时间：2023-06-26 16:06:39
序论：在您撰写高效学习的好方法时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
每个人都会对他感兴趣的事物给予优先注意和积极地探索，并表现出心驰神往。这恰恰体现了现今教育的一个理念：自主学习。“自主”指学生有学习的主动性和选择权，学生可以概括自己的学习过程，按照自己的学习意愿去选择学习的内容和方式。例如：学习《短文三篇》时，我让学生自己选择学习方式。有的学生建议老师先教；有的学生要求自学，然后老师点拨；有的学生要求互帮互学等等。我让孩子们用自己喜欢的方式去学，然后全班交流。这样一来，学生的积极性极为高涨，自主学习意识很高，按照自己的意愿主动的参与学习。把权力交给学生，形成了学生与学生，学生与老师之间等的合作，通过多项的交流，使每个学生做到了语言实践，动手实践，并达到自我表现的机会，既让每个学生都发表了自己的心得，又学会了注意倾听别人的意见的良好习惯，促进学生之间的互相启迪，互相帮助，以解决学习中的各种问题，共同完成学习任务。让学生合作交流，吸取别人的长处，互教互学，从中得到知识补充，充实自己的经验，最终实现共同提高。
兴趣不只是对事物的表面的关心，任何一种兴趣都是由于获得这方面的知识或参与这种活动而使人体验到情绪上的满足而产生的。例如，一个人对跳舞感兴趣，他就会主动地、积极寻找机会去参加，而且在跳舞时感到愉悦和放松，表现出积极而自觉自愿。古人亦云：“知之者不如好之者，好知者不如乐之者。”兴趣对学习有着神奇的内驱动作用，能变无效为有效，化低效为高效。
兴趣能对未来活动产生准备的作用。例如，对于一名学生来说，对语文感兴趣，就可能激励他阅读各种语文知识，积累各种语文知识，为将来研究和从事语文方面的工作打基础，做准备。课下会充分预习语文内容，课上，就会积极参与，表现活跃，同学之间就会产生思想火花的碰撞，这比老师硬性提出问题来思考，得到的知识要有效得多。
兴趣能对正在进行的活动起推动作用。兴趣是一种具有浓厚情感的志趣活动，它可以使人集中精力去获得知识，并创造性地完成
当前的活动。美国著名华人学者丁肇中教授就曾经深有感触地说：“任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心，这不能有任何强迫。……比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜、甚至三天三夜在实验室里，守在仪器旁，我急切地希望发现我所要探索的东西。”正是兴趣和事业心推动了丁教授所从事的科研工作，并使他获得巨大的成功。同样语文的学习更需要兴趣来做支撑。当今教育考试导致很多人不在意学习语文，因为段时间里学生不易看到收获，不像理科那么有短时间的成就感。兴趣会促使人深入钻研、创造性的工作和学习。就学生来说，对一门课程感兴趣，会促使他刻苦钻研，并且进行创造性的思维，不仅会使他的学习成绩大大提高，而且会大大地改善学习方法，提高学习效率。
首先要愉悦教学，能中分发挥以学生为主体的作用。教师可以投入感情来“动学生”。语文教师通过自己的表情动作导语设计等创设一种氛围，然后在深入挖掘、分析课文的思想内涵和再现意境的同时，教师要有充分的感情投入。心理学研究告诉我们：人的心情紧张、情绪压抑将导致思维迟钝和僵化。在课堂教学中那种过于严肃沉闷的气氛，不利于学生参与意识的形成和发展。创设一个宽松愉悦的氛围，是培养学生参与意识的主要保障。
学习知识重要，掌握学习知识的方法更重要。科学的物理学习方法包括预习、听课、整理、应用（作业）、复结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提;主动高效地听课是学好物理的关键;及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念，将知识转化为能力，从而形成技能技巧的重要途径;善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通;适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充;树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。
一、做好思想准备，调整好学习心态
在学习高中物理的第一节课时，老师都会讲高中物理难学，在未学习高中物理之前也就从高年级同学那里听说物理难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：①紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心理之弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难，越难越怕。②“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。③消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会”。
对于上面提到的消极思想，我们一定要有心理准备，一定要调整好学习心态，只要坚定信念，只要努力就没有什么做不好的事，只要付出就有收获。只有摆正心态，我们才能迎接更大的挑战。
二、课前认真预习
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲的一章，首先把这一章中的每一节内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观一章内容，找出各节的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时要阅读有关典型的例题，解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
三、主动高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以在老师允许的情况下作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
四、定期整理学习笔记
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、试卷、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜！
五、及时做作业
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题;根据题中陈叙的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律;经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式;借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中;最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
六、复结提高
关键词：习题；解题；四化；实效
在高中物理习题教学中，我们经常发现有许多学生热衷于解题，并就题论题，在考试中，喜欢寻找“似曾相识”的感觉，虽然很多时候找到了感觉，但又“无从入手，百思不得其解”。究其原因，这类学生的解题思维主要是靠回忆，即看到陌生的习题，马上搜索脑海中老师讲过的例题类型，看本题和哪种类型的例题吻合，然后套用解答这种例题的公式，或者直接用这种例题的结论进行解答，此类学生只重视了解题的数量和结果，不重视解题中的思维，不会品题，也就不会举一反三、融会贯通。那么高中生该如何对待习题呢？笔者认为解题思维应该是分析，且是有逻辑思维的分析，即应根据题目的文字叙述，把它转化为具体的物理情境，然后转化为具体的物理条件或数学条件，明辨题目情境所体现的物理变化特征，思考物理条件之间的相互制约关系，选择恰当的物理规律，运用合适的数学方法解决问题。学生只有学会分析习题，才能真正懂得习题，真正了解习题规律，才能正确的解题，才能由不会解到会解，由会解到善解。高中阶段该如何教会学生分析习题呢？
笔者认为与任何研究都需要有理论作指导一样，物理解题如果没有一套科学的理论来指导，是站不高、走不远的，也是难以深入下去的，所以我们应该对学生进行一定的习题理论知识的学习，帮助他们站高、看远，并且还要有针对性地教他们如何分析习题，处理习题。
一、习题的结构
所谓习题就是根据一定的条件去寻找一个可望而不可即的结果。它往往可以分为三种状态，即初态、中间态、终态。初态即给出的已知条件，终态即解题所要获得的最终结果，而中间态即解题过程，也就是说根据习题结果可知，解题就是“初态―中间态―终态”的过程，也就是解题过程是有序、有迹可循的过程。
二、习题解答四化
解题过程若细化的话，这一过程可以进一步描绘成下面这样一个大致的轮廓。
根据这一框图，要想培养学生良好的解题思维，掌握解题能力，要抓住四化：
1.模型化
很多学生一遇到联系生活实际为背景的习题，就会感觉无从下手，脑子一片空白。对于这个问题，关键在于学生不会识别物理现象，不能把背景问题转化为物理问题，也就是不会模型化。所谓模型化就是在充分读懂、理解题目文字叙述的基础上，抓住已给的解题线索，形成具体物理问题情境的大致物理轮廓，并对解题方向做出初步判断的过程。也就是对选取的研究对象突出主要因素，忽略次要因素，抽象出符合题意的物理本质的理想化模型。比如2005年全国理综Ⅰ计算题23题跳蚤问题，按照题意我们应该把跳蚤的跳起过程抽象为先向上匀加速直线运动，后匀减速直线运动的两个理想模型，则后续解题就能顺利地进行下去。
2.数学化
每个物理理想模型都会有相对应的物理规律阐述（文字或公式），分析题中给定的已知和未知，选择相应的物理公式来组合这些已知和未知，把物理问题数学化成数学式，即通俗意义上的列式子。数学在这个过程中所起的作用表现在：通过找出数量关系，给物理模型加入定量的因素；用符号来表示物理，符号成了物理内容的载体，它把复杂的事物代码化，成为可以一目了然加以把握的感知对象；此过程特别要强调找出物理过程中相同的物理量、不变化的物理量和临界状态的物理条件。当然选择公式是否合适，会影响解题能否顺利进行以及解题的简洁程度。
3.工具化
物理公式列举完成后，就是求解答案的开始，求解过程中完全可以把物理式子当成数学式子来求解，数学就是求解答案的一种工具，求解中我们要善于利用数学工具，如代数法、几何法、微分方程法等等。
4.回归化
很多学生一旦求得答案即宣告任务完成，实际表明这样做题效果较差，不是答案没做对就是解题收获较少。比如解题中我们应用了数学化，当获得答案后，我们应该要回归物理，毕竟有些东西数学上有意义，物理上是毫无意义的。例如应用万有引力公式求两物体间的万有引力，从数学角度说当两物体间距离为零时，万有引力无穷大，从物理角度看这就是个错误答案。解题的回归，简单的说是对题目解答的检查，深层次的含义实质上是对解题过程的进一步思考和总结，对问题的进一步深入的理解。解题的回归既属于问题解决的一部分，又超越了问题解决本身，换句话说它既是对解题劳动成果的验收，又可使我们获得更多的副产品，俗话说“再思则旺”就是这个道理。
总之，对于逻辑思维已经基本成熟的高中生来说，在培养其解题能力时，我们不仅要教给学生各种各样的解题方法，更应该教给学生一种如何解剖分析习题的基本分析办法，一种放之四海而皆行的解题能力，这样才算得上提高了学生的解题能力。
参考文献：
［1］郑青岳.物理解题理论.大象出版社.
［2］李尚仁.高中物理课程标准教师读本.华中师范大学出版社．
［3］张庆林，杨东.高效率教学.人民教育出版社.
关键词：高中数学；总结归纳；举例
进入高中以后，我发现很多身边的同学不能适应数学学习，进而影响到学习的积极性，以致成绩一落千丈。出现这样的情况，原因很多。我认为造成这样的原因注意是学习方法不等当。高中数学学习的方法有很多，我认为学习数学养成归纳、总结的习惯是很必要的。归纳总结知识的方法，即可以加深对知识的记忆、理解，使知识系统化、程序化。有助于数学思想方法的形成，从而为学好数学奠定了基础。那么如何进行归纳总结呢？
一、每节课的小结
老师讲的每一节课一般都围绕1-2个中心问题，要根据不同的内容做出恰当的总结。比如要注意挖掘概念的内涵和外延，对于公式要注意成立的条件及使用的范围，这是说明性的小结；对典型例题总结出一般性的规律和方法。
二、单元的小结
通常概念、公式的学习是局部的、分散的，因而在头脑中呈零乱无序的状态，难以形成有规律的清晰的认知结构。因此，当每一单元结束时，若能将这些知识，方法以一个新的角度串联起来，就可以形成一个完整的认识结构。
三、知识间的总结
随着学习的不断深入，总结的层次应再提高一步。既要注意知识纵向，横向各个层面的联系，又要重视其程序化的科学组织，使大及中形成系统性的知识网络。 通过课堂小结、单元小结、知识整体的串联，一定会在我们的头脑中形成数学知识的立体的网络，那一道道的习题不过是我们网中的一条条小鱼。数学还有什么可怕的呢？
下面我就线性规划做一总结举例：
线性规划主要考查二元一次不等式组表示的区域面积和目标函数最值（或取值范围）；考查约束条件、目标函数中的参变量的取值范围等等；其主要题型有以下五种类型。
类型一：求二元一次代数式最值（取值范围）
例1：设x，y满足约束条件，求z=x-2y的取值范围
解：作出不等式组的可行域，作直线x-2y=0，并向左上，右下平移，当直线过点A时，z=x-2y取最大值；当直线过点B时，z=x-2y取最小值.由得B（1，2），由得A（3，0）.zmax=3-2×0=3，zmin=1-2×2=-3，z∈[-3，3].
方法点评：作出可行域，求出交点坐标，代入目标函数，求出最值。
类型二：求二元一次分式最值，二元二次代数式最值
例2：变量x、y满足
（1）设z=，求z的最小值；（2）设z=x2+y2，求z的取值范围；
解由约束条件，作出（x，y）的可行域如图所示.由，解得A.由得C（1，1）.由，得B（5，2）
（1）z==. z的值即是可行域 中的点与原点O连线的斜率.
（2）z=x2+y2是可行域上的点到（0，0）的距离的平方.可行域上的点到原点的距离中，
dmin=|OC|=2，dmax=|OB|=29.2≤z≤2
方法点评：常利用目标函数的几何意义来解题，常见代数式的几何意义有：①表示点（x，y）与原点（0，0）的距离，表示点（x，y）与点（a，b）的距离；②表示点（x，y）与原点（0，0）连线的斜率，表示点（x，y）与点（a，b）连线的斜率.
类型三：知目标函数最值，求参数值
例3：已知a>0，x，y满足若z=2x+y的最小值为1，则a=________.
解：作出不等式组表示的可行域，易知直线z=2x+y过交点A时，z取最小值，由得zmin=2-2a=1，解得a=.
方法点评：知目标函数最值，求参数值，转化为找出最值点坐标，代入目标函数。
类型四：最优解有多个（不唯一）求参数值
例4：x，y满足：，若z=y-ax取得最大值的最优解不唯一，则实数a的值为（ ）A.或-1 B.2或 C.2或1 D.2或-1
解：由y=ax+z知z的几何意义是直线在y轴上的截距，
（1）当a>0时，要使z=y-ax取得最大值的最优解不唯一，则a=2；
一、贯彻国家政策
自2002年起，我国相继出台了多个关于国家助学金的政策，其中包括：教育部、财政部关于认真做好高等学校家庭困难学生认定工作的指导意见（教财[2007] 8号）；财政部、教育部关于印发普通本科高校、高等职业学校国家奖学金管理暂行办法的通知（财教[2007] 90号）等。
做好国家助学金的发放工作首先是对国家相关助学政策的实施情况的贯彻，国家的相关助学的政策法规很大程度上照顾了广大学生实际需求并解决了学生一定的实际困难。因此，做好国家助学金的发放工作，能够让国家的政策法规落到实处，真正体现出相关政策出台的意义。
二、促进学校德育教育发展
“助学金”，顾名思义，是帮助家庭困难的学生顺利完成学业，而并非是一种面向广大家庭条件参差不齐的学生的奖励方式。在当今高校中存在一个不正常的现象，许多大学生把助学金的含义扭曲了：学生只注重“金”，而忽略了助学金的真正着眼点在于“助”；也有一些学校“冠冕堂皇”的将助学金与学习成绩联系起来，将助学金变成奖学金，奖励给学习好的学生。以致于使一些家庭经济条件差、但学习成绩不突出，真正需要这笔钱来解决实际困难的学生得不到这个来自老师、学校和国家的帮助。
三、辅助学生完成学业
国家助学金带来的不仅仅是经济上的帮助，还是一份温暖的关心和关怀，更有千万学子们心灵的慰藉。可以让学生感受到学校的关爱，在他们最需要帮助的时候，伸出援手，传递一份爱心。同时，助学金也为学生父母减轻了负担，帮助了一个又一个家庭，让大学生更有动力去学习，并能让学生全心投入学习之中。让他们时刻保持积极的心态，高标准要求自己，妥善处理学习和业余活动之间的关系，这不仅能促进学生取得优异的成绩，更能使他们全面发展，综合素质也可以得到提高，让他们在老师和同学的关怀下，努力朝自己的梦想前进。同时助学金可以缩小学生之间的经济差距，促进教育公平，激励贫困生勤奋学习。可以说助学金是一项惠民利民的、有效促进公平的好政策，让学生真真切切的感受到国家的关心和帮助，也让关爱的阳光播撒菁菁的校园。
四、检验辅导员工作质量
国家助学金政策的落实，给很多家庭经济困难的学生创造了更好完成学业的条件，但同时也给辅导员的工作带来了挑战，在国家助学金发放过程中存在以下几个问题：（1）获得国家助学金的条件不好界定；（2）学生对国家助学金的心理依赖日趋严重；（3）学生诚信品质、感恩心理下降。
对于以上问题的不同解决方法是对辅导员工作质量的严峻考验。首先，辅导员要对申请国家助学金的学生家庭情况进行详细了解，从学生入学开始观察，到平时学生的衣着打扮，花销情况，再到与家长建立长效联系机制，从各个方面交叉了解学生的详细情况；其次，积极引导学生利用假期和业余时间进行勤工俭学和社会时间活动，即提高了自己的社会适应能力又能够补贴自己日常的生活所需，另外鼓励学生努力学习，争取获得更高、更多、更大的奖学金；最后，加强大学生思想政治教育，增强学生诚信品质和感恩心理，在国家助学金申报的过程中不要提供虚假证明、夸大或者隐瞒家庭实际情况、更不要谎报家庭情况。在获得国家助学金后，要对来自国家、社会的帮助有所感恩，而不是觉得自己家庭困难就有一种理所应当的想法。随着国家助学政策的进步和完善，将会有更多的高校贫困学子享受国家的资助政策，作为高校的辅导员积极探寻工作方法，主动关心关爱学生，深入细致了解学生，加强学生的思想政治教育，是国家的助学政策落到实处的重要保证！
一、高效的课堂教学源于熟悉的生活素材
高效的课堂教学要贴近学生熟悉的现实生活，不断沟通生活中的数学与教科书上数学的联系，使生活和数学融为一体。数学源于生活，在孩子的眼中，数学是一些符号与数字的结合，是抽象的、枯燥无趣的，而生活却是丰富多彩、充满情趣的，是学生天天经历的。他们对生活充满着具体的、感性的认识，教学中我们就应该从学生的生活经验和已有知识出发，将抽象的数学知识镶嵌于现实的、有意义的学习活动中，创设开放的课堂氛围。如教学“异分母分数加减法”，可以这样设计：我打算星期天去某市公园游玩，如果从学校出发，乘车要小时可达目的地，如果骑车要小时到达；到达后要上山观光，乘缆车上山要小时到达山顶，如果步行要小时到达。请你设计一下活动方案，我可以有多少种方案？一个问题情境提供给了学生一组开放性的学习素材，激荡学生的思维，激活学生的创新灵感。在这么一个设计活动中，学生实实在在地体会到数学的价值，感觉到自己在生活里成长、提高，从而更加亲近数学。
二、高效的课堂教学给予自主探究的舞台
高效的课堂教学应给予学生自主探究的舞台，倡导学生主动参与、乐于探索、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力，分析问题和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。
1.预习――高效的前奏。课前预习是让学生重新整理原有认知的一个很好的时机，在这个过程中，学生唤醒了自己的知识、技能、情感的基础，提前调用“经验”，使之尽早走入新的认知过程。在“异分母加减法”这一课教学中，我预先让学生预习教学内容，他们在预习中发现问题，上课时将自己个体的问题集中，逐一加以破解，自主寻求破解方法、自己总结内在规律，这不就是我们所追求的数学的高效课堂吗？
2.交流――高效的基础。学生在学习中遇到认知困难，又有自己独特的见解，这时教师应适当的“让位”，给学生交流的机会，充分调动、发挥学生主体性的多样化的学习方式，拓宽学生在数学教学中的空间，放手让学生自主探究知识，促进学生在教师指导下主动、富有个性的学习。在“异分母分数加减法”中，学生自主探究+的计算方法：化小数、单位换算，又让学生运用探究出的这两种方法计算+和+，学生在思维受到限制时，展开交流，最终体验到化小数和单位换算等方法都比较麻烦，并且如单位划算只适用于时间上，有一定的局限性，由此来优化算法，选用通分最为合适。
3.“风暴”――高效的。学生智慧生长的过程就是领悟与实践数学思想方法的过程。教学中，如果我们适时采用“头脑风暴”教学，那么学生对知识的掌握将更加牢固。如在“异分母分数加减法”中，学生探究出+的计算方法，我并没有否定方法的不当，却肯定了“只要能做出结果的方法都是好方法”，接着让学生探究+和+的计算方法。学生在庆幸自己的好方法被得到肯定时，运用到这两个算式上却有些麻烦，最终又在“好方法”的基础上又进行筛选来优化算法――通分。这一教学引导了学生理解通分方法，更是牢固掌握异分母分数加减法的计算法则。
三、高效的课堂教学可以增强成功的体验
[关键词]误区；人本主义；核心要素；评价标准
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.44.164
目前高效课堂开展有较高普及度，颇受学校领导重视，收效也初见端倪，但教师很少注意情感、价值、态度等因素对学习的影响。很多教师把高效课堂中的“高效”曲解，其落脚点基本上是和教学效率、形式、学生成绩挂钩，评价过于单一，所谓的“高效”只不过是打着培养学生综合素养的幌子，继续走“应试教育”的老路。
1 高效课堂内涵的几大误区
1.1 时间利用率高即高效课堂
高效课堂即时间战，以较少时间投入，获得最大学习成果。如把教学效率定义为学生学习效果与教师课堂投入比值，则时间投入越少，教学效率越高即为高效；以时间认识教学，备课时把教学环节限制在规定时间内，教学任务按时按量完成，没有学生思考和表达情感的时间。
1.2 教学方法多元化即高效课堂教学策略
课堂教学高效性与多样化教学方法相关联，课堂气氛越活跃，教学形式越丰富，学生积极性越高，课堂就越具有高效性，换言之高效即最大程度变换教学形式与方法。如课上学生辩论、讨论、反问，或讲故事、角色互换、看视频，气氛浓烈。仅从课堂丰富程度看，方法的确灵活多样，学生参与度高，但从思维状态看，教学目标模糊，重点不突出，教学形式偏离课本和教学大纲，学生被多彩好玩的课堂迷惑，思维能力和创新意识得不到提高；从互动性看，此课堂是以学生取乐、活跃课堂气氛为目的，师生交流浮于表面，问题得不到深层挖掘，学生成为老师配角，连教学互动都算不上，更别说高效。
1.3 高效课堂评价标准是学生对学习内容理解和掌握程度
教师对教材的处理、教学目标的把握和教学策略的施展成为课堂评价的关注点，也是反映教学水平和教学效果的尺度之一。现“以学论教”成为新课改的亮点，课堂评价视角由教师转向学生，评价重心由“教”转向“学”。但受以往教师课堂教学的影响，有人将学生对课堂教学内容的理解和掌握程度作为标尺，如老师当堂测验，学生答得既快又好就看作高效，否则就是低效或无效。造成的结果是学生分数高，成绩好，就认为实施方式对，效果好。
2 传统高效课堂与人本主义高效课堂的对比
传统高效课堂中高效可用“多”、“快”、“好”、“省”来概括。多即学生掌握知识、解题技能和方法多；快即知识点掌握快，回答快，做题快；好即教学效果好，做题能力强，考试成绩好，学校和家长评价好；省即传授知识和课堂训练时间与周期短。具体讲，传统高效课堂包涵：一是课堂知识达成率高，即课堂检测分数高；二是时间利用率高，即在较短的时间内掌握更多知识和方法；三是教学气氛好，即课堂活跃，教学形式多样，学生积极主动。传统高效课堂在理解高效时循规蹈矩，实则是应试教育的“翻版”。
人本主义学习理论强调“以学生为中心”，重视“自我概念”塑造，在课堂上承认和满足学生多种情感需求，提倡“有意义学习”和“学会学习”。其也承认传统高效课堂的内涵，但侧重于在高效课堂中如何体现学生主体性。传统高效课堂中多、快、好、省的目标虽已达到，但学生学得是否快乐、轻松、有意义，综合素质和可持续发展能力是否得到提高，这是教师经常忽略的。人本主义高效课堂中的学生是被看成完整的人，知识掌握、分数成绩等硬性指标只是教学目标中的一小部分，在学习过程中需要鼓励、欣赏、好奇、尊重、信任、兴趣、个性等情感需求，也需要培养诸如责任感、团队精神、创新意识、实践操作能力、人际交往沟通能力、韧性、毅力、独立自主等精神品质。传统高效课堂和人本主义高效课堂是不一样的，后者更能让人精神愉悦，得到可持续发展，受益终生，前者局限于记忆和操作熟练度，是短期效应。若传统高效课堂是脑力高速运转和教学形式多姿多彩来构建的知识体系，则人本主义高效课堂是快乐幸福地获得对自身有帮助的知识和其他素养。
3 构建人本主义高效课堂的核心要素
3.1 教师高尚的道德素养
教师不仅要有扎实的专业知识和教学技能，更重要的是具有高尚的道德情操。敬业爱生、淡泊名利、因材施教、创新进取等均是师德素养的重要体现，特别是热爱、尊重学生成为师德的首要内容。师德是打造人本主义高效课堂的前提。首先，教师应具备热爱学生，关心学生，服务学生，批判权威，乐于实践等优秀素质；其次，教师应有强烈的求知欲和谦虚治学的态度，锐意创新，大胆探索教法学法，激发学习热情和聪明才智。打造人本高效课堂，学生是主角，教师是关键，教师的一言一行都影响着学生，因此教师应在综合素质方面不断修炼自己，提升个人魅力，做学生心目中的“心灵使者”。
3.2 开放的教育教学观念
新课程倡导“以生为本”、“创新意识”。首先要求教师关注学生。教师的教学活动设计与实施要注重学生参与和体验；灵活运用切实有效的教学方法和手段实施教学。课堂上要给学生更多的活动操作、感受、体验、表达、交流和分享机会，体现“以生为本”的真正内涵，如课堂上尝试探究式、小组讨论式、学案式、讲练结合式等模式。其次要求教师教学形式不拘一格，能激发学生创新能力的教学行为都应提倡。在保证课堂秩序情况下应鼓励动手实践、自主探索、合作交流，有意识培养学生创新能力；学生参与交流和回答问题时，其新颖的观点和独特的视角是创新的火花，教师应及时鼓励表扬，增强学生学习积极性。
3.3 民主的师生地位
“教师主导，学生主体”是新课改中提倡的理念，教师如何“导”是关键，“导”的过程是否尊重学生，是否只顾主导忽略主体，是否摆弄教师权威形象，这些问题也是高效课堂要解决的。突出学生主体性是其本质核心。人本主义心理学家认为学生能动性强，内心积极向上，教学过程应体现学生主体地位，教师要相信学生，积极配合学生学习过程，而不是牢牢掌控和强迫。此外教师在课堂上要为学生多争取自我表现机会，给予足够思考空间，让其去感悟、探索、体验，成为课堂真正的主人。
3.4 安全的教学心理氛围
人本主义心理学家认为课堂教学心理氛围是教学成败的关键因素，教学心理氛围是在人际交往过程中形成的，因此要创造优良教学心理氛围就须培养良好的师生、生生关系。课堂上教师要关爱、理解和接受学生，抓住学生知识和情感需求，差生优生坦诚平等对待，学生也尊重教师，师生彼此理解和信任，同学间互相帮助、关心、谦让，在此环境下学生有心理安全，敢于提出不同见解、质疑权威，敢于交流，张扬个性。
4 人本高效课堂的评价标准
4.1 是否给予学生情感体验机会
情感体验是课堂教学中不可缺少的一部分，其并不希望学生在课堂中表情木然、严肃，状态消极懒慵，情绪变化反常。情感体验只有在知识和情感交流过程中才能体现出来，交流的前提是师生关系融洽、民主，无思想包袱，发散和求异思维得到肯定、鼓励、赏识。在此交流环境下，学生的情感需求得到满足，觉得学习是快乐的。
4.2 学生是否提升建构知识体系的能力
课堂中学生不仅要掌握知识点和学会解题方法技巧，更重要的是能横向纵向联系和比较知识，对分散知识进行归纳总结，由浅入深，循序渐进构建出知识框架体系。这在一定程度上要求其有很强的分析和归纳问题能力，这些正是人本高效课堂中提倡的让学生得到可持续发展所需能力。
4.3 学生是否养成良好学习习惯，提高学习能力
无法让学生养成良好学习习惯的课堂是失败的。学习习惯不好，对学习效果不会有帮助，只会造成事倍功半。好的学习习惯就是让学习更轻松，更容易。心理学家皮亚杰认为：教育的目的不是把尽可能多的知识教给学生，而是让学生知道怎样学习，怎样根据实际量身定制相应学习方法。当学生知道如何做，学科基本知识、技能和迁移应用能力就容易掌握，人本高效课堂就是培养学生终生学习能力。
4.4 学生是否批判意识和主体意识增强
教学活动是在师生共同活动中完成的，学生是课堂的主角，教师是配角。教师不是权威，教师在课堂上所讲的一切学生都可批评指正，甚至提出不同的观点。教师应发扬民主作风，鼓励学生发散思维、求异思维、逆向思维，让其在课堂畅所欲言，大胆犯错；学生可通过多种形式的互动、合作探究、质疑，表达自己的学习愿望，以得到教师关注，使主体意识得到加强。
5 结 论
高效课堂内涵阐释和评价是综合考虑且复杂的问题，虽仅从人本主义角度去思考可能有失偏颇，但给我们一个启示：教学始终需关注学生，“以学生为本”，不能拿硬性指标去看待学生，而应从学生综合发展、可持续发展、长远发展考虑，才能走出传统保守高效课堂的魔咒，让科学、“以人为本”的教学理念指导教育教学工作，使人本主义高效课堂成为一种价值追求，为新课程改革引领前锋。
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