时间：2022-08-20 06:54:45
序论：在您撰写高三班主任高考前时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
一、学习指导――指向复习方法
高三的复习阶段常常被比喻为长跑的冲刺阶段，从复习方法的角度来看，计划性是其中最为重要的一环。计划性包括两个方面：一是复习内容;二是复习时间。
先说复习内容，到了考前必须坚决回归课本，无论是哪一门学科都要坚持这样的基本认识，甚至可以说是一条真理。根据以往的经验，这种认识不仅需要任课老师强调，也需要班主任强调。由于所站的角度不同，学生对班主任的观点往往更为认同――当然这也意味着班主任要超越自身的学科认识，将着眼点放到学生的整体发展上来。班主任要常常倾听不同学科对回归课本的具体要求，这个倾听过程不一定非得跟学科老师面对面地交流，可以在学科老师集体备课或闲聊时，倾听之后还需要总结，这样才能在班会课上要求学生。比如说语文学科回归课本但不能拘泥于课本内容（尤其是文言文与现代文阅读）;数学学科回归课本更多的是从典型例题中看问题解决的思路与方法;英语学科回归课本需要从教材内容的反复阅读中积累语感;物理和化学学科更多的是基于课本上的典型例题和实验，并结合日常学习中的实际操作进行发散性思维;政史学科关键是将课本上所学的知识与现实生活中的史政问题进行有效联系等。回归课本不是简单地抱着课本死看，而是以课本为基础然后向日常学习以及高考复习中的问题进行发展，这样才能将所学知识形成一个大的知识网络，从而增加记忆容量，提高思维水平。
再说复习时间。时间的分配是个极其科学的问题，不同学生都应该有不同的分配方法。因此，班主任在此时所进行的指导既需要宏观层面对学生进行时间分配的提醒，更需要结合学生的具体特点进行个别指导。尽管这是一个繁重的工作，但如果能够对学生分门别类，从学科强弱、学习力强弱的不同去将学生分成若干个小组并进行相对指导，也不失为一个有效的策略。如果学生的某个学科弱但学习力强，则提醒在此门学科上可以多花一点时间;如果学生的基础均不错且学习力强，则要求他们基于“保平衡、扩优势”的思路去分配时间;对于部分学生某一科基础弱且学习力不强，则要求在该门学科上适当花时间巩固已有基础，而不必花过多时间去试图有迅速的提高。
二、心理指导――指向成长态度
考前心理指导是重要的，这种心理指导不能真的等到高考之前再进行，那样起不到任何效果，甚至还会打破学生的思维习惯与无意识当中形成的心理调适能力，弊远大于利。笔者以为心理指导应当前移到高考前的复习过程当中来，在复习过程中就不断地进行渗透，并让学生在复习尤其是模拟考试中进行操练。等到合适的心理调试方法成为一种新常态时，面对高考就有了心理把握了。
对于考前心理指导，笔者以为目的性不必过于功利，也就是说不要完全指向高考，不要完全指向高考分数。因为这种指向高考分数的心理指导，有时反而会增强学生对分数的重视，从而造成过犹不及的效果。而另一方面，高中学生具有理性认识事物的特点，对事物进行理性思考更符合高中学生的认知习惯。因此，将心理指导的目标指向学生的一种成长态度可能更为合适。笔者的经验是在高考复习中，跟学生不断地渗透类似于这样的观点：高考是重要的，高考也是人生的一段不可复制的经历。其检验的不仅是我们学习的结果，也是我们学习的态度与能力。每个人的能力是有所不同的，在高考当中获得不同的分数也是正常的。我们既需要横比，更需要纵比，要努力通过学习，将最好的自己在高考中展示出来。因为这是一种成长的过程，也是一种成长的态度。
当心理指导的方向指向态度时，学生便会对高考的认识趋向理性化，那种与同学“比”“竞争”甚至是“恶斗”的心理就会淡化，而不断地超越自己就会成为另一种思想。笔者以为这样的心理指导更具有实际意义。当然，这里所说的心理指导还是宏观层面的。对于部分需要重点关注的对象，还是需要做一些具体细致的工作。例如，对于有能力冲击重点大学但心理承受力较弱的学生，在复习中更多地给他们提供“抗压”的机会并及时跟踪疏导，就是另一种具体的面向个体的心理辅导方法。
三、应试指导――指向临场发挥
无法回避的是所有的学生最终都要走向高考的考场，在那三天里学生唯一的重心工作就是在考场上面对试卷。本着这一现实认识，在考前复习中进行应试指导是班主任应尽的义务。
一般来说，各个学科各有相应的应试指导，班主任更多的应当在临场发挥上下足功夫，因为临场发挥往往是学生综合能力的表现结果，其需要的是学生的知识基础、考试心理、时间分配、身体状态的综合输出。因此，提醒学生在考试之前调试好生物钟（即固定学习与生活习惯），注意营养的均衡（决定于膳食结构），注意身体的状态（男女生有差异）等，都是班主任必须提醒与指导的。在这些基础性条件得到满足的基础上，班主任可以结合进行的一模、二模和三模，不仅要做好学生的成绩分析工作，更要做好学生的考试心理的摸底与分析工作。即班主任必须在考试之后通过“无目的”或“隐藏目的”的方式，弄清楚学生考试时有什么样的心理，哪些心理上积极的，哪些消极心理需要调试以及如何调试等。之所以强调这里要隐藏目的，是因为根据心理学的研究结果，目的过于明确，反而会在该方面加重学生的心理负担。
所以我作为一个高三班主任，为了学生们的前途和将来的成功，我一定要为他们做好一切的准备工作，做好我的嫁衣工作，这是我的责任和义务。
十年寒窗，剩下最关键的半年。面对高考大关，学生是否有良好的心态和扎实的知识顺利通关，与各学科的教与学有密切联系，也与班级管理工作息息相关。为让高三x班每个学生都能够考上理想大学，充分调动学生的学习热情，针对本班实际情况，特制定本计划：
一 学期目标：
1、争取高考有xx人上线
2、争取获得年级先进班荣誉
二 工作措施和重点
1.关注心身健康，培养冲刺精神。备考复习，知识量大，难度和综合性强，学生的心态波动大，高考试题有一定的长度、广度、梯度，学生有怯场心理。最后复习阶段保持积极稳定、紧张有度的心境极为重要。高考前的100天，可以说是冲刺时间，是学生智力大开发的时间，这时期的有一模、二模，学生心理压力大，甚至会影响到身体的健康，作为班主任，我准备抓住这一时机，充分利用班会时间，及时做好心理辅导，多利用课后时间同学生谈话交流，正确引导他们看待考试和成绩。要重成绩，但不能过分，让学生感受到只要认真学习，有足够的投入，考试时能正常发挥就行了，不能苛求，对成绩好的同学给予表扬鼓励，对尚未达理想成绩的同学给予打气激励，让各个分数层次的同学都不甘落后，都有拼搏冲刺的精神，都有沉着应考的那般劲。
2.及时调整学生心理状态，营造备考氛围。高考是人生的重大转折之一，学生心态复杂，思想负担重，作为班主任，自然有学生的共同体验。开学初由宣传委员牵头，出一期“君当努力、势必成功”的主题板报，同时通过班会时间宣传我班在下学期备考中的优势，让学生感觉前途充满希望。让全体学生对自己充满信心地投入到高考复习中，提升高考复习气氛。
3.及时同科任老师交流，发扬我班科任老师的优良备考资源，对学生进行学法指导，培养学科兴趣。学法的掌握，是提高学习效率的关键。针对上学期数学较差的问题，向学生介绍理科学习一定要掌握概念，理解规律，分析问题时要认真审题，建立情景模型，寻找解决问题的切入口，训练要足量到位，同时充分利用下午不做集体操时的15分钟进行补弱工作。在复习过程中提醒学生要善于总结，自我归纳，及时反馈及时纠错。指导学生各科建立错题档案，将每周五的第九节课作为专用的改错时间，让学生将习题中的错题重做一遍，并汇集成本，分析做错的原因，提高复习效率。经过学法指导，让更多同学掌握学习方法，提高学习效率，让更多同学懂得怎样备考，变学会为会学。
4.按《中学生日常规范》要求学生，做好日常管理工作。在仪表、卫生、集体活动等方面按日常要求，让学生感到高三最后半年的学习还是一如既往。
5.关注临界生和特优生工作。上学期的几次月考中，本班重点线人数多次不足，重点临界生多达15人，这15人若能在这学期再努把力，可能会考上更好的重点大学，同时也可保证我班任务的完成；若继续松松散散，高考成绩肯定出问题。本学期准备加强对这部分学生的学习督促，争取让他们都考上理想学校。我班上的前3名同学都有冲击600分的实力，本学期的一大任务就是稳定他们情绪，让他们在高考中能发挥出自己的水平。
6.及时组织学生参加一模、二模并做好质量分析，及时分析学生学习中的问题并帮其调整学习策略。
7.配合年级和学校认真组织好高考报名工作，做好学生档案整理工作，研究近几年高考年报和录取情况，指导学生填报合适志愿。
以上计划是我班本学期开展各项工作的一个总的思路。在具体的工作过程中，我会根据当时的工作需要对此计划作出适当的调整。和高三x班各位老师一起带领高三x班的全体学生为我们xx二中做出新的贡献。
学生家长和社会对学生十多年的培养，就是为了学生在高考中取得更好的成绩，这是全社会的共识，高尚大学就可以改变命运。多少家境贫困的学生靠考上大学实现了自己的梦想，帮助家里走出了贫困。所以我们一定要为学生做好后勤工作。
1.充分准备,坚定信心
考前系统的复习和训练,狠抓系统的知识和基本技能,适当的加大联系容量和难度,做到以“不变应万变”。一些同学总是希望自己在高考时考出高分,把自己的“理想分数”定得过高,人为地造成自己心理过分紧张。其实考试最终还是*自己的综合实力,决不是*运气就成功的,但也要相信“一分耕耘,一分收获”,努力是不会白费的。
2.掌握考试技巧,调整紧张心态
应对考试是有技巧的。因此,考前要通过训练掌握科学的解题方法。在高考中,当你拿到试卷时,需要做的是:
(1)浏览全卷,制定答题方案
高考一般提前5分钟发卷,同学们应充分利用好这5分钟,首先把整个考卷浏览一遍,对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后对自己大体的顺序和在各个题目上应花费的时间分配做出全局性的安排。
(2)先易后难,合理分配时间。
高考试卷的安排一般是从易到难,有的同学遇到难题后就一心想把它做出来,忘记了后面还有很多题等着要做,浪费了太多的时间,造成心理上的紧张,许多会做的题也不会做了。正确的方法是先易后难,合理分配时间。在时间分配上,要注意对整个试卷的完成时间做出统筹安排,最后必须留出5—10分钟的时间进行检查。
(3)镇定自若,巧解难题
在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的,总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类:一是记忆卡壳,平时会做的题,记得很清楚,忽然忘了;二是题目难度太大,一时间不知从哪里下手。遇到难题是首先不要紧张,因为上述两种原因往往是太紧张造成的。正确的方法是:先放下这些题目,去做一下其他的考题,或者去检查一下前面已经做完的与之相关或相似的题目,看能否从中找到提示,或者回忆一下自己曾经做过的例题,或者回忆一下相关的知识,寻找突破口,以退为进;或者把试卷中其它的题目全都做完之后,再把这道题当作一般的练习题来做,没有了后顾之忧,就可以集中精力,重点突破。在考试中,切忌赌一时之气,不顾时间和其它的题,无原则的蛮干。
(4) 全面检查,站好最后一班岗
全部题目做完之后,或者还有少数题目实在做不出来,在这个时候,应该抓紧时间对已经做出的题目进行全面的检查。检查的内容包括:答案的计算是否正确,书写是否有错误,答案的内容是否完整,选择题的答案是否正确,机读题的答案是否正确,题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕之后,还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。
3. 放松心情,积极应考
平时的学习中要学会放松,常用的自我放松训练有以下几种供同学们参考:
(1)自我暗示法。缺乏自信是产生考试时紧张的一个重要原因,所以在考试前应暗示自己的信心,相信自己的能力,可以尽力考好。如果考试前自己对自己大声说:“我一定能取得成功,我是最棒的!”,这样通过心里语言来调节内心的紧张。
(2)呼吸法。在放松时,我们闭上眼睛,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,慢慢呼气和吸气,做深呼吸,周而复始,反复进行。由于集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。
(3)握紧拳头法。可以紧握拳头,一紧一松,体验紧张松弛的感觉,这样既可以转移注意力又可以让自己有所放松。
4.注意用脑规律,保持考前状态。
(1)调节大脑。不搞疲劳战术,不开夜车,不再演算那些难题、偏题、怪题;不长时间只学一门学科,交*科目复习,主动地调节大脑的兴奋与抑制。
(2)补充营养。高强度的复习会导致体力透支。为了预防感冒、腹泻等疾病的突发,多补充一些优质蛋白质食品,如:鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等,多吃蔬菜和水果,这些有助于增强体力和记忆力。身心处在高度的戒备紧张状态,注意力的广度降低。为了防止意外发生,考前不要参加激烈的、消耗体能太多的活动。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。
(3)规律睡眠。
遵守一般的睡眠卫生:
a.定时睡觉,定时起床;
b.维持每天6—8小时的睡眠时间;
c.白天小睡,不宜过长,以不影响晚上入睡为准则;
d.饮食定时,进食不过量;
e.每天有适量的运动;
f.有条件的睡前洗热水澡;
g.睡前做轻松活动;
h.保持舒适的睡眠环境;
i.集体宿舍的同学,睡前互道:“晚安”;
关键词： 高三班主任 学习兴趣 树立自信 班级服务 家校生
班主任是班级的引路人，正确引导学生学习、冲击高考是高三班主任的主要职责。随着高考的临近，高三工作日渐紧张，作为一名高三班主任，我深感责任重大，针对如何做好高三班主任，我谈谈自己的看法。
一、激发学习兴趣，引导学生学习
兴趣是最好的老师，一个对学习没有兴趣的学生，很难在高考中有所成就。可以说，兴趣是提高学生学习成绩的关键。进入高三，有不少学生存在偏科现象，特别是经历几次大考后，某学科成绩始终不理想，很多学生会放弃这门学科，这是高考的一大忌。那么，班主任怎样使学生主动去学习弱势学科呢？我想首先是协助任课教师，尽快培养起学生对这门学科的学习兴趣。一是应从课堂入手，改变传统的教学方法，教会学生学习这门学科的方法，变被动接受知识为主动钻研知识，从而增强学习效果，激发学生学习的兴趣；二是应利用课余时间，多开展与此学科有关的活动，让学生获得更多的知识并加以运用；三是应让学生先做一些相对容易的题，现实中学生对某学科有放弃念头，是因为被教师的难题给吓到了。所以，应有区别地布置作业并及时对学生所取得的成绩予以表扬和鼓励。
二、疏导学生心理，帮助学生树立自信
进入高三，特别是几次大型模拟考试，会使学生的精神受到很大考验，从而部分学生出现急躁、焦虑等所谓的“考前综合征”。具体表现为：课堂上容易无顾走神、自习课不知道干什么，做什么事都没兴趣，考试成绩直线下降。这种症状的起因是对高考没有把握，或对高考前景失去信心，甚至自暴自弃。高考不仅是成绩的较量，更是心理素质的较量。高三班主任如何及时加以疏导，适时地、恰到好处地鼓舞学生，显得尤为重要，这是高三班主任工作的一项重要内容。班主任一方面要利用班会和个人谈话，帮助学生树立自信，并帮助学生制订具体的复习计划。另一方面要引导学生学会“入静”，例如在课堂上要及时控制学生的心理，引导学生集中注意力，自习课要有针对性地进行训练，使其在复习过程中充实、有序。对于有自暴自弃心理的学生，班主任要及时发现，及时引导其化解思想压力。对于成绩一向好、偶尔失误的学生，要帮助其分析错漏之处，找出原因，及时鼓励，避免其成绩继续下滑。
三、做好班级服务，创建良好的班风、学风
班主任是班级工作的引路人，更是班级的服务人。高三学习紧张、繁忙，这就要求班主任切实做好学生服务，为班级创造良好的班风和学风，使每位学生都树立信心，立足高考，全身心投入学习中。在高三，通过布置教室，渲染高考氛围，在班级内营造一种合作竞争的良好学习氛围，让学生有强烈的求知欲望。在高三复习的各个阶段，都要开主题班会，如“2013，我的大学我的梦”、“高三，我该做什么”、“如何做一名和格的高三毕业生”等，为学生在树立信心的同时，使其始终以一名高三毕业班学生的标准严格要求自己。同时，我在每次的班会上都要求学生认真体会“自信、励志、合作、竞争”的班级精神。再者，邀请上届毕业班或其他年级优秀教师做学习方法交流，为班级营造紧张而不僵化的学习氛围，激活学生思维，提高复习效率。在大型考试后，教师和学生一起吃水果大餐，在加强交流的同时，使学生得到放松，缓解学习压力。
四、协调“家、校、生”关系，配合任课教师组织教学
班级教学工作的有序进行，往往取决于班主任的协调、组织能力。一是协调好师生关系，和谐的师生关系可以营造一种同舟共济的氛围，使教师教得尽心，学生学得高兴。一般来说，后期复习中需要学生不断反馈信息，教师有针对性地布置训练。那么，如何使教师及时准确掌握每位学生的学习情况和心理变化呢？这就要求班主任做好师生的桥梁。首先，召开全体任课教师会，制订本班近期教学计划，分析学生的总体状况，让任课教师对本班学生有较深入的了解；其次，每次大考后，及时召开任课教师会，通报本学科取得的成绩和存在的问题。特别是在综合科就更需要任课教师的相互协调合作，切实打好班级教学团体战；最后，根据学生的不同情况，将班级学生与任课教师结对，发挥任课教师集体智慧，共同参与到班级管理工作中来，提高管理工作效率，避免任课教师与班级工作脱节。二是协调好家校之间的关系，形成家校教育的合力。进入高三以后，很多教育和管理工作要求家校密切配合，步调一致。班主任要加大和家长联系的密度，既使自己对学生的情况有全面的了解，又使家长全面了解自己的子女，使家庭成为考生迎考的温暖港湾，家校合力，确保学生正常发挥，夺取高考的大丰收。
高三后期工作千头万绪，只要我们满怀工作热情，对学生充满信心，就一定能把工作干好，使学生很有自信地迎接高考。
参考文献：
要】高考前一两个月是高中阶段的一个特殊时期，也是最关键、最紧张的时期。班主任在班级管理方面也显得与前面大不一样。管理得当，班级能以良好的面貌迎接高考；引导不当，整个班级可能产生浮躁、气馁、悲观等情绪，影响高考的正常发挥。文章就高考即将来临的前夕，班主任该如何做好班级管理进行探讨。
【关键词】班级管理；高考；班主任
【中图分类号】G62
[文献标示码】B
【文章编号】1672-1128(2012)11-0045-02
高考情系千家万户，是社会关注的热点、焦点。高考升学率也往往是衡量一所学校办学水平的重要指标之一。因此，每年到四五月份时，为高考做准备便成了学校的中心工作。如何在高考中取得优异成绩，如何才能实现平安高考，这是所有家庭、所有学子的愿望，也是学校的愿望。而要达到预期目标，很大程度上要取决于高考前班主任对班级的管理，管理到位与否，直接影响整个班级学生的考试风貌与成绩。因此，班主任考前对班级的管理要做好以下几个方面工作。
一、稳定班级重在心理引导
俗话说“稳定压倒一切。”在高三的最后冲刺阶段，班级稳定很有必要。只有稳定，学生才能聚精会神于努力提高高考的每一分。然而，在这样一个紧张时期，班主任千万不能为了营造一个稳定的环境而在班上每天大讲特讲纪律观念，这样既会浪费学生的时间，也会使学生产生厌烦情绪，更不可在备考的最后阶段采取高压政策来求稳定。高压只能适得其反。其实在这一时期绝大部分学生都已进入了紧张的备战之中，只有少数学生可能认为高考无望而开始扰乱课堂教学常规。针对这少部分学生，最好的办法就是下文提到的“个别谈心”。当然还可以提醒他们：快毕业了，要善始善终并给母校留下美好印象：自己努力了，即使没有考上，今生也无怨无悔。这样的管理办法，恐怕比高压政策强一万倍。
一般来说，高考前有两件大事会让学生产生不稳定情绪，这两件事是每个高三班主任都必须重视的。一是高三毕业相照完之后，在学生的潜意识里。认识到自己快要毕业了，在校时间也不长了，因此开始在同学之间热衷于写毕业留言。如果班主任不注意引导提醒，不要几天，许多学生就会忙于写留言，这样势必影响到整个班级的学习氛围，冲淡高考的气氛。班主任可以在照相之前给学生提个醒，告诉学生不要忙于写留言，先把高考考好了再说，学校高考后会安排一个时间给大家集中写。这样一说，学生就吃了一颗定心丸，写留言的念头打消了。便把心思放到了学习上。二是高三“一模”考试后，特别是考试成绩出来后，考得不理想的学生开始产生悲观情绪。因为在他们看来“一模”成绩基本上给自己定型了，高考也就这个样了。面对这样的同学，如果引导不当，班级不可能稳定。为此，班主任必须纠正这种观点，强调“一模”考试后，学习成绩还会有很大的提升空间，帮助学生树立信心。严禁高压制止学生写留言或对“一模”成绩悲观的学生狠批一顿，这样起不到稳定班级的效果。
二、减轻压力重在神经放松
班级稳定，学生便会投入到紧张的备考中去。由于学生长时期高度紧张，压力得不到缓解与释放，容易产生精神崩溃。因此，在高考前。班主任一定不能掉以轻心，有必要给学生排压降压。
一个比较理想的办法是在课前播放轻音乐，教唱励志歌曲，如运用多媒体手段教唱《相信自己》等歌曲，不但使脑神经得到放松，还能发泄一天的疲惫。当然，也可以每天下午放学后组织学生“下午跑”，在跑步的过程中，学生一天的疲劳、压抑，都得到释放，与此同时。也锻炼了身体，增强了应考的体质，可谓一举两得。尤其值得一提的是，在跑步的过程中还可以配上几句口号，效果会更好，如“高三(11)，永争第一”、“坚毅执着，永不言弃”，等等。
当然，班主任给学生排压、降压的办法有很多，但需要注意的是，排压、降压是给学生心理压力方面有限度的缓解，而不是完全的放松。因此，在降压的同时，在教室布置上还可营造出对高考的重视、关注，如标语、学生高考的奋斗目标等。
三、关心学生重在服务学生
一般说来，不论学校还是家长，高考前对学生的关心是比较多的，常常问这问那，作为班主任就更是如此。如果将班主任对学生的关心与服务相比，笔者认为服务显得更加重要。这也是高三班主任区别于高一、高二班主任的一个很重要的方面。只有做好了服务工作，学生心里才有底气，才会有信心。
服务的内容有很多。难于用一两句话说清楚，但至少有一点，班主任可根据高考的整个过程，预见好每个“小”的环节，把每个环节、细节可能出现的问题都要考虑周到，同时提醒学生要注意。像考前如何克服紧张感，属于考前心理调适服务：考前的饮食哪些可以吃、哪些不可以吃、到哪里吃等都要有安排，属于饮食服务。比如高考前的端午节，按照地方的风俗要吃棕子，吃了棕子高考才能“高中”，这种情况下，班主任一定要说服学生，千万不可多吃棕子，一旦弄坏肠胃影响高考，反而“高中”不了。除此之外，道路的安全、文具的准备、交通工具的维修等都得纳入服务范围。一般来说，每年高考正值夏季雨量充沛时期，下大雨、暴雨的可能性很大，因此，班主任要制定一个应急预案，服务学生不耽误高考。
四、考前谈话重在鼓舞士气
班主任在高考前至少要找每个学生谈话一次，最好是两次或三次。第一次在“一模”考试后，第二次可在“二模”考试后。通过面对面交谈，让学生明白：我的高考是受老师关注的，老师很在乎我的前途。因此，面谈更有助于学生备战高考。
班主任在高考前把谈话面铺得这么广，目的就在于给学生以取胜的信心和鼓劲。因此，班主任在谈话前要有心理准备，谈话内容要有针对性，要能切中要害，要谈到学生的心里，切忌语言上的负面暗示。负面暗示非但起不到应有的效果，反而能挫伤学生的自尊心、自信心，使他们丧失继续克服困难与其作斗争的勇气。
在找学生谈话前，先将全班学生按学习状况分为不同层级。一般来说，班上会存在这样一些层级的学生：一是平时很努力，考试成绩也很好的学生：二是平时不太努力，但成绩却不错的学生：三是平时很努力，但成绩总上不去的学生：四是平时不努力，学习成绩也很差的学生。明确了这一点，班主任谈话工作才会更有的放矢。如找平时很努力但成绩总是上不了的学生谈话时，可以告诉他。成绩虽然没有明显的进步但比较稳定，证明他还是在进步，只是进步小了点，只要持之以恒，完成量的积累，定有质的飞跃。学生听后会感激老师对他的鼓励，同时也增强了学习的自信心。
都说“教育无小事”，今年是有了深刻体会。作为一名年轻的教师，第一次担任高三班主任，无论是学生还是家长在一开始都对自己抱有一定的怀疑和不信任，轻者也多为观望状态。因此，关注细节显得尤为重要。日常的点滴工作稍有不慎，也许就会造成不可挽回的后果；但反之，通过细节入手，加强家校交流、沟通，能够增强对年轻教师的信任度。
开学初，为了能更好地进行家校联系，我就将自己的日常工作安排与联系方式，以《告家长书》的方式告之家长。一方面，家长能够对教师的日常工作有所了解，改变以往认为教师一职是十分清闲的工作，是种不错的换位思考方式；另一方面，在联系的过程中不至于扑空，能够有效的联系。而在整个教学过程中，时不时地与各个学生家长以各种方式联系，最终做到百分百的家校联系率，以敬业的态度去获取家长的信任。
其次，关注学生的心理需求对高三学生亦是尤为重要。虽然学校有专门的心理老师，但是班主任更应该成为学生的心理保健医生。因为班主任本身有着得天独厚的有利条件，从交往的距离感来说要小，也更能获得学生的心理共鸣。
高三的学业压力很大，减压的问题一直是我最关注的，当然教育需无痕，有意识但不能很刻意。一定的课余活动能起到减压的作用，所谓张驰有道的道理即在于此。一方面，通过班级的争鸣角粘贴一些减压的方法；平时的主题班会注重以各种方式给予同学们一个施展自我才华的空间，更能使得在高三有限的学习时间中加快熟悉度、增强班级凝聚力。在高三的各项活动中，能留给同学最多回忆的恐怕是第二学期去新城区公园的踏春、放风筝了，在最艰难的时候小小释放一下对学生的再次冲刺是有利的。
考前的心理辅导其实也是相当重要的。高考前，我将同学可能在高考三天遇到的突发事件做了提醒，更关键的是遇到后心态的调整。当时不经意的安排在高考阶段确实起到了一定积极作用。不少同学在遇到我考前提及的状况时，那种处乱不惊的成熟让我感到教育的成就感。
再者，调整自身情绪，保持积极状态，对于一个高三班主任是非常关键的。第一次见面时，我就对同学说：高考很残酷，但不希望自己成为摧残他们的刽子手，我会争取每天都有一张灿烂的笑脸来面对他们。一年的时间里，我努力地去调整着自己的心态，可是竟然有一天在全班同学面前忍不住地哭泣……事后，就在我为自己的举动感到后悔时，因为将自己的情绪带入课堂是一个教师的失职；但是让我意想不到的却是收获到了学生的不少短信——在他们的眼里，我一向是那么坚强，坚强得让他们感到有距离，倒是这样的真实流露让他们感到可亲。心里的感觉是很复杂的，忽然意识到积极、乐观的教师情绪固然对高三学生很重要，但是真实的情感流露也许更有说服力。
【关键词】高三班主任管理工作心理减压沟通交流
高考对学生来说，意义非同寻常。它是对人生的激励，它可以为一个人打开一扇门，使其社会地位发生改变，改写他的人生。高考这种性质的考试已成为一种情结，一种文化，成为学生及其家庭的追求与梦想。而这样一个追梦的过程不仅需要学生及家长的参与，更离不开学校老师尤其是班主任的教育和大力支持。特别是高三阶段，班主任不管是在学习上，还是生活上、心理上都是要尽心尽力地以学生为主体，为学生服务。
有很多人认为，高三班主任的工作是最轻松的，毕竟学生都意识到了高考的重要性，能够比较自觉地学习，班主任工作相对来说也就没那么难了。然而，事实并不是这样的，高三班主任所承担的责任远远大于其他年级，工作也难很多。那么，高三班主任在高考前究竟应该扮演怎样的角色才能把自己的工作做好呢？
1.营造恰当学习氛围，激活学生学习兴趣
我们知道，班主任是班级的引路人，正确引导学生学习，冲击高考是高三班主任的主要职责。进入高三，很多班主任都会在教室最显眼的地方贴上“高考倒计时”表；有的教室还贴上各种各样的考试信息，每次考试的班级排名表、年级排名表。这样的用心很明确，角色希望学生能够意识到时间的紧迫性，提醒学生还有知识没有掌握。可学生发觉时间一天天地减少，而不懂的内容似乎越来越多，自然就会心慌意乱起来。因此，教室的布置应当简洁一点，这样学生自然也就不会过于紧张和压抑了，也就能更好地投入学习中。
然而进入专题复习和训练之后，很多学生会特别担心自己的弱科，尤其是在月考、模拟考之后，如果某一学科的成绩始终不理想，学生就有可能会对这一学科失去兴趣，甚至放弃这一学科，以期在别的优势科目上考好一点。鉴于这种情况，班主任应该怎么办呢？笔者认为，首先是要协助科任老师，激发学生学习劣势科目的兴趣。毕竟兴趣是提高学生学习成绩的基础。学生一旦对学习产生兴趣，就会有强大的动力，学习成绩自然就会不断提高。所以，班主任应协助科任老师做好以下工作：（1）教师应从课堂上入手。改变传统的教学方法，以此吸引学生。（2）班主任应利用课余时间，多开展与此学科有关的活动，激发学生学习兴趣。（3）教师应让其先做一些相对容易的题。（4）教会学生学习这门学科的方法，变被动接受知识为主动钻研知识，从而提高学习效果。
2.疏导学生心理，帮助学生树立自信
进入高三后，连续不断的训练、周考、月考、模拟考等，都会使学生的精神受到很大考验，部分学生甚至会出现急噪、焦虑等所谓的“考前浮躁心理”综合症。这种症状具体表现为：课堂上容易走神，做什么事都没兴趣，考试成绩下降，对高考没有把握、不自信等。这时，如何及时予以疏导，就成为高三班主任工作中一项重要内容。要知道，很多时候往往是心理而不是对知识的掌握度决定学生的高考。
班主任可以从以下几个方面来疏导学生的心理：
2.1深入每个学生的内心，触动他们的心灵动力
教育专家指出：想真正教育好学生就要从学生的内心世界入手，在心灵的交流中唤醒每个学生内心深处的向善的本质。高三工作的确复杂艰巨，但班主任和所有任课教师不仅要花功夫研究考纲、研究教材、评定学生成绩，还要深入学生内心。班主任应该每个月和每个学生应该至少有一次详细的、有针对性的交谈；应经常给予学生肯定、鼓励和情感关怀，包括他们的吃穿用，让他们有“家”的感觉。
2.2帮助学生合理定位
正确认识自己，给自己合理定位，有助于减轻学生的心理压力。引导学生要有一个合理的期望，既不过分低估自己，也不要把目标定得太高，要把着眼点放在挖掘自己的潜能上。如果进考场后满脑子想的都是“只能成功，不能失败，成败在此一举”，这样就会妨碍学生自身的思考能力，降低解决问题的效率，一旦遇到答题不顺手，头脑就会变得一片空白。因此，高三班主任要注意引导毕业班学生对自己进行合理定位，挖掘自己的潜力，增强学习的信心。班主任可要求每位学生根据自己的实际订好高考目标，并引导学生充分认识和了解现状，不断修订目标，使之接近实际，易于实现。只有这样才不会造成学生心理压力过大，才能发挥出应有水平。
2.3掌握心理工作技巧
在高考这样的非常时候，班主任应充分信任学生、真诚的爱护学生，用自己的心灵呼应学生的心灵，要使学生“听其言，信其道”。因此，班主任在平时的工作、生活中应打破角色分工上的权威观念，树立良好的民主平等意识，关心爱护学生，积极主动地了解、关心学生的学业和身心发展状况，给学生适时提供建议和帮助，使自己成为学生的朋友。和谐的师生关系使教师教得高兴，学生学得尽心。只有师生充分沟通，相互理解，学生才会减轻压力，才会以最佳状态投入到学习备考中去。
3.加强协调合作，形成教育合力
3.1支持配合任课教师，协调各科平衡
班级高考取得好成绩，各科成绩是关键，配合好任课教师的教学，协调好各科平衡显得尤为重要。任课教师的对班级学生了解的要比班主任少，对学生、班级的发展状况，把握不准，为避免各科的"挤压"现象，我在工作中注意经常和各科任老师进行沟通，定期和他们交谈，除向他们了解班级情况外，还向他们全方位介绍班级，学生的学习情况及各科成绩。除对他们反映的问题及时处理解决，还共同研究弱课差课的弥补措施。由于协调好了各科的平衡，高考取得了优异的总成绩。
3.2注意与家长的沟通，争取家长的配合
班主任工作是一个系统工程，需要多方面的协作，其中家长的教育对学生的影响是巨大的。日常工作中我注意加强与家长的沟通与联系，利用家长会及家长到校看望孩子等机会，全面了解学习情况，同时客观真实地向家长反映学生装在校的情况。介绍高考形势变化，在与家长的沟通中，我遵循了不训斥，不告状，不完全依靠家长的原则，以真诚的态度求得家长在工作上的全力支持和配合，实践证明，加强与家长的联系，取得家长的配合，往往起到事半功倍的效果。
4.教给学生掌握各种学习策略
如何能够让学生学会高考备考复习方法，是我校近几年来根据我校学生的实际，班主任课研讨的主要内容，也是班主任对学生进行学习教育的主要内容。
4.1向学生明确近几年高考对高三学生的学习要求
4.2根据高考要求学生应具备的各种备考学习策略
记忆策略 、学习资料的组织策略、掌握知识的精准策略；学习计划与时间管理策略等。
4.3 根据高考要求，训练学生具备各种应试能力
（1）要认真对待每一次的测试，要把每一次的测试当作大考一样对待。
（2）测试时必须认真审题，认真做答，明白教师的考试意图。
