时间：2023-06-26 16:06:34
序论：在您撰写青少年网络心理健康时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
关键词：青少年；网络心理健康；教育模式
网络心理健康教育是随着互联网的普及逐渐兴起和发展，这种教育模式与传统的教育模式相比，能够丰富心理教育的内容，创新心理教育的方法，符合现代人的精神追求，也将成为未来心理健康教育的主要方向。随着互联网在教育领域的不断普及，各种青少年网络心理健康网站也不断出现，这些网站为网络心理健康教育的开展提供了很多专业性的帮助，对网络心理健康教育的发展具有重要的意义。当前我国青少年网络心理健康中仍然存在着很多的问题，过度的依赖和沉迷网络，网络安全问题等都对青少年的心理发展造成了不利的影响。因此，想要构建完善的青少年网络心理健康教育模式，学校就要科学的利用网络这个平台，为青少年营造一个良性的网络环境。
1转变观念，为青少年提供健康的成长环境
心理教育是教育教学的重点内容，其主要是帮助青少年摆脱心理障碍，促进青少年心理健康发展。当前我国很多的学校设立了心理健康咨询室，为青少年提供心理服务，但是在实际的工作中青少年自身和工作人员对心理咨询的认知不准确，将心理健康认为是一种疾病，这就导致心理健康教育工作的开展受到了很大的阻碍，这也使得青少年的网络心理健康教育受到了很大的制约。另外，学校在教育教学中，虽然为青少年提供了心理健康教育，但是过于形式化，没有意识到学校环境对青少年的影响，因此学校要为青少年提供一个健康的学习和成长环境，积极开展各项校园活动，丰富青少年的校园生活，尽量降低网络不良因素对青少年心理健康的影响。学校还要加强与家长的配合，和家长一起开展对青少年网络心理健康的教育，让青少年能够在健康的环境下树立正确的网络观念，降低网络心理问题形成的概率，促进青少年的健康成长。
2提高素质，帮助青少年树立健康的网络心理
青少年网络心理健康教育模式的构建需要青少年和教育工作者的共同努力，只有工作者做好了科学的指导，青少年树立了健康的网络心理，那么，网络心理健康模式的构建才是成功的。主要可以从以下方面进行：第一，教育工作者首先要做好角色扮演，以朋友的身份与存在网络心理问题的青少年进行交流，不能给这类青少年过多的压力，还要不断的完善自身的网络知识和心理辅导的知识，引导青少年对自己产生信任，然后在为青少年提供网络心理健康服务；第二，对存在网络心理问题的青少年进行充分的了解，根据这类青少年存在的普遍问题，采取有效的解决办法。比如：这类青少年普遍自闭，不愿意与其他人接触，工作者就可以建议青少年通过匿名咨询、网络平台咨询等，为青少年提供最贴心的网络心理健康咨询服务。
3利用健康的网络资源，完善心理健康服务机构
随着青少年网络心理健康教育的发展，网络心理健康网站层出不穷，这些网站都是具有一定网络心理健康研究经验的，对青少年网络心理健康教育具有很重要的借鉴作用。因此，学校可以利用这些健康的网络资源，为青少年普及网络心理健康知识，通过实际的案例引导青少年认识网络心理问题的弊端，树立青少年对网络的正确认识。学校同时还可以通过丰富网络信息来分散青少年的注意力，通过健康的网络资源降低网络心理问题出现的几率。另外，学校要充分利用并完善心理健康服务机构，不能只是形式化的提供服务，严格规范服务机构的人员水平，提高服务机构人员的素质，服务机构的人员要对青少年进行全面的了解和分析，结合相关的成功案例开展研究，并根据本学校青少年的网络心理健康普查，研究出最适合青少年网络心理健康教育的方法，为青少年的健康成长提供服务。
4做好校园网络的规范，为青少年营造健康的网络环境
关键词：青少年 网络 心理健康 教育模式
中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2016）15-0116-01
网络的发达改变了人们的生活方式和工作方式，但网络也是一把双刃剑，例如青少年网络心理健康问题凸显就是一个方面。网络有着开放性和虚拟化的特点，其中不乏一些不良信息，再加上青少年自制力和是非辨别力较弱，使得青少年很容易沉溺于网络，影响其身心健康发展。基于以上，本文简要研究了青少年网络心理健康教育模式的应用问题。
一、青少年网络心理健康教育的必要性分析
青少年正于身心发展的关键时期，心理的不成熟使得其有着强烈的猎奇心态和探索欲，自制能力和是非辨别能力较差，渴望张扬个性，情绪波动明显，在理想自我和显示自我发生冲突的时候，很容易沉溺于虚拟的网络世界，期盼从网络中寻求自我满足。
网络世界角色混乱，人际情感缺失，充斥道德失范的现象，这很容易给青少年的心理健康带来影响，从而衍生人格变异、自我封闭等心理问题。
网络心理健康教育能够让青少年保持积极的心理状态，分清虚拟与显示，从而解决青少年的心理问题，提升其心理健康水平。由此可见，青少年网络心理健康教育是十分重要也是十分必要的。
二、青少年网络心理健康教育模式的构建及应用探讨
（一）纠正认识偏差，树立新的教育理念
当前青少年心理健康教育观念及认识还存在诸多盲点，许多人认为心理健康教育是一种疾病诊断和治疗，这种观念十分落后。对于学校来说，应当将心理健康归入素质教育的范畴，以网络时代青少年心理特点和成长规律为依据，针对性地开展网络心理健康教育，从而促进青少年身心健康发展。
（二）培养青少年健康的网络心理素质
一方面，应当将广大青少年作为网络心理健康教育对象，心理健康教育工作者要积极发挥引导和辅导作用，真正做到以青少年为主体，在积极提升自己网络技术水平的同时，要及时与青少年进行交流和沟通，跟踪青少年心理变化和动态，通过启发、引导、转化和辅导等方式，让青少年自主接受心理健康辅导，同时养成健康的上网习惯。此外，可以通过开展网络沙龙、征文等青少年喜闻乐见的活动来开展心理健康教育。另一方面，要多渠道、多方式加强青少年网络心理健康素质的培养力度。对于学校来说，可以开设相关课程，开展心理健康教育培训班，开设网上心理测试栏目等，同时可以组织网络创意大赛、动漫人物设计大赛等，将网络心理健康教育与校园文化结合，以青少年喜闻乐见的形式针对性地展开教育，培养青少年良好的上网意识。
（三）建立健全心理健康咨询服务机构
完善的心理健康咨询服务机构是开展青少年网络心理健康教育的重要基础，当前许多学校都设立了相关机构，但利用效率不高，缺乏合格的心理咨询师，高校应当积极提升重视程度，并配备数量足够、专业素质过硬的心理咨询人员和辅导人员，做好相关调查工作，设立青少年心理健康预警制度、干预制度、教育制度和跟踪服务制度。
（四）加强校园网络规范化及法制化建设
首先，应当明确职责，净化网络环境。以青少年网络心理健康教育工作特点为根据，成立专门机构，与学工处、宣传处、教务处及保卫科等相关部门合作，明确各方职责，净化网络环境。
第二，应当建立网络安全体系。学校需要结合实际情况制定《校园网络管理细则》，并结合网络监管的相关法律法规，监控网络信息的流入和流出，控制不健康信息和非法信息传播。
第三，要强化学生的法制意识，规范其上网行为。通过加强法制教育的方式来提升青少年法制意识，引导青少年自觉规范上网，保证网络心理健康。
（五）构建良好的青少年心理健康成长环境
一方面，高校应当肩负起青少年心理健康教育的重要责任，结合网络时代青少年易出现的心理问题，针对性地采取措施，通过文体活动举办等手段加强校园文化建设，营造良好的校园氛围，加强班风学风建设，潜移默化改善青少年心理健康状态。另一方面，应当积极注重家庭教育的作用。和谐的家庭氛围有助于青少年健康成长。此外，社会环境也应当发挥正面教育作用，消解不良社会风气，传递正能量。
三、结语
综上所述，青少年网络心理健康教育模式的应用是一项系统性的工程，需要立足于新的教育观，从良好校园环境构建、提升学生网络心理素质、加强社会教育和家庭教育等各方面着手，保证青少年网络心理健康教育模式的全面落实和应用，从而促进青少年健康成长。
参考文献：
[关键词]青少年 网络环境 特征 心理健康教育 策略 干预
[中图分类号]G445 [文献标识码]A [文章编号]1006-5962（2013）05（a）-0222-01
1.未成年人网络依赖形成的多因素分析――青少年为什么沉迷于网络
1.1青春期心理发展的冲突
生理心理学认为青春期往往指12岁至20岁左右长达10年左右的生命阶段。是从幼童向成熟个体过渡的阶段，也是人格心理与行为模式形成并定型的关键时期。在这阶段中，孩子在心理和生理上都发生巨大的变化。他们体内的激素、心境、思维方式、朋友、家庭关系以及情感都处于不断变化之中，但心理成熟往往滞后于生理成熟。处在“第二断乳期”的孩子，从父母依赖走向独立？还是转向网络依赖？存在诸多的不确定性。
1.2网络依赖的心理需求
1.2.1追求奇异变化。
1.2.2释放心理压力的需求。
1.2.3自我实现象征心理的需求。
1.2.4交往与归属感心理的需求。
1.2.5性的身心需求。
1.3网络依赖与家庭教育
从目前治疗网络依赖的孩子中进行调查，我们发现网络依赖的青少年中，有将近80%的孩子都与家庭教养模式有关。
其一，许多网络依赖的孩子都是生长在缺少父母的关爱的单亲家庭当中，他们在家庭生活中得不到关爱，因此就会在网络中寻求自己在生活中缺失的爱和归宿感。
其二，一些家长对孩子期望过高，一旦达不到要求就一味地指责孩子，也常常会使孩子由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境容易使这类孩子沉溺其中。
其三，有些家庭的父母经常打骂孩子，而在玩网络游戏时，孩子往往会从一个默默无闻的人变成了威震八方的英雄人物，因而使得他们不但在游戏中找到了自己的自信和尊严，更得到了前所未有的成就感，这些都是导致青少年容易陷入其中的原因所在。
其四，溺爱型的家庭，由于过多的保护，盲目的赞同，使孩子形成蛮不讲理、过度自我和攻击心理，所以根本不受家长管制，因此一旦玩上网络游戏，家长也无法控制住他们上网的行为。
2.网络依赖导致的心身危害
2.1心理封闭，现实人际交往淡漠。
2.2价值判断模糊，“零度情感”泛化。
2.3情绪反应机能失调，心理空虚感加剧。
2.4信息交流途径单一，创造性思维贫乏。
2.5人格失衡，心理疾病产生。
2.6病理症状并发，身体健康受损。
3.策略以及干预措施
3.1充分发挥家庭教育功能
3.1.1正确引导孩子上网，作为网络时代的孩子，家长一味禁止其上网不是最好的办法，应该通过各种途径告诉青少年网络的虚幻性、信息的庞杂性，对其上网进行指导和适当控制，使其有防范意识，使孩子在网络世界里学会鉴别，学会选择。
3.1.2当发现孩子有逃学、深夜不归或上网不文明、不规范时，应引起高度重视。特别是发现孩子第一次实质性错误的时候，一定要严肃批评、教育，甚至可以给些惩罚，惩罚的力度应大于他在网上获得的程度，使孩子有一种犯错误得不偿失的感觉。
3.1.3了解孩子的心理，做孩子的朋友，这一点我觉得是最关键的。当今的中国家庭，在家里一切父母说了算，孩子只能照做，至于孩子的所思所想，家长似乎一概不在乎。许多孩子由此在家里感到孤独、压抑，于是便通过在外面结交朋友、上网等方式来排遣自己的寂寞。
3.2加强和完善学校教育，充分发挥学校的教育优势
学校教育在青少年身心发展过程中所起的作用是其他任何教育所不能比的。过去我们的学校教育在培养人才方面积累了许多宝贵的经验和方法，今天，面对网络时代的到来，我们必须继承和发扬传统思想教育的优势，结合新时代特点注入新的内涵，认真研究新情况，解决新问题。
其一，加强青少年人生观、价值观教育。青少年在网上大多并不以现实生活中的道德要求为准则，而是以快乐为原则。要想制止他们不去做什么是非常困难的一件事，唯有对青少年加强人生观和价值观的教育，使他们不致在良莠不齐的网络世界里迷失方向，才是治本的方法。
其二，开展学校心理咨询工作，加强青少年的心理健康教育。学校的心理咨询应注重青少年在成长的不同阶段所产生的不同冲突和心理问题。帮助青少年认识到自身的心理特点，培养其健康的人格。此外，学校心理咨询工作要注意在青少年中加强网络心理健康的宣传教育、普及心理学知识，使青少年自觉地调整上网行为。
其三，通过开展网上、网下心理健康教育，加强青少年对网络的适应能力。在面向全体学生开展心理健康教育的同时，有计划有步骤地积极组建心理教育网站，通过寓教于乐的网上活动，充分利用网络的吸引力来影响青少年，提高青少年的心理素质，保护青少年的心理健康。
3.3用法律的手段来保护孩子上健康网
学校应该联合网络文化管理机构坚决打击、取缔违法违规经营的网吧、网站，同时，呼吁政府部门要加强技术研究，依靠技术手段，适时监测、监控不健康信息的传播，并对网上信息垃圾及时清理、净化。依法保障未成年人健康上网，科学上网，需要社会、学校和家庭的共同配合和努力。
关键词：网络成瘾症 原因分析 危害
一、网络成瘾概述
“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder，简称IAD），于1994年由纽约的一位精神医生Goldberg提出，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。美国心理学家Kimberly S.Young认为IAD与沉溺赌博、酗酒、吸毒等无异，导致的损害是多方面的：学业成绩下降、损害身体健康、夫妻关系障碍或离异、影响正常工作等。
美国心理学会1997年正式认可“网络成瘾”研究，并专门讨论IAD的诊断标准。（1）耐受性增强，即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；（2）出现戒断症状，如果一段时间（从几小时到几天不等）不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；（3）上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；（4）企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；（5）花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；（6）上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响；（7）虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网。如果3项或3项以上符合上述特征，那就属于网瘾综合症。
青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。在中国，青少年网络成瘾问题也日益严重。据民盟北京市委提交的报告，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8%。据北京市150多位政协委员历时4个月完成的调查报告显示，中小学生上网达到81.3%，有七成学生网民沉湎于网上聊天，有四成多经常光顾，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。
二、青少年网络成瘾的原因分析
青少年网络成瘾是一个综合性的社会问题，有外在因素，即社会原因，家庭原因；也有内在因素，即青少年自身因素。
（一）外部原因
1、家庭原因。家庭关系不和睦及单亲家庭；父母无暇顾及孩子的成长、学习和生活；家庭沟通方式及教育方法不当；孩子受到不良因素的影响；父母在孩子上网后恐慌采取强硬办法等都容易导致孩子上网成瘾。
2、学校因素。学校采取“堵”的办法解决学生上网；学校对学习“不好”的学生采取打、压、忘的办法，致使部分学生以网来寻求安慰；学校人际关系，特别是师生关系不佳时，学生容易寻求网络满足。
3、社会因素。保护青少年免于网络成瘾的法律法规不完善；对网吧监管存在很多漏洞；对互联网产品及内容的分类分层管理不明晰，许多产品未经严格审查就进入网络。
（二）青少年自身内部因素
1、生理原因。有研究者认为，大脑的欣快中枢与成瘾的行为和机制有关。有研究表明，长时间上网会使人脑中的多巴胺水平上升，使个体获得短时间的愉悦、兴奋的情绪体验，如果这种刺激是经常性的，大脑会强化这种化学反应，从而产生成瘾行为。
2、青少年心理的特点。第一好奇心理，浏览极多的信息，体验梦幻游戏；第二补偿心理，许多青少年在现实中被学校、家长忽视，通过网络他们可以弥补自己在现实里得不到的东西；第三逃避心理，学业压力大、家长期望值高，使一些青少年难以应付，上网可以缓解压力；第四从众心理，青少年处于建立友谊的时期，极容易受到同伴的影响，为了得到同伴认可而上网。
3、青少年的人格特征。多项研究发现，青少年网络成瘾者在人格上具有孤独、焦虑、抑郁等特点，在身体与心理方面表现出神经性情感症状及躯体障碍。
三、青少年网络成瘾的危害
（一）对青少年身心的影响。青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。网络成瘾对青少年健全心理的发展也是一个严峻的挑战。长期上网会引发青少年“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病，过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷；网络成瘾者过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成青少年自我认识的障碍。
（二）现实生活中人际交往能力下降及人际关系疏离。网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。
（三）对青少年人格意识和思想的影响。长期流连于虚拟网络社区，经常沉迷于角色转换，对于尚须进一步完成角色社会化的青少年学生来说，上网将容易产生角色认知的偏差。鉴别力和判断力水平较弱的青少年网络成瘾者沉迷网络之中，是首当其冲的受害者，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年正确的人生观和价值观的形成。
（四）青少年道德感的弱化。在网络空间，青少年网络成瘾者由于不必与其他人面对面地打交道，从而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。
（五）学习和教育受到严重影响。过度的网络使用是导致学业受挫学生学业成绩下降的重要影响因素之一。与普通学生比较，这部分学生的特点是上网时间长、上网所从事的活动大多与学业无关、上网之后大多感到成绩下降，学习兴趣、学习态度等正向态度偏低。
青少年网络成瘾已成为一个十分严重的社会问题，需要全社会来关注和解决。但在应对此问题时没有单方面的责任，学校、政府、企业应相互配合，临床心理学家、学校教育工作者、家长等首先要担负起自己的责任，特别是学校教育工作者、临床心理健康教育工作者，要为家长出谋划策，帮助他们把那些已经沉迷网络的青少年“解救”出来。
参考文献
【关键词】 因特网；行为，成瘾；精神卫生；因素分析，统计学；青少 年；住院
【中图分类号】 R 161.5 R 395.6 R 163 【文献标识码】 A 【文章编号】1000-9817(2007)09-0803-02
Mental Health Status and the Influencing Factors Among Adolescent Inpati ents with Internet Addiction Disorder/TAO Ran, HUANG Xiu-qin, LI Bang- he, et al.Beijing Military Region Central Hospital，Beijing(100700), China
【Abstract】 Objective To explore the health status and the in fluencing factors among adolescent inpatients with Internet Addiction Disorder ( IAD), and to provide evidence for the prevention and intervention against adoles cents' IAD. Methods 596 young IAD inpatients were assessed witha self-designed questionnaire, Symptom Checklist 90, Eysenck Personality Quest ionnaire and parental rearing style's EMBU. Results The scoresof obsessive-com pulsive, interpersonal sensitivity, depression, anxiety, hostility, paranoid ide ation, general symptomatic index and number of positive items were significantlyhigher than those of the domestic norm.The multiple linear stepwise regression revealed that the nervousness of EPQ; fa ther's refusal, rejection; father's warmth and understanding; feeling of oppress ion and cognition of future object entered regression equation. Conclusi on The inpatients with IAD have bad mental health and are influenced byneurotic personality, bad parental rearing style, oppression and unclear cognit ion of future objectives.
【Key words】 Internet;Behavior,addictive;Mental health;Factoranalysis,statistical;Adolescent,hospitalized
国内有关网络成瘾者心理健康方面的研究已有不少报道，研究对象多为在校中学生或大 专院校学生，对网络成瘾（Internet Addiction Disorder,IAD）的判定多采用问卷自评法 ，而非通过专业人员全面了解“病史”、当面访谈后作出诊断的方法。本研究旨在了解由专 业人员诊断的住院网络成瘾青少年的心理健康状况及其影响因素，以便为网络成瘾者的心 理干预提供有效信息。
1 对象与方法
1.1 对象 2005年5月至2006年12月间经总医院诊断为IAD的住院青 少年，共607例，剔除明尼苏达多项人格问卷测谎量表分≥8者11例，实有对象596例，年龄 范围14～30岁，平均年龄(18±3) 岁。其中，男性568人，女性28人；受教育程度初中214人，高中265人，大学115人，研究生 及以上2人。
1.2 方法 调查表的填写及心理评定均在入院后1周内完成。
1.2.1 工具 (1)自行设计的IAD青少年的一般情况、家庭情况及与网络成瘾 行为有关的自我评价调查表。一般情况包括一般人口学资料、入院方式（主动、被动）、持 续迷恋网络时间；家庭情况包括IAD青少年父母的婚姻状况、教育程度、家庭经济收入状况 、家庭成员沟通频率、家庭气氛融洽程度、父母感情状况。与网络成瘾行为有关的自我评价 包括对沉溺网络的危害认识程度、对未来目标的认识程度、对学习的兴趣、压抑感等共20个 条目，按10分制评价，最低为1分，最高为10分。(2)艾森克人格问卷（EPQ），由陈仲庚修 订，包括4个维度，分别为神经质（N）、内外向（E）、精神质（P）和掩饰性（L），共85 个条目。对16岁以下者采用EPQ少年版。(3)父母养育方式评定量表(EMBU) 中文版，为岳冬 梅修订。(4)症状自评量表（SCL-90）。
测评有效性标准采用明尼苏达多项人格问卷的测谎量表，由15个条目组成，得分在8分及以 上则认为有撒谎现象，问卷不可靠。
1.2.2 网络成瘾的临床诊断标准 根据大量的临床实践，在Young的IAD判定 标准［1］基础上加以修订，由精神医学或医学心理学专业人员评定。(1)症状标准（ 至少具备前4项）：①心理依赖――上网已占据了自己的思想与行为；②耐受性――为获得 满足感不断增加上网的时间和投入程度；③戒断反应――停止上网会产生情绪低落、烦躁不 安、焦虑和易激惹；④躯体症状――上网导致睡眠节律紊乱、倦怠、头痛、头晕、颤抖、视 力减退、食欲不振等躯体症状；⑤无法控制自己的上网行为；⑥上网成为缓解痛苦的唯一办 法；⑦对他人隐瞒迷恋因特网的程度；⑧使用互联网导致放弃其他活动和爱好。(2)严重程 度标准：互联网过度使用导致社会功能严重受损（如辍学、失业）。(3)病程标准：符合症 状和严重程度标准至少已持续1个月。(4)排除标准：排除器质性精神障碍、精神活性物质和 非成瘾物质、精神分裂症及情感性精神障碍所致网络成瘾。
1.3 统计方法 t检验及多元逐步回归分析。
2 结果
2.1 住院IAD青少年与全国青年常模SCL-90得分比较 由表1可见，住院网络 成瘾者SCL-90的强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执因子、总均分及阳性项目数 均高于全国青年常模，差异有统计学意义（P＜0.05或P＜0.01）。
2.2 网络成瘾青少年SCL-90总分影响因素的多元逐步回归分析以SCL-90总 分为因变量，以前述自编的IAD青少年一般情况、家庭情况及与网络成瘾行为有关的自我评 价调查表的项目、EPQ的4个因子及EMBU的11个因子为自变量（为定性变量，设置哑变量）， 以 α=0.05为准入标准，α=0.10为剔除水准，进行多元逐步回归分析。通过散点图的 观察确定回归方程满足线性与方差齐性的假设。按照标准化残差绝对值大于3的标准去掉6个 被认为是奇异值的观测量，实际样本590例。共线性诊断：容许度=0.901，方差膨胀因子=1. 109，条件参数=12.05，可认为各自变量间无多重共线性。回归方程的显著性检验F=21. 174，P=0.000，说明该回归方程有效。
由表2可见，共有5个自变量进入回归方程，对SCL-90总分有正向影响，即对心理健康状况有 不良影响。按贡献大小顺序为：EPQ的神经质因子高分、父亲拒绝否认的教养方式、自我压 抑高分；对SCL-90总分有负向影响，即有利于心理健康的因素为：父亲情感温暖与理解高分 及对未来目标认识高分（对未来目标有清楚的认识）。
3 讨论
青少年网络成瘾的诱因多为学习或工作压力大、人际关系困扰、环境适应不良、负性生活事 件等，IAD青少年为了逃避这些不利因素导致的负性情绪而逃到虚拟的网络活动中。长 时间沉溺于虚拟的网络，进一步造成学习或工作受到影响、家庭关系恶化、现实人际交往缺 少或缺失等，这些社会功能的损害又加重了他们原有的不良情绪，形成恶性循环。由此可见 ，IAD青少年很难保持良好的心理状态。笔者的研究结果也证实了这一点，IAD住院青少年的 心身症状明显多于全国青年常模，尤其在强迫、抑郁、焦虑、敌对、人际关系、偏执等6个 方面。国内对网络成瘾者心理健康的研究多针对在校中学生或大专院校学生，对网络成瘾的 判定方法多为问卷自评法，且所采用的标准不尽相同，导致所得的结果也不完全一致。但总 体上可得出网络成瘾者存在广泛心身症状［2-4］的结论。本研究对象为集中住院的 网络成瘾者，诊断由专业临床医生向青少年的父母或知情人了解“病史”并结合面对面的深 入访谈后，根据临床诊断标准作出，其中重要的诊断标准之一为社会功能的损害，确保了诊 断的可靠性。
IAD者不良的心理状况与其神经质人格、父亲否认拒绝、缺少情感温暖与理解的教养方式有 关。许多研究也表明，网络成瘾者具有神经质的人格特征［3-5］及存在不良的家庭 教养方式［6-7］。这一结果提示网络成瘾青少年的父母，尤其是父亲要认识到并纠 正自己的不当教养方式，给予孩子更多的情感温暖与理解，避免一味拒绝、否认，注意从小 培养孩子稳重、善于自我控制的人格特质。
在临床实践中，通过对IAD青少年的访谈发现，多数IAD者对未来没有打算或/和对未来目标 缺少认识。当问到这些问题时，许多人回答“不知道”、“不愿意去想”、“玩一天，算一 天”。当然，也有一部分人希望将来当职业游戏竞技者、程序开发员或做网吧老板。本研究 发现对未来目标缺乏认识（对未来目标的认识得分低）不利于IAD者的心理健康，这与缺乏 对目标的认识、引起不确定感而增加焦虑情绪有关。在对IAD者的综合心理干预过程中也发 现，通过帮助IAD青少年认识网络成瘾的危害，与他们一起分析、制定治疗过程中的近期目 标，并督促他们付诸行动，在实现目标后，他们的情绪也逐渐好转。这些均提示在对IA D青少年的心理干预中，专业人员宜帮助他们确立短期及长期的人生目标，提高心理健康水 平，尽早摆脱对网络的沉迷。
4 参考文献
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关键词： 网络时代 青少年 心理健康教育
国家教育部提出在全国中小学基本普及信息技术教育，全面实施“校校通”工程，以信息化带动教育的现代化。网络作为信息技术的产物逐渐进入了校园，进入了千家万户。网络的不断发展悄然改变着学习、工作方式和传统的生活习惯，它在给人们带来诸多便利的同时，也对人们的心理、行为产生了一定的负面影响，伪科学、不健康甚至有害的信息泛滥，不同程度地影响了青少年的心理健康。
一、青少年的心理特征
青少年处于未成年向成年的过渡阶段。从生理上讲，青少年的身高、体重、肩宽等继续发育，内脏器官趋于成熟，精力旺盛，情感日益丰富，性意识也逐渐觉醒。随着大脑的发育，辩证思维能力和创造能力都得到发展和提高，认识记忆能力进入最佳状态。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。
1.独立意识明显增强。青少年时期，正是人的自我意识和独立人格形成与发展的时期。自我意识的强化，标志着一个人开始走向成熟。独立意识的增强，使得青少年乐于独立处理自己的事情，以显示自己的力量和才华。这本是一种进步，但是由于涉世不深，阅历浅，世界观还没有成熟，办事易主观武断，听不进别人的意见和忠告，有时还会干出自以为得意，实则幼稚荒唐的事情。
2.感情丰富，但情绪波动性较大。这一时期的青少年由于身心都处于迅速发育时期，但生活经验不足，心理发育还不成熟，情绪容易波动，缺乏自我控制能力。在学习和生活中，他们急于求成，取得一点成绩便沾沾自喜，稍遇挫折就悲观失望。青少年渴望别人的关怀理解，但由于青少年时期特有的闭锁心理，不肯主动打开心扉，主动与陌生人交往的特点，所以热情奔放的青少年有时会产生孤独感。
3.富有理想，但又有一定的盲目性。随着自我意识的逐渐强化，对人的价值的思考和追求，对社会问题的关注和参与，已成为青少年相当强烈的心理欲望。但是，由于缺乏经验，不成熟，再加上思维方式偏激，求新心切而又急于表现自己，他们往往容易被各种思潮所诱惑，有盲目随从和盲目反对的倾向；求知欲望的强烈而又缺乏鉴别力，他们有时会饥不择食，表现出一定的冲动性。
二、网络时代青少年存在的心理矛盾
青春期由于发育引起的生理变化容易引起心理上的波动，青少年的心理在发展过程中会产生一些矛盾和冲突，而特别是在当今的网络时代，这些问题特别突出，主要表现在以下几个方面：
1.闭锁性和开放性的矛盾。青少年心理闭锁性主要是因为他们不愿意向别人透露自己的思想感情，甚至对自己的父母也保持一定的心理距离，这种心理闭锁性常使青少年深感孤独。然而青少年又具开放性，他们朝气蓬勃，精力充沛，内在潜力很大且急于显露出来，另一方面，青少年要掌握更多的知识，要了解社会，要得到他人的帮助，这一切都需要同其他人加强信息交流、思想沟通和感情联络才能实现。网络为此提供了一个广阔的交流平台。
2.求知欲与识别力的矛盾。青少年的求知欲很强，乐于接受新知识和新观点，然而，由于他们的识别能力有限，有时会真假不分，甚至吸取一些糟粕。他们对网络上的众多知识，往往很难作出全面、恰当的评价，容易真伪不辨。这种求知欲和识别力的矛盾在不少青少年身上表现得较为突出。
3.性心理的矛盾。青少年时期，生理逐渐成熟，而心理尚未成熟。此时，青少年的性心理健康问题较多，主要有对性的好奇与敏感，性冲动的困扰，以及如何与异往等问题。因此，他们想知道性知识，但又无法知道。大多数学生发生是受黄色书籍、网站的诱惑以及周围环境的影响。但青少年在面对性问题时，由于认知的缺陷，他们分不清科学的知识和的界限，导致产生许多与性有关的心理矛盾。
青少年是社会中最活跃的群体，他们的心理发展阶段决定了他们处于一个渴望社交但又患得患失的矛盾期。因为社会开放程度受社会道德限制，青少年情感和性的需要往往无法在现实生活中得到满足，而网络恰好提供了机会。今天的青少年基本上是独生子女，他们与同伴交流的机会较少，网络的出新，使青少年可以以不同的身份在网上与人聊天、交友。在网上，他们可以找到很多与自己行为和想法相似的“伙伴”，这使他们对网络有一种归属感和依赖感。这种情感上的满足使他们思网不归，沉迷其中。
三、网络对青少年心理的负面影响
1.网络对青少年道德品质的影响。一方面，网络信息可能会引发青少年道德认知的冲突。我国是道德教育一元化国家，网络空间打破了青少年与学校，家庭，社会道德教育的传统模式，使得不同种族，国家间的多元化网络伦理信息与青少年头脑中已有的和正在形成的道德观念经常发生冲突与碰撞。另一方面，网络获取了青少年道德情感和道德意志成长的土壤和空间，引发了道德行为的失衡与异化。青少年的道德感情以直觉的道德情感和形象性的道德情感为主，而这种道德情感的产生与直接的道德情境和具体的道德形象相联系，但网络又提供不了相应的道德情境，所以，青少年迷恋上网，致使人际交往减少，直觉的和形象的道德情感体验减少，最终导致用来丰富青少年道德情感体验，培养道德意志品质的许多途径和方法发挥不了作用。
2.网络对青少年健康人格的影响。脱离现实人类社会，沉溺于网络社会中，容易引发青少年的非人性化倾向，从而影响青少年人格的健康发展。健康的人格是在不断满足需要和追求自我实现过程中形成和发展的，个体在满足需要、实现理想的过程中，遭遇压力和挫折是在所难免的。要想成功，必须经受挫折和压力，勇敢地面对困难和挑战。而有些青少年却把网络当作逃避现实的一种选择，他们希望在网上满足现实无法满足的需要，实现现实无法实现的理想，追求一种虚拟价值的实现和幻想的成功。还有，网络上的黄色信息可能成为青少年变态人格的祸根。
3.过度迷恋网络易导致“因特网综合症”。现代人在充分享受着网络给自己带来的诸多方便与乐趣的同时，也承受着它带来的种种心理困惑甚至痛苦。“因特网综合症”是指长期沉溺与网络而给人们的心理、生理造成的病态反映。其症状表现为每天不自觉地花大量时间上网，无法控制，产生类似吸毒上瘾的症状，如：头晕、目眩、恶心、无力等。不久前美国正式宣布“因特网综合症”为一种心理疾病。
四、心理健康教育对策
基于上述网络对青少年心理影响的认识，对青少年的心理健康教育必须随着网络的发展采取相对应的对策。
1.加强与青少年的交流对话。在现代社会，人们缺乏相互之间的交流和沟通，就等于失去了表现自我、发泄情绪的畅通管道，心灵会被冷漠吞噬。不少青少年除了做功课外，就是和电脑打交道，逐渐养成沉默寡言、独来独往的习惯，进而出现心理障碍，交际能力得不到培养。
我们可以逐步建立学校心理辅导体系，促进学生心理健康的发展，使学生以正确的心态接受网络教育；通过网络建立心理咨询室、开设网上沟通栏目和设立信箱等方式，积极开展心理咨询和心理辅导。
2.用丰富多彩的社区活动吸引青少年。重视个性与社会性的协调，个性的发展是以社会性的发展为前提的。知识经济尤其是网络经济为个性的充分自由发展提供了空前的优越环境。
国外一些社区推广一种被称为“啪啦啪啦”的减肥舞蹈，以适应青少年的爱美心理。还为青少年开辟农场生态旅游，组织青少年参加爬山、钻地道等各种有趣的活动。家长对指导孩子的网络学习也负有不可推卸的责任。他们应当不断学习，尽快成为孩子网络教育的引路人。
总之，对青少年进行心理健康教育，是一项需要不断完善，不断探索的课题，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理动向、心理特点，才能做到有的放矢，才能更好地尽己所能，让青少年更好地享有安全而又有教育意义的网络环境。
参考文献：
［1］朱熊兆.健康心理学［M］.南京：南开大学出版社，2006.
［2］崔丽娟.心理学是什么［M］.北京：北京大学出版社，2003.
关键词：网络时代；青少年心理；健康教育
一、青少年的心理特征
1.独立意识较强
青少年阶段，正是人生对自己意识和独立人格形成和发展的主要阶段。一个人的自我意识强化，代表着这个人开始走向成熟。而独立意识的增强，让青少年开始独立处理自己的事情，以此来展示个人的所有能力。这本是一种良好的进步。如果此阶段的青少年，做事较为武断，主观性较强，受个人涉世不深、阅历较少的影响，做出的事情会对家庭和社会带来很大的不利影响。
2.感情丰富，情绪不稳
处于青少年时期的人们，身心都进入快速的发育阶段，生活经历较少，心理发育也没有得到成熟，个人情绪也很不稳定，所以，对自我的控制能力不强。此阶段的青少年十分渴望他人的关心和理解，又由于此阶段的青少年特有的封闭心理，不能主动与他人交流，所以，有时候此阶段的青少年会感到十分孤寂。
二、网络时代青少年存在的心理矛盾
1.闭锁性和开放性的矛盾
青少年时期的心理封闭主要表现在，不愿意与他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最亲近的人也保持一定的距离，喜欢自己独处，把自己的想法和感情通过另一种方式表达出来，这种心理常让青少年感到孤寂。从另一个角度来分析，青少年本有着开放性的特点，他们愿意与自己有共同语言的亲人或者朋友交流，把自己对某些事情的观点和想法说出来，或者遇到疑问的事情时，会向这些信任的人请教等。无论是开放性的青少年还是封闭性的青少年，他们都想掌握更多的知识，想对社会和他人有更多的认识，所以就会自己找一些途径。在这些交流的途径当中，网络是他们最好的交流平台。
2.求知欲与识别力的矛盾
青少年时期，求知欲十分强烈，想一时解决自己全部想要知道的东西，所以对新知识和一些新的观点都十分感兴趣。但他们的识别能力十分有限，真假难辨，吸取一些糟粕时，也没有想到它们的质量问题。所以，当他们从网络上看到很多的信息，都无法正确而全面地做出恰当的评价，最后造成真伪不辨。
3.性心理的矛盾
青少年阶段，人们的生理已慢慢走向成熟，但心理却没达到成熟时期。所以，这时候的青少年性心理健康的问题比心理健康问题要突出得多。这些问题阻碍了他们与异性进行正确的交往。
三、心理健康教育对策
1.加强与青少年的交流
现在社会的沟通交流工具非常发达，但对于现代的人们来说，如果彼此间没有进行深入的沟通和交流，自我表现和自我的价值就得不到肯定。当他们心理遇到问题时，也不和他人进行沟通，不向他人征求意见，也不听取他人的意见等。久而久之，他们就出现了心理障碍，与此同时，他们的交际能力也没得到锻炼。对此情况，家长和老师们应该多找些机会和孩子们聊天，多和孩子们沟通，除此之外，学校也可以建立心理辅导体系，让学生们以正确的心态接受网络教育等。
2.有针对性地进行心理教育
使用网络实行个别化的心理健康教育方法，不仅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影响力，还可以发现潜在的心理障碍者。对此采用适当的教育方法，针对一般心理障碍和严重心理障碍者进行咨询和治疗。也可以增加心理理疗和保养等内容。其主要针对一些因学习方法不对，人际交往不良的学生。
总而言之，青少年心理健康教育，是一项需要长久进行完美和探索的课题。只有做青少年的知心人，对他们的心理特点和动向进行全面的了解，才能对他们进行正确的教育方法，家长和老师才能尽其职，让青少年们在安全而有意义的网络环境中健康成长。
参考文献：
［1］王林.心理健康的钥匙：心理自助与自控.山东科学技术出版社，2007.
