时间：2023-02-03 15:57:40
序论：在您撰写女生培训礼仪时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
关键词：女大学生;形体训练;礼仪培训
每一所高校都是是以提高大学生的综合素质为最终目标的，不能让大学生成为形体差，外在形象差的未来职场的淘汰边缘人员。大学生，尤其是女大学生在未来的职场竞争中并不占优势，这就需要各高校的女大学生除了具备学识渊博，人生观、价值观正确，理想远大等优点之外，也要有充分自信的形体外在形象。即使现在不是一个“看脸的社会”，各高校的形体和礼仪训练也是不能放松的。一个女大学生如果具备良好的形体外在形象和交际礼仪，那么在未来的社会职场竞争之中无疑具备了很大的优势。但是，现如今，各大高校对女大学生的形体训练和礼仪培训看的并不是很重要，没有开设相关的形体和礼仪培训课程，或者是相关的女大学生形体礼仪培训系统并不完善等问题，针对这些问题，相关高校的工作人员和部门应该更加全面的在如何提高女大学生的形体训练和礼仪培训这一方面进行深入的研究。
一、形体礼仪培训的概念和重要性
1.形体礼仪的概念
形体和礼仪是相互联系又相互区别的，这两者之间的基础就是“形”。对人形体气质的强化就是通过对人身材和精神状态进行全方位的培训，通过一系列的正确培训体姿训练，对身体的每一个部位都进行不同程度的修饰和调整，使整个人的形体气质得到提升。然后在形体气质已经塑造完成的前提下，在进行礼仪的培训。礼仪培训其实就是在不同的场合对形体的动作进行约束，从而符合我国的礼仪标准。通过礼仪的培训，能够使人们具备较高的交际能力，在竞争中具备优势。
2.形体礼仪培训的重要性
2.1提高女大学生的交际能力
一个人如果具备了礼仪，具备良好的形体礼仪素质，那么她就会更加适应社会，适应社会的一些交往和交际活动。一名女大学生只有具备了良好的形体礼仪，才会给人较好的第一印象，然后在竞争中就会处于优势。一名女大学生如果对于自身的形体礼仪要求很严格，这也能够提高她的自律性和独立性，保证女大学生在与人交际时也会非常顺利，不卑不亢，有礼貌地建立良好的人际关系，提高自身的交际能力。
2.2促进女大学生的心理健康
一名女大学生如果对形体礼仪的约束性都很强的话，那么她的自我约束性也是非常高的。自律性强的女大学生往往能够具备健康的心理，避免大学或者是未来竞争中恶劣事件的发生，从而从外在气质形象和内在的理想心理都处于较高的水准，既具备竞争优势，也符合高素质人才的高标准。
二、女大学生在形体训练和礼仪培训中面临的问题
1.高校的女大学生形体礼仪课堂不完善，教师专业素质不高
现在我国很多高校都没有专门开设针对女大学生的形体礼仪培训课，或者是开设较少并且相关形体培训设施不完善。形体礼仪培训要注重女大学生的坐姿、仪容形态以及相关的形体表情形象的培训，不是简单地进行微笑，站姿等的培训。当然，这也与高校的形体礼仪培训教师综合专业素质不高有关，教师无法针对女大学生制定详细的形体礼仪培训方案，只是没有规律的进行比较杂乱的形体训练教学，使女大学生不知道应该在什么场合进行哪一种形体语言的表现，都是进行的无用功，还浪费了女大学生的学习时间，使女大学生在未来的竞争中处于劣势。并且，现在很多高校的形体礼仪培训设备还不是很完善，因为一些形体矫正设备比较昂贵，高校没有进行购买，这对提高女大学生的形体礼仪也是非常不利的。2.高校不重视女大学生形体礼仪的培训
很多高校现在并不重视女大学生的形体礼仪培训，过重的注重女大学生的知识培养，没有认识到女大学生的良好外在形象在未来职业竞争中的重要性。高校的教学理念仍然比较传统守旧，但是现在的社会高素质人才已经不单单是只注重女大学生知识是否渊博，人生观是否正确，对于形体礼仪，交际能力和气质形象这些外在条件也是非常看重的。高校对于这方面的认识仍然是偏少，阻碍了女大学生进行形体礼仪培训的进程，甚至会阻碍女大学生的未来发展。
三、提高女大学生形体礼仪培训的措施
1.增多女大学生形体礼仪训练的课程，提高教师专业素质。
各大高校一定要增多形体礼仪训练的课程，通过开设不同的形体训练课程，比如：仪表仪态礼仪课程、基本姿态和身体素质的礼仪课程以及形体表情形象的培训课程等等，每一周都要有一至三节女大学生的形体礼仪培训课程，只有这样，才能对女大学生一些基本形体礼仪习惯的养成，还有形体礼仪必须具备的观念有好处。同时，也要不断地提高形体礼仪培训教师的专业素质，通过定期的聘请专业的礼仪指导专家在高校和形体礼仪教师进行座谈会，教授相关教师相关的形体礼仪培训的重点和方法，提升相关教师的专业素质。同时，高校相关部门也要加强对于女大学生形体礼仪培训教师的考核制度，让相关教师能够认识到自己的不足，及时改正，提高形体礼仪培训课程的效率，促进女大学生良好形体礼仪的形成。
2.增强形体礼仪培训资金投入，增强培训强度
针对各大高校并不注重女大学生的形体礼仪培训的观念，教育部门应该相应的制定一系列的制度进行改正高校这样传统的观念。让相应的高校增加对女大学生形体礼仪培训的资金投入，引入多种形体矫正仪器，多方面提高进行女大学生形体礼仪培训的效率。同时，有的高校存在一个月才有一节针对女大学生的形体礼仪课的教学，培训强度太小，这个问题应该及时改正。相关学校领导应该增多形体礼仪培训课的数目，及时调整学生课表，争取每周都有两到三节的女大学生的形体礼仪课堂教学，只有这样，女大学生才能够认识到形体礼仪的重要性，将好的形体礼仪习惯日积月累，逐步成为形体礼仪气质优秀的学生，在以后的职业竞争等方面处于优势地位。
综上所述，形体训练和礼仪培训对于当代高校的女大学生来说是非常重要的，为了个人的良好发展，为了以后在职业竞争中占有优势，进行相关的培训是非常有必要的。相关高校一定要有这样的理念，积极解决女大学生形体礼仪培训中的问题，找到正确的应对措施，促进学生的发展。
参考文献：
[1]陈正权.女大学生应用形体训练培养气质[J].山海经.2015（13）
[2]彭艳.关于高职学生形体训练教育问题的思考[J].企业家天地.2013（11）
[3]梁晶晶.试析舞蹈形体训练对女性培养的重要作用[J].青春岁月.2014（01）
1.强化女生工作部在男性同学中的影响力,可以通过举办联谊,舞会,日常礼仪讲座,商务礼仪培训或其他更有创新性的活动达成.因为“女生工作部”,以女性性别冠名,必定吸引着大部分女生.但同时也会造成男生的陌生感和距离感,认为女工部是一个只为女生服务,由女生组成的部门.这不仅会造成人才流失,也会使不少同学失去丰富课余生活,结识朋友的机会.所以我认为,树立“女工部是男女沟通的桥梁与平台”这一概念是非常重要的,如果加强了在男同学中的影响力,不仅扩大了部门服务对象,也能使全校同学受益.
2.开展关于“礼仪”的系列讲座,令其发展成为我部门的品牌活动之一.可以细分为商务礼仪,日常礼仪,专业礼仪接待等.在面试的过程中我了解到,大部分同学都是慕“礼仪”之名而来参加面试.因为进入大学,也就是进入半个社会,我们的一言一行都会影响着我们的未来.更不用说毕业后参加工作时多么需要良好的礼仪.据我的了解,我们部门的这类培训主要集中在“女生节”系列活动里,有一定的影响力.不过我认为,如果我们可以将礼仪培训内容细分,并加强宣传力,将其作为“女生节”活动中的一个品牌培训,会更好地迎合同学们不同的喜好与需求,也能提升部门成员的素质,内涵和综合水平.
3.与各学院学生会女生工作部保持联系与交流,并可以适当地合作来举办活动.今年“女生节”活动中,我看到了其他学院很多有意义的活动,且举办得十分成功.这些都是值得我们学习和借鉴的.我们可以经常与各学院女工部的成员沟通,互相交流意见与建议,互相学习.我相信这个沟通的过程会是一个迸发灵感的绝好时机,我们可以借此得到不少创新.另外,与学院合作举办活动也能适当地提高在该学院的宣传力度,有利于吸引更多人参加活动.
4.“女生节”品牌系列活动中,我希望能融入更多新鲜的元素.过去几年“女生节”的主活动都是以比赛形式呈现给大家的.例如“好男生”大赛,“形象大使”选拔赛等.接连几年的海选与比赛不免让人审美疲劳,并且参与积极性也不如过去那么高了.如果明年的“女生节”能开展一个新颖的主活动,我相信一定会令所有人耳目一新.我暂时能想到的就是开展舞会,或者一个适合年轻人的晚会.举办舞会,据我所知,是我们部门从来没做过的活动.开展这样一个活动可以令所有部门成员都得到锻炼.另外我认为,既然我们肩负着架起华工男女生交流的桥梁的责任,那么举办舞会是再合适不过的方式了.至于组织一场晚会,或者节目表演,那就重点在迎合大家的喜好了.我们需要知道观众喜欢什么,需要什么,并尽最大努力将其完美呈现.
5.与兄弟院校的女生工作部多交流经验.虽说这听上去像是公关部的工作,但我认为,一个人要想得到提示与发展,就必须从别人身上吸取经验教训,取其精华,去其糟粕.一个部门的发展也遵循这个道理.例如广东工业大学的女生节就是知名度相当高,每年举办得都很成功.既然别人有好的经验,那我们又为何不去学习呢?而且在对比中,我们才能更快地意识到自己的问题与不足,有利于部门发展.
6.对新礼仪队礼仪的培训,采用真人示范方式好过开展讲座.我个人的礼仪经验,并不是从刚进礼仪队时的讲座学到的.而是通过师姐的示范与亲自参与活动而慢慢积累的.讲座固然有用,但是提供的是比较抽象的信息,礼仪是一个实干性的工作.所以我认为,师姐们将经验直观地传授给新礼仪,并给于机会和时间让其模拟,体验的效果会好很多.
7.可以设置信箱,搜集华工女生意见,解决她们的困难;开展丰富的文娱活动,全面提高华工女生素质;开展关于女性权益的讲座,提高女生的自律及自我保护意识.
工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采；
搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台；
探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。
工作计划：
形象设计大赛————这是我校女生部的传统节目和重点节目，分初赛和决赛进行。
礼仪队培训————由老师进行定期培训，使礼仪素质提高，丰富她们的礼仪知识。由她们定期对学生会其他女干事进行培训，使学生会的女生整体形象得到提高。
内部交流会————组织内部干事游览邯郸的名胜古迹，让她们相互熟识，增加她们的友谊，提高部门的团结度。
手工活动————通过剪纸，制作小玩意，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。
女生知识讲座————请专家对女生的美容，服饰，心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。
校健美操大赛————从各个年级选拔人员，组织锻炼，争取得到好的成绩。
女生征文————通过学校、老师和同学的了解，定位自己，写出自己的感情和意见。
模特大赛————根据新生的特点，举办第一届模特大赛，充分展示女生的特长，争取做到成功的开头，完美的结束。
工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采；
搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台；
探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。
工作计划：
形象设计大赛————这是我校女生部的传统节目和重点节目，分初赛和决赛进行。
礼仪队培训————由老师进行定期培训，使礼仪素质提高，丰富她们的礼仪知识。由她们定期对学生会其他女干事进行培训，使学生会的女生整体形象得到提高。
内部交流会————组织内部干事游览邯郸的名胜古迹，让她们相互熟识，增加她们的友谊，提高部门的团结度。
手工活动————通过剪纸，制作小玩意，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。
女生知识讲座————请专家对女生的美容，服饰，心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。
校健美操大赛————从各个年级选拔人员，组织锻炼，争取得到好的成绩。
女生征文————通过学校、老师和同学的了解，定位自己，写出自己的感情和意见。
模特大赛————根据新生的特点，举办第一届模特大赛，充分展示女生的特长，争取做到成功的开头，完美的结束。
工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采；
搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台；
探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。
工作计划：
形象设计大赛————这是我校女生部的传统节目和重点节目，分初赛和决赛进行。
礼仪队培训————由老师进行定期培训，使礼仪素质提高，丰富她们的礼仪知识。由她们定期对学生会其他女干事进行培训，使学生会的女生整体形象得到提高。
内部交流会————组织内部干事游览邯郸的名胜古迹，让她们相互熟识，增加她们的友谊，提高部门的团结度。
手工活动————通过剪纸，制作小玩意，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。
女生知识讲座————请专家对女生的美容，服饰，心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。
校健美操大赛————从各个年级选拔人员，组织锻炼，争取得到好的成绩。
女生征文————通过学校、老师和同学的了解，定位自己，写出自己的感情和意见。
模特大赛————根据新生的特点，举办第一届模特大赛，充分展示女生的特长，争取做到成功的开头，完美的结束。
时光飞逝，新的学年在阳光明媚下开始了，我们学院又注入了新的血液，将是我们学院充满激情的一代。在新的学期开始之际，结合学姐，学长们的经验，本着创新精神以及实际情况，现拟订如下：
工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采;
搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台;
探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。
工作计划：
形象设计大赛————这是我校女生部的传统节目和重点节目，分初赛和决赛进行。
礼仪队培训————由老师进行定期培训，使礼仪素质提高，丰富她们的礼仪知识。由她们定期对学生会其他女干事进行培训，使学生会的女生整体形象得到提高。
内部交流会————组织内部干事游览邯郸的名胜古迹，让她们相互熟识，增加她们的友谊，提高部门的团结度。
手工活动————通过剪纸，制作小玩意，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。
女生知识讲座————请专家对女生的美容，服饰，心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。
校健美操大赛————从各个年级选拔人员，组织锻炼，争取得到好的成绩。
女生征文————通过学校、老师和同学的了解，定位自己，写出自己的感情和意见。
模特大赛————根据新生的特点，举办第一届模特大赛，充分展示女生的特长，争取做到成功的开头，完美的结束。
在新的一年里女生部本着认真负责全心全意为学生服务的态度，开展系列高质量活动，为全系女生做实事，充实大学生活做努力，制定该学年计划如下：
一、强部门建设，提高全局意识，努力做好各项工作；
自身建设，首先部长要充分的了解女生部的职责和任务，熟悉女生部各项活动的进行流程及工作方法，高标准严要求，以身作则；学生会不仅是一个工作的集体，更是一个团结互助的大家庭，所以要经常与干事进行交流，从生活、学习、工作各个方面去了解自己的干事，从各方面去帮助指导；在新干事的培养方面，准备在第一次全体大会之后进行一次新干事培训，目的是让他们熟悉工作，加强自己的主人翁意识，让每个人都树立一种自己是活动的主人的思想，充分发挥自己的特长，调动他们的积极性，使他们以最高的热情投入到工作之中。此外在以后的工作过程之中，适时地进行一些非正式的会议，了解干事的对工作的意见和工作中的新想法，不断地汲取创新，更好的促进女生部的发展。
二、准备各项活动的开展
1、在四月中旬举办“淑女文化课堂”
A、公共礼仪 ——商务礼仪、公关礼仪、通讯礼仪、餐宴礼仪、面试礼仪等等
B、大学生职场规划及创业——探知人才市场需求，把握就业创业动向，提供兼职锻炼机会。
C、成功学培训 ——打造成功思维，思想--行动--习惯--品格—命运
2、建立一个机电工程系的啦啦队
A、出海报宣传啦啦队进行招募
B、组织入选人培训
3、组织舞蹈班
A、进行人员报名。
B、安排时间练习
三、举办5月25日的女生节
活动一：“星语心愿”幸运大抽奖
细则：
1、给现场的每一位女生发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字。
2、从所有的书签中抽出5名幸运大奖，她们将得到事先准备好的价值不非的礼物。
3、本项活动只限机电工程系的所有女生。
活动二、超市大赢家——“快乐go购购”
本次活动从机电工程系女生中选出60名同学参加
活动的整个过程分为三个环节：
1 、快乐猜猜猜：此阶段以猜比商品价格从而决定进入下一环节的人选。
2、 非常搭档：在此环节中，选中选手两两组合形成搭档，一人摸索暗箱内的物品并以肢体语言表达，另一人则进行猜选，规定时间猜中多者为胜进入下一环节。
3、 超市大赢家：节目进行到此刻女生的优势就完全体现出来了，剩下角逐胜负的6名选手。此环节参赛选手将在规定的时间内除了找到指定的商品外还需找到总金额最接近44.7元的商品。
活动三、：游戏
游戏环节：本环节中，同学自愿现场报名参与。
1）手舞足蹈
所需材料：纸
游戏规则：分成几组，一人比画一人猜，在规定时间内猜多的一队为胜，给予奖品。
2）抢凳子
游戏规则：凳子始终比人数少一，每时段淘汰一人，最后抢到凳子的为胜，给予奖品，其他人可发纪念奖。。
3）争分夺秒
所需材料：硬纸板
游戏规则：分成若干组，事先在黑板上画出一个大圈，给予每组三人三块硬纸板，分别表示时针，分针，秒针。主持人任意说出一个时间，让选手扮演出相应的时间，用时最少的一组为胜，给予奖品。
背景音乐：《我们都是好孩子》
4）瞎子背瘸子
所需材料：气球，鲜花
游戏规则：当场选6名，三男三女，男生背女生，男生当瞎子，用纱巾蒙住眼睛，女生扮瘸子，为瞎子指引路，饶过路障，达到终点，最早到达者为赢。其中路障设置可摆放椅子，须饶行；气球，须踩破；鲜花须拾起，递给女生。最先到达者为胜，发放奖品。
5）踩气球
