时间：2023-06-02 15:19:43
序论：在您撰写初中女生的教育时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2013）03B-0050-02
作为农村初中的班主任，我一直都很重视女生的青春期教育，聊天、班会、观看视频、生理健康教育、定期召开女生会议等都是我对女生进行青春期教育的方式。
新的学年开始了，学校又迎来了一批初一年级的新生。开学典礼上，一张张稚气又纯真的脸上充满青春特有的朝气。突然，我发现我班有三个女生穿着超短牛仔裤，裤腿也就两三寸长，那装扮就像是社会上的某些时髦女郎。女生步入青春期，自我意识增强，关注自我，日常表现为爱美、注重穿衣打扮。而她们的家长大多是农民，并不在意孩子穿什么，如何装扮，更不懂得引导孩子树立健康向上的审美观。针对这一问题，我意识到应立即给予恰当的引导。
当天中午，我放弃了午休时间，在网上查阅了许多有关衣着打扮以及审美方面的资料，下午上课时，立即就给学生上了“初中学生该如何着装打扮”一课。我从网上下载了一些中学生的着装图片，让学生评议，哪些着装得体，哪些不得体，并请学生说说不得体的原因。最后得出结论：一个人的衣着打扮，一定要符合自己的身份，着装要注意场合，尽量得体大方。一个女孩真正的美，不在于她是双眼皮还是单眼皮，不在于她是胖还是瘦，不在于她穿得时髦还是保守，而在于她的品德、内心世界，在于她的智慧、知识和才华，这才是真正吸引人的、持久的美。那堂课，我并没有对穿超短裤的女生进行直接批评，可在以后的日子里，我班再也没有女生穿超短裤到学校。
许多农村的父母不懂得或不好意思开口给孩子讲青春期的生理知识，更别提对孩子进行性教育。部分处于青春期的女生，特别是一些早熟的少女，对自己身体发生的变化一无所知，为身体的发育感到不安，极力想压抑青春在身体上的显现。当月经来潮时，她们惊惶失措，有的甚至视其为“倒霉”。及时对她们进行生理健康教育，帮助她们正确地认识自己，正确对待身体的发育变化显得十分必要。
刚开学的一星期，我每天晚上都利用自己女性的身份，来到女生宿舍，和女生聊天，告诉她们一些过集体生活的常识，讲述自己青春时期的故事，讲讲上一届学生的趣事。在聊天的过程中，我了解到已有一些女生有了月经初潮，我首先祝贺这些女生，祝贺她们长大了，再告诉她们月经是每个正常女性都有的生理现象，它就像“好朋友”一样，会伴随女性一生中很长的一段时间，并对其他女生说，不久的将来，她们的“好朋友”也会来，不必大惊小怪，也不用感到紧张，有什么不懂的可以询问老师或其他有经验的同学。这个话题，即使是孩子的妈妈，也不一定这样坦然地和她们讨论过，所以女生一下子就跟我很亲近了，都把我当成了大姐姐。接下来我利用劳动课的时间，组织全班女生观看了视频《关爱成长中的你——女生青春期教育》。其中涉及许多女生关心的问题，如：女生青春期身体的变化过程是怎样的？什么是月经？月经来潮身体会有什么反应？痛经的时候该怎么办？怎么提前知道自己要来月经了？月经来潮前要准备些什么，经期又该注意什么问题？等等。这些知识普及得很及时，全班女生都很有收获。
一天，我不经意间看见班上一名女生直接拉扯一名男生的衣服，与该男生嬉笑打骂，两人之间的行为举动颇像恋人。我意识到该给学生讲男女生该如何交往的问题了，于是我在班会课上组织学生共同讨论该如何正确对待男女生之间的交往。经过讨论，学生认识到男女生之间的正常交往，在性格上可以互补，使男生更有男生的气概，如勇敢、坚强；使女生更有女孩的气质，如温柔、甜美。但是男女生之间的交往一要保持公开模式和群体模式，不能搞秘密模式和一对一模式；二要把握分寸，尽量避免身体的接触；三要学会控制自己的感情；四要注意别把欣赏当成爱。我还提出让学生观察身边的大人甚至自己的父母，在公众场合，男女之间会拉拉扯扯、嬉笑打骂吗？以此告诫学生，人类与动物的区别就是人类会控制自己的感情，并教育学生日常的行为举止应得体大方，男女之间应保持合理的距离。
虽然做了很多工作，但我还是很担心学生出现“早恋”现象，我认为应引导学生树立崇高美好的爱情观。我通过一次班会，给学生上了一堂“爱情”课。班会上，我在黑板上写下两个字——爱情，然后问学生：什么是“爱情”？“爱情”到底是怎样的？让学生发表自己对爱情的看法。待学生发表了看法后，我对学生说了自己对爱情的理解：“爱情”这两个字应该从中间切开，一个是“爱”，一个是“情”。爱是什么？爱是无私、是宽容、是付出、是尊重、是信任，因此，爱是很辛苦的，爱是一种责任，这是大前提；然后才是“情”，情是指两性之间彼此相悦、彼此倾慕、彼此追随、彼此吸引的感情，与爱结合起来才叫“爱情”。爱情应该是纯粹的、高尚的、美好的，应该是从一而终的。这次班会对学生起到一定的警示作用，通过这次班会，学生提升了对爱情的理性认识。
尽管如此，“早恋”现象还是在所难免。“早恋”若处理不好，往往很容易导致严重的后果，尤其是女生。在这个过程中，女生一定要学会保护自己，如何教育女生学会保护自己呢？某日，《今日说法》节目报道了这样一则新闻：一名16岁的女生被一个18岁的男青年砍死了，该女生通过网络认识这个男青年，然后见面交往，最后女生提出分手就出事了。看到这则新闻我想了很久，毫无疑问这是很好的教育素材。我决定单独跟女生上这一课。
我先给她们讲了一个故事：一个父亲对他9岁的女儿说，你知道怎样使自己活得更高贵吗？女儿摇摇头。父亲说，很简单，不要轻易让那些臭小子拉你的手。然后我摆出上文的新闻，播放在网上搜集的一些相关视频，如女孩与网友见面后是怎样被控制的，随后就“怎样保护自己”这一中心话题进行讨论，因为没有男同学参与，讨论进行得很热烈，效果很好。学生讨论后，我及时总结，更直白地指出：作为女生，在与男生交往的过程中，应该坚守自己的底线。凡是衣服覆盖的地方，尽量不要让对方接触。由于青少年青春萌动、自制力较弱，如果女生稍微放松警惕，就很容易发生越轨行为。女生应清醒地认识到，在恋爱过程中，受到伤害的往往是女性，应尽可能避免出现越轨行为，如果实在难以避免，应学会采取措施保护自己。经过一系列的教育引导和反复强调，我相信班上的女生对两性关系有了清醒的认识，提高了自我保护意识。
关键词：初中女生；存在问题；教育措施
一、存在的问题
（一）早恋问题
青春期的女生，随着生理发育、性机能成熟和社会环境的影响，从心理上会对异性产生好奇与向往，由于她们思想比较单纯，情感脆弱而又缺乏理性，就容易形成早恋。如喜欢关注男生，跟男同学单独交往等，以致学习兴趣下降，追求虚荣，注重打扮，最终导致辍学、离家出走、自残等不良现象的发生。
（二）人际关系问题
1.同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于她们自我意识太强，同学关系不融洽；即便有些女同学看似关系非常密切，但她们往往是因为玩耍或者其他原因联系在一起的。
2.与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。有的家长，只看重学习成绩，教育方式简单粗暴；有的父母外出打工，孩子成为留守儿童，正当在青春期生理和心理需要关心和帮助时，父母却远在他乡，不便倾诉，因而与父母缺少沟通。
3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱，更希望得到老师的关心和理解。但是，有的教师只顾教学，不亲近学生、不与学生交谈，使她们的心理需求得不到重视。因此，课堂上容易产生逆反心理，出现抵触情绪，顶撞老师、违纪旷课等。
（三）学业问题
一方面，课业任务繁重，学习竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。另一方面，由于青春期复杂的心理使她们学习目标不明确，认为“打工也可以挣钱”、“嫁个好男人就可以改变一生”等错误看法，使她们失去了学习信心，得过且过，从而放弃学业。
（四）安全问题
由于初中女生社会经验不足，在人际关系问题、早恋问题、学业问题等方面产生的心理压力很大，社会适应能力不强，因此，被侵害事件时有发生，诸如暴力威胁、寻衅滋扰、不良诱惑、等。
二、教育措施
（一）开展青春期心理健康教育，正确对待早恋
早恋问题会严重影响她们的学习和生活。学校应该积极开展青春期教育讲座，进行个别辅导与心理咨询；在日常教育教学活动、团队活动中教师要渗透青春期生理及心理的内容。如开展“早恋的危害”主题班会、“巾帼不让须眉”演讲赛等活动。家长，尤其是当母亲的更应该给孩子讲清楚青春期的常识，指导孩子注意生理和心理卫生，消除顾虑，全身心投入学习。家校配合，帮助她们建立正确的友谊观，用全新的恋爱观和人生观对女生进行性道德教育，培养其健全的、和谐的心理品质，树立自信，努力学习。
（二）学会正常交往，建立和谐的人际关系
良好的人际关系，既可以感受生活的美好，也可以增强学习的信心，养成健康向上的心理品质。因此，老师和家长要教育女生在人际关系交往中乐观开朗、心胸宽阔，多接触、多沟通，男女同学之间正常交往，在感情上把握分寸，善意地欣赏他人，帮助他人；谅解和理解父母，尊敬父母，主动沟通，消除代沟。使她们与同学、老师、家长之间，建立起和谐的人际关系。
（三）培养学习兴趣，激发学习动机
“兴趣是最好的老师。”兴趣是推动学习的内在力量，也是学生学习的强大动力。一个学生，如果能够对所学科目有浓厚的兴趣，那她就会心无旁骛，专注学习。青春期是人一生中学习的黄金时期，教师要针对女生青春期的生理和心理特点，深入学生，了解学生的兴趣、爱好，关心学生，爱护学生，帮助学生树立崇高理想，树立科学的人生观、世界观和价值观。在教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等方式唤起学生的学习兴趣，调动和激发学生的学习积极性，使她们全身心投入到学习中去。
（四）加强养成教育，增强自我保护能力
【关键词】 初中女生；体育兴趣；体育教学；体育课
1 前言
在教学中，有一部分女生不喜欢上体育课，有时还会找出很多理由请假、见习，甚至逃课。出现此种情况原因何在？如何克服？就初中女生体育课兴趣不高的现状及成因，我进行了调查、分析，并在此基础上提出解决这一问题的对策。
2 研究对象与方法
2.1研究对象：我校初中女生共1332人。共发放问卷600份，回收600份，问卷回收率100%。
2.2研究方法：问卷调查法、访问法、观察法等。
3 研究结果与分析
3.1初中女生体育课兴趣的现状
安平二中女生体育课兴趣调查情况
62%女生对体育课不大感兴趣，学习欲望不高；不喜欢上体育课的比例为6%，这部分学生没有学习欲望，这类学生一有机会就会偷懒，且随着年级的升高厌学比例也随之升高。由此不难看出，初中女生体育课兴趣低下这一问题非常严峻。
3.2影响初中女生体育课兴趣的因素分析
3.2.1生理因素。初中女生已进入青春期，生理功能出现了质的变化，但循环系统、呼吸系统的功能和肌肉力量较薄弱。肺活量为男生的70％，脑通气量和最大吸氧量均小于男生，因而她们对力量、技术要求高、运动负荷大的练习表现出明显的不感兴趣。此外，青春期由于内分泌活动的变化和性腺活动的加强，神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降，动作迟缓等。这都不同程度的影响了学生学习和掌握动作技术的效果，影响其对体育课的兴趣。
3.2.2心理因素。情感上表现为比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经不起失败的考验。她们有的羞于在体育课堂中表现自己；有的怕风吹日晒，担心自己的皮肤会因上体育课而变黑变粗；有的身体素质和运用能力差，自卑心理较重等等，这些都是初中女生对体育课缺少兴趣的原因。
3.2.3环境因素。在问卷和个别访问中，很多学生表示活动器材少，场地范围小；再则由于现代教育体制问题，学校对体育课不够重视，家长也表现出无所谓的态度，以上诸多因素，在很大程度上也影响了初中女生体育课兴趣。
3.2.4教学内容：调查发现有43%的女生认为教学内容一般，只有23%的学生认为教学内容有趣，这个比例应该引起体育教师的高度重视。乏味、空洞的教学内容也是影响初中女生体育课兴趣的重要因素之一。
3.2.5教学方法和运动负荷。调查显示，74%的初中女生认为她们在教学过程中很少甚至根本没有自由发挥的机会，都是在被动的学习。长此以往，学生便会产生厌倦情绪；另外有些学生觉得体育课的运动负荷过大，她们上完体育课后，往往觉得很累，对体育课产生畏难情绪，甚至产生恐惧心理。
3.2.6考试标准。考试的目的是检查教师教学和学生学习的效果，最终目的是促使学生更好的学习，如果考试标准过高，学生经过了一定的努力仍不能及格，她们就会失去学习的信心，从而影响学生的学习兴趣。
安平二中女生对体育考试标准的认知度的调查
有8%认为考试标准很高，几乎无法达到要求。她们觉得这样的体育课成了负担，就不太愿意上体育课。还有57%的也认为体育课的标准偏高，如果在经过努力却很难达到考试标准的话，那么这些学生的体育课兴趣就相应的降低了。
3.2.7理论缺失。在我们平时教学中，由于体育课的特点是以身体练习为基本手段，往往体育教师是注重实践课，而理论课基本属于空白，学生不明白锻炼的意义和价值，也是初中女生对体育课缺乏兴趣的主要原因之一。
3.3提高初中女生体育课兴趣的方法
3.3.1因势利导，因人而异，启发兴趣。培养初中女生的体育课兴趣，应该根据她们的生理特点和心理活动规律，因势利导，同时，要照顾到不同学生的个别差异，基础差的学生更需要特别关注。针对这类学生，教师除了对她们的要求降低，还要根据她们的实际选择突破口，对她们进行有重点、有目标、有措施的进行强化锻炼，使她们能够自觉、自愿的进行锻炼，增加对体育课的兴趣。
3.3.2精心安排教学内容。在教学过程中，教材安排上应从学生实际、兴趣和爱好出发，通过趣味性、娱乐性的活动来改变学生“厌学”的心理。还要注重理论课的教学，理论联系实际，使学生进一步认识体育锻炼的意义和价值。从而激发其体育兴趣，提高“健康第一，终身体育”的意识；
3.3.3运用良好的教法。要创造出新颖的教学手段，使学生觉得每堂课都有新鲜感，从而使她们期盼上体育课。在体育课后可和学生交流体会；还可鼓励她们提出好的建议和方案，让她们真正的容入到体育教学中来；另外体育教师应根据初中女生的生理特点和心理活动规律，合理的安排每堂课的练习次数、时间、距离、速度、力量等，把难度大和难度小的、熟悉的与生疏的身体练习方法交替进行。她们的学习兴趣自然就浓厚了。
3.3.4给予合理的评价。多运用激励性评价。从某种意义上讲，有什么样的评价标准，就有什么样的体育课。每一个人都希望得到别人的尊重，受到他人、社会的较高评价和赞许，女生对此尤其敏感。体育教学中教师应细致地观察到学生的进步，及时给予鼓励指导。教师积极做好学习反馈工作，教师对学生的行为给予客观性、激励性的评价，能直接的影响学生的情绪，使学生从内心体会到刻苦锻炼的自豪感，满足学生力求上进的心理需要，使她们表现出积极的情感体验并对体育活动更感兴趣。
3.3.5做好准备活动，消除安全隐患。运动损伤是影响学生体育学习兴趣的大忌。灵活到位的准备活动，能提初中枢神经系统的兴奋性，有效的减少伤害事故的发生。准备活动要有新的花样、新的内容，这样学生就不容易开小差了，学习积极性也上涨了。危险性较大的项目教师必须做好保护工作，消除隐患，把事故率降到最低，帮助学生克服恐惧心理，这在体育教学中很重要。
3.3.6注重教师的素质，提高教师的教学能力与修养。教师要不断加强自身修养，热爱、关心学生，具有高度的责任感、事业心，使学生学有所得，学有所乐，在课余时间要经常进行培训，充实自己，发挥体育教师应有的作用。教师不仅需要文明的教育技巧，还要起到良好的表率作用，教师形象的讲解，熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生的兴趣，使之产生跃跃欲试的心理。再有，教师的情绪也很重要，需要体育教师阳光灿烂的脸。体育教师保持激情饱满的状态同样可以激起同学的学习兴趣。
参考文献
1 张灵.关于初中女生体育课兴趣的研究［J］.成都教育学院学报.2001,5(7)
2 沈小红.浅谈如何提初中专学生对体育课的兴趣.［J］广西医科大学学报.2005.（S2）
一、现状
首先，年轻男教师与女学生。刚毕业的年轻男教师，有朝气，有活力，有热情，最受初中女生的青睐。女生们处于青春萌动期，有对异性的向往与渴望，于是刚毕业的男教师会被众多女生追捧。现代的中国文化，中国人的思想受西方思潮的影响，现在的初中女生都很大胆，更加热情。此时的男教师面对女学生的情意，如果不能正确处理，即婉拒，保持距离，那么他们将会引火烧身。当然，人的观念不同，人的行为便会千差万别。有的男教师能妥善处理，有的男教师则顺水推舟。我们附近的一所中学便出现了这种师生恋。当然这是于情于理于法都不相容的。于是男教师被调离岗位，女学生转学远走。
其次，中年男教师与女学生的关系。一般中年男教师多为人夫，为人父。工作小有成就，有一定的经济基础，看上去颇有魅力，有男人味。此时的男教师多为女学生崇拜的对象。某些女生即使有想法，也多不敢表达。面对女生的主动，有些男教师会与之谈心，将他们引到学习上。有些男教师为了寻求刺激，与其一拍即合。于是这样的师生恋在校园里便成了公开的秘密，其他学生知道，其他教师亦了解。这样的情况通常是民不举，官不究。
第三，老年男教师与女学生的关系。俗话说，男人四十一枝花，男人越老越值钱。老年男教师通常工作清闲，个别要强的仍然在教学的第一线，甚至当班主任。他们的人生阅历丰富，有很多故事。这一点正是吸引初中女学生的主要方面。现在的学生大多不爱学习，玩是他们最感兴趣的。这样初中的体育老师里年长些的便成为了不爱学习的女生的追求对象。有事没事来找你，有话没话粘着你，有人没人不在乎。遇到了这样的女生，男教师要么束手就擒，要么避而远之。我所谈的是现今校园里的常有现象，也有一些特例。电视报道一个南方的学校，一个50多岁的男教师以谈学习，帮学习为名将所教的女生了。5年后该女生向公安部门告发。我们承认在教师队伍里有道德败坏之人，但我们重要的是防患于未然。
二、问题存在原因
初中的学生大多年龄是在13至16周岁之间，这一阶段的学生正值青春期，有着对异性的渴望。与他们接触最多的是老师与同学。这样他们的选择对象也就大多是同学和老师。一份关于初中生早恋的社会调查表明，在初中生中有早恋现象的达到了45%。比例如此之高，也就不难想象师生恋的出现了。我这里只着重谈谈男教师与女学生的关系，当然也存在男学生与女老师的问题，这一点一般都演化成了母子、姐弟关系，问题不甚严重，因此，我在这里只是谈一下我所看到的不该存在的现象。哲学上讲，存在即合理。男教师与女学生的师生恋可以存在，但无论从职业道德还是伦理道德来讲，这种现象普遍并长期存在是不正常的。中国经历了两千多年的封建王朝，中国人的封建思想原本严重，不说古代的男女授受不亲，就是在我上初中的90年代初，班里的男女生也普遍不好意思单独说话，更别提女学生和男教师了。那么近几年随着影视剧的推广，西方文化对国人的影响，改变了中国人原有的保守，甚至于比西方更西方。初中女生的怀孕率日渐上升，这个数字中国的官方并没作统计，当然这不是什么光彩的事。问题出现了并不可怕，可怕的是听之任之，不管不问，任由问题长期存在。那么应该如何解决呢？
三、建议
同性相斥，异性相吸。这是一个自然规律。我们不能也不应该改变规律，但我们可以进行引导。
从师生恋来说，之所以形成这种关系，责任肯定在于教师一方。因为初中生的感情观、价值观、道德观等人生观还未形成，她们毕竟是未成年人，他们还不能明确自己在做什么，想要什么，会发生什么。而作为成年人的男教师一方，人生观已形成，再与未成年人发生恋情，是师德缺失的表现。在女学生有追求自己的意图表示时，只要男教师心放正，自己不能说服她，可以找他人对其说明情况，表明自己的态度，也可以请女生的家长谈谈，说明情况。这么做，再粘的女生也会退缩的。当然这要求该男教师有一定的师德素养，认识到自己的不应该，对即将出现的事敬而远之，否则难以杜绝此现象。
教育学生，大多数人认为应该是老师和学校的事。家长把学生送到学校，把一切责任也就扔给了学校。这样的想法和做法都是不对的。就拿性的问题来说吧，家长认为学校上生理课时应该由老师来讲给学生听，于是自己就可以对子女避而不谈。且不说学校和老师讲与不讲，就单说家长的这种态度就是不负责任。我们不用学美国的家长在女孩子14岁便在其书包里放安全套，但我们的家长至少要关注一下子女的成长，孩子的情感变化。多与之沟通、交流。当然家长的沟通、交流态度也很重要。中国家长一般都盛气凌人，一开口就是"不要"、"不能"、"不行"，一副教训人的脸孔。这样的态度与孩子沟通也是没效果的。因此，家长一定要学会与子女成为朋友，平等对待孩子，这样他们的沟通便会有成效。
一、及时发现导致女生的消极心理的各种因素
（1）女生独特的生理因素导致的消极心理。由于初中女生有其独特的生理特点，导致了相应的心理变化，性格变得好静而不好动、害羞、爱美。在体育课上，常常表现为积极性不高。另外，缺乏生理卫生知识，特别对月经期参加体育锻炼存有恐惧心理。还有部分学生，上体育课不肯穿运动服，更不用说教师所要求的穿短装。有的女生甚至穿着休闲服、时装鞋进行体育活动，这样不仅学习效果差、影响了体育课的正常开展，还特别容易造成安全事故，增加师生的心理压力，从而造成很多女生怕上体育课。
（2）女生的主观因素引起的消极心理。随着年龄的增长，女生对体育活动的认识也不断发生变化。许多女生本来就对体育兴趣不浓，常常表现为体育课上注意力不集中，掌握动作的能力差，上体育课不认真，同时也不愿意参加课外体育锻炼。如果遇上文化考试，即使去上体育课也心不在焉，总是想方设法去搞“地下斗争”，比如带本书，避开老师的眼睛找机会看书等等。这样做，不但自己不能很好地参与教学，而且还影响整个班集体的体育教学效果。
（3）女生的客观因素产生的消极心理。在女生的体育教学中，客观存在着许多不利于教学的因素。现在家庭子女较少，许多女生从小娇生惯养，对体育运动缺乏一定的胆量与信心，常会使她们对体育运动产生恐惧。一是对场地、器械害怕引起的恐惧；二是由于身体素质、运动能力差，完不成动作而引起的恐惧；三由于练习时经常失败而引起的恐惧；四是由于教师的教学行为不当而引起的恐惧。
二、重视女生的心理调控，培养她们体育兴趣
（1）给予女生一定的生理卫生知识教学，使学生的心理与生理一致。从生理因素导致学生产生消极心理的原因和表现中，我们发现：教师给予生理卫生知识进行正确引导是非常必要的。比如说，女生在月经期进行体育锻炼的问题，其实这是一种机能适应过程，经期学生进行适当的体育锻炼，不仅可以调节大脑皮层的兴奋抑制过程，对经期身体不适应起到调节、缓解作用，还可以改善机体的营养代谢、盆腔的血液循环。只要掌握在经期不做剧烈运动、强振动、闭气、静气等对腹压过大的练习原则，对增进健康是有利有益的。同时，我们应该不断地进行思想教育，特别是那些性格内向、不善于交际、身体素质较弱的学生，我们要将事实呈现于她们面前，及时改正她们的错误思想。另外，我们还要让学生理解“美”的含义，要让那些在体育课上穿休闲服、时装鞋的学生感到害臊，让她们在体育教学中没有“市场”。还有，现在已是跟那些旧的传统观念、封建意识决裂的时代了，女生要在运动场上显示出时代的气息、青春的活力。特别是作为当代青年的女性，要勇于掌握自我，展示优美的风姿，使女性健美得到充分体现。
（2）努力提高学生的体育意识。一个人的体育意识不是先天的，而是通过从感觉到思维的形式和过程培养出来的。作为一个体育教师，必须经常教育学生，使她们明确学习体育知识，是增强体质、锻炼意志、掌握知识与技能的需要。我们要利用新颖、丰富多彩的教学内容，创新的教学形式，生动活泼的教学方法，不断引起和激发学生的注意和兴趣，使她们通过新知识、新科技、新形式、新方法的实践，得到身体和精神上满足，引起广大女生的探究活动，从而唤起体育运动的主动性和积极性，培养良好锻炼习惯和自觉性，达到预期的效果和目的。
（3）重视情感交流，促进学生心理适应。较之其他学科，体育课堂教学为学生提供了更多的学习交往机会。比如体育游戏、教学比赛等各种形式的体育运动项目，都可以增进学生间的友谊、提高学生的心理适应能力。因此，体育教师要巧妙地创设有利的教学情境，来进一步加强师生之间的情感。学生在这种情境的激励下，从心里愿意学、愿意练，变被动为主动，学习情境就转变成了学生学习的动力。我们还要了解学生的心理状态，多鼓励少指责，以表扬为主批评为辅，使学生心悦诚服，激发她们学习动机，提高学习效果。这样，整个体育教学过程中女生恐惧心理也逐渐消失，学生也将朝着教师所期望的方向去努力提高，以达到教师在整个初中阶段对女生教学所预期的效果。
关键词:运动心理学;情绪调节;体育教学;身体自我概念
中图分类号:G804.85文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)09-0078-05
The experimental study of the effects on the physical self-perceptions and
state anxiety among female highschool students after
emotional modulation physical education treatment
YIN Jian-chun,BAI Jian-qing
(Depatment of Physical Education,Huaiyin Normal University,Huaian 223001,China)
Abstract: To explore the effects of participation in a physical education programme based on the basic theory of emotional modulation on state anxiety and physical self-concept of female junior high school students. 40 female junior middle school students volunteered to participate in this study and were randomly assigned to experimental(n=20) or control(n=20). The experimental group participated in a physical education programme based on the basic theory of emotional modulation three times per week for ten weeks .During this period, the control group did not participate in any regular physical activity programme. The State-Trait Anxiety Scale(STAI) and Physical Self-Description Questionnaire (PSDQ) were administered to participants before, in the middle, and after the ten week treatment. Participants in the experimental group improved more in physical activity, coordination, sport competence and flexibility subscales of physical self-concept than the control group. In addition, there was a significant reduction in trait anxiety scores of participants in the experimental group in comparison to the control group. A ten-week physical education programme based on emotional modulation was effective in reducing state anxiety and strengthening the physical self-perceptions of female junior school students.
Key words: exercise psychology;emotional modulation;physical education teaching;physical concept
2000年12月教育部颁发的《体育与健康教学大纲》,无论是从体育教学理念、目标还是教学领域,均十分关注学生的心理健康问题,心理健康教育已成为体育与健康课的重要组成部分[1]。随着传统体育教学模式弊端不断暴露,建立符合中学生心理健康教育的体育教学模式已成为体育教育工作者们不断探求的新方向。以此为契机,新型体育教学模式便逐步发展起来并形成“百花齐放”的局面,其比较成熟的形式有:快乐体育模式、发现式模式、小群体模式、合作模式等,这些模式的发展为教学实践提供了选择应用的广阔空间,极大地推动了学校体育教学改革。通过查阅相关文献后认为,已有的体育教学模式存在以下不足:教学模式基本上还是简单的理论介绍,缺乏纳入课程的实验研究;已有的体育教学模式的研究中,富于建设性的体育教学情绪调节方法仍然只是“星星之火”;已有的教学模式中鲜见针对初中生的身体自我概念及状态焦虑的研究。基于以上考虑,本研究采用实验的方法,以情绪调节模式的体育教学为干预策略,探讨其对初中女生身体自我概念及状态焦虑的影响,旨在探讨这种新型的体育教学模式对初中女生心理健康的促进作用。
1实验对象与方法
1.1实验对象及分组
以淮安市清河中学初中三年级女生为实验对象,为了符合实验要求在选取实验对象前对其进行结构性访谈,选取出自愿参与本实验、先前无运动经历并习惯于久坐行为的健康女生40人,并随机分为实验组20人(平均年龄(13.35±0.88)岁;平均身高(157.76±4.86) cm;平均体重(46.45±5.93) kg和对照组20人平均年龄(13.20±1.67)岁;平均身高(156.47±4.30) cm;平均体重(45.54±9.43) kg。
1.2实验工具
1)身体自我描述问卷(Physical Self-Description Questionnaire,PSDQ)。由澳大利亚Marsh教授1994年编制,该问卷分为:身体健康、身体力量、身体灵活、整体身体、身体自尊、身体耐力、身体外表、运动能力、身体肥胖、身体协调、身体活动11个维度,共70道题目,由国内学者杨剑引进,并进行了国内适应性和效度检验,各维度内部一致性在0.61~0.81;重测信度在0.54~0.80,符合研究要求,该量表适合测量12岁以上的成人,并具有较好的结构效度[2]。
2)状态焦虑量表(State-Trait Anxiety Inventory,STAI)。采用Spielberger等人编制的状态-特质焦虑问卷(STAI)。第1~20项为状态焦虑量表(S-AI),用于评定即刻的或最近某一特定时间或情境的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受。按l~4级评分。分为负性情绪和正性情绪2种问题,凡正性情绪项目均为反序计分。计算S-AI的累加分,最小值20分,最大值80分,反映状态焦虑的程度,1995年李文利等[3]使用该量表修订了中国学生常模。
1.3实验设计
1)培训教师。教学的实施者是影响教学的一个重要因素,因此在实施“情绪调节体育教学模式前”首先要对教学实施教师进行辅导和培训,初步实践和总结经验,结合教学内容进行备课。
2)实施教学干预。实验组:实施“情绪调节模式”的体育教学,每次课堂教学分3个阶段:第1阶段是“诱奇引趣”阶段,该阶段充分利用创新的民间传统游戏(如双人拔河、左肢花样跳绳、弓箭步手脚石头剪刀布、欢跳橡皮筋、双人对踢毽子、三五龙头抓凤尾、客串橄榄球赛等)以激发学生的学习热情和动机(大约20 min)。第2阶段是“调乐调焦”,主体探究阶段,有效运用心理诱导及调节,如语言诱导(启发、设问、提问、鼓励、表扬等肯定性评价);动作暗示(表情、手势、眼神、语气、声调、组织及参与学习等);教具刺激(幻灯、录音机、教学挂图、多媒体课件等);心理调节(呼吸调节法、表情调节法、注意调节法、按摩调节法、活动调节法);变换课堂互动教学形式等(调整运动负荷及重新组合练习方式),以调控学生的积极情绪及适宜的焦虑水平,教师寓教于乐,学生主体参与学习(大约30 min)。第3阶段是师生互评,分享成功阶段,将他评与自评结合,既关心学生运动知识和技能的掌握情况,又重视学生的心理感受和体验,尤其关注评价学生的情意表现和合作精神,使学生保持学习的积极情感(大约耗时10 min)。每次课总时间约为60 min,每周3次(分别为周一、三、五),为期10周。上课时间:下午4:30,上课地点:清河中学体育馆。实验组心率控制采用遥测心率仪调控,课中平均心率为130～150 次/min,最大心率≤180 次/min。教学内容选择的依据主要是考虑3个方面:一是紧紧围绕新课标水平的学习目标及本实验学校基于实际制定的年度教学计划适当选择教学内容;二是根据前人的研究结果进行归纳,选择有利于促进青少年学生身体自我概念、情绪调节、心理健康的主要运动项目。在此期间,研究者每次都听实验教师的课,课后与教师进行讨论与点评,以便改进下一阶段的教学。
对照组:在实验前,教师宣传告知其不允许参加任何和身体活动有关的体育训练,实验过程中,对照组学生由经过培训的老师组织安排进行体育知识、体育文化的讲座,并观看各种体育录像片,讲座和观看录像的时间与实验组一致。
3)指标测试。在实验前1 d、实验中(实验后第4周的周六)、实验后(实验后第10周周六)采用“身体自我描述问卷”和“状态焦虑量表”在同一时间对实验组和对照组学生进行施测,用以检验整个实验过程中学生身体自我概念和状态焦虑的变化。
4)数据处理。原始数据输入计算机,用SPSS11.0软件分析处理,对状态焦虑的测量采用重复测量的2×3(组别×时间)一元方差分析;对身体自我概念的测量采用2×3(组别×时间)多元方差分析,统计结果以P≤0.05为显著性标准,P≤0.01为非常显著性标准。
2结果与分析
2.1情绪调节体育教学对初中女生状态焦虑的影响
实验组和对照组女生实验前状态焦虑得分无显著性差异(P>0.05);时间主效应对状态焦虑有显著影响(P0.05),但时间和情绪调节体育教学的交互作用显示出实验组状态焦虑得分显著低于对照组(P
2.2情绪调节体育教学对初中女生自我概念的影响
表1显示:情绪调节体育教学组身体自我概念得分在实验前和对照组差异无显著性(P>0.05),情绪调节体育教学因素对身体自我概念各分量表有显著影响(P
情绪调节体育教学主效应对该量表中的“身体活动”(P
3讨论
依据体育教学模式和体育心理学的相关理论,结合以往研究者对情绪调节教学模式的实验实施的可行性与有效性,构建“情绪调节体育教学模式”结构包含以下几个方面:(1)含义。教师在一定的体育教学目标指导下,通过管理和调节学生的情绪,引导和发挥课堂中学生的主要情绪(好奇、兴趣、愉快、焦虑)对教学活动的积极作用,为学生的学习提供最佳情绪,从而调动学生学习积极性的情感性教学模式。(2)指导思想。强调培养学生的运动参与意识及积极的情感,通过诱发和调节学生的学习情绪,形成最佳的课堂心理气氛,使学生乐学、好学,培养身心和谐发展的高素质人才。(3)教学目标。通过恰当的教学内容及教学方法,让学生体验积极情绪,使学生“会学、乐学、盼学”,从而不断改进学生的情绪及合作精神,塑造健全的人格。(4)实现条件。优化师生关系、优化教学情境、优化教学方法、优化评价方法。(5)操作程序。通过一定手段,选择适宜的运动项目,激发学生学习兴趣,创设梯度目标,通过学生自主或合作学习,满足学习欲望,产生积极情感体验,而后师生互评,分享成功。(6)教学评价。方法(观察记录、问答、问卷、相互评价)、内容(学习态度、情意表现与合作精神)。本研究正是基于以上要求而展开。有研究指出,年龄和性别对身体锻炼与自我概念有调节功能,青少年的身体吸引力可以用性别、年龄、锻炼程度进行预测[4]。本研究选取青春发育期的女性作为研究对象具有较好研究效度。
从研究结果来看,“情绪调节体育教学模式”能有效降低初中女生的状态焦虑水平(见表1)。该结果基本符合本研究假设,根据Cross的观点,情绪调节可分为原因调节和反应调节两类,原因调节是指对引起情绪的原因的加工和调整,如情景的选择、情景的修正、注意的分配等。而体育练习方式只是一种反应调节,它不能控制不良情绪的发生,必须和其他的情绪调节方式共同发挥作用。许多研究表明,相同的运动处方,如情境不同,对情绪调节的作用就不同,因此,这就强调了运动情境的重要作用。所以,本研究着力激发初中生参与体育活动的动力因素,如对自我能力的感知、体育信念、态度的建立和创造能力的发挥等,通过创新的民间传统游戏、积极的心理诱导及调节变换课堂互动教学形式等多种途径,创设良好的体育课堂教学情境,才能适度降低学生的消极情绪和提高学生的积极情绪。Berege等[5]认为,情绪积极变化取决于体育练习的参加者、练习形式和练习条件3者之间的相互作用,并通过对以上3个因素之间的整合,制定出能获得最大化情绪效益方法模型,认为经常参加中等强度、持续时间至少20~30 min、每周至少3次快乐性体育活动,将获得最大的情绪效益。本实验正是以此为特点科学地进行教学。
但从身体自我概念的研究结果来看只有4个分量表得分得到改善,该结果只是部分支持本研究假设,即情绪调节体育教学能全面提高身体自我概念水平。从结果来看,情绪调节体育教学组在身体活动、运动能力、身体协调和身体灵活4项得分显著提高,尤其是身体活动水平得分最为显著,这可能是因为本研究的研究对象均为无运动经历并有久坐习惯的初中女生。而身体协调和身体灵活方面的得分的提高,究其原因可能是因为本体育教学模式中采用的身体活动方式多为充分利用创新的民间传统游戏(如双人拔河、左肢花样跳绳、弓箭步手脚石头剪刀布、欢跳橡皮筋、双人对踢毽子、三五龙头抓凤尾、客串橄榄球赛等),这些活动形式需要较高的身体灵活性和协调性,学生通过参与这种创新型的民间游戏可以增加对身体各部分肌肉灵活性和协调性的锻炼机会。除此而外,运动能力的得分也显著增加,可能源于本研究中的每一节课都有一定的运动负荷和运动量,课中的平均心率保持在130～150 次/min,这一运动负荷是运动能力得以提高的重要因素[6]。
本研究结果中身体力量、身体外表、身体肥胖、身体耐力、整体身体、身体健康和身体自尊的分量表得分未发现得到显著改善,和对照组相比差异无显著性。该结果和前人的研究有一定差异。王小云[7]通过8周的有氧锻炼,高中女生在身体自我概念中的“整体身体”、“身体自尊”、“身体外表”和“力量”方面都有所改善,身体自我描述良好,生活满意度有了一定程度的提高。钟伯光等[8]采用身体描述问卷对56名大学生进行为期6周的体育锻炼,每周2次,每次40 min,结果显示女性组在协调性分量表上的得分较参加锻炼之前显著提高;在身体活动、运动能力、整体身体自我概念、外貌、力量、耐力/体能、整体自尊7个分量表上的得分较锻炼前有非常显著性的提高;而在健康、身体肥胖、柔韧性3个分量表上锻炼前后的测试结果之间差异不显著。产生这些研究结果不一致的原因,可能的解释无外乎采用的运动方式的不同,方法学的差异以及试验程序差异等。研究者们多采用有氧锻炼的运动方式,如慢跑,游泳,健身操等锻炼方式,而采用本研究中民间游戏的运动方式的研究不多。另一个原因是采用的运动强度不同,根据Berege的研究观点,运动强度是能否产生身体心理效益的重要因素,不同研究中的运动强度显然有着一定的差异。另外运动持续的时间也是造成研究结果不一致的重要原因,本研究中体育教学干预时间用了10周,前人的研究中的干预时间从4周到半年不等。Rostad和Long[9]研究认为,为获得较好的心理效益,运动持续的时间应长于8周。当然本研究同样可能存在一些方法学缺陷,如未考虑学生的期望效应,未设立安慰剂组等,有待在以后的研究中继续深入探讨。
参考文献:
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[3] 李文利,钱铭怡. 状态特质焦虑量表中国大学生常模修订[J]. 北京大学学报:自然科学版,1995,31(1):108-115.
[4] 邱达明,殷晓旺. 年龄和性别对身体锻炼与自我观念关系的调节功能[J]. 体育学刊,2009,16(1):35-38.
[5] Berger B G. Exercise and mood:a selective review and synthesis of research employing the profile of mood states[J]. J Appl Sport Psychology,2000(12):69-92.
[6] Marsh H W,Richards G E,Johnson S,et al. Physical self-description questionnaire:psychometric properties and multi trait-multimethod analysis of relations to existing instruments[J]. Journal of Sport and Exercise Psychology,1994(16):270-30.
[7] 王小云,于建宏. 8周有氧锻炼对高中女生身体自我和生活满意度的影响[C]//江苏省教育学会2006年年会优秀论文集. 南京:江苏省教育学会,2006.
随着农村父母离乡外出打工、经商人数的增多，农村儿童、青少年留守农村而无人照管的人数也在不断增多，他们失去父母庇护，身心、学习、成长都面临着失管、失教和失衡，由此引发了诸多社会问题。初中女生正处于脆弱而多变的青春发育期，他们的生理、心理健康、道德问题都容易出现问题，需要我们更多的关心帮助她们。只有针对初中女生的青春期特征，给予科学有效的咨询和辅导，才能使她们摆脱青春期的心理、生理等障碍，提高心理健康水平，增强自我发展能力。
一、农村初中女生青春期常见问题表现在以下几个方面
1.生理方面
对于女性而言，青春期生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。特别是女生由于父母外出不在身边，面对自己身体的变化，女生们会感到惊慌而无所适，又不敢咨询老师，慢慢的就就是把自己内心世界封闭起来。
2.心理方面
女生们在青春期中不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题：
2.1与父母关系的问题。主要是因为许多孩子的父母由于长期外出打工，与子女之间缺乏沟通理解。当孩子有所偏差时，有些家长采用简单的训斥甚至打骂，加剧了该年龄段固有的心理冲突和矛盾。
2.2与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热情的态度给予指导帮助，就会使她们的心理遭到严重创伤。
2.3早恋问题。初中学生开始对异性出现好奇与向往，由于留守的农村青少年父母不在身边，不能及时教育引导的情况下，一些女生就会涉足早恋。
3.道德教育问题
处在当下复杂社会环境中的青少年特别是女生思想道德的形成受到多方面复杂因素的影响，面临着多种困扰和考验，在思想道德建设方面存在以下的一些问题：
3.1享乐意识严重。有些女生在片面追求个人享乐和金钱物质利益，有的甚至为谋取个人的私利走上违法犯罪的路。
3.2家庭教育的松弛和误导，妨碍了女生的健康成长。有的家庭对孩子缺乏基本的文明素养和社会公德教育，不能正确教育和引导孩子成长。
3.3社会不良环境的耳濡目染，玷污了女生的洁白心灵。如一些涉及黄、赌、毒的报刊、书籍、影视作品、网站、不法网吧，严重腐蚀年轻一代。
3.4以自我为中心的价值观，严重影响了中学生的正确学习目的和对人生价值的判断。
3.5在对男女生关系的问题上，不能处理得当。
二、解决方法尝试
1.指导女生正确对待生理问题
帮助女生们了解女生的青春期生理卫生知识。先从女孩身上所发生的变化和现象入手，深入浅出地阐述了女孩青春期间的生理和心理的变化特点。并针对这些特点详细地解说了女孩青春期的生殖生理变化，指导她们青春期应该怎样保持个人卫生，注重自我保健，引导她们学会如何保护自己。
2.采取切实有效的策略，实施心理健康教育
2.1开展心理辅导，提高心理承受能力
心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，使其自觉调整在其发展过程中出现的一系列心理问题。如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等。可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动中渗透心理辅导内容。
2.2学会正常交往，引导健康情感
加强交往教育，鼓励女生在交往活动中相互认知，相互沟通是十分重要的。在对女生进行交往教育中，必须教育她们克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自己和他人。
早恋问题对部分女生心理困扰很大，严重影响她们的学习和生活。面对女生的早恋困扰，教师和家长必须全面诱导，及时疏导。应帮助她们建立正确的友谊观，对女生进行性知识和性道德教育。
3. 经常对女生们进行德育教育
（1）教育女生们要做一个有爱心的女生，对父母、老师、朋友等周边的人怀有一颗感恩的心，善待周围的人，做好日常的每一件事。（2）教育女生们做一个有责任心的女生，培养学习责任心 ，培养家庭责任心 培养社会责任心。（3）做一个讲礼仪的女生，注意女生的仪表、言谈、仪态举止、见面礼仪、特殊公共场所礼仪。（4）做一个知性的女生，养成看书的习惯，拥有品位，试着发现生活里的美，跟有思想的优秀人交朋友，远离泡沫偶像剧，学会忍耐与宽容，培养健康的心态，重视自己的身体，就让青春放肆一些，笑容灿烂一些。（5）教育女生们做一个独立的女生，学会愉快的接纳自己，充分利用表现自我的舞台，增强自己的自信心。（6）教育女生做一个有理想的女生，要有努力学习的意志。（7）做一个文明诚实勤学守纪的中学生，要能正确区分美与丑（8）做个守法的女生，通过学习法律知识，迈好人生的第一步，争做新世纪合格公民。
