时间：2023-03-14 15:14:53
序论：在您撰写中班体育活动教案时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
中班的孩子都比较喜欢玩球，但比较局限于拍球和抛接球玩，为了增强中班孩子的竞争意识和合作意识，我精心设计了“羊羊运西瓜”这一体育游戏，赋予活动以故事情节，让孩子们在自由、宽松、愉快的环境中不但习得技能同时体验同伴合作的乐趣。并随着情节的不断丰富与深入，逐步提高动作难度和运动的负荷程度，使肌体协调、灵活。
活动目标：
1.幼儿利用头顶、体侧、胯下等身体方位练习双手传接球，发展幼儿上肢力量及身体协调运动的能力。
2.能与同伴积极探索尝试，动作协调、配合熟练地传接球。
3.在合作探索游戏中，体验同伴合作运西瓜的乐趣。
活动准备：
1.皮球(人手1个)、碟片、CD机、喜羊羊各种贴画、8个筐。
2.事先给幼儿分好组。
活动过程：
一、开始部分
准备活动（立正）。
1.听音乐随老师做韵律操。
我们羊村的羊羊们跟着羊村长一起来做运动吧！
2.羊村长这边有很多西瓜，请两个好朋友拿一个西瓜来运，要求西瓜不能落地。（找一个空地方试一试）
3.请个别幼儿展示自己运西瓜的方法。（站梯形线）
（评析：以“羊村的羊羊们跟着羊村长一起来运动”出场，使孩子们很快就进入角色，将游戏“羊羊运西瓜”穿插其中，既提高了孩子的活动兴趣，又达到了热身的效果。）
二、基本部分
1.第一次运西瓜。
老师：羊羊宝贝们，我们的西瓜地里还有一些西瓜需要运到水果筐。要求幼儿每组商量一种运西瓜的方法，注意西瓜不能落地。请你们用刚才的方法把西瓜运回筐里，（快速站四路纵队）准备好了吗？
①每组幼儿运用传西瓜进行练习。
师：你们刚才遇到困难了吗？有的西瓜为什么会掉下来？而有的会很快运到筐里？（大家共同讨论，怎样能很快传接给对方球）
②教师与幼儿共同总结经验，讲述出传接球快速的方法（瞄准对方的手，并提出将手伸出准备接西瓜）。
2.第二次运西瓜。
刚才我们运了西瓜，现在老师提出个更有挑战的要求，你们敢不敢挑战？谁运得最快？西瓜不能落地。
3.第三次运西瓜，幼儿尝试其他组的方法。
每组商量好，换一种不同方式运西瓜，西瓜不能落地。
4.增强幼儿集体合作的意识。
师：我们刚才挑战了好多次，需要最后一次挑战吗？请你们快速站成一组，运用刚才的方法快速地把西瓜运回筐里。
（评析：当幼儿三次扮演“羊羊运西瓜”意犹未尽时，教师又灵活地将要求提高，既要加快速度，西瓜又不能落地，有的孩子由于激动不小心西瓜落地了，这时，教师鼓励的目光、小伙伴的加油声，给了他们信心，获得了情感上的满足，也发展了他们适应群体的社会能力；加上背景音乐的陪衬和环境的设置，幼儿有了“身临其境”的感觉，掀起了又一次的活动。）
三、结束部分
听音乐做放松运动。
（评析：在优美的音乐中，幼儿相互按摩，揉揉肩，相互得到了放松，幼儿的身体也逐渐恢复到了相对静止的状态。）
活动反思：
1.选材来源于幼儿的兴趣和愿望。
《幼儿园教育指导纲要》在健康领域的内容与要求中指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高机体的协调性、灵活性。而“羊羊“又是孩子们电视中常接触的小动物，它为孩子所喜爱，因此，活动中幼儿积极参与，情绪高昂，展示了自我，体验到成功的快乐。
2.强调主体性体验，促进幼儿全面发展。
本次活动增强了每个幼儿的竞争和合作意识，较好地“促进每个幼儿在不同水平上的发展”和“使幼儿的能力和个性得到全面发展”。教师改变了以往只强调灌输知识、训练技能的方法，从幼儿的兴趣出发，以“羊羊”为主线，突出“玩”字，并一次又一次地启发、引导，让孩子始终处于“我想玩”、“我要玩”的积极状态，不断地在游戏中探索、探索中实践，体验到了成功的喜悦，发展了情感和态度，又提高了身体动作的协调性、灵活性，实现了全面发展。
3.面向全体幼儿，建立融洽的师幼关系。
整个活动过程中，教师始终以引导者、支持者、合作者的身份帮助幼儿，引导幼儿获得成功的体验。同时注重用眼神、言语、动作与幼儿进行情感交流，达到了师幼互动，使教师真正成为了幼儿心中的好伙伴；教师还能注意到幼儿的运动量及安全性，如：提醒个别幼儿休息片刻，及时调整孩子们活动的空间，符合新《纲要》的精神。
学校：XX中学
班级：八年级64班
班主任：赵XX
时间：20XX年10月23日
活动形式：师生互动
活动内容及过程： 举案例，营造气氛
(一)班主任开场白：
人最宝贵的是生命，生命属于我们仅有一次。作为新世纪的中学生，我们是否有强烈的安全意识，是否有足够的自我防护自救能力?在当今这个平和安定的年代里，我们可能会觉得安全二字很轻飘，也很遥远，我们总相信，被厄运女神光临的那个人，一定不是我。然而，事实往往是残酷的。请同学们展示搜集资料，告诉大家：危险，究竟离我们有多远?
(二)危险，距离我们并不遥远
学生叙述近年来定襄县一带交通事故、神山乡及周遭各类灾情以及其他溺水、触电、打架斗殴等损伤情况……
1、定襄在线上的一些事故。
2、周边兄弟学校发生的安全事故：宏道初中、南关学校……
3、我校以往出现的安全小事故。
(三)面对一幕幕惨剧，我们想到什么
学生们谈自己的感受，分析事故发生原因，惨剧酿成原因…… 班主任归结各类安全隐患：
交通、饮食(烟酒)、生活(水电使用、体育活动、打架斗殴等)、自然灾害等。
(四)珍爱生命，我们该做些什么
1、学生自由论坛——增强安全意识，学习安全知识：介绍火灾脱险、溺水救护等知识。
2、班主任强调平时行为规范：
(1)课间文明休息，不追逐推搡，不摸高，不攀爬门窗、扶栏。
(2)轻步稳行，上下楼梯一律靠右，学会谦让
(3)举止文明，宽容对人。
(4)遵守劳动和活动纪律，听从老师安排，不得擅自活动。
(5)校内不骑车。放学回家规范坐车、文明骑车。
(6)假期里不骑摩托，不进营业性娱乐场所，不擅自外出游玩。
(五)班主任小结
希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!
【活动目标】
1、练习曲线跑的动作，提高身体的协调力和灵活性。
2、体验竞赛游戏的乐趣，有初步的竞争意识。
3、通过参加节日环境创设，感受参与中秋节庆祝活动的乐趣。
4、体验合作创编游戏的乐趣。
图片
【活动准备】
1、平衡木2条、梅花桩若干、月饼图片若干、月饼盒2个。
2、布置游戏场地。
【活动过程】
一、知道八月十五中秋节，认识各种各样的月饼。
出示月饼图片若干：小朋友说八月十五什么节日？我们吃什么？小朋友看一看这里有什么样的月饼？请幼儿观看图片认识各种各样的月饼。
二、听音乐做热身运动。
这些月饼真漂亮，我们一起和爷爷打月饼吧！（听音乐《爷爷为我打月饼》带领幼儿随意做动作）
三、曲线跑动作技能的尝试和练习。
我们打了这么多的月饼，要送给谁呢？（请幼儿自由说说）咱们送给爷爷，让爷爷看一看你做的月饼香不香，但是去爷爷家路非常远，要经过小桥，还要绕过一片树林，小朋友要小心啊！咱们先练习一下吧！
1、教师讲解动作要领，幼儿练习。
教师演示：曲线跑要注意：身体前倾微微侧；脚前掌外蹬要用力；同时别忘变方向；外侧手臂使劲摆；看谁跑得快又快。
2、请个别幼儿演示曲线跑的方法，教师指导。
3、分组练习正确的曲线跑动作，在跑的过程中注意提醒幼儿注意动作要领。拐弯时身体要稍侧体，手臂要摆动起来，并注意脚部的安全。
四、游戏“送月饼”综合练习。
介绍游戏的玩法及规则：
分组：幼儿分成人数相等的两队，站在场地一端的起跑线上。
玩法：开始，两队第一组的排头手拿月饼（图片），跑到小桥前，走过小桥，曲线跑过森林，将月饼放到月饼盒里，快速返回拍第二个小朋友的手，先完成任务的队为胜。
规则：一是如果在走的过程中人或月饼从平衡木上掉下来，要从掉下之处重走。二是每名幼儿一次放一个月饼，返回时要拍第二个小朋友的手，游戏才能继续。
五、游戏“吃月饼”。放松运动
一名教师扮演爷爷上来和小朋友一起吃送去的月饼，幼儿随音乐变成一个大月饼，然后一口一口变小，最后吃完的时候放松躺在地上，感受游戏带来的快乐！
六、收拾物品，归放到原来的地方。
带领幼儿一起收拾场地的器械，养成收拾东西的习惯，带领幼儿一起走出游戏场地。
【关键词】幼儿 户外体育活动 课题 目的性 科学性 系统性
两年来，我园开展了《因地制宜开展幼儿户外体育活动模式研究》的课题，各班为了落实课题目标自制了大量的体育器械，也整理收集了一些体育游戏，体育教案。目前从课题开展的情况来看，我园幼儿户外体育活动的开展较以前有了大的转变，首先是老师观念意识的转变，其次是幼儿在参与户外体育活动后变得积极活泼，并喜欢这些自制体育器械，喜欢参加体育活动。但是这些都还不够深入，都还比较浅显。为了使课题更深入地开展下去，让幼儿户外体育活动成为我园的特色。应该加强幼儿户外体育活动的目的性、科学性、和系统性。
注重体育锻炼的目的性才能使体育锻炼有效。注重体育锻炼系统性，有利于体育技能形成和体育活动习惯的养成。注重体育锻炼科学性，能让幼儿保持参加体育活动的兴趣，真正达到体育活动促进幼儿身心健康的目的。如何做到这几点呢？
1．注重身体的全面发展
所谓全面发展就是要让孩子身体的各个部位、各个器官系统的生理机能、身体素质和基本活动能力等要素在一个较为均衡的基础上得到锻炼和发展。这些要素之间是相互联系和互相制约的，如孩子的基本动作有走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡、攀登等，通过对这些动作全面、交替地进行锻炼，既能促进孩子大小肌肉群的发育，增加肺活量和耐力，又使动作趋向协调、灵敏，从而提高了他们的身体素质。婴幼儿期是处在迅速长身体的时期，他们的可塑性很强，因此在带孩子进行体育锻炼时不可偏向一方，要注意身体的全面发展。
2．必须量力而行
2-6岁的孩子，其生理特点是肺活量小，呼吸频率快，心脏壁薄，每搏输出量少，骨骼弹性大、易变形，肌肉纤维细、易疲劳受损。因此，在选择体育锻炼项目时，应考虑强度较小些，但内容要多样化，如飞碟、踢皮球、滚皮球、体操、游戏性的体育锻炼等，活动时间不宜过长。对需要屏气的活动，如搬过重的物品、举重、拔河等，会给心脏增加负担而受损。急骤性的奔跑和停止，不利呼吸循环机能的正常运行。角力性活动如握手腕、顶牛等，一旦用力过猛、过急，时间过长，都会扭伤腕、肘关节，拉伤韧带。如果让孩子从高处跳下，双脚落地，或双脚向前跳的距离过大，时间过长，都可使孩子的脑部和内脏受剧烈震动而有所伤害。所以，对幼儿进行体育锻炼，要根据年龄和体质状况，量力而行。
3. 循序渐进、持之以恒
幼儿体育锻炼的内容、方法和运动负荷，必须做到“从易到难、由简到繁、循序渐进、不断提高”这十六个字。对停止不前或急于求成两种倾向都必须避免。3岁前是孩子动作发展的关键期，但动作发展是有一定规律的。例如，从站走跑跳，这是一个发展过程；又如，肌肉动作的发展，先是大肌肉而后是小肌肉动作。以玩皮球为例，一般孩子先是丢皮球，然后会滚皮球，最后才会拍皮球。因此，带孩子锻炼必须掌握他的动作发展的一般规律，才能使孩子对体育锻炼产生兴趣，并逐步达到锻炼的目的。持之以恒是体育锻炼能否达到最终目的的关键。体育锻炼是一个由量变到质变的过程，因此必须自孩子出生起就重视让他到自然环境中去进行锻炼。怕孩子冻着、热着、累着，这是天下父母爱心的一个方面，但要认识到，坚持锻炼不仅能强健孩子的体魄，更锻炼了孩子的毅力和耐受力，也全面提高了孩子的素质。
4.活动内容选择安排要有系统性
我们在组织户外体育活动的过程中，常出现注重活动形式而忽视活动内涵的现象。跟据幼儿年龄特点，每月确定1-2项基本动作训练内容，跟据内容安排活动时间，设计活动教案，有针对性地进行训练，达到预期的活动目的。各年龄段的体育游戏和教案可以从游戏书、和电脑上进行查找、再按活动目标进行分类整理。
在我园课题开展的后期，以《幼儿园教育指导纲要》中幼儿健康教育目标为依据，要求小、中、大班全体幼儿开展发展幼儿动作技能（跳跃、拍球、跳绳）的的大课间活动。活动初期，老师们都很困惑，不知该如何开展活动，因为在课题前期开展的晨间体育活动，器械活动较单一、零散、随意。但经过一段时间的实践后，各班根据幼儿特点开展了具有班级特色的大课间活动，大课间活动利用音乐将游戏（音乐游戏、民间游戏）、律动、队列、器械整合在一起，让大课间活动变得生动、有趣。每个班的大课间活动在开展一段时间后内容可以变化，特别是器械的玩法可以变化拓展，孩子们非常喜欢参加活动，在活动中幼儿的体质得到增强，动作技能也有大幅度提高。以中班幼儿拍球和大班幼儿跳绳为例，在开展大课间活动半期之后，活动情况如下：
中班幼儿拍球活动情况统计表
〖JZ〗表 中班——拍球
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班级〖〗内容〖〗合计人数〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 中班38人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不会连续拍〖〗0
〖BH〗连续拍10个以上〖〗18〖〗47%
〖BH〗连续拍50个以上〖〗20〖〗53%〖ZB)〗〖BG)F〗
从表中可以看出，会连续拍球50个以上占53%，达到多半数以上，是比较好的。连续拍10个以上的占47%，不会拍的没有。通过大课间活动的开展，教师有针对性地对幼儿进行指导，幼儿手脑协调程度高，拍球动作技能掌握较好，此外中班在幼儿拍球中分单手、双手拍球，拍球走、投篮等活动，不断激发幼儿参加活动的兴趣。
〖JZ〗大班幼儿跳绳活动情况统计表
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班级〖〗内容〖〗合计人数〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 大班40人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不会连续跳〖〗3〖〗7%
〖BHD〗连续跳10个以上〖〗17〖〗43%
〖BH〗连续跳30个以上〖〗20〖〗50%〖ZB)〗〖BG)F〗
从上表中可以看出，会连续跳30个以上占50%，达到半数，连续跳10个以上占43%，不会连续跳的3个占7%。跟前几届大班幼儿不会跳绳去的情况比较，活动效果很明显。幼儿在跳绳活动中已经在尝试跳反绳，花绳、长绳、双飞。随着幼儿年龄的增长，对幼儿动作协调性要求也越来越高。大班被检的40名幼儿，只有3名连续跳不起来，半数能够跳30个以上，可见幼儿参与户外活动的效率和掌握技能的能力是很高的，目标定位也很准确。
5．以科学的方法测量、调整幼儿户外体育活动的活动量
活动量过小，达不到身体锻炼的要求；活动量过大又易引起幼儿的疲劳或产生排斥心理。这就要求教师科学、灵活地调整幼儿的活动量。教师可以通过观察幼儿的出汗、呼吸等外显行为来确定幼儿的活动量的一些简单方法。
6．进一步发挥教师的指导作用，培养幼儿的独立性与自主性
一、幼儿体育课
幼儿体育课是一种有目的、有计划、有组织的教育活动，它是以身体动作为主要内容，以身体练习为主要手段，有目的、有计划地发展幼儿的基本动作技能，提高幼儿的身体素质，增强幼儿的体质，促进幼儿身心全面、健康、和谐地发展。
幼儿体育课目前存在以下问题：
1、大多数幼儿教师的体育理论知识薄弱，不懂得如何科学合理地安排和调节体育活动的运动密度和运动负荷等，从而导致体育活动方法、手段、内容单一，不能遵循幼儿体育教学规律，不能很好地发挥幼儿的主体作用。
2、课时缩水，质量打折。究其主要原因是教师担心上课过程中出现意外安全事故，不愿意上体育课，往往以健康知识内容学习为形式的室内体育课替代；即使组织了真正体育课，也难以做到按照目标指导幼儿开展活动。
3、体育课完全按照教材安排进行，教师缺乏对幼儿的观察以及据此调整自己的教育行为的能力。诸如，小班教师在安排体育课时，完全按照《小班体育活动教案》等教学指导用书来操作，而忽视了本班幼儿的具体情况。
4、对特殊需要的幼儿群体缺乏人文关怀。虽然肥胖症幼儿、弱视、斜视幼儿的数量越来越多，但是教师在组织体育课的时候，很少考虑到这部分幼儿的需要。例如，某教师组织了体育活动《钻山洞》的公开课，以发展中班幼儿钻、爬能力。该教师在地面上设置了两组“山洞”，山洞的宽度和高度是依照幼儿体质发展在标准范围内的数据来设计，活动进行过程中，体质发展正常的幼儿分两组轻松的爬过、钻过障碍，可是两名超重幼儿却犯了难，其中一名还卡在了由呼啦圈模拟的山洞里，引起了其他幼儿的嘲笑和观摩教师们的窃窃私语。
解决上述问题的方法：
1、教师要主动学习先进的理论知识，借助开展课题、专家讲座的机会多向专家学习，在设计活动方案和组织活动时能以正确、科学的理论为基础，让理论指导实践，更好的把活动组织的形式多样，内容丰富，契合幼儿特点。
2、教师们多向家长宣传体育活动对幼儿身心发展的重要意义，告知家长不能因噎废食，获取家长的理解。上体育课的时候，任课教师和配班教师要通力合作，首先配班教师要改变以往只是帮上课教师摆放活动器械、维持活动秩序的简单做法，也应当参与到活动设计中去，对活动的各个环节的安排胸有成竹，在各环节的衔接和过渡阶段要分工合作，特别是在分组游戏中，两位教师各负责一组，可以有效地降低意外事件的发生。
3、在借鉴他人教案的同时，要注意自我创新，从本地的特色出发，从本园特色出发，若是能够从本班幼儿的具体情况出发去优化所借鉴的教案，则一定能够取得满意的教学效果。
4、体育课的内容应该多贴近幼儿的身心发展特点，注意照顾特殊幼儿群体的需要。例如我园幼儿中有12％的被兰州市体质监测中心认定为肥胖儿，肥胖儿所在班级教师在组织体育课的时候则积极向园保健室咨询，尽量使肥胖儿也能参与其中，获得相应的锻炼。拿上述的案例来讲，教师在组织钻、爬活动时，应该设计不同高度、宽度的“山洞”让幼儿们都能够体验到钻爬的乐趣，最终达到发展幼儿钻、爬能力的目标。
二、幼儿早操活动
幼儿早操活动是幼儿做操和开展晨间其他身体锻炼活动的总和，内容丰富多样。它是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段，尤其在全面增强幼儿运动系统和心肺器官的功能，发展幼儿动作的节奏、协调性、准确性和控制力，养成幼儿良好的身体姿态等方面有独特的作用。坚持每天进行早操活动，可以养成幼儿积极参加身体锻炼的良好习惯和态度。坚持冬季做操，不仅能培养幼儿持之以恒、不怕寒冷、不怕困难等良好的意志品质，而且可以有效地提高幼儿机体对外界气温变化的适应力，增强集体的抗寒能力和对疾病的抵抗力。另外，做操作为一种有组织的集体活动，还能培养幼儿良好的组织性和纪律性。
幼儿早操活动目前存在的问题：
1、民办园无场地，公办园场地不足。由于社会力量办园的专业性不足和资金投入的有限性导致大部分民办园场地有限，根本无法提供幼儿做早操的场地。同时，由于社会力量办园的水平参差不齐，人们争先将孩子送入公办园，导致公办园幼儿数量激增，班额远远超过通常意义上小班20人，中班25人，大班30人的上限。幼儿园的室内、外场地的面积均按照生均数量来计算，而超出班额限制的这部分幼儿毫无疑问使所在园的生均占有活动场地面积大幅度缩水，早操活动也往往因为场地限制而被取消了。
2、早操活动形式单一，未能考虑到幼儿年龄特点。部分园所一直坚持开展早操活动，但是我看到的情况是：早操时间，全园幼儿聚集在平台或空地上，做同一套广播体操。3～6岁的幼儿身体状况、动作发展的差异都很大，让小班的幼儿与大班幼儿做同样的体操，显然是不符合不同年龄阶段幼儿身心发展规律的。
解决上述问题的方法：
1、针对场地有限的问题，可以组织幼儿在室内做早操。对于幼儿数量超额的公办园，则可以采用分年级出操的形式来利用已有场地，在时间上精心安排，满足每个年级幼儿的身体锻炼的需要。
2、针对不同年龄阶段幼儿应该实行不同形式的广播体操，小中大班在动作发展上的要求各不相同，各园可以根据动作发展水平编制出具有趣味性的早操，例如练习双脚连续跳的小班“白兔操”，强化平衡能力的中班“独木桥操”等。也可以按照季节变化来使早操更丰富：冬天寒冷，穿着厚重，可以设计“狗熊操”，夏天穿的轻薄，则可以安排“蝴蝶操”等。
三、幼儿户外体育活动
幼儿户外体育活动是一个很广泛的概念，内容丰富，各类游戏、各类大中型器械练习联系、各类小型多样的体育游戏、基本体操等都可以作为幼儿户外体育活动的内容。幼儿在户外活动中，进行各种有效的身体锻炼，并直接接受阳光和新鲜空气等自然因素的刺激，这对幼儿骨骼的发展、呼吸系统和神经系统的健康、体质的增强都有十分重要的作用。
幼儿早操活动目前存在的问题：
1、活动计划随意，针对性弱，教师往往任由幼儿利用园内大型器械自由活动。
2、户外体育活动时段常常被各种兴趣班占据。许多园所为了吸引生源和创收，在园内举办了诸如美术、舞蹈、声乐、轮滑、围棋等各类兴趣班，又把兴趣班安排在八小时工作时间内，这种情况下，户外活动就成了第一个被挤占的对象。
解决上述问题的方法：
1、要求教师要转变观念，重视户外体育活动，并合理地利用该时段有目的，有针对性地引导幼儿进行体育锻炼，促进幼儿身体健康发展。
我们要打破传统的体育活动内容，充分利用户外空间资源，优化幼儿活动内容，从幼儿的兴趣、爱好、能力、水平出发，给幼儿提供了更多自由活动的机会。适当的户外体育活动不仅会增强幼儿的体质，还能培养良好的意志品质，提高幼儿综合素质，促进其身心和谐发展。在实际教学中，教师要充分考虑到幼儿的不同兴趣、爱好能力水平，尊重幼儿的意愿和选择，精心选择内容，选择适合不同年龄幼儿的体育活动。如跳跃区的袋鼠跳、助跑跳、跳格子、跳绳等。这些游戏都比较质朴、活泼，所以，这样的活动我们也会经常开展，同时根据主题的内容再挖掘生成一些新的体育游戏内容。同时，幼儿园一般都有很多个体育活动区域，如攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区等，我们可以让幼儿根据自己的要求选择自己喜欢的体育活动区域，自己选择活动伙伴，在活动中体验到参与体育活动的乐趣。
二、优化体育活动器材
在教学活动中，教师要确定目标，有目的、有计划地提供器材，在幼儿园现有的器材中选择适当的、有层次的活动材料进行活动，并在运用幼儿园现有的体育器材的基础上进行自制适用的体育器材。教师在选择的体育器材时要避免盲目性，要根据目标选择器材，通过使用器材达到锻炼目的并完成目标来优化选择。如周目标的一项内容为练习幼儿的平衡性，教师选择内容有走跑区的跨栏、乌龟鞋、过平衡木、绕障碍跑、赶小猪等等。在材料特征选择方面，幼儿会习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料，教师要尽量满足幼儿的自主选择。当然，对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，以免发生争抢的现象。
三、优化设计体育活动方案
在设计体育活动方案时，教师要充分考虑幼儿的年龄差异。小班体育活动内容要简单，规则单一，活动角色要少。中班设计体育活动时，活动内容要多样化，加强限制性，增加竞赛因素。因为大班幼儿在活动中控制自己的行为能力在不断地加强，知识经验变得更加丰富，带有情节的游戏占很大的比重，游戏中的角色不断在增加，每个角色都可以有自己的动作和任务，游戏的规则数量大大增加，限制性也更强了一些，因此，大班体育游戏的内容也更加体现多样化，除了跑跳、追捕外，还要通过一定的障碍物，利用一些小型器械进行游戏。如果说将中大班的游戏方案放在小班幼儿来进行游戏活动，幼儿就有了难度从而就退缩；如果说将小班的游戏特点放在中大班幼儿中进行游戏活动，对幼儿来说缺少了挑战性，各项动作发展也难以得到正常的发挥。同时还要注意同一年龄幼儿的个体差异。比如，某大班平时体育游戏活动有基础，班内幼儿又都是从小中班升上来的，这时可根据他们学过的各项动作和体力情况选择一些较复杂、难度较大的体育活动。优化设计体育活动方案，还要明确选编体育游戏的目的。课的基本部分前半部分是练习投掷动作，后半部分选用的游戏应该是流动量大的带有跑、跳动作的，结束部分则应选用活动量小的游戏。正是因为体育活动的各部分对游戏量和动作的要求是不同的，所以教师在选编体育活动时，必须要考虑一节课的各部分任务。因为游戏能激发幼儿园的情绪，能提高幼儿的积极性。还有，在优化设计体育活动方案时，如果上午进行的是音乐课，则应选用活动量小一些的较安静的体育游戏；如果上午进行安静的语言课、计算课或是美工课等，户外体育活动时选编的应该是活动量较大的集体体育游戏，幼儿在玩的过程中，需要付出较大的体力和精力，如带有跑、跳动作的体育游戏。四、优化体育活动教学方法教师备好课后，在实际教学时不能死板僵化地照搬教案，而应根据上课时的具体情况作适当灵活的处理。利用灵活多变的教学方法和手段，可以增加幼儿的求知欲，增强锻炼的兴趣和积极性，使幼儿能很好地学会简单的体育常识和技能，从而达到锻炼身体的实际效果，适应身体能力的发展。比如，当发现幼儿在练习强度圈套的教材时已显出中度疲劳状，教师则应立即调整课的节奏，改个人分散练习或集体集中式练习为分组轮换观摩式练习，让幼儿可得到轮流休息，或直接让幼儿休息1～2分钟，教师可利用这一时间讲解、示范或简评，以纠正幼儿练习中出现的错误。又如，练习双脚向前跳时，如果前面放置一条红带，或画一个圆圈，要求幼儿往这人标志物上跳，效果就更好。为了引起幼儿兴趣，可以适当加入竞赛性。如玩“看谁跑得快”“看谁先追上球”“哪一队站得快”等游戏，这种方法在大班使用的较多。
四、优化体育活动形式
幼儿体育活动要不拘一格，要将“体育活动”与传承民间传统文化有机结合，充分发挥家长教育资源，挖掘民间传统游戏。生动、丰富的传统民间游戏活动，能大大激发幼儿了解民间传统文化的兴趣，使幼儿感受到运动的魅力，分享着运动的快乐，使得传统文化在家庭、幼儿园得到了传承与发扬。如小班幼儿在师幼互动中形成旧游戏、新玩法，一物多玩、旧物新玩、多物一玩、多物合玩，可以进行老鹰捉小鸡、熊和石头人等游戏；中班幼儿则选择翻饼、烙饼、打沙包、攻城、传电等游戏；大班幼儿可开展跳竹竿舞、编花篮、跳皮筋、踢毽子、滚铁环等。当然，大自然中同样蕴藏着丰富的教育资源。有目的、有计划、有要求的远足活动，既能促进幼儿身体的发育，增强对外界的适应能力和对疾病的抵抗能力，又能达到陶冶性情，锻炼毅力和意志品质的目的。教师可以和家长沟通，建议家长将自己的孩子带入大自然，让孩子感知春夏秋冬，感受自然本色，感受家乡之美，与大自然、环境和谐相处。
五、总结
关键词：幼儿；体育活动；科学调控
健康的身体是幼儿全面发展的物质基础。笔者认为，要根据幼儿年龄特点，选择恰当的教学内容，科学地调控运动过程，充分发挥幼儿的主体能动性，才能达到最优的锻炼效果，有效地促进幼儿身心的和谐发展。
一、根据幼儿年龄特点，恰当选择教学内容
不同年龄段的幼儿其身心发展和需求都不一样。因此，教师在选择教学内容、形式和方法时，要做到心中有数，因材施教。
（1）运动能力不一样。小班幼儿运动能力较弱，重点应发展钻、爬、跑、跳、平衡等身体素质；而中、大班幼儿运动能力已渐渐加强，因此，选择教学内容时在动作难度方面须满足他们发展的需要。
（2）思维方式不一样。小、中班幼儿以形象思维为主，富有童趣、可爱的角色较能吸引他们；而大班幼儿抽象思维渐渐萌芽，一些挑战性大、任务意识强的角色比较适合他们，如扮演小士兵。
（3）意识形态也不一样。小班幼儿的合作意识、竞争意识是朦胧的，他们一般对同伴的活动不在意，对小组合作活动不感兴趣；中、大班幼儿则喜欢集体活动，喜欢竞争与合作游戏。教师应把握和分析幼儿的水平和特点，有的放矢， 才能满足幼儿发展的需要。
二、教学方法富于变化，吸引幼儿主动参与
1.让体育活动过程故事化
故事，它角色生动、场景惟妙惟肖、情节有趣，深受幼儿喜爱。在组织体育活动时，我常将活动过程故事化，或赋予它情节，或赋予它角色扮演，或营造竞争氛围，使运动材料“活”起来，使幼儿从“模仿学习”走向“探索学习”，从“被动运动”走向“主动运动”，最大限度地激发幼儿探索的兴趣。
2.让体育活动形式多样化
除了体育教学活动，还可以拓展其他活动形式，如户外体育游戏、亲子运动会、远足锻炼等。如带领幼儿走出校园，走进社区参与锻炼，到湖畔举行亲子运动会、大型体操表演等。利用社区资源进行身体锻炼，丰富了幼儿的知识，扩大了幼儿的视野，使幼儿受到美的熏陶，获得快乐的情绪体验。
3.巧做幼儿活动的参与者
教师在活动中扮演角色应注意技巧：小班，老师应扮演主要角色，在游戏中起到引领的作用，同时以积极愉快的情绪感染幼儿；而对于中、大班，教师应只扮演配角，而让幼儿扮演主角。教师要站在幼儿的立场上，理解孩子独特的感受，灵活转变身份，既做一个引导者，更是活动的参与者。
三、科学调控运动过程，促进身心和谐发展
1.动静交替，科学调节运动量
幼儿体育活动运动量的安排须符合幼儿生理机能的规律与特点，应由小到大再到小，呈抛物线状。教师应根据教材特点和幼儿的实际情况，遵循循序渐进的原则，由浅入深、由易到难，合理分配难易点，科学调控运动过程。要严格控制大强度练习的总时间，不能让幼儿长时间连续从事大强度的运动。
2.精讲多练，合理调控运动密度
运动密度是指幼儿在活动中做练习的时间与活动的总时间的比例。活动的密度直接关系到一个体育活动的时间是否充分合理地被教师和幼儿所利用，进而也关系到一个体育活动的质量。
教师要坚持精讲多练的原则，对小班幼儿的示范应多于讲解；对中、大班讲解的密度可稍大些。其次在教学时教师不能照搬教案，而应根据活动的具体情况灵活处理。一个优质体育活动的重要标志就是教师能最大限度地利用一个活动的时间，提高活动效率，促进幼儿更快更好地掌握动作技能，发展身体素质，也就是我们常说的有效教学。
