时间：2023-03-16 16:29:50
序论：在您撰写心理健康课论文时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
思想政治课具有心理健康辅导的内容，教材中有很多至理名言、名言警句可以供学生借鉴和思考。也有大量文质兼美的优秀篇章，人物形象丰富多彩，在这些人物中，有很多出身贫寒却能刻苦学习，最终学业有成，实现理想和抱负。在让学生认识这些人物高尚灵魂的同时，还要引导他们把这些人物形象作为榜样，时时自勉。
二、将心理健康教育贯穿课堂教学始终
教师在教学过程中要时刻关注学生的心理变化、情感波动、心理体验，发现问题及的给予心理干预和指导，培养学生积极乐观的心态以及敢闯敢拼积极进取的精神。
1.磨砺意志，战胜挫折
教师要在教学中培养学生面对挫折，迎接暴风雨的坚强意志，教会他们“人生难免有挫折，人生不是一帆风顺的”，阳光总在风雨后，人生的挫折是磨砺意志的秘密武器，使他们明白“机遇永远垂青有准备的头脑”，做好迎接挫折和挑战的心理准备。培养学生抗击打、抗挫折的心理素质。利用诸多名人在逆境中迎难而上最终成就伟业的典型故事。例如，大家耳熟能详的《千手观音》这个节目，就是一个典型的教材。那些聋哑人克服种种困难，给我们留下堪称千古绝唱的舞蹈场面，震撼过后就是深思。经常用古今中外的典型故事，从中汲取一种精神力量，树立榜样，使学生们拥有阳光的心态，快乐生活。
2.热爱生命，热爱生活
热爱生命，是因为生命对每个人来说都是一次，生命就要怒放，就要精彩。生命的意义在于价值，在于尊重生命，关注生命，珍惜生命。珍惜世间一切生命，因为每个生命背后都有靓丽的生命轨迹。热爱生活，是因为生活需要一种积极心态，乐观面对一切如意的，不如意的，快乐的，不快乐的，因为这一切都是生活的馈赠，都是不可多得的财富。
三、利用小论文写作进行心理干预和指导
初中生自我意识较强，有独到的见解，有心理承受力，利用有效的方式对学生进行心理干预和指导是必要的。教师可以利用撰写小论文的方式，查找学生身上的不足，查找心理健康隐患，有则改之无则加勉，本着积极、客观的态度评价自我。例如面对初中生的早恋问题，教师就可以让学生表达“我对早恋的态度”，可以根据学生的判断和平时表现，及早洞察学生的早恋倾向，将学生的这种情感控制在一定的范围。除此以外，教师还要明晰学生们感兴趣的，能激发学生创造力的话题，例如你对“为中华崛起而读书”这一观点的理解。通过小论文开阔学生的视野，树立“以天下为己任”的责任感和使命感。教师可以培养学生的爱国、爱社会等大爱情怀。
四、主题探究实践活动是德育的契机
思想政治课程中设置了主题探究活动，方便进行学生心理辅导。教师教学中可以在独立探究基础上，团结合作，提升学生的判断力和思辨力。学生通过自编自演小品、相声等喜闻乐见的小作品，激发学习兴趣，培养健全的人格，也使思想品德教学落到实处，学生们在愉快的气氛中领悟道理，增长知识。
五、结语
（一）中学生学习心理健康教育的必要性
这阶段的学生大多处于成熟期与幼稚期的中心位置，为人处世方面相对于之前都有了很大的变化，在心理上更加需要社会、家长、老师以及同学之间赋予的信任与尊重，自信心对于他们来说是必要的，但是这对于他们还尚未真正成熟的身体特征、性格特点来说，自身所能承受的压力远远不能顺应思想的发展，所以，在这个时期就出现了叛逆期、反抗性、闭锁性等等不良的心理问题，导致不可挽回的后果。所以必须对中学生进行良好有效地心理健康教育，使他们健康茁壮的成长。
（二）音乐课堂对心理健康教育的有利因素
利用音乐旋律的流畅婉转、欢快轻盈，还有伽倻琴深沉的音色，是每个人心理上处于静谧享受的环境下，被音乐深深吸引，有利于教师对学生渗透心理健康教育内容，大家都有所感悟，在舒适的环境下我们自身愿意去学习、去倾听很多事物，在音乐课上，避免了学生紧张心情的形成，放松的心情有利于学生学习激情的爆发，同时参与课堂活动。音乐课堂上，教师的管理方式也很重要，教师可以利用良好的教学环境对学生进行一对一教育，在适当的环境适当的时机中插入心理健康教育知识，寓教于乐，使学生在无形中学习到重要的知识，音乐课堂就是为教师提供的学习环境，把握好音乐课上具有很好心情的学生学习时间段，对学生进行优质教育，为学生未来打下良好的基础。
二、音乐课中进行心理健康教育的途径
（一）将音乐与心理健康教育有效结合，借助音乐完成教学借助音乐课教学主要体现在两方面：
1、借助上课设计音乐活动中渗透心理健康教育；教师应该在音乐课上，以激发学生设立人生目标为主要方向，设计雄伟壮阔的歌曲来学习，从而使学生产生想要了解该音乐的表现技能及音乐产生背景，无形中使学生学习到了历史的英雄事件，再加上教师讲述音乐的风格与特点，这样富有民族向心力和凝聚力的曲风，一方面可以激发学生爱国情怀，另一方面鼓励学生拥有爱祖国的健康的心理品质。
2、借助音乐课上和管教与学习心理环境完成渗透；高质量教学需要有良好的学习环境与正面的学生心理接受能力，紧张、枯燥的学习氛围不适合学生发挥自己的学习热情，而音乐课上的学习环境是轻松愉快的，这大大提高了学生学习的热情和自信心，学习一首抒情性曲目，使学生心情处于激动地情感之下，培养学生对自然事物的亲近感情，在感受音乐带给自身的热烈气氛，锻炼学生亲近自然的心理特征。
（二）培养学生学习兴趣，认识心理健康的重要性
学生的学习兴趣是学生优质学习的重要因素之一，培养学生学习兴趣是教师必不可少教学内容。这一时期的学生大都不明白理想与现实，都是活在家长的阴影之下，一味遵从家长及老师安排的学习任务，但是从学生自身来讲，这并不是学生自己喜欢这种事物，而是在完成别人给自己的任务，培养学生学习音乐的兴趣，在音乐中有激情、有浪漫、有磅礴、有积极的等等元素存在，学生一旦激发了学习音乐的兴趣，就会从中感受到高雅的交响乐的魔力、雅尼电声音乐的魅力，从而学习到进取、激情、执着等优良品质，引导学生形成健康的学习心理特征，为自己的将来努力奋斗。
（三）转换教学环境，形成多方向教学模式
为了使学生能够更好地展现学习心理健康教育，应该为学生创造良好的学习环境，学校可以适时开展音乐会使学生真正融入到音乐的氛围当中，这样不仅有利于学生培养学习音乐的兴趣，同时是在感受音乐美的魅力，当学生听到生动的语言用悦耳的音乐表现的淋漓精致的时候，自然产生的一种热情是他们更多的为自己的心灵找到一个依靠，同时还可以让学生自己创作音乐，教会他们使用动人的音符描绘自己的心情，使学生对音乐的热爱更加迫切，这就有了学习音乐的上进心与激情，懂得自己努力自己收获的喜悦，在享受自己劳动成果的同时学会了以放松的、开心的心情面对学习，这样就提高了学生的学习积极性与主动性，从而促进了学生心理健康教育的发展。
三、结语
在学校的健康工作的进行中，对小学生的心理健康现象进行调查研究发现，小学生心理健康与个人因素、家庭因素及社会因素都有不同程度的相关；已有的心理健康干预研究则证明，要从学生自身、学校教师和学生家庭三个维度进行心理健康教育。以学校心育环境营造，多学科渗透，开设心育课程，心理辅导与心理咨询等多途径进行效果更为理想。但我们现有师资的实际情况是，能够配备心理专业背景出身的专职心理教师的学校极少，大多数学校的心理教师都是中途改行的兼职，而教师整体的心理健康知识也极为有限。因此以往的这些研究成果在推广上会受到学校教师心理专业素质的限制，这大大降低了心理健康教育的实际效果。为了更科学、更有效地做好心理健康教育，所以我校决定心理健康教育工作和心理课题同时开展。2007年6月我校与华北煤炭医学院申报立项了《心理干预活动对改善小学生心理健康水平的实验研究》市级“十一五”规划课题，于2009年12月顺利结题。2011年我校又与河北联合大学心理学系共同申报立项了《小学生学习倦怠状况调查与干预研究》省级“十二五”规划课题，于2014年7月顺利结题。两个课题的研究都对全体学生进行了心理健康状况筛查，并对结果进行了分析：低年级（一至三）采用儿童行为量表CBCL（家长版）对其社会能力及行为、情绪等进行评定，结果显示在169份有效（11份无效）问卷中，筛查出12名小学生可能存在行为问题。高年级（四至六）采用华东师大周步成心理健康诊断量表MHT对其情绪、行为进行评定，在228名学生中有效问卷215份，其中35人可能存在一项或多项心理健康问题，总分检出率为15.82%。其次，根据前测数据对筛选出来的部分学生进行心理干预实验。对二年级部分行为问题较多的学生，进行心理健康团体辅导，共进行了6周。主题由团体意识、注意力训练、愉快情绪和悦纳自我等方面组成。四、五年级也分别对心理健康指数较低的部分学生开展了团体心理健康干预实验，分别进行了8周和6周。通过课题的开展，我校学生在文明礼仪、学习习惯、学习兴趣、情绪管理、人际交往、合作意识、团队精神、集中注意力等方面都有了改进，提升了学生的自信心、相互信任、相互沟通等方面的能力。在此基础上课题主持人还完成两篇心理论文《小学高年级心理健康相关因素统计分析》、《谈小学4-6年级学生学习倦怠状况调查分析》并在《中国健康心理学》杂志上发表。
2丰富多彩的心育活动助推心理健康教育工作
2.1完善心育设施，打造“爱心小屋”
最初的心理咨询室十分简陋，只有两把椅子和一张茶几，也没有其他的相关设施。几年来在教育局的大力支持下，学校对心理咨询室进行了扩建改造。划分了办公区、咨询区、阅读区和情绪疏导区四大区域，添置了沙盘、沙具陈列架、宣泄人、团体辅导箱等设施设备，安装了心理测评软件，力争做大做强学校心理咨询室，最大限度地发挥其作用。走进“心语小屋”这里是面谈咨询的主要机构，重点是解决学生在学习、成长过程中碰到的各种心理困扰；设有“心语”热线，主要是针对部分不愿面谈的学生建设的，同时也对家长开通，解答家长在家庭教育中遇到的困惑或难题；设有“心语”邮箱、信箱，部分学生更愿意以信件的形式进行交流，也可回避部分学生的尴尬。
2.2健全心育网络,加强培训
学校倡导“让心灵的天空一片蔚蓝”的教育理念，提出给师生以绿色人文关怀，树立“人人都是心理健康教育工作者”的教育思想，保护学生绿色心理环境，切实提高学生心理健康水平。因此学校健全了心育网络,成立了心理教育领导小组和研究小组，完善了交互的立体的心育网络，打开了全面铺开、整体推进的工作格局。良好的师资队伍是心理健康教育取得成效的保障。因此,学校重视并加强师资队伍的培训和辐射工作。学校积极邀请河北联合大学心理学院高志华、张郢、王岩等教授对学校老师进行讲座指导，促进教师的专业成长。班级设置男、女两名心理健康联络员，称为“心语大使”，每两周一次定期培训，指导他们在学生中发现、识别心理困扰，并能对一些轻微的困扰予以简单干预；对部分学生予以引见介绍来咨询，并负责在各个班级内宣传有关心理知识，成为心理健康教育的得力助手。
2.3利用“阳光心语”广播站，传递心语，播洒阳光
多年来，我校的“阳光心语”广播站，一直成为孩子们的知心伙伴。广播站里的“阳光使者”每天忙得不亦乐乎，正是他们，架起了一座学生间心灵沟通的桥梁。“阳光心语”里的“心语传递”、“我谈我心”、“校园拾贝”、“成长烦恼”等专题栏目深受学生的喜爱。它们像一阵和风，更像一场细雨，抚慰滋养着学生的心灵。另外，把心理的问题以书信的形式写给“阳光使者”，针对学生的来信，有些涉及学生隐私，就采用回信的形式，直接回复。有些不涉及隐私，反映的是一些共性化的心理倾向，就利用广播站这一阵地进行专门的辅导。以期排解学生的心理问题，指导他们以健康的心态去学习和生活。
2.4发挥《春蕾》校报以及手抄报、黑板报的宣传功能
我们鼓励更多的学生参与校报的编辑，我们还引导更多的学生撰写“心育小论文”，让他们成为小报“匿名”的主人公，大胆地说出自己内心的郁闷与苦恼。我们更因地制宜地利用手抄报、黑板报的宣传效应，加大对学生心理教育宣传的力度，取得了良好的实效。
2.5开展相关的心育活动的主题班、队会
各班结合自身实际情况引导学生写心灵日记，设立心语本；学生和老师说悄悄话，班级设立“心语箱”；开展“我自信，我能行”、“不经风雨怎见彩虹”、“挫折是一道坎”等班队主题活动。
2.6家校结合
除了常规的各年级家长会、每学期开展“家长学校”对家长进行心理教育指导外，我们还举办了“家长日”开放活动，邀请家长和孩子一起参与活动，参与学习，亲子活动的过程中，不仅增进了孩子与家长的融洽度，而且还积极开发了“家长”这一有效的教育资源。我校多次聘请河北联合大学心理学院心理系的高志华老师，来我校通过视频直播就《家庭中如何进行心理疏导》等主题进行讲座，指导家长如何做好学生的心理疏导，同时指导家长用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待自己孩子的潜能、动机和能力，来创建健康家庭，使每一位学生都能健康地发展。
2.7开设心理活动课
在课题的研究中，我们看到学习心理有障碍的学生较多，我们除了按照课程设置由班主任完成每学期的4节心理健康活动课外，为了让学生学习心理有更健康的发展，我校聘请了50名河北联合大学心理学院的大学生作为我们的课外辅导员，来校深入课堂进行心理活动课的辅导，给我校心理健康教育工作带来了新的生机与活力，这些心理教育活动课的开展，提升了学生的学习兴趣，使学生更加健康快乐地成长。
2.8创设安全和谐氛围，培育健康心理
现在社会上对80后的大学生有一种流行的说法：草莓一族。具体而言，就是说外表光鲜，还疙疙瘩瘩的挺有个性，而内部却苍白绵软，缺乏内涵，不堪压力，稍有挫折，就会成为一团稀泥。这种状态就对高校的大学生心理健康教育提出了严峻的要求。大学生心理健康教育一边面面对的是被冠之以“草莓族”称号的大学生，另一边面对的是巨大的学习压力、人际压力和就业形势。在高校心理健康教育中，心理健康教育课程是实施素质教育的重要内容，覆盖面广，受众学生人数多。因此，探讨心理提高心理健康教育课堂教学方法、提高教学质量，是高校心理健康教育机构需要思考和探索的课题。
二、心理健康教育课堂教育的原则
（一）要立足于满足学生的实际心理需求
心理健康教育课程，要立足于满足学生的实际需求。调查研究表明：当代大学生面临巨大的压力从而存在一定的心理困扰，如人际关系、学业问题、自我意识、情绪调控、亲密关系、职业规划等。因此，如何根据学生的特点和需求设计大学生心理健康课程内容，缓解他们在成长和成才过程中出现的困扰，提高自我认同感，曾强课程的实际效果。
（二）要立足于心理学理论
从广义上讲，心理健康教育是心理学的一个分支，因此大学生心理健康教育课程是不能够脱离心理学基础、心理学理论的。在大学生心理健康教育课程中，要贯穿心理学理论，让学生在认知和理解层面上将知识系统化。通过学习心理学理论，掌握了解决日常学习、生活中出现问题的基本方法，从而能够把握自己的情绪，有效解决自己的问题。
（三）要立足于学生实际能力的培养
大学生心理健康课程的教学，要始终贯穿培养学生实际解决问题能力的原则。因此在课堂教学中要运用视频、案例、讨论等多种方法，让学生把课堂知识内化成自己的观念，提高学生分析问题、解决问题的能力，从而提升学生的自我价值感，形成积极的自我认同。
三、形式多样的教学方法和手段
（一）案例教学法
从广义上讲，案例教学法（casemethodsofteaching）是通过对一个案例（具体情景）的描述，引导学生对这些案例（特殊情景）进行讨论以掌握基本概念、基本原理、基本知识的一种教学方法。案例教学法具有以下特点：1.现实性。案例是现实生活中具体问题的真实再现，贴近社会生活，具有重要的现实意义。2.替代性。案例发生在现实生活中，但不是发生在学生中间，能够通过讨论案例来学生自身带来启示，是一种间接的、非创伤性的学习，具有良好的指导意义。
在选择案例时，要注意以下几方面的问题：1.案例要具有一定的代表性。选择案例时，一定要选择具有典型意义的案例，以利于学生对相关问题的思考和讨论。2.案例要贴近大学生实际。选择的案例，要和大学生的实际生活紧密相关，能够引发大学生强烈的兴趣，从而开展深入的思考和探讨。3.案例教学要注重引导。学生的观念是发散式的，灵活的，存在一些非主流的思想观念。因此要及时对学生的观念加以辨别和引导，避免案例带给学生负面影响。
（二）心理测量教学
心理测量（psychometrics）是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。广义的心理测量不仅包括以心理测验为工具的测量，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。在教学中常用的是心理量表和问卷，通过心理问卷和量表帮助学生了解自己的心理健康状况、人格特征等方面。这种方法的优点在于。专业的心理测验或问卷的科学性强，具有可靠的信度和效度，能够客观真实的帮助学生深入的了解自己。同时，心理测量也不能在教学中过多的使用，要配合课堂教学的内容使用，它是一个辅助教学的手段，因为测量内容一般是由题目组成的，过量的使用会导致课堂教学气氛冷淡，教学效果下降，指导性不足。
（三）视频教学
在教学资源中，有很多的视频资料。视频通常的解释为“连续的图像变化每秒超过24桢（frame）画面以上时，根据视觉暂留原理，人眼无法辨别单幅的静态画面，看上去是平滑连续的视觉效果，这样连续的画面叫做视频。”比如，现在的电视节目中有《心理访谈》、《社会广角》等心理类节目，有《心灵捕手》、《雨人》等心理影片。这些视频材料的内容丰富，表达信息全面，能够和学生进行良好的互动等特点。
选择视频材料要依据以下几个原则：1.典型性原则。选择有代表性和典型性的材料，才能起到良好的教育作用。2.现实性原则。在选择视频材料时，要围绕课程主旨和教学内容来选择，使视频材料为教学目的服务。3.引导性原则。视频材料的使用一定要配合讲解、讨论等活动进行，要在课堂上充分挖掘材料的内涵以及对大学生学习生活的现实指导意义。
（四）课堂讨论教学
课堂讨论式教学是在教师的引导下，学生以小组或全班为单位，通过讨论或辩论，发现问题、获得知识、培养能力的一种课堂形式。课堂讨论式具有学生参与性强、互动性强等特点，易于为学生接受。在心理健康教育课程中开展课堂讨论，能够营造良好的学习氛围，有利于增强学生的主体意识、参与意识，培养学生的能动性、独立性，提高学生的表达能力、逻辑思维能力等。
在课堂讨论式教学中，要注意以下问题：1.讨论问题要具有典型性和普遍性。教师选择的讨论内容应该是学生共同关注的问题，具有普遍性，只有这样才能够引起每一位同学的思考，才能够调动学生的思维。2.教师要在讨论中及时把握学生的讨论导向。在讨论中，既要让大多数同学都有机会表达自己的意见，同时又要化解因为观点不同而导致的感情上的伤害，使讨论存在观点层面，能够达成“”的共识，把课堂讨论作为一个了解自己、了解他人的窗口，提升自身的综合素质。
参考文献：
[1]宋健梅.“草莓族”耐挫力培养三部曲.教育科学论坛，2008，8.
[2]覃干超.加强高校心理健康课程建设的探索与实践.高教论坛，2008，4：95-96.
[3]李静.心理学教学在大学生心理健康教育中的地位及作用.兰州教育学院学报，2004，4：19-24.
[4]周颖芳.案例教学在学校心理辅导教师培训中的应用.长春师范学院学报（人文社会科学版），2006，25（2）：132-133.
[5]牟书，曾美英.大学生心理健康教育课中视频案例的设计.中国电化教育，2008，7：67-69.
大学生心理健康教育应从补救性为主转变为发展性为主，应站在激发大学生的心理潜能的高度上，提高心理素质，预防心理疾病，维护大学生的心理健康，建立起以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。这种教育模式把重点放在面对全体学生的心理健康教育上，同时关注有心理障碍及心理疾病的学生的心理治疗工作。高校心理健康教育工作既要解决“个性化”问题，也要解决学生群体中普遍存在的共性问题，心理健康教育工作者应充分认识发展性心理健康教育的涵义，确立以学生为本、以满足全体学生的需要为服务宗旨的心理健康教育理念，努力探索发展性心理教育模式，发展性教育并不排斥矫正性的服务，而是把矫正作为心理健康教育工作的组成部分。也就是说，高校心理健康教育应是以大学生身心全面发展为主、治疗为辅的发展性的高校大学生心理健康教育模式，以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的发展模式。同时应加强开展大学生积极心理的教育，充分开发大学生的潜能。大学生的积极心理包括积极情绪体验、积极人格和积极社会环境。在高校心理健康教育中，如何开发大学生的积极心理能量应该成为重中之重。
二、加强高校心理健康教育课程建设
心理健康教育课程是学校心理健康教育的主渠道。把心理健康教育课程作为高校的公共必修课正式纳入到高校整体教育体系中，使之成为高校课程建设的有机组成部分，是高校实施心理健康教育的核心，也是高校心理健康教育价值实现的重要途径。为了更好地提高大学生的心理健康水平，必须切实了解大学生的内在需要，以大学生心理健康发展为中心，建立新的课堂教学模式。对此应着重以下几点：
(一)教学内容的实用性
根据大学生在校发展的不同阶段，有针对性地介绍大学生可能遇到的实际问题，并以此为突破口培养他们的心理自我调适能力，例如：新生入学时期的焦虑、烦躁、彷徨、失落心理；在校中期可能产生的挫折心理；毕业前期的忧虑、不安心理等等。第二，教学课程设置的适应性。根据各个院校的特点，课程设置应突出“特色”，即与教育类型相一致，与大学生心理内容相一致，这样有利于大学生从理论到实践优化心理素质。第三，教学方法的可操作性，注重课堂教学与课后指导的结合，团体辅导与个别咨询的结合，教师教授与学生自学讨论的结合，运用多样化的教学方法，增强教学效果，吸引学生兴趣。
(二)通过各科教学渗透心理素质教育
无论是其它学科本身还是其它学科的教学过程，都蕴涵着十分丰富的心理健康教育资源。所以应把心理健康教育渗透到其它学科教育中去，与其它学科教育有机结合起来，是以人为本大学生心理健康教育的重要途径。学科渗透是指各科教师在教学过程中能自觉地有意识地运用心理学的理论与技术，帮助大学生提高认知、情感和行为技能，提高心理健康水平。例如教师在德育教学中，帮助大学生建立正确的认知，从而指导心理发展的方向；在课堂教学中有意识地运用强化理论激发大学生的学习动机等。学科渗透是开展心理素质教育的重要途径，由此可以营造师生心理健康的环境氛围，有利于学习效率的提高。
一、目前心理健康教育活动课课后延伸低效或无效的表现
1.认识存在偏差，缺乏课后延伸意识
首先，有些教师对心理健康教育活动课的教育价值缺乏科学的认识，缺乏对心理素质形成规律和特点的了解和掌握，缺乏对课后延伸重要性的认识。比如有相当部分教师认为心理健康教育课最大的作用就是帮助学生缓解压力，以轻松愉快的心态应对学习。因此，心理健康教育活动课应异于其它课程，不需要也不能布置课后延伸作业，以免给学生增加负担。第二，部分学校和教师只是把心理健康教育活动课程的开设作为学校的点缀和摆设，既不重视课堂教学的设计与实施，更忽略了课后延伸这一教学必备环节。在这些错误的认识下，教师缺乏课后延伸意识，课后延伸变的可有可无，致使学生缺乏学以致用的实践和训练机会，学生个别心理问题难以及时获得矫正，课堂教学成效大打折扣。
2.课后延伸重预设，轻生成尤其是非预设生成
有效的预设可事先预见与提出学生学习中可能出现的问题与错误的解决对策，有效地实现课堂教学目标。但课堂教学是千变万化的，有时再好的预设也不可能穷尽课堂上可能产生的问题和情况，出现非预设生成即课堂上偶发事件。及时捕捉和善于利用非预设生成的教育资源，可使课堂教学和课后延伸焕发新的生命活力，增强课堂教学的实效。但是，有相当部分心理教师只按照教学预设实施课堂教学与课后延伸，忽视了一些非预设生成的问题，比如隐性的心理伤害，比如集体辅导无暇顾及的个别心理问题等，课后延伸的实效性因此大打折扣。
3.课后延伸目的不明确，随意性强
有些教师设计的课后延伸目的不明确，随意性强，为设计而设计；活动的组织缺乏目的性和计划性，活动的时间难以保障，活动既被动又低效，课后延伸的目的难以实现。
4.课后延伸目标过高，难于操作
课后延伸的目标过高，严重脱离学生的年龄、认知和能力水平等实际情况，活动难度过大缺乏可行性，学生参与活动的积极性低，活动设计流于形式。例如上《走进教师》一课时，为了让学生更加了解教师的苦与乐，有个教师设计“我来当一日教师”的活动。这样的课后延伸活动显然对于认知水平和知识储备都有局限性的学生来说，缺乏可行性，更谈不上有效的实施。
5.缺乏有效的检查与反馈评价机制
有些教师仅仅将课后延伸当做教学的一个环节而已，对于活动的结果既疏于检查，也缺乏恰当的反馈评价机制。结果，学生在活动中的收获如何，有什么样的感受，教师一无所知，更谈不上激励学生参与活动的积极性。
6.宣传与沟通意识差，课后延伸活动缺乏系统性协作
有些心理教师单纯地把课后延伸理解为学生单方的课外活动而已，忽视了学校、家庭、社会的协作与支持。实际上一个缺乏各方共同协作的课后延伸是孤掌难鸣，难以取得成效。
二、增强心理健康教育活动课课后延伸实效性对策
1.澄清认识，转变观念
思想迎领人的行为，错误的认识和观念必然带来行为的随意性，致使在实践中对课后延伸缺乏有效的设计、指导、检查与激励，学生的有效活动也无从谈起。课后延伸活动的有效开展，需要加强对教师的教育与培训。通过学习，帮助教师纠正错误认识，树立教育新观念。教师要明确心理健康教育课开设的重要意义，要明白课后延伸是课堂教学的重要补充形式和必备环节，是课堂教学在课外的延伸，它可以打破时空的限制，让学生在更广阔的天地里用充足的时间进行反复的实践、训练、体验和感悟，形成良好的心理素质和行为习惯。在这里，课后延伸不仅不是学生的负担，反而是学生能以轻松愉快的心态去学习的催化剂。
2.目标的确定要明确具体，具有可操作性
目标是每一次课后延伸活动的导向与灵魂，也是课后延伸具体所要达到的结果。为达到良好的课后延伸效果，首先，课后延伸目标要明确。要明白课后延伸总体目标是为教学目标服务的，是为了强化、巩固与应用课上所学的知识、技能、方法，促使学生心理和行为的改善；另外，要明确每一项具体延伸活动的目的要包括每一次课后延伸活动的具体目的、具体任务、具体要求、具体的活动方法以及具体的活动计划与方案等。第二，课后延伸的目标要有针对性。要具体分析学情，针对学生的实际情况来确定课后延伸的目标。要根据学生的生活经验、认知状况、能力水平、心理需求、年龄心理特征等来确定活动的内容与活动方式，确保活动形式多样性，活动内容的挑战性、趣味性、实用性和生活化特点。第三，活动目标要具体，具有可操作性。课后延伸活动目标应克服“假、大、空”的弊病，要将抽象的、泛泛而谈的高远目标，具体细化为可以训练、培养、实践和评定的目标。
3.内容的确定应立足课堂教学预设，同时要善于发现和利用非预设生成
课后延伸活动是为教学目标服务的，从活动的设计至实施都必须以教学内容为导向。面对千变万化的课堂教学，课后延伸内容的确定不仅要立足于教学预设，还要善于选择非预设生成的有价值的教育资源，尤其是那些在课堂上，受时空、学生认知水平以及课程性质特点限制的非预设生成的资源作为课后延伸的内容。或者科学设计相应的实践、训练活动，或者及时跟进个别辅导，使课内辅导及时延伸到课后，课堂内外活动有效地结合起来，增强课后延伸的实效性。比如在上《将友谊进行到底》一课时，面对“校园里几个男女同学勾肩搭背地说笑着，他们认为这是思想开放的表现”。这样简单的判断题，教学预设是：所有人都持否定态度。但出乎我的意料之外，有一个班级有些同学却持肯定态度，而且平时也有这样的行为。面对这个非预设生成的教育资源，鉴于学生生活经验的缺乏、知识储备的不足，我将这一问题设为课后延伸作业。要求学生分成正反两方，课后通过查阅资料、采访家长、写感受（“假如我的妈妈（或爸爸）经常与几个男性（或者女性）朋友勾肩搭背地说笑着，我是什么感受？”）等途径，引导学生写出辩论稿，进行辩论。结果，收到了良好的成效。
4.建立与完善及时检查与反馈评价机制
及时检查与反馈评价，可以让教师及时获得学生课后延伸活动的情况，又能让教师及时将自己对学生活动成效的态度反馈给学生。这样，教师既可以对学生的活动过程进行检查与监督，保证活动的质量，又可以及时鼓励、肯定学生，使学生以更饱满的热情和积极的心态去完成课后延伸活动。检查与反馈评价的形式多样，可以是课前十分钟的表演、演说、辩论、成果展示，也可以是书面的心得感悟与体会，还可以是心理小报的比赛、校园心理剧的编演等；可以是自评、小组评议和教师评价相互结合，也可以是学校的评价与家长的评价、社会评价相结合。
5.加强宣传与沟通，发挥家庭、学校和社会的协同作用。
学校、家庭和社会是影响学生心理健康的主要因素。与心理健康教育活动课课堂教学一样，课后延伸活动要取得成效，离不开学校、家庭和社会的共同配合，尤其是有些课外延伸活动需要在家里和社区完成，获得家庭和社会的支持显得尤为重要。学校要加大宣传力度，通过家长会、家长学校、座谈会、告家长书等方式向家长普及心理健康的科学知识，宣传心理健康教育的重要性，引导家长主动配合孩子开展活动；同时加强与社区的联系与协作，争取社区对学生课后延伸活动的大力支持与帮助，构建一个学校、家庭、社会共同协作的社会支持系统，增强课后延伸的实效性。
1.1一般资料
选取本院老年科病区工作12个月以上的50名在岗护士作为本次调查对象,均为女性,其中,24岁以下护士29名,25~30岁护士12名,30岁以上护士9名；护师的婚姻状况中,未婚37名,已婚13名,无离异护士；护士的工作年限中,1~3年32名,4~10年13名,10年以上5名；护士的文化程度中,中专学历17名,大专学历31名,本科学历2名；护士的职称情况中,护士职称40名,护师职称6名,主管护师职称4名。
1.2方法
统一发放调查问卷,并用相同的指导语进行说明,不记名独立自愿填写,在发放后7d之内收回调查问卷。护士工作压力调查问卷采用中国护士工作压力源量表,其组成内容主要包括35个条目,具有5个方面的子条目,即护理工作与专业、时间分配与工作量、工作环境与资源、患者的护理及管理与人际关系等方面的问题。按照1~4级评分法进行评定,评分越高则压力越大,其中,轻度压力评分标准1.00~2.00分,中度压力评分标准2.01~3.00分,重度压力评分标准3.01~4.00分。护士心理健康状况调查问卷采用抑郁自评量表(SDS)与焦虑自评量表(SAS)进行调查,将50名护士测评所得的评分值与中国常模进行对比,如抑郁自评量表评分>53分,则表明具有抑郁倾向,如焦虑自评量表评分>50分,则表明具有焦虑倾向。1.3统计学方法数据采用软件SPSS19.0进行分析。计量资料以均数±标准差(x-±s)表示,采用t检验；计数资料采用χ2检验。P<0.05为差异具有统计学意义。
2结果
从本组50名老年科护士的工作压力源和压力程度上看。50名老年科护士均具有不同程度压力,从老年科护士心理健康状况上看,本组50名老年科护士的焦虑自评量表和抑郁自评量表评分均明显高于中国常模,差异具有统计学意义。
3讨论
