定职业生涯目标
职业生涯目标一般分为短期、中期与长期目标，大学生在校期间主要需要规划短期与中期目标。
5.制订行动计划
职业生涯规划的顺利实施需要有具体完善的计划与明确实施。这也是对高校学生个体化教育的关键。
6.评估与反馈
职业生涯规划需要及时的评估与反馈，来适应不断变化与不可预测的环境。其内容包含职业生涯重新评估、生涯目标的修正、计划措施变更等。
二、职业生涯规划对大学生就业指导工作意义
如今，一些高校对学生的就业指导往往停留在传统的传授就业方法、树立正确择业观等方面，而没有进行完整的全过程的职业生涯规划，没有重视学生主体的兴趣、特长、能力等。而职业生涯规划则能够通过学生主体的发挥，以社会为导向，并结合社会人才市场的发展形势，为大学生提供个性化的就业指导，引导他们设计适合自身的职业生涯发展目标与计划。职业生涯规划对大学生就业指导的意义不言而喻，首先，其为大学生就业指导教育搭建了一个理想的平台，通过对职业生涯规划的指导，让学生找出自身特点、分析自己性格情绪、发现兴趣爱好所在，从而选择适合自身发展的职业，规划出符合自己特长的职业生涯之路，同时，学校利用职业生涯规划为平台，进行一系列的就业指导教育，例如包括面试求职、制作简历等求职技巧的培训，拓展高校学生的职业修养，丰富学生就业指导内涵。
其次，职业生涯规划能够促成大学生自我统一性地认同，是激励大学生学有所成的有效办法，大学生就业观念从一定程度上来说是其人生观与价值观的体现，如今大学生活丰富多彩，一些学生盲目地参与社团活动，没有明晰的目标与计划，而职业生涯规划能够根据现阶段学生所展示出的心态与思想方面的变化，及时进行教育和引导，从低年级开始就对学生进行正确的方向指导，让学生积极地适应于大学生活，及时消除就业与择业的误区，促使他们能够更好地步入社会，实现自身的人身价值。
三、进一步发挥职业生涯规划指导意义的措施
如今，大学生职业生涯规划还需要进一步推广与完善，就目前情况来看，高校从事职业生涯规划的人才较少，这方面的师资力量亟待加强。同时，随着学生数量的逐年增加，高校在注重提升大学生就业率的同时，更需要提升高校毕业生的就业质量，正确对待自身在职业生涯规划培养方向的不足之处，认识差距，积极做好职业省规划课程与大学生就业指导工作。
1.成立大学生职业生涯规划领导小组
高校需要建立起分管领导牵头的工作小组，切实落实好各项工作，统筹安排，并建立起大学生职业生涯规划指导工作制度与学生的日常行为规范、就业指导等，将职业生涯规划指导归入就业指导部门。
2.加强师资培训，优化设施
高校要按照德才兼备需求，建设其一支骨干专职队伍，并实行专兼职结合，互相促进，对于从事职业生涯规划工作的专职教师，需要纳入学校培训计划当中，加强培训，丰富教学经验与专业知识，从而对学生进行更好的引导。同时，要加强学校的硬件建设，保证学生指导工作场地与设备的使用。
3.体现职业生涯规划的张力，以人为本
校可以具体针对各个专业与各个年级的学生，根据他们的职业目标差异性与不同的特长及需求，实行个性化的就业培训与指导，展现出职业生涯规划的张力，根据学生在职业生涯规划中所体现出的诸如自我评估、行动计划措施等认识偏差，进行针对性的指导纠正。并且，对于学生的就业求职技巧培训，需要具体拓展到价值观、职业修养等素质教育方面，例如学生的口才、交际能力、学生的公德观、爱情观等归入高校职业生涯规划的教学当中，进一步促进大学生职业生涯规划意识的增强，帮助其求职就业。
四、结束语
面对大学生就业难的社会形势，高校在大学生就业指导工作当中，必须要加强对学生职业生涯规划的指导与教育，根据学生的个性特征与实际需求，不断创新与改革，唯有如此才能够适应当今高校就业工作需求，进一步发挥职业生涯规划对促进大学生就业的作用。
参考文献：
关键词：大学生；核心竞争力；提升对策
当前，就业形势非常严峻，大学毕业生找工作难的问题受到社会的广泛关注。在激烈的就业竞争中，努力提升大学生核心竞争力是有效的途径。
一、大学生核心竞争力的内涵
核心竞争力是1990年由美国经济学家普拉哈拉德和哈默首次提出的，最初是分析企业的核心竞争力。经过国内外学者的努力，核心竞争力理论已经被引进和扩展到很多领域。大学生核心竞争力是大学生综合素质的集中体现，是大学生通过学校培养和自身努力而获得的各项素质和能力，包括人文精神、专业技能、学习能力、实践能力、创新能力、执行能力等，是在与其他学生比较中体现的比较优势，是最能够被社会认同和需要的竞争优势。
二、大学生核心竞争力缺乏的表现及原因分析
1.大学生缺少科学的职业生涯规划。大学生职业生涯规划是大学生在进行自我评估和环境评估的情况下，结合自身的求职意向和职业理想，在专业导师的指导下，合理计划学习、生活、工作、人际交往、能力提升等问题，通过大学生职业生涯规划可以有效地提高大学生的综合素质和就业能力，对未来的就业有重要意义。但是，目前大学生职业生涯规划工作开展得并不好，缺乏科学有效的专业指导，缺少对自身的评估，没有结合自身的特点和优势制订职业生涯规划，职业目标模糊，职业定位也不准确。
2.缺乏特色和优势。每个人都有自身的特点和优势，要好好利用这些优势建立核心竞争力。有些大学生在学习和成长的过程中，没有发现和总结自身的兴趣与优势，失去了一些好机会。目前，高校毕业生日益增多，招聘单位对人才的要求也逐渐提高，此外，的专业培养同化现象严重，缺少自身的优势和特点的毕业生是难吸引招聘单位的，这也是很多大学生普遍存在的一个问题。
3.综合素质不高。综合素质是评价大学生的重要因素，也是在大学生能力培养过程中容易被忽视的内容。综合素质的范围比较广泛，包括思想道德、个人品质、健康水平、知识水平、领导能力、组织能力、学习能力、创新能力、社交能力等。但是，学生这些方面的发展并不均衡，部分大学生存在简历造假、考试作弊、拖延贷款等缺失诚信的行为，这些不良现象损害了大学生群体的形象。另外，在领导能力、组织能力、学习能力、创新能力、社交能力等方面也有明显欠缺，部分大学生不善于与人交流和沟通，缺失集体荣誉感和责任感，缺少社会实践能力和创新能力，不能独立思考和解决问题。
三、提升大学生核心竞争力的对策
1.对自己进行科学的评估。大学生要利用在校学习的时间，对自己进行准确的定位，准确评价自身的知识和技能，根据评估的情况制订提升核心竞争力的方案。针对在评估中发现的问题，提出有效的解决对策，制订计划和方案，并有计划、有步骤地自觉执行，这样可以使核心竞争力的提升更加有目的性和效率，减少盲目性，节省时间，最大限度地发挥自身优势，为核心竞争力的提升提供最有效率的途径。
2.制订科学的职业生涯规划。大学生职业生涯规划对大学生核心竞争力的提升具有十分重要的意义。第一，明确职业生涯规划的重要意义，可以帮助大学生认清当前的社会形势和就业环境，准确评估自身的能力水平，确定自己的职业发展目标，明确自己的奋斗目标。第二，制订科学的职业生涯规划，将提升大学生的核心竞争力作为首要目标，制订的职业规划要有计划、有步骤，具有较强的可操作性。
3.努力提升大学生的综合素质。大学生综合素质的差异决定了其竞争力的差异，而这种差异就是大学生核心竞争力最有特点的地方，也是最难被他人模仿的地方。提升大学生核心竞争力要引导大学生学好专业知识，要抓紧课余时间汲取知识，体验不同的社会环境，经历不同的生活和职业体验，全面提升自己的综合素质。
大学生核心竞争力是大学生综合素质的集中体现，提高大学生核心竞争力是一项长期的系统工程，不能急于求成，要做好长期规划，使提升大学生核心竞争力的工作稳步进行。
参考文献：
[1]曹玉华.论大学生核心竞争力的培养和提升[J].教育与职业，2012（12）：172-173.
公司领导参与教学，共同完成大学生入职培训、安全和职业素质教育。⑤培训结束后安排综合考试，采用标准考场，单人单座考试。2.3培训课程安排主要课程如下：如何树立人生目标、厂史及企业文化、勘探开发前景及特色技术、安全生产形势与任务、QHSE/IC管理体系、危机现场自救与互救、安全用电技术、交通与消防安全、交通与消防安全、职业形象管理、培育团队精神、提升执行力、感恩与回报—阳光心态、人际关系与有效沟通、新员工入职拓展训练。
对大学生入职培训的效果评估通过两种方式进行。第一，在大学生入职培训期间做的问卷调查。从“需求调查”中反应出：新进员工对学习新知识、提升自身素质，有明确的意愿与需求。从“课程评估问卷”中反应出：《职业生涯规划设计》、《人际交往与有效沟通》、《培育团队精神》等提高员工自身素质的课程，学员满意率达到85%以上。从“培训效果自我评价问卷”中反应出学员对团队协作精神、职业精神有很大的收获和理解，对企业文化、经营理念、规章制度等有一半左右的人认为自己非常了解。第二，大学生就业后的追踪反馈。反映出在大学期间经过专业技术技能培训的大学生，在员工专业技术技能大赛中都取得了优异的成绩。
笔者根据对石油企业大学生入职培训评估情况，提出几点建议：第一，进一步加强安全意识培训。要让安全意识成为一种工作习惯，就必须在入职培训的时候加强这方面的培训，不仅要学习安全规范、风险识别，更要将新入职的大学生可能遇到的安全问题提前告知，并带入现场进行演示。并且在培训结束前，增加安全生产方面的现场考核，对于考核不合格者，改期进行补考。第二，进一步开拓大学生成才的通道，在培训中引导大学生思考自己事业规划，给自己画一个最合适的蓝图。石油企业的三支队伍建设，为新毕业大学生提供了多条成长通道。在培训中给予大学生一定的思考的空间，规划自己的职业生涯，对将来的工作将会有积极的向上动力。第三，选送优秀培训师。
关键词：大学生；自我评估；职业决策自我效能
一、问题的提出
职业决策自我效能（career decision-making self-efficacy）的研究大致从20世纪80年代在美国兴起，Taylor和Betz从社会学习和认知行为理论出发，依据班杜拉的自我效能结构，提出职业决策自我效能概念。职业决策自我效能是指决策者在进行职业决策过程中对自己完成各项任务所必需的能力的自我评估或信心。已有的研究表明，个人对自己职业决策能力的效能感越强，为选择和规划职业生涯所做的探索的水平也就越高，成功作出职业决策的机会也越大。
自我评估是自我意识的重要组成部分，它是一种包含社会行为准则知识和主观经验的复杂的自我认识过程，是指自己对自身的品德、能力、外貌、个性、人际关系、社会适应等方面所作的评价。“人贵有自知之明”，恰当客观的自我评估，是自信心的源泉，也是自我意识成熟的表现，它直接影响个人的心理健康、心理平衡的保持及在社会活动、人际交往中有恰当的行为表现。
国内外学者的研究都有实证，自我评估与职业决策自我效能之间存在着相关关系。国外学者研究表明，那些具有高自我评估的个体将会选择适合自己特质的职业角色，而那些低自我评估的个体可能就不会这样。而且，高自我评估被试对于职业规划的确定性明显高于低自我评估的被试。高自我评估的个体在第一职业选择不能顺利执行的情况下，能够根据自己的职业偏好来选择第二职业，而那些低自我评估的个体往往会做出相互矛盾的职业选择。2000年以后，职业决策自我效能的研究开始进入我国研究者的视野，国内研究表明，个人对自己职业决策能力的效能感越强，为选择和规划职业生涯所做的探索的水平也就越高，成功作出职业决策的机会也越大。
因此，可以依据职业决策自我效能来理解和解释学生的职业选择等职业行为问题，也可以把它作为职业咨询的工具，用来了解学生的职业自信心状况，也可以作为职前培训和学生职业行为问题的有效干预手段，从而提高学生职业行为的有效性。
从已有的研究来看，都只是在浅层次探究职业决策自我效能与自我评估之间的关系，对自我评估影响职业决策自我效能的具体因素却极少涉及。本研究对大学生自我评估与职业决策自我效能的关系进行了深入探讨，而且在人口统计学变量方面也进行了认真分析。
二、调查方法
2.1研究工具
研究工具有两个：①个人评价问卷（Shrauger，1990）。②职业决策自我效能量表（CDMSE-SF），适用于大学生群体。
测试结果用SPSS17.0软件进行数据分析。
2.2调查对象
本次调查以河南师范大学800名在校本科生为对象，其中，一年级6.2%，二年级47.3%，三年级46.5%；艺术生（音乐、体育、美术）138人，文科生330人，理科生306人；男生282人，女生492人。
问卷按年级和专业分发集体施测，当场回收。实测过程严格按照心理测验的标准程序进行，共发放问卷800份，有效问卷774份，问卷有效率为96.75%。
三、调查结果
3.1 性别差异
研究结果显示，男女生在职业决策自我效能及各分量表的得分均表现出显著性差异，且男生得分高于女生，表现在职业决策方面，男性的就业思路更广阔，敢于尝试各种职业，相对来说，女生的职业选择意向范围就较为狭窄。研究者在师范院校进行的访谈结果也证明了这一点，大部分女生认为自己将来会从事教师职业，而男生却不拘泥于这一职业，有更多的选择。另外，通过信息检索和个人访谈发现，目前仍有许多招聘岗位存在着性别歧视现象，有些企事业单位明确表示只招男生。所以，即使在愈显低迷的就业形势下，较多男生则表示自己总会找到工作。因此，除了呼吁社会消除性别歧视之外，高校在职业指导教育中，应当着力改变学生尤其是女生的就业观念。
3.2 专业差异
研究结果显示，不同专业学生（艺术生、理科生和文科生）在自我评估及职业决策自我效能上存在显著差异：总得分及目标选择、未来规划和问题解决得分表现为：艺术生>理科生>文科生，但在自我评价和职业信息两个维度上，得分表现为：艺术生文科生理科生。
这说明，艺术生往往有相对明确的目标和未来规划，就业压力相对较小。理科生善于动手、运用逻辑思维，着眼于解决具体问题，对未来的规划较文科生明确；而文科生细致、谨慎，在自我评价和职业决策方面，善于搜集职业信息，缺乏果断的决策。
笔者认为，由于专业性质不同，艺术生的知识技能艺术性强，理科生动手能力强，文科生则言语能力强。因此，学校及相关就业指导中心应当明确不同专业学生的特点，及其相应的就业方向，健全职业兴趣和能力测评机制，深入地了解大学生，使就业指导更有针对性。
3.3 年级差异
本研究结果显示，不同年级学生的职业决策自我效能存在显著差异，其顺序为：一年级>三年级>二年级。这说明一年级学生的职业决策信心更强，三年级次之，二年级学生的职业决策自信心较弱。
调查发现，这主要是学生心态的影响。大学一年级学生跨入大学，学历地位增高，自我优越感增强，对未来充满信心；而二年级学生经过一年大学生活，发现了与别人的差距，感觉到对现实的失控，怀疑自己的能力，不敢再冒然自信。然而，三年级学生大多已了解自己的能力，认可并摆正自己的位置，对社会的认识和未来的抉择也更实际了。另外，走访中发现，一年级学生对新生活充满好奇，大胆尝试各类比赛和兼职。然而，多方的打击使他们畏缩不前，怀疑自己的能力，在二年级的时候变得比较谦虚谨慎。到了三年级，他们开始憧憬未来，备战考研，两年阅历使他们对自己有了较清晰的认识，开始朝理想的方向奋进。
因此，高校要加强大学生的生活指导，帮助大学生及早形成清晰的自我认识，树立对未来的信心。
3.4城乡差异
本研究将家庭出生地分为农村和城镇，结果显示，在职业决策自我效能总分上有显著差异，城镇学生职业决策自我效能>农村学生职业决策自我效能。
因此，在生活环境存在现实性差异的情况下，农村学生应当寻求更多机会，掌握更充分的信息，如参与社团活动、各类竞赛等，锻炼自己的能力，发挥自己的优势，更好的把握自己。学校辅导员也应当针对不同的学生群体采取不同的激励和引导措施。
3.5独生子女与非独生子女的差异
研究结果显示，独生子女与非独生子女在职业决策自我效能及其各维度上没有显著差异，这与以往研究结果一致。这表示对于大学生来说，无论是独生子女，还是非独生子女，其自我意识基本上已经成熟，大多时候他们能够清晰地认识自己，评估自己的能力，认清自己所面临的就业形势，理性思考问题。
另外，笔者认为，家庭教养方式未必会造成独生子女与非独生子女职业决策自我效能的差异。但这一点，还有待进一步的验证。
3.6大学生自我评估对职业决策自我效能的预测作用
积差相关分析发现，大学生自我评估与职业决策自我效能及其各维度的相关均达到的显著水平，说明大学生自我评估与职业决策自我效能有显著的相关关系。
典型相关分析发现，控制变量对效标变量的解释效果达到62.5%，这表明自我评估对职业决策自我效能有较好的预测作用，即高自我评估的个体职业决策自我效能也高。这与以往在职业决策领域的研究结果一致。进一步分析发现，爱情对大学生目标选择有重要作用，自信程度对大学生未来规划有较大影响，与人交谈的能力对大学生自我评价和选择目标有重要影响。另外，在走访中发现多数人际关系不佳的学生，往往比较自卑，他们认为，处理不好同学关系，将来工作中必定会难以与人难相处。这类同学对自己的未来充满忧虑。
这说明学业已不再是影响大学生职业决策的最重要的部分，大学生的人际关系是影响他们职业决策，尤其是目标选择和未来规划的重要因素。
而李莉、马剑虹对大学生自我评估与职业决策自我效能的研究中发现，大学生职业决策的问题，多集中在问题解决方面。他们使用的自我评估量表包含学业表现、社会关系、个性特征和环境因素四个维度，发现大学生自我评估各维度对职业决策自我效能有不同程度的贡献。
因此，高校要关注大学生的人际交流，为其创造更多的机会，锻炼其解决问题能力，帮助他们正确评估自己，为他们将来正确做出职业决策打下良好基础。
参考文献：
[1]李莉，马剑虹.大学生职业决策自我效能及其归因研究[J].应用心理学，2003，9（4）：3-6.
[2] 刘婷婷，吴琛，褚卉.国内职业决策自我效能研究综述[J].继续教育研究，2008，（8）：88-90.
[3]彭永新，龙立荣.大学生职业自我效能测评的研究[J].应用心理学，2001，7（2）：38-43.
[4]许存，马红宇.影响职业决策自我效能的因素及干预研究述评[J].心理学进展，2008，16（5）：760-766.
[5]赵冯香.大学生职业决策量表的编订及应用研究[D].浙江大学，2005，5.
[6]周，徐海波.职业决策自我效能研究综述[J].河南职业技术学院学报（职业教育版），2005（4）：50-53.
【关键词】职业生涯规划 教学 研究
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）04-0032-02
大学生涯规划，即大学生在大学学习生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确立的行动时间和行动方案。2012年12月教育部办公厅印发了关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，之后大学生职业生涯规划与就业指导课程被逐渐纳入高校必修课行列。本文以观念引导作为该课程讲授的出发点，研究该课程教学的理论要素、实践方法、目标反馈，旨在为高校教师更好的将课程的实践性、科学性、系统性融会贯通提供一点新思路。
一、教学前提要引导大学生树立职业生涯规划的意识
引导大学生树立职业生涯规划意识，旨在让其有计划的提前了解自己所学专业对应的职业群，对自己的价值重新定位并持续增值，进而驱动其目标行为，实现人生理想。高校职业生涯规划课的前提，即引导学生坚定提早培养并树立职业生涯规划意识的价值：
（一）激发追求高层次的人生需求，形成积极奋进的人生观
大学生存在“需要做决定的时候倍感未来似乎很遥远”的问题，大部分人对自己想要什么并无概念，临近毕业仍会茫然。针对这种现象，高校职业生涯规划课教学让学生以职业规划为切入点，激发其通过追求职业与事业的成功而实现高层次的人生需求，保持积极奋进的人生观。
（二）提早树立职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力
大学生在学习期间打发时间的方式和做出的决定会影响其日后遇到的各种选择，较早进行个人发展规划可以思考自己想要怎样的生活、想从事怎样的工作和想成为怎样的人，提高职业生涯规划能力，保证其学习过程中做出较好的决策、制定具体的步骤、走上正确的道路，这个过程会让其大受裨益。早意识就早计划，早实践就早实现。
（三）帮助确立职业生涯发展目标，促进目标行为的自主性
大学生职业生涯规划，是其为自己的成长成才和发展订立的心理契约，是其对未来的个人承诺。基于规划，学生会评估个人目标与现状的差距，调整目标，增加行动执行力度，变被动为主动，实现职业素质的拓展。
（四）增强就业核心竞争力，为未来职业的成功做好准备
学习期间的目标会发生变化。在职业规划意识的基础上，学生结构化的个人发展规划可以让其更深刻的理解自己的表现，明确需要的技巧、素质、态度，从而在求学期间高效利用时间，管理好个人发展，科学制定职业规划并有效实施，进入向上的学习循环，不断增强就业与职业核心竞争力，实现职业理想。
二、教学理论要辅助大学生掌握职业生涯规划的要素
（一）职业生涯规划要素的基本内容
包括5大基本要素：知己、知彼、抉择、目标、行动。知己，即要了解自己，明确认识自己的兴趣爱好、能力、价值观、个性特征及家庭、学校、社会等对自己的影响等；知彼，即要探索外在世界，分析职业特点、能力要求、择业就业渠道、行业发展背景等；抉择，即在知己知彼的基础上对可能的备选项进行权衡、比较、分析优劣势、阻助力等因素后做出合理的选择；目标，即做出决策之后明确了大目标，并把其分解为具有可操作性的小目标而形成的目标系统；行动，即按照计划采取的实现目标的积极行动。5大要素之间相互联系和继承，知己知彼是职业生涯规划的前提，抉择和目标是职业生涯规划的动力，行动是生涯发展路线最终实现的关键。
（二）影响职业生涯规划要素的因子
生涯决定了个人的生活目标，笔者认为实现生活目标需要分析三方面内容：自我、自己与环境的关系、教育与职业的资讯。职业生涯规划的5大基本要素，因各部分涉及因子不同，产生的影响因人而异。自我，涉及兴趣与需求、价值观、能力等；自己与环境的关系，涉及家庭因素、社会经济因素、助阻力因素等；教育与职业资讯，涉及文书资料、演讲座谈、参观访问等，大学生可以此框架结构作为指导，培养、提高或修正自己的行为与目标，按照个人侧重点和各部分比重的不同呈现自己的独特性。
三、教学实践要提供大学生实践职业生涯规划的方法
（一）基于职业生涯规划课程内容的常规法
一个完整的职业生涯规划过程包括5个内容：
1.自我评估：客观认识自我，准确定位。提供可以打分的项目表（如我是有主见的人、擅长从自己做起等问题），做中学，学中做，让学生通过客观的自我打分明确自己是否需要个人发展规划及规划的重点在哪里。2.外部环境评估：评估职业机会，确定目标，使规划具有实际意义。根据教师用心设计的项目表来评估自身的特质和实现特定目标需要的特质，清楚二者之间是否一致并思考需要培养和提高的方面，继而建立长（短）期目标。3.确定目标：择优选择职业目标和路径。在知己、知彼的基础上，引导学生会用SWOT法分析个人优势、劣势、机会、威胁，选择最适合自己的职业目标及最适合的路径，提醒学生考虑支持的来源与风险指数。4.实施策略：制定行动策略，终生学习，高效行动。主要区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰。教师提供自行设计的评估时间管理项目表让学生从罗列的个人特点了解自己的时间管理做的如何，清楚时间管理中的因素而找出需要改进的地方等。可建议学生建立“日/周/月规划表”有效管理时间并应对干扰。5.反馈评估：与时俱进，灵活调整。对照个人的行动计划，监督和评论自己的进展，研究正在追求的具体目标是否会让自己实现最终目标，反思如何让行动更符合实际、让自己更有动力等。
（二）职业生涯愿景模型法
愿景是个人的承诺，职业生涯的愿景模型法就是要使大学生的思路更集中，想清楚并搞清楚自己以后想要怎样的经历和怎样的生活，从而为达成目标做正确的选择。理清个人愿景是建立愿景的关键：
1.想象并罗列5年、10年甚至是20年之后的自己看到自己有哪些愿景的内容，如住在哪里、住在怎样的地方、工作上的压力水平（高中低）、自己当老板或打工（大小公司）、工作之外的闲暇时间如何安排、生活的主要成就的可能、针对愿景主要的影响与激励及价值观的来源等。2.形容并写出自己在每个愿景中的具体内容。3.思考并追问自己：每方面对自己的重要性。4.分析并审视写出来的愿景清单，找出最接近内心深处的层面。5.评估条件与愿景的差距，记录具备与不具备的自我成功特质。6.回归并检验愿景，反馈诸如愿景实现能否真正接受、接受之后的个人感受、愿景能给个人带来什么等问题，进一步巩固并清楚规划的结果。
四、教学后期要监管大学生反馈职业生涯规划的目标达成
可以以时间维度做全程化的评估，建立学生档案。可以从大学一年级第二学期开始上职业规划课，建立学生从大一到大四的实践档案，对学生四年来的实践经历等形成资料，将评估、社会评价、就业（创业）过程、实践效果等进行记录。课程教学结束之后，有必要和学生建立和保持目标达成反馈联系，关注学生行为良性、正向的改变，监管其想法、行动的一致性，使能量汇聚于一个方向，尽可能让多因素的相适性较高。后期追踪调查，是进一步让学生挖掘个人优势、强化发展自己的信心，修正及完善目标并制定补短的发展措施，自觉反馈个人目标的完成节奏等。目标达成反馈的过程中，需要避免学生产生“目标惰性”现象，即学生做的努力和想做的事情之间失去了相适性，导致完成目标比受罪更痛苦，出现意愿消减、行动拖沓、半途而废。
高校学生需要进行职业生涯规划，该课程的教学质量亟待提高。笔者认为，好的职业生涯规划课一定是可以让学生树立职业生涯规划意识、了解职业生涯规划的基本内容、掌握职业生涯规划的方法、反馈职业生涯目标实现的效果。职业生涯规划课，本质在于让学生通过该课程的学习，从想改变到改变再到认识到个人变化的过程，继而更好的改善表现，最终实现个人人生职业的辉煌。
参考文献：
[1]陆升将.职业生涯规划课程教学模式探索【J】法制与经济.2009，（5）
[2]廖志丹.“体验式教学”在高校职业生涯规划课中的应用探索【J】思想工作探索.2009，（4）
[3]郭海侠.大学生职业生涯规划课程教学模式探索【J】教育与职业.2013，（24）
[4]章兢，李红霞.实践教学创新与大学生职业生涯规划【J】大学教育科学.2006，（1）
[5]斯特拉・科特雷尔著.凌永华译.人发展手册（ the personal development planning handbook）【英】【M】北京大学出版社.2012，6
