时间：2023-04-01 10:28:44
序论：在您撰写职业生涯规划论文时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
一、写在前面
我们现在是合肥幼儿师范学校的学生，毕业后基本上就是从事教育工作，我也不例外，我的志向就是从事幼儿教育的工作。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我们要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。
二、自我分析：
(一)性格分析：我是个比较开朗活泼的女孩，但我并不缺乏稳重，平时态度积极、认真，责任心强有一定的原则。和同学、老师能相处融洽，在做事时的独立性和自制力较强。好奇好问求知的要求高。但在做事为人时可能有考虑不周全的问题。我同时也是个勇敢、坚强、勤奋、无私的女孩。
(二)职业个性分析：我在学校担任过不少职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中一直耐苦耐劳、主动积极、认真负责、为人正直、自信、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中一定可以保持我的优点，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步，做个有计划、有目标、有学识的优质老师。
(三)我的优点：
1、责任心强，有爱心、耐心;
2、态度积极认真，工作努力负责;
3、学习成绩好，有一定的学习方法，乐于学习;
4、思维活跃、精力充沛，积极上进乐于思考和行动，并有创新的能力;
5、在文学、唱歌、画画等方面有一定的特长，舞蹈和表演突出，兴趣比较广泛;
6、身为学生会成员能以身作则，管好自己;
7、为人自信、正直、想法多。
(四)我的缺点：
1、考虑问题不够全面，做事不够果断;
2、有时比较任性;
3、个性较强，固执;
4、缺乏时间观念，做事易拖拉。
(五)家庭环境分析：家庭经济条件一般，父母都是普通工人，收入不高，姐姐毕业已工作五年，工作稳定，已组成家庭。我是家中最大的经济负担。家庭成员没有太大的社会关系，只在教师这个职业方面有些关系。家中父母对我相当关心和爱护，但不过多的过问我的学习和活动情况。父亲由于在家时间较少，和我关系相处不太融洽，母亲给我的影响较大，我学会了诚恳待人，诚信做事，敢于追求为，热爱生活。
(六)社会环境分析：现在社会对幼儿教师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开始办分园，这样幼儿园对幼儿教师的需求大大增加，同时给我们很多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的院校毕业的学生更受用人单位青睐，但院校的学生毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。
(七)职业环境：幼儿园的环境很单纯，和社会无太多关系，无危险、无职业病危险，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，孩子是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面发展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是十分可观的。
三、SWOT分析：
优势：
(一)我的优势
1、各科成绩都较好，比较全面，并在艺体、文学等方面有特长，兴趣广泛;
2、做事特别认真、踏实，态度积极，责任心强;
3、在班级曾担任过团支书，在学校曾担任过学生会文体部副部长，国旗班负责人及成员，组织管理能力较强，且敢于尝试新的事物;
4、多次在校活动中及评优中获得荣誉证书;
5、多次实习，拥有丰富经历。
(二)优势的使用
1、知识掌握较为全面，并有一定特长，很受用人单位欢迎;
2、做事的态度能受到大家的信任;
3、组织管理能力对于幼儿园十分重要;
4、大量证书在面试及申请工作时能够突出，很占优势;
5、丰富的经验能很快适应工作及环境。
劣势：
(一)我的弱势
1、有时比较固执，情绪化;
2、考虑事情不够周全;
3、自我反思不够;
(二)弱势的弥补
1、多听听别人的意见，稳定自己的情绪;
2、遇事要从多方面、多角度考虑;
3、多找找自身过失，改正不足。
机会：
(一)机遇
1、姐姐是园长，我得到她的肯定，并表示欢迎我留园;
2、毕业前的各种招聘活动;
3、进修拿本科学历;
4、实习给老师和园长留下较好的印象。
(二)机遇的把握
1、我会慎重考虑是否要靠关系，这所园对我的发展有帮助吗?
2、利用自己的优点和特长，充分展示自己，参加一些好单位的招聘;
3、参加多种考级，提高自己的学历和知识;
4、认真考虑所实习单位是否值得留。
制约点：
(一)我面临的威胁
1、幼儿园工资不够高;
2、学历不够高;
3、英语水平较差，影响国际交流。
(二)威胁的排除
1、多学习，参加高校的高考，进修本科;
2、将心态平和，以学习及积累经验为重;
3、从现在开始就开始好好学习英文，多和别人用英文交流。
四、对职业的认识：
我认为幼儿早期教育是个要求全面发展的职业，有很大发展空间的，而且现在人们越来越重视学前教育了，大量幼儿园兴办，用人单位对幼儿教师的需求还是很大的。但自己必需不断充实自己，否则很难在这个领域长久待下去。对孩子要有爱心，有耐心，有管理的方法和认真负责的态度，我们应提高自身职业素质，在教育行业中遨翔!
五、近几年职业生涯路线：
1、近期目标：好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英文水平，并着力发展自己的艺体能力，在毕业汇演中积极表现;
2、中期目标：毕业后我将选择在北京发展，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核;
3、长期目标：不断充实自己，敢于尝试新事物，参加本科考试，在事业上大展鸿图。
关键词:高校职业生涯规划就业指导
随着1999年以来高校的不断“扩招”，我国的大学教育业已由“精英化”向“大众化”转变;同时，大学毕业生劳动就业体制也由“统一分配”转向“自主择业”。这使得过去“天之骄子”们的从容和优越逐渐被严峻的就业现实带来的焦虑和压力所取代。加之市场经济条件下，人才消费观念也在逐渐由“人才高消费”向合理化转变，更使得大学毕业生求职难成为不争的事实。这种局面对于社会未来的发展而言，或许是一种进步。但是，对于每一位大学生来说，则无疑是一种挑战。因此，如何加强大学生的职业生涯规划教育，帮助学生发现、培养自我的潜能与创造力，从根本上提升毕业生就业能力，这已经成为每所高校就业指导工作所必须面对的一个现实课题。
一、目前高校就业指导工作中存在的问题
高校就业指导的目的是为指导学生获得一种就业能力、面向社会的生存能力，不仅局限于为毕业生实现就业提供必要的帮助，更要为大学生提供可持续发展的终身就业能力，并使他们有能力管好自己的职业生涯，不断谋求更适合自己的职业岗位，而当前就业指导工作中的问题却影响着这一目的的实现。
1.就业指导理念仍停留在浅层次的目标上。多数高校大学生就业指导停留在把毕业生送出校门，为学生安置工作，强调一次性就业率的状态，缺乏对就业指导和就业主体的深层思考。如此简单的目标和导向，自然把学生引人思路闭塞的怪圈:只要找到一份工作就算大功告成，至于对即将从事的职业是否适合自我的个性特质、是否贴合自己的知识结构、是否满足自己的兴趣爱好却不甚了解，造成了就业的盲目性，致使跳槽现象屡见不鲜，扰乱了人才市场的正常秩序。
2.就业指导工作缺乏全程化服务意识。学生接受高等教育的目的之一是获得更高的就业能力和更多的就业机会。高校就业指导工作的目的就是让大学生一人校就在学校有关部门和专家的指导下积极主动地进行职业目标的确立，并根据这一目标安排自己四年的学习、生活和培养相应的素质、技能，进而在毕业时找到较为理想的职业。如何选择职业，如何找准自己的职业定位，如何成就一番事业，这是大学生一进大学校门就应密切关注和思考的问题。可是当前多数高校的就业指导仍停留在“阶段式”的就业指导层面，还属于“临阵磨枪”型，只是到大学四年级临毕业的时候踢出临门一脚，把教育对象仅仅锁定为应届毕业生，工作重点仅仅停留在毕业生的择业指导上，距离“全程化”的就业指导与服务还有相当大的差距。
3.就业指导工作的内容单调、形式单一。目前多数高校把就业指导工作的内容局限在解答毕业生有关就业合同的签订和就业政策的咨询上，即使开设就业指导课，其内容仅是就业形势的分析介绍、就业信息的通报，以及如何撰写求职报告，如何填写个人的求职简历，如何应对用人单位的笔试、面试等方面，信息量小，内容陈旧，缺乏实用性。而对如何转变大学生就业观念、调整就业期望值等带有根本性的人生观、价值观、择业观的教育缺乏针对性和力度。有些学校的就业指导工作还仅停留在协议发放、回收、签字、盖章和罚款等行政任务的完成上，根本就谈不上就业指导。
4.就业指导专业队伍人员不足，人才匾乏。根据教育部规定，在校大学生的人数与就业指导的专职队伍的人数比为500,1，但目前多数高校在安排就业指导专职工作人员方面尚无法达到这个比例。一方面，很多高校专业的指导教师和工作人员严重匾乏，大多数情况下都是为了应急，从其他部门临时抽调一些行政人员对大学生进行就业指导和培训，就业指导的效果难免会受到很大影响;另一方面，即使是专职工作人员也缺乏系统的专业培训，在质量上也不能完全适应在新的就业环境里开展卓有成效的工作的要求。
二、在就业指导工作中进行职业生涯规划的必要性和现实惫义
职业生涯是一个人职业发展的历程。职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点明确规划者的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。对每个个体来说，职业生涯规划就是对自己一生的各个阶段所从事的工作、职务或职业发展道路所进行的设计和规划。也就是说，每一个人在职业生涯发展历程中，需要对个人的特质、职业环境进行探索，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标;在面对各种选择时，针对各种机会进行生涯评估，以形成生涯决定;进而投身到职业生涯当中，最终获得自我实现。科学的职业生涯规划不仅能帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，实现个人职业生涯目标，还能帮助个人真正了解自己，为自己筹划未来，定下事业大计，确定一生的发展方向。
应用职业生涯规划对大学生进行就业指导，可以帮助大学生从自我认知开始，准确定位自我，更加科学、合理地设计自己的职业生涯，以科学的价值观和人生观理性面对自己将来从事的职业，最终实现自己的职业生涯发展。具体而言，在就业指导工作中进行职业生涯规划的必要性主要体现在以下几个方面:
1.职业生涯规划有利于学生实现学业与职业的良好对接
开展职业生涯规划，有助于学生更早地接触职业世界和进人职业角色，激发学生进人职业角色的渴望，使学生在学习期间主动探索自己未来的职业方向，以职业的要求来规范自己，来规划自己的学业与大学生活。从而实现大学生活“职业化”，实现学业与职业的无缝对接，最终实现“人职匹配”。
2.职业生涯规划有利于帮助学生认识自我、准确定位
职业生涯规划的重要前提就是认识自我，只有认识自我、了解自我，才能有针对性地明确职业方向，而不盲目化。大学四年是职业生涯的重要准备阶段，因此从适应社会用人要求的角度出发，大学生要培养一些必备的个性品质，只有了解这些，在大学期间才能按社会所规范的人才要求培养自己的个性品质，这是大学时期必修的人生课程。对自己认识越多，对职业生涯中所需要的品质认识越深，大学生的自我塑造计划就越具有前瞻性。给自己定一个塑造个性的计划是让自己保持适度自尊、合理进行生涯设计的必要步骤。
3.职业生涯规划有助于提高学生学习的积极胜、目的性
学分制使学生进人大学后选择课程更为自由，但是，如果没有必要的职业生涯规划指导，学生很难明确今后职业发展的方向。大学期习目标存在盲目性，必然导致学习缺乏动力，适应社会的能力弱化。所以，职业生涯规划应该从大学生人学就开始培养、引导和训练，以便为学生的职业发展打下坚实的基础，为其综合素质的提高提供有意义的帮助。有效的职业生涯规划，可以帮助大学生树立起切实可行的职业生涯发展策略，建立学习的兴趣和源源不断的学习动力，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助毕业生一步步走向成功，实现目标。
4.职业生涯规划有利于学生未来职业生涯的持续科学发展
高校教育的最终目标是成才教育，对大学生来说，适合自己职业潜能、性向的职业生涯规划是决定其能否成才的关键。对事业的持恒热情、执著投人和高效工作是取得卓越成就的重要保证，而其背后的主观决定性因素是能力、性向以及对所从事的职业的意义的认知及与该职业要求的适配性。当今择业者和从业者大概可以分成三种类型:确实知道自己适合和愿意做什么而选择了某种职业或工作;好像知道自己适合什么而选择了什么;说不上适合和感兴趣做什么，只是在机会或条件的作用下被迫选择了某种职业或工作。在后两种情况下，成才的可能性低于第一种情况。因此，对大学生进行职业生涯规划指导，有助于学生未来职业生涯的持续科学发展。
三、职业生涯规划的实施
大学生职业生涯规划是新形势下高校就业指导工作的一个行之有效的新途径、新方法，它贯穿大学生整个职业学习的全过程。高校运用职业生涯规划开展就业指导工作，可以增强就业指导工作的系统性、连续性、针对性、科学性。高校应该在现有基础上做好以下工作:
1.普及和推广职业生涯规划理念
美国从小学生就开始进行生涯教育，而我国是在出现大学生就业难的现象之后，才逐渐开始关注大学生的职业发展问题。当前，对大学生进行职业生涯教育已经是社会发展的必然趋势，所以如何引导和支持大学生进行职业生涯规划就成了各高校应该关注的问题。首先，学校自身应该认识到职业生涯规划对大学生的发展、对学校发展的重要性;其次，做好宣传和教育工作，让学生认识到一个好的职业生涯规划不仅能帮助他们找到一份好的工作，而且对他们未来的职业发展都是十分有利的，从而使学生积极主动地参与到自己的职业生涯规划活动中来;再次，做好信息和经验交流工作，不同地区、不同高校之间应经常沟通，互相汲取经验，取长补短，共同发展。
2.加强大学生职业生涯规划课程体系建设
职业生涯规划理论是新近引人的理论，因而无论是教师还是学生都对这一理论比较陌生。只有加强职业生涯规划课程体系建设才能做好其他相关工作，这是普及职业生涯规划知识的必由之路。高校在指导大学生职业生涯规划时要充分考虑学生的发展特点，根据不同年级个体的不同学习任务以及心理发展的不同，进行各有侧重的职业生涯辅导。一年级处于大学适应期，这一阶段可引导学生对生涯规划的重要性作初步了解。二年级学生已基本适应大学生活，处于对职业生涯目标的探索期，这一阶段应着重于学生职业兴趣的培养、职业个性的优化、职业价值观的确立，从而帮助他们寻找职业生涯发展的方向。三年级学生的职业目标逐渐明晰，可助其为实现职业目标进行有针对性的准备，优化心理素质。四年级就业的严峻形势就在眼前，要为求职准备好一切软件和硬件，为即将从事的工作积极搜集信息和材料，寻找所有可能的机会，参加面试，进行求职前的培训以及转变角色，适应社会。
3建立大学生职业生涯规划师资队伍
大学生职业生涯规划关系到学校的人才培养质量。为保证做好大学生职业生涯规划工作，需要通过专、兼、聘等多种形式，建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的高等学校大学生职业生涯规划指导队伍。大学生职业生涯规划指导人员应具备心理学、管理学等专业的知识，指导人员应逐步专业化、专家化，只有这样，才能科学规范做好职业生涯规划工作。大学生职业生涯规划指导教师，一方面要通过职业生涯规划课程的讲授，帮助学生了解自我，了解外部职业世界，确定切合实际的职业生涯目标;另一方面要通过职业测评和职业咨询服务，帮助学生解决职业生涯规划中的难题，同时结合职业世界不断变化的各种内容对学生进行集中讲座辅导，以满足学生日益增长的职业规划需要。
4.引进与开发科学的职业测评体系
职业测评是运用现代心理学、管理学及相关学的研究成果，通过心理测验、情境模拟等手段，对人的能力水平、个性特征等因素进行测量。职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建议的指导。高校应该充分认识职业测评在大学生职业生涯规划中的作用，一方面挑选、引进合适的科学的职业测评体系，另一方面发挥科研优势，积极开发适合我国国情的测评产品，增加测评的信度和效度，努力让所有大学生都能接受职业测评，真正地了解自己，正确地认识自我。只有通过科学的手段进行测评，才能树立一个更为科学、客观的自我观念。学生把握了测量结果，就能很好地认识自己，消除职业生涯规划过程中的迷茫，为进行职业生涯规划提供一个较为科学、客观的参考。超级秘书网：
现代社会是一个经济发展非常迅速的一个社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己对自己的生涯规划可以对我们更好的适应社会打下坚实的基础。作为00后且处于新时代的我们，更应该对社会有自己的看法和理解。对当代的就业形势，对社会的政治环境、经济环境等，尤其是要对自己有足够的了解，这样才能更好地适应社会，为祖国的发展贡献自己的一份力量，实现自己的价值。
当然，以上是建立在自己能够认清自己并且有着自己的规划和目标的前提下。如果没有做好规划，那么只会感到迷茫，只会自我幻想。没有人生规划这座灯塔的指引，我们怎能在黑暗中找到光亮？人生道路上的重重困难，我们又如何坦然的面对？俗话说得好：一失足成千古恨。为我们的人生做一个正确的、详细的规划，那是我们所必需的。
因为在这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划开始成为使自己脱颖而出的一利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果没有明确的规划和目标，势必会落得一无所有。作为当代大学生，如果没有自己的规划就踏入社会，那又怎能占有一席之位？因此，我为自己撰写了一份职业生涯规划，将自己的未来五年规划了一番，有了规划，才会有目标，而有了目标，才会有动力，才会实现我自己的价值。
二、自我分析
（一）兴趣爱好
个人比较喜欢玩游戏、听音乐、阅读，有时候也会适当锻炼一下，给自己减减脂。
（二）学习态度
在学习方面，我感觉我还是可以的，我就是那种学不会就算查遍资料、刷遍浏览器也会找到答案的人，我不比大多数人聪明，但我绝对比大多数人努力，我自认为是这样。但我也有一点马虎和不认真，我在以后的学习中也会慢慢改掉这些毛病。
（三）性格特征
我觉得我自己是一个双重性格的人，在做事方面通常都是很认真但有时又不那么想去做一件事情，存在一定的惰性，做事情是有理智也有盲目。对我自己熟悉的人，例如朋友、家人，我可以做我最真实的自己，可以向他们表达自己的想法和看法。但是对于陌生人和不熟悉的人，我通常都不会和他们有过多的交谈，感觉放不开自己。我一直以为自己身上没有什么优点，但是通过MBTI性格测试，我发现我还是有自己性格上的优点的，开朗、重情、友好、率真，也确实，我对待朋友和家人也确实是这样，只不过我平常不注意罢了。
（四）职业倾向
根据霍兰德职业倾向测验，我了解到自己的职业性更倾向于社会型、实际型和艺术型这三类。因为我觉得我们生活在一个物质世界里，我们就更应该注重实际存在的东西，从实际出发才是成功最根本的。其次，我们的生活离不开社会，只有适应社会才能融入社会。当然，生活中也需要一些艺术性的东西来装衬我们的日常生活。其实我心目中也有一个职业，那就是教师，但现在所学专业却和教师不挂钩，但我相信，终会有一天，我能在我喜欢的职业上工作。
三、专业分析及外部环境分析
（一）专业介绍
物联网工程专业是一门普通高等学校本科专业，属于计算机类专业，基本修业年限为四年，授予工学学士学位［1］。该专业要求掌握数学和其他相关的自然科学基础知识以及和物联网相关的计算机、通信和传感的基本理论、基本知识、基本技能和基本方法，培养能够系统地掌握物联网的相关理论、方法和技能，具备通信技术、网络技术、传感技术等信息领域宽广的专业知识的高级工程技术人才［2］。
（二）家庭环境分析
家庭经济一般，父母工作养活我和我弟弟妹妹三个孩子，父母都希望我学这个专业，然后毕业后能够找到一个高薪工作，给家里减轻一些负担。
（三）学校环境分析
我院毕业生实行“双向选择、自主择业、学院推荐”的择业方式。根据国家就业政策，毕业生可在全国各行各业自主择业。学院积极开展就业指导，定期举办专场招聘会，确保毕业生充分就业。［3］
（四）社会环境分析
近两年，随着5G技术等科技的不断发展，物联网成为一个热门词汇，物联网工程作为新专业也获得了极大的发展。
（五）行业环境分析
以我国目前情况来说，我国的物联网产业产值规模在2015年时就已经达到了将近7500亿元。根据美国权威机构的预测，我国的物联网产业规模会以每年30%的速度快速增加，到2020年，物联网将成为一个上万亿的产业。并且物联网的可应用范围极广，如交通、物流、电力、医疗等等。市场规模大，行业市场广阔。薪资起步高，发展空间也大，就业范围广阔。［4］
四、职业定位
（一）优势
1.做事比较认真、脚踏实地，不懂的或是不会的问题会去请教他人或查阅资料。
2开朗活泼，乐观的看待生活中的困难和挫折。
3.比较独立，一般情况下自己能做的事不会去寻求别人的帮助。
4.关心他人，能为他人着想，人缘也是比较好的，可以和他人友好相处，待人真诚不做作，乐于帮助他人。
5.有一定的组织和领导能力，适应性较强。
（二）劣势
1.有一点怕生，对不熟悉的人比较拘谨，说话放不开，有一点内向,且异性朋友较少，只和熟悉的人放得开。
2.专业知识不够牢固，对所学的知识理解不够透彻，知识面窄。
3.语言表达能力较差，如果在公共场合或是较严肃的场合发言的话会感到紧张，应该说是比较胆小。
4.有时候会不经意间的伤害到他人，对自己不喜欢的非常反感。
5.不经常参与学校或班级举行的一些活动，缺乏相关经验和阅历。
6.学习上有时候会感到迷茫，不知道自己下一步该干什么、不该干什么，并且学习也不够主动。
（三）机遇
1.大学是一个拥有良好师资、物资和财力的地方，图书资源丰富，学习环境和氛围都很好。
2.学校和学院每学期都会举办许多活动，给我们一个平台去展示和锻炼自己。
3.现在的社会处于信息化社会，网络和电子技术发达，我们能够从电视、网络等多种渠道获得我们所需要的知识，并提升自我。
（四）威胁
1.就业形势严峻，市场竞争激烈。
2.大学人才资源丰富，企业门槛高，要求严格，而且企业也看中应届毕业生的发展前景。
3.社会十分复杂，有很多的诱惑，容易迷失自我。
4.和自己同一个专业的人很多，竞争大。
五、行动计划及目标实现策略
我最终的目标是能够从事程序设计之类的职业，当然，光说是没用的，需要自己去行动，用行动证明自己。所以我制定了适合我自己的行动计划及目标实现策略。
首先，大学第一年，是打好专业知识基础的一年，俗话说：“基础不牢，地动山摇”，如果大一不好好学，那以后步入社会只能说是越走越艰难。所以我会花大量时间去搞好专业知识，遇到不懂的、不会的，能够查阅资料搞懂的就自己弄懂，这样可以加深自己的印象，实在搞不懂的再去寻求老师及同学的帮助。
其次，在大二，这时就可以考英语四六级了，因为本身英语就不错，所以争取大二可以过英语四级，能不拖就不拖，空余出来的时间可以去花在自己的短板上。
整体来说，大一和大二就是不断地去充实自己，把自己武装起来，打好基础，这样才能做到遇事不慌。
而到了大三，如果不是打算去考研的话就要多去参加实习和社会实践活动，这样才能在企业招聘中略占优势；而相反，如果打算考研，就要全身心投入到考研备战中，不能有一丝松懈。
到了大四，考研的话就能考场中见真章了，如果不考研，那也能去准备参加工作了，毕竟最后一年了，多去积累经验也是有好处的。
毕业后一年，如果继续深造，那就已经是研究生了，毕竟学历对以后的职业招聘也是有好处的，那如果已经参加了工作，那就要努力提升自身价值，防止在职业竞争中被刷下来，毕竟学历是本科毕业生，稍不努力，自己机会被其他人代替。
总之，机会总是留给有准备的人的。
六、评估与调整
（一）评估内容
1.自我认知的评估：
通过以上的分析，我知道了自己是一个开朗活泼、重情义的人，但是我还是有一些缺点的，比如有一点内向、不喜欢和陌生人打交道，所以这就需要我在大学四年里努力去改变自己，继续保持好的学习习惯和生活习惯，做一个自律的人才能在步入社会后不会被淘汰。
2.职业目标评估：
如果一直无法取得一个适合自己的职位或是取得职位后一直无法被重用，那就要考虑从事其他职业如教师、摄影师等或继续提升自己的知识素养，使自己有价值，这样才能被看重。
3.职业路径评估：
如果自己被公司开除，那就要重新认识自己的不足，去考取更高的学历，去拓展自己的知识层面。
4.实施策略评估：
实施行动和计划不能光嘴上说说，要去落实，不做口头上的巨人。也不能因为一点小挫折就放弃，最重要的是自己能够坚持下去。
（二）评估时间
没有什么特殊情况和原因，我计划定期一年评估规划。
（三）评估出现或可能出现的危险因素的调整修正
1.当在大学期间突发重大疾病或灾难时而耽误了目标行动计划的进行，可以适当修改计划执行时间和方式。
2.当因为疫情而导致在家学习时不能查阅更多的资料，可以暂缓一些学习进度，保证基础牢固，并进行其他小计划。
3.当出现就业前景渺茫时，就可以适当更改规划书。
4.当实习或就业单位可能出现重大变故时可以调整规划。
5.当目前从事的职业对自己不再有意义时可以调整规划。
6.当发现自己有更好的机会时可以调整规划。
（四）备选方案
1.在校期间的规划方案与主方案所规划的一致。
2.毕业后可考取教师资格证，往教育行业发展。
（五）规划调整原则
1.尊重个性和风格。
2.实施多元选择。
3.综合分析与评估。
4.以长远职业发展为出发点。
5.考虑家庭经济状况。
6.找到个人兴趣与工作的结合点。
论文关键词：高校，生涯规划教育，体系
生涯规划实际上是落实全人教育的一个关键性的主题，它可使人了解本身的问题。从了解自己、关心自己到了解别人、关心别人，建立一种相互依存、双胜双赢、利人利我的人我关系。是一个人尽其所能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、性向、价值以及阻力、助力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自己能各得其所[①]。涵盖人生生涯的生命、生活、职业生涯三个部分，涉及人生必须面对的一些问题，如自我了解、对生命及死亡的认识、个人理财、信仰、人际关系的处理、时间管理、职业规划等等。高校生涯规划教育的目的是加深大学生对生命价值和意义的领悟，培养一种快乐、自信的生活心态，并找到自己的职业兴趣，使大学生能快快乐乐学习、快快乐乐生活、快快乐乐工作[②]。
生涯规划起源于20世纪初的美国，并于上世纪80年代形成了一门包罗万象、内容广泛的学科。经过近三十年的发展，生涯规划教育的理论研究和实践在美国等教育先进国家和地区逐趋成熟。然而，生涯规划教育在国内才刚刚开始，目前基本上仍处于理论探讨阶段职业生涯规划论文，即便诸如笔者所在学校在内的少数高校已经开始实施，应当说也只是实验性的有益尝试。直至目前，全国只有极少数高校试点性的开设生涯规划教育课程，我国生涯规划教育尚处于萌芽阶段，还有一些关键问题没有解决，要开展完善的生涯规划教育还有很长的路要走。
一、我国高校开展生涯规划教育尝试中出现的问题
近几年来经过在部分高校中开展生涯规划教育的尝试，我们在使学生明确就业目标、促进人与职的匹配、帮助大学生就业等方面取得了一些成效，但我国高校生涯规划教育工作现状也不容乐观。当前我们所实验性开展的所谓的“生涯规划教育”尚不能满足大学生成才、就业的需要。在尝试中也已经显现出一系列问题，如在教育内容的选取上的功利化脱离使人教育思想、与该教育相适应的教育体系尚未形成、教育方式仍显单调、专业化的师资力量稀缺、本土化有待加强等，这些都需要学者们更多的去研究和探索。然而，我们认为在这上系列问题中，最重要的问题就在于与之相适应的教育体系尚未形成，具体表现在以下几个方面：
1.全人教育思想尚未深入人心
从作为大学生在校期间学习发展指挥棒的大学生评价体系可以看出，功课学习之外的德、体、美等其它因素仍处于次要地位，且在实施过程中也往往因为各种原因而流于形式。由于近年来我国高等教育大发展，高校教师需求量猛增，总体来说当前我们的高校师资队伍中全面均衡发展的教师也不多论文怎么写。不少大学生对上大学的真实目的还停留在学习一门专业，毕业找个饭碗层面上，“选修课必逃，必修课选逃”。而大部分学生家长则把教育的重任几乎全部推给了学校，甚少过问。这就导致了我国高等教育一直提倡的全面教育不全面。全人教育不深入人心，生涯规划教育自然就缺乏根植的土壤。
2．生涯规划教育管理归口的纠结
借鉴教育发达国家的经验，高校生涯规划教育应该包括理论教学、体验与实践、团体辅导、个体咨询、就业指导与服务等环节。但在我国高等教育体制下，理论教学归口于教务部门，体验与实践归口于团委，团体辅导与个体咨询归口于心理健康教育部门、就业指导与服务又归口于就业部门，这样就导致了生涯规划教育的管理归口问题纠结混乱。有归口教务部门，开展理论教学、开设讲座的；有归口于就业部门，建立生涯规划教育师资库，开展理论教学、组织讲座的；有干脆另外设立生涯规划体验中心（部门），承担课程教学任务，组织体验活动的；也有仅设一名或几名行政人员专门负责管理兼职教师开展课程教学，协调与团委、就业等部门合作的。不是深感“独木难支大厦”职业生涯规划论文，就是“心有余而力不足”，总之，工作很难开展得有条不紊。
3. 生涯体验项目零散，流于形式
生涯体验是当前生涯规划教育的重要组成部分，也是生涯规划教育的主要教育方式，体验项目包括政府机构体验、亲情体验、非营利组织体验、学生社团体验、跨文化体验、营利组织体验、拓展训练体验等。以使大学生通过亲自参与，将学习到的知识应用到外在环境的挑战中去，在现实的环境中，亲自处理和解决问题，在身临其境的体验中，认识自我，感悟生命的价值和尊严，培养良好的生活心态，同时找到自己的职业兴趣。可喜的是试点的几所高校在开展生涯规划教育的过程中都或多或少的注意到了生涯体验教育的重要性。但由于缺乏社会、政府、家庭的广泛支持，一些项目往往无法实施，即使是亲情体验和学生社团体验等比较容易实现的项目也由于缺乏专业、专职的指导教师而流于形式。
由于我国高校生涯规划教育起步晚、起点低，在尝试过程中并不仅只是这些问题，但却是几所高校尝试开展生涯规划教育过程中集中体现出来的几个问题，也说明了我国高校生涯规划教育正处于开始阶段，与之相适应的生涯规划教育体系尚未形成，这也正是真正落实全人教育，使我国高校生涯规划教育工作走上正轨的最大障碍所在。要改变现状，归根到底还是要建立科学的生涯规划教育体系。
二、构建科学完整的生涯规划教育体系
既然构建科学完整的生涯规划教育体系是解决当前我国高校生涯规划教育试点过程中出现的几个关键问题的必然途径，那么，我们应该构建什么样的高校生涯规划教育体系呢？很明显，照搬西方无异“缘木求鱼”，我们的高等教育体制、教育环境、教育对象都存在着较大差异，只能根据我国高等教育实际情况而定。具体来说，科学完整的生涯规划教育体系必须是建立在全面贯彻落实全人教育思想的基础上，构建好高校内部的教育体系与外围的政府、社会、企业和家庭等支持体系。科学、健全的高校生涯规划教育体系，是科学、有效地实施生涯规划教育的必备条件。而高校内部的生涯规划教育体系和外围的政府、社会、企业和家庭等支持体系这两大体系又是缺一不可。
1.全面贯彻落实全人教育思想
全人教育是指充分发展个人潜能以培养完整个体的教育理念与模式，通过全人教育，学习者身、心、灵将得到全面且均衡的发展。如果说全人教育是我们的愿景职业生涯规划论文，那么生涯规划就是我们的使命。生涯规划是落实全人教育的工具，可使人了解本身问题，了解自己周围的环境，从而清楚并准确地判断，以帮助我们解决问题。生涯规划先从“了解生命”开始，做到了解自己的身体与生理，其次“了解自己的性格、能力、兴趣、价值观、心理等”，做到正确地评估自己，关心自已；再次“了解别人、关心别人”，建立一种“相互依存，双胜双赢”的人我关系；而对工作各方面各领域的了解，对时间、压力、个人理财等周围环境的了解与掌握，都有利于帮助学习者忙找适合自己的工作与生活，从而有所成就，更可以成为一个“完全的人”、“完整的人”，而这正是全人教育的目的所在。如果“全人教育”仍只是停留在口号的层面上，那么高校的生涯规划教育也无疑是无法真正到位。
2.构建高校内部生涯规划教育体系
高校内部的生涯规划教育体系，可以按照如图表1所示来进行构建。首先，因大学生生涯规划教育是提高我国高等教育办学水平的有力措施，因此高校应该把大学生生涯规划教育作为一项重点工作来抓，由校长亲自牵头、主管教学工作的副校长和主管思想政治教育和就业工作的副书记共同负责来构建高校生涯规划教育体系，无疑是切实抓好该项工作的重要前提。其次，大学生生涯规划教育工作主要由教务处（部）、团委和就业工作处（服务中心）三个职能部门共同承担。教务处下设生涯规划教育研究中心和生涯规划咨询室，分别承担生涯规划课程教学和个体生涯咨询工作。团委下设生涯体验中心，在生涯规划教育研究中心的协助和指导下开展工作；成立大学生生涯发展协会，除了作为共同学习探讨生涯规划的一种学生团体外，还可参与生涯规划教学辅助工作、生涯体验的组织管理工作和就业处的相关事务性工作。就业工作处（服务中心）下设日常事务部、市场服务部和信息技术部，分别为学生提供各类相关就业服务工作论文怎么写。这样，就构成了一个相对科学的高校生涯规划教育的内部体系，共同为大学生提供生涯规划教育、引导和服务。
图表1 生涯规划教育与就业服务体系
3.构建和谐的高校生涯规划教育支持体系
显然，大学生生涯规划教育仅靠高校也是难以担此大任的，还必须要有外围强大的支持体系，全人教育理念下的高校生涯规划教育才能得以科学有效的实施。如图表2所示职业生涯规划论文，高校生涯规划教育支持体系，必须要以国家政府相关职能部门为主导，由全社会包括高校、企业和学生家庭共同支持，并以学生为中心。
图表2 政府、企业、家庭与高校共同组成生涯规划教育支持体系
在政府层面上，应高度重视全人教育，以法制来强制有关学校（可以高校为先导，继而在中小学，甚至学前教育中全面铺开）把生涯规划教育作为实施全人教育的重要工具，并以全人教育理念为指导积极开展生涯规划教育。另外，可以出台相关政策，以鼓励企业积极支持各级学校开展生涯规划教育，改革国家用人选拔制度，制造正面积极的舆论引导家长关心孩子的全面发展，与学校配合共同培养身、心、灵全面均衡发展的“完人”。家庭层面。“家长是孩子最好的老师”，自孩子出世至成人阶段一直陪伴其成长，是孩子的法定监护人，更加了解孩子的成长经历，对孩子的教育成长有较大影响力，原本应该是实施全人教育的主要责任人。但是，由于不少中国家长文化程度较低，缺乏与孩子沟通的技巧，以及“教育学校为主”的思维定势等原因，不少的中国家长往往只起到“养育”之“养”的责任，而把教育的重任推给了学校，造成了许多家庭“养育”之“育”的缺失。尤其是当孩子处于大学阶段时，家庭对孩子的教育缺失更加明显。所以，近年来不少学校都发出“家校合作，共建育人平台”的呼声越来越高，这也是我国“优生优育”基本国策下的必然趋势。企业层面。当代西方正兴起的企业哲学伦理学认为，企业要承担一定的企业社会责任，近年来《财富》、《福布斯》等商业杂志在企业排名时也增加了社会责任标准，更多的企业社会责任，可使企业增强可持续竞争力、吸引优质的投资者、建立可持续和更加公平的增长机制[③]。从实施生涯规划教育落实全人教育的角度来讲职业生涯规划论文，企业可承担的社会责任可以包括为高校提供更多的职业体验岗位和相关培训，以及适量的生涯规划教育基金等。高校层面，主要是在政府、家庭、企业三个层面的支持下，按照上述图表1所示的结构构建高校生涯规划教育体系，深入贯彻全人教育十大原则，落实全人教育，具体实施大学生生涯规划教育。
总之，科学完整的高校生涯规划教育必须是在全面贯彻落实全人教育思想理念下，以学生为中心，在政府、家庭、企业和高校共同配合支持下，构建科学健全的高校生涯规划教育结构体系，科学开展生涯规划教育。
[I] 温州大学瓯江学院首届教师科研项目，JSKY09015
[①]洪凤仪著，《生涯规划自己来》，台北扬智文化事业股份有限公司，2000，48.
[②]黄天中著，《生涯规划――体验式学习》，高等教育出版社，2009，59.
[③] baike.baidu.com/view/1628879.htm.
一、大学与中学的本质区别
1.思维方式不同
中学生主要以感性认知为主，中学是老师千方百计的让学生认真学，形成“老师下达”、“学生执行”的固定管理模式，主要目标是围绕高考来进行的，而大学的学习就是靠自觉，老师只起到辅助作用，大学学什么是围着就业转，同时大学对学生评价标准不同，考核标准不单一只是学习成绩，更注重个人的综合能力，情商和智商的综合表达，注重个人情感表达和个性化发展。由此大学的培养目标由中学的基础性学科的教育、应试教育转变为让学生逐步综合性的在各个方面提升自己，以更加适应社会、更快融入社会。
2.学习方式的不同
中学是以学习为中心，以学习成绩论英雄，每个阶段都由老师规划好，以“要你学，必须学、这样学”为模式，高中学习是封闭的、禁锢的；而大学的学习专业性更强，根据人才培养模式的要求，开设更为专业性、职业化、系统化的课程、讲座、实验等，同时大学的各类社团组织也为同学们的相关兴趣和爱好提供广阔的平台。虽然以就业为目标，但是选择性较大，更多体现个人思想和意愿，注重个人能力的体现，以“你要学，择善学，自主学”为模式。
3.人际关系的不同
中学人际关系相对单一，主要是管理者与被管理者，集体参与的人际关系模式，较为固定；而进入大学，交际圈增多，人际关系相对复杂化。首先，老师与学生已不再是单一的上下级关系，更多是相互协作、共同进步的模式；其次，同学来自全国各地，在集体宿舍生活，大家的生活习惯和行为方式的迥异，需要学会体察对方心理，做到自信和包容；再次，大学不再限制谈恋爱，虽然益于身心发展，可能促进努力学好课程，但如果处理不当会给大學生活带来苦恼；最后，大学各种社团较多，为大学生提供了大量的展示自我的平台，也加剧了人际关系的处理复杂程度。
二、积极开展大学生职业生涯规划
对于迈进大学校门的新生来说，结束了高考冲刺的紧张奋斗，又来到了一个新的起点，同时也是人生中一个重大的转折，怎样尽快适应新的大学生活，已然成为一个备受关注的问题。适应大学生活不仅仅体现在学习上、生活中，更重要的是做好自我心理调试，从心理的角度缓解压力、解除焦虑，顺利完成角色的转变。
为使新生尽快的适应大学生活，以及对未来学习方向、就业方向的系统规划，应积极开展大学生职业生涯规划。通过对自己兴趣、爱好、特长、性格等各个方面的分析和总结，形成自身独有的人生曲线，根据不同的人生曲线每个人结合自身所拥有的知识、才能等资源制定出不同的人生目标，最终为努力实现自我人生目标而更加科学的、有效的进行自我人生的规划。进行大学生职业生涯规划有多个渠道，进入大学有相关的职业生涯课程，更加具体的系统的培养同学们如何自我规划，还可以通过相关的讲座、社团活、素质拓展、职场体验等丰富多彩的职业生涯活动得以实施，在日益壮大的互联网信息时代，更有纷繁的新媒体平台供同学们学习和体验，使学生能够自我调节、自我规划。生涯规划不是一个时期的事情，更不是一次性的规划，它是可以终身受用，根据自身的变化而随之调整的引导自身进行评估和反馈的可以达到目标的工具，并确立正确的价值观、择业观和人生观。
三、开展学生心理互助，提高心理健康水平
对大一新生进行心理健康教育，提高学生的心理健康水平，是大学生能否适应大学生的重要因素之一，开展心理健康辅导也显得尤为重要。对于刚步入大学的新生，面对学校和老师管理的同时，更倾向于倾听学长学姐的意见，关注学长学姐成长成才的过程，借鉴高年级学生的成功事例，同学之间也可通过相互帮助，共同进步；实行心理互助有利于满足学生的心理需求，培养学生的乐于助人品质，也有利于实现学生的主体地位，符合大学生的心理特点。
大一新生能否快速适应大学生活，关系到学生大学四年生活的成长成才，更关系到是否能够成为为社会输送优秀的职业人和生力军，也是高等教育中一直研究和探讨的课题。通过从心理疏导、职业生涯规划等方面，采用新媒体及心理互助的方式，能够帮助学生尽快调整，以适应大学的学习生活，为今后的人生打下良好的基础。
参考文献
[1] 许蕾；如何帮助大一新生适应大学生活[J]；黑龙江教育学院学报；2010年03期
[2] 王丰昌；张崔英；；大学新生适应性问题探析[J]；湖南工业职业技术学院学报；2012年01期
1.个人原因
（1）教学经验较为薄弱，教学方法不对路。大多数高职院校青年教师在上岗前没有接受过严格的教师专业教育，只是在上岗前通过短期的培训及考核，这种考核都不大正规，他们往往是还没完全吃透理论知识就匆忙地步入教师职业生涯，其个人素质、教学能力等都无法达到职业院校教学岗位的要求。另外，部分青年教师毕业于重点院校，在教学过程中借鉴当年大学老师的教学方法，但高职院校的学生普遍文化素质较差，接受能力不强，无法适应青年教师这种较为深入的教学方法，自然无法达到满意的教学效果。因此，缺乏教学经验的青年教师在课堂上面对意外情况时，就会显得手无足措，更谈不上能激发学生的课堂兴趣，久而久之，青年教师就会厌倦教学工作，产生消极思想，对教学工作失去信心，一部分的青年教师选择了另谋职业；（2）缺乏进取心，认为当上了老师就可高枕无忧。受到社会上就业难情况的影响，一大部分毕业生选择了较为安逸的教师职业，高职院校的青年教师在逐渐增加。但一大部分青年教师对教师这职业存在着一些偏见，认为选择这职业犹如捧上了“铁饭碗”，课堂上随便应付，课后就可放松休息，容易自我满足，缺乏进取心。当前，很多高职院校对教师的专业培训没有加强重视，缺乏一套完整的教学激励机制，青年教师在安逸的教学环境中缺乏奋发上进的精神。
2.学校原因
（1）高职院校所具有的职业性特点给青年教师增加了压力。在高等教育中，高职教育是其中一个重要部分，具有普通职业教育特点，也有高等教育特性，对青年教师来说是一个挑战。高职院校主要注重对社会经济建设人才的培养，所培养出的学生不但要掌握相关理论知识，也要有扎实的操作技能。因此，青年教师初来乍到，面对较大的工作压力难以适应；（2）高职院校生源素质较差，打击了青年教师的教学积极性。我国一大部分的高职院校是从中专学校转变而来的，办学时间不长，办学经验不足，师资力量较为薄弱，所招的生源也都是分数较低的学生。到高职院校学习的学生，在学校得过且过，缺少学习的动力和信心，没有形成一个良好的学习氛围。面对懒散的学生，青年教师根本提不起教学积极性，对他们的职业生涯规划产生不良的影响。
3.社会因素
虽然国家对教育事业越来越重视，但受到多方面不良因素影响，教师地位始终无法提高。在社会上公众舆论中，大部分学生和家长都比较看好普通高等院校，而对高职院校存在着偏见，导致高职院校在招生、资金或者审批各项设施等都较为困难。高职院校的青年教师在职称评审、岗位考核等方面都存在较大压力，而且由于工作时间不长、职称和工资都较低，面对这些现实问题的影响，大大打击了他们教学并不断自我提高的积极性。
二.高职院校青年教师做好职业生涯规划和管理的途径分析
1.对自己重新定位，对教师职业树立正确的价值观
青年教师要面对各种困难，让自己全身心适应并投入这项工作，首先，就要对自己重新定位，对教师这一职业树立正确的价值观。师范院校要改变教育方式，加大教育力度，在青年教师尚未踏入职业生涯前，在师范院校学习时就让他们对自己有个正确的认识，避免他们在步入职场时不知所措；其次，高职院校要加强对青年教师的相关教育培训，青年教师从学生向教师角色转换时，会遇到许多的困难。高职院校要加强对青年教师的职业教育培训，制定合理的奖赏制度，对青年教师多鼓励、多支持，在教师面对困难时，要尽量帮助他们，让他们真正融入职业院校这个大家庭，在良好的工作氛围中树立自信心，充分认识到自身责任感和使命感，通过各种方式学习更多知识，不断提高自己综合素质，勇于探索，奋发向上，让理想的职业生涯得以实现。
2.有计划地制定目标，让院校和教师共同发展
高职院校首先要树立远大的办学目标，带领广大青年教师共同努力，激发起他们的职业生涯动力，鼓励青年教师以院校大目标为方向，再根据自身情况制定个人发展目标，激励自己向着这目标不断学习，不断自我完善，将自身发展目标和院校的总体目标互相结合，以共同谋求更大的发展。院校要为青年教师创造良好的工作环境，让他们找到归属感，也让他们的职业价值得以体现。
3.根据青年教师自身特点，帮助他们制定合理的职业生涯规划书
制定职业生涯规划书和制定目标相同，要立足于现实，通过大家的共同努力来完成。院校要从青年教师所学的专业、他们的性格、兴趣及职业目标出发，对各方面进行综合考虑，帮助青年教师制定一份和院校长期发展目标相符合的职业生涯规划书。
三.小结
论文关键词：中职学生，自我认知，自卑
在近三年的德育教学实践中，特别是在讲授《职业生涯规划与就业创业指导》和《职业道德和法律》这两门课程时，笔者发现大多数中职学生的自我认知存在着很大的问题，最突出的一个表现就是自卑心理普遍存在。
自我认知，是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前。相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。如今，培养学生具有良好的心理品格和健全的心理素质也成为教育者的重要任务，因此，作为一名普通的教育工作者，我们有必要对学生自我认知过程中的自卑心理进行简单的分析。
一、中职学生自我认知过程中自卑心理的表现
我们知道，在进行职业生涯规划时，首先要进行自我认知，对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究，做出一个客观的评价职业生涯规划论文，然后再在此基础上对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。而部分中职学生自我认知存在误差，认为自己毫无优点，有的只是一大堆缺点，因此不可能确定什么职业奋斗目标，以后只不过是混碗饭吃罢了，不需要作什么职业生涯规划。还有一部分中职生认为自己有优点，但是优点比较少，按照职业生涯规划的方法和步骤，依据自身的条件，根本不可能实现自己的理想。
而在学习《职业道德和法律》这门课时，其中有一个互动项目，就是把全班同学分成几个小组，每组同学选出一个代表，大家都写这名代表的优点。这个活动在各个班级进行得都比较成功。但是在所有的班级进行这项活动时，都存在这样一种现象，如果选出的代表是班干部或者学习较为优秀的同学，其他同学写的优点他大多都认为比较符合自己，但是如果选出的代表是班级成绩不太好或者经常受到老师批评的同学，当他（她）听到其他同学写的优点时，他往往认为是同学们在嘲笑他、讽刺他，因为在他的心目中认为自己没有优点，是一个“坏学生”，正是对自己的极端不自信，导致这类学生在听到大家评价他的优点时，往往有些气急败坏。
以上两个例子突出表现了中职学生自我认知过程中存在着极大地偏差，而这种偏差出现的重要原因就是自卑心理的根深蒂固。
二、中职学生自卑心理产生的原因
中职学生大多都是16—18岁，正是花样年华，对未来充满憧憬的美好时代，可是为什么我们的学生却如此自卑呢?通常自卑心理的产生有内因和外因两个方面的原因。内在原因主要体现在人的性格偏差上，有以下几种性格特征的人，如；小心眼、内向、孤僻和偏见论文格式模板。这种人本能的看不起自己，不能正确地评价自己，明明自己有很多的优点，但总是妄自菲薄，总认为别人就是瞧不起自己，天生就比他人差。在中职学生中，这样的学生有一定的比例，但不是主要的部分。从笔者的调查了解来看，中职学生自卑心理的产生原因，更多的来自外部原因，归纳起来主要有以下几方面：
首先，学习成绩差，应试教育的牺牲品。
职业学校的学生，有相当一部分，成绩都不太好，可以说从小学到初中都不是好学生，好孩子。他们学习成绩差，厌学情绪严重，学习兴趣低职业生涯规划论文，体会不到学习的快乐和成功的愉悦，从而造成他们没有自尊心和自信心。在应试教育指引下，部分教师对学生只看重分数，而忽视了育人，对于学习成绩差的学生，教学上存在着轻视，教育上存在着歧视，他们是被边缘化的群体。在这种压力下，他们大都认为自己是一名不折不扣的失败者，自卑倾向日益严重。
其次，家庭教育的失败或缺失。
当前，大多数中职生都来自于农村，在他们幼年时，父母迫于生活的压力，纷纷外出打工，他们大多都是和自己的祖父母或者外祖父母生活在一起，我们一般称这些孩子为“留守儿童”。由于祖父母一般都溺爱孩子，对孩子管教不力，加上父母亲情的缺席，使这些孩子根本不可能受到良好的家庭教育。在这种状况下，缺乏管教的“留守儿童”长大后，大多数成绩不好，不太遵守校规校纪，于是经常会受到在外辛苦打工的父母的严厉指责。正是由于家庭教育的失败或缺失，导致学生孤立，消极对待生活和学习，从而走向否定自我的自卑困境。
再次，社会上对职业学校误解的影响。
目前，虽然中职教育得到党和政府的大力扶持，但是社会上对中职的一些错误看法仍然存在这消极的影响。“进中职无为，学技术无路”的思想还存在于一部分人头脑当中，由此引发对中职学生冷眼瞧、偏心待等现象。因此，外界舆论的压力也是造成中职学生自卑心理的主要成因之一。[1]还记得有一次上课，学生说，“老师，咱们学校叫农校，多难听呀，出去我都不好意思说我是农校的。我以前的同学都很好奇，说农校都是学种田的。我看咱们学校以后要是升格了，可一定要把农业两个字去掉。”学生的话，其实正是社会上很多人的看法。
除上述主要原因外，还有诸多因素。如有家境不如人，家庭经济较困难，互相攀比而产生的自卑。还有的学生认为家长没能力，无权又无关系，做什么事都不如人而自卑。还有的女生认为自己外形不如人而自卑。更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气越来越盛行，受其影响，学生之间不比学习，而比外表，这也是造成某些学生自卑的重要原因。也有部分学生，对社会职业生涯规划论文，对工作认识不足，当受一两次挫折后，就怀疑自己，出现悲观情绪。当长期被自卑感笼罩的中职学生，不仅心理活动会失去平衡，生理上也会引起变化，生理上的变化反过来又影响心理变化，更加重人的自卑心理。
三、中职学生克服自卑心理的调试方法
那么作为一名教育者，我们应该如何做才能使中职生走出自卑的泥沼，增强自我认同感，重拾自信呢？笔者认为，可以从以下几个方面努力：
首先，实行鼓励教育，多表扬学生。在面对认为自己毫无优点的自卑学生时，老师应该认真地告诉他，每个人都有自己的优点，只有或多或少的区别，你没发现，只是你缺少发现的眼睛，或者自我谦虚罢了。老师在任何时候，即便在批评学生时，都应该首先指出学生的优点，然后再指出他的错误，当然要用较为委婉的语气指出，可以用“如果你能……就更好了”，或者用一种幽默的语言说出你对他错误的不满，以便尽可能少地伤害学生敏感的自尊心。长期遭到批评和指责的学生，如果能够经常得到老师的表扬和鼓励，相信自我认同感会逐渐得到增强。
其次，在日常的课堂教学中，老师应向学生灌输正确的成才观论文格式模板。应该让学生明白，社会发展对人才的需求是多元化的，评价一个人是否成才的标准不是考分而是个人的能力和综合素质。只有那些能力强、素质高的人才有可能成为社会的有用人才。平时多给学生讲一些未受过高等教育的企业家成功的例子，让他们懂得职业教育尽管在培养人才的出发点和时间与其他普通教育有所不同，但它们的根本目的是一致的，澄清中职生在人才观上的片面认识，促使他们更新观念，放下思想包袱，轻装上阵。
再次，鼓励学生表现自己，寻找自己的潜能。要真正除去学生自卑心理，重塑他们的自信心，就必须让他们获得成功的体验。所以在教学活动中，教师应帮助学生制定切实的行动，引导学生从已实现的事情得到鼓舞，增强信心。在集体活动中，我们要鼓励学生多做一些力所能及、把握性较大的事情，给学生以表现和施展的机会，让他们从中得到成功的喜悦，帮助他们树立信心，从而有效地克服自卑。
最后，积极进行心理健康教育，提高心理承受能力。针对中职生这一特殊群体职业生涯规划论文，教师应该给予他们更多的关心和爱护，并通过各种渠道时刻关注他们的心理健康，给予他们适度的“挫折教育”，提高他们在面对各种挫折时的心理承受能力，这样他们才能将自己的不满、困惑升华为斗志，才不会被失望占据了斗志。时刻以“你行，我也行”的信念去开拓人生境界，去积极进取，从而从各方面不断完善自己。[2]此外，学校要开设心理教育课程和设立心理咨询辅导室,针对学生的心理现状,系统地、科学地、有针对性的进行心理课程学习,并对出现的心理障碍及时予以疏导和缓解,保证学生在遇到困难、遭受挫折时,能以正确的心态去面对,消除自卑心理的阴影,轻松、愉快地完成学业,积极主动地走向社会。
总之，教师应根据各位学生的实际情况，选择合适的方法，对其进行积极的引导和教育。教师是学生成长路上的引路人，帮助学生挺起自信的胸膛，积极乐观地学习和生活，是教师义不容辞的责任。不过应当明确的是，“授之以渔”比“授之以鱼”更重要，教师的职责不是替学生解决问题，而是重在引导学生学会自我调节的方法，教会他们自己解决问题才是根本。
中职学生自我认知过程中的自卑心理，是一个普遍存在的问题，也是中职教育工作者长期面临的难题，这一问题解决得好坏，直接关系到中职教育的成败。这一问题的解决，也是解决中职学生厌学问题，行为不良问题的关键，因此我们应该充分重视。只要我们能积极面对，在实践中不断探索，不断积累经验，相信不久的将来重回自信的学生会越来越多。
参考文献：
[1]陈东明，中职学生自卑心理的成因分析及对策思考[J] 职业技术教育研究.2006(4)
[2]王健生，学校心理教育全书—自卑的心理调适[M]. 北京:九洲出版社.2005
