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通过研究，我们认为，采用积极语言的积极教育方式作为推进实施素质教育和促进中小学生健康成长的重要途径，会使学生产生愉快情绪，容易调动学生的积极情绪，有助于培养学生的友善、自尊和自信，有利于形成、增强教育者所期待的行为。如果教育过程中采用消极语言，如冷淡漠视性语言、嘲讽侮辱性语言、抱怨打击性语言、惩罚性语言等，则表现为对学生的另一种教育方式即消极教育方式。
教师在教学中运用积极语言，通过语言模式的改变，能够提升师生的幸福感，为和谐校园的氛围形成打下基础。
关键词 积极心理学;HAPPY语言;应用
一、研究问题
1.研究目的
积极语言定义为：引发个体积极情绪，发现个体优势及潜能，促进个体美德及积极品质形成，有利于建构积极人际关系的语言。此研究的目的在于，首先，提升教师积极意识和幸福感，促使教师形成积极语言习惯，给予学生正能量的同时，提升教师教育教学效能。其次，探讨教师积极语言风格的规律，发现积极语言在提升师生积极情绪方面的作用。再次，提升学生积极意识和幸福感，促使学生愿意学习，快乐成长。最后，探索学生积极心理品质形成的途径和方法，使学生积极心理品质形成系统化、可操作化。
2.研究意义
采用积极语言的积极教育方式作为推进实施素质教育和促进中小学生健康成长的重要途径，会使学生产生愉快情绪，容易调动学生的积极情绪，有助于培养学生的友善、自尊和自信，有利于形成、增强教育者所期待的行为。
如果教育过程中采用消极语言，如冷淡漠视性语言、嘲讽侮辱性语言、抱怨打击性语言、惩罚性语言等，则表现为对学生的另一种教育方式即消极教育方式。消极语言令学生感到厌烦，内心抵制，产生不愉快情绪，导致学生消极地评价自己，对自己缺乏信心，过于关注自己的缺点，个人成就感降低，自我效能感下降，对学习的意义和价值的评价下降，学习变得机械化且效率低下，产生自卑心理和低成就感。
通过积极语言，培养积极心理品质，提升精神品质，促进人格核心，让师生终生幸福。作为一种新教育观和积极的教育方式，积极心理学及其积极语言模式，不仅为我们实施发展性心理教育提供了最新的心理科学理论基础，而且为发展性心理教育提供了操作模式。
3.研究假设
积极语言能为教师，也能为学生带来愉快体验和愉快情绪。积极语言关注的核心是教师到底如何说话，说什么样的话，能够有利于引导自己或学生关注生活中美好的东西，发现和激励学生的优势和潜能，促进积极的人际关系，让生活更幸福，享受健康快乐人生。具体假设有两个，其一，教师语言风格会对学生日常行为习惯的形成有影响。如对学生完成作业快慢、对错、主动程度及快乐程度有影响。对学生上课时集中注意力、认真听讲程度有影响。其二，教师语言风格对教师本人的情绪、工作效率和成就感有影响。
4.核心概念
4.1核心概念：积极语言HAPPY模式 积极心理品质
4.2界定：小学
4.3范围：本课题仅限于对北京市第十八中学附属实验小学的积极语言模式的研究。
4.4概念：“积极语言HAPPY模式”
陈虹博士首次在中国提出的有关积极心理学的语言应用模式）基本解释和简明扼要的概括如下：
其中各字母含义是――H：Hope for预想，期望;
A：Action行动;
P：Process过程;
P：（to the） Point关键点;
Y：Yield产品，收益。
4.5 HAPPY语言模式层次水平
二、研究背景和文献综述
1.理论基础
1.1积极心理学双方面论 （学生的优点和缺点同样真实）
结合当前教学实际，目前，教学中易出现下面问题：
首先，教学过度关注学生消极方面。以写作业为例，教师通常关注的是：学生写作业写得慢，在规定时间内写不完，拖着不写，拿着笔发呆，边写边干别的，老师或者家长看着才写，错误多，同样问题反复错，不改错题，抄作业，写完作业就又说又打又玩，不想多做等问题;再如，在上课学生注意力能否集中方面，通常认为学生：上课时爱低头玩手里东西或做小动作，眼睛不看着老师，目光游离不定，东张西望，抓耳挠腮，当被老师叫起回答问题时不知道老师问的是什么，对某些小事反应强烈，情绪难以平静;提到上课纪律问题，教师常感觉学生：上课铃响后还不坐到座位上，仍然说话，不准备好学习用具，没有收起与本节课学习无关的东西，上课和其他同学说话，发出与学习无关的声音，课间追跑。在这种情况下，教师通常说一些否定性的话：别人都能完成为什么你完不成，别玩了，不要再惹我生气了，不要动了，不写完不准回家，再不写就请家长……或一些负性肯定学生的话：
你又发呆，你就是贪玩，你太闹了……这些言语很容易引起学生低自尊。
其次，教学中往往刺激学生比来比去方面。教师们有时会无意识地让学生互相比。如：“某某已经写完了，你还不快点呀”“你看谁谁比你强多了，你得向他学习”“你怎么老比某某差”等。比你好、我坏，或比谁最好、最棒，或说哪个同学这回是第一名，目的是刺激学生去追求最好或第一，可能会突出典型，但这个结果一种可能是，有个别或些许学生满意，但大部分学生麻木，甚至不舒服;另一种可能是没有赢家，只有输家，“最好”“最棒”“第一”的学生不但没有得到好处，反而被孤立、冷落，内心负担着下次我要不是“最好”“最棒”“第一”，同学们怎么看我的压力。这种刺激学生比来比去的“比文化”容易让学生心生嫉妒，或仇恨他人。也就是说，不是学生变坏了，而是环境让学生的“妒”和“恨”生温了。北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山曾说：“妒忌是认为自己不如别人的一种消极的攻击情绪。在家里。父母一定要克服，不要拿自已的孩子和别人家的孩子比，这是非常不人道的。”比来比去容易让孩子逐渐倾向建立“表现目标”，爱做那些给别人（老师）看的行为，更关心如何向别人（老师或同学）证明自己的能力，关注的是如何出众，或如何别当众出丑。而我们的教育，实际上应当尽量引导去学生设置“掌握目标”，常说鼓励学生的话，如：同学们都很努力，告诉老师你是如何进步的，你是如何变得越来越爱主动学习（做事、做值日、上操不说话、上课不下位子等）的。帮助学生更多关注：我如何努力，我如何进步，我怎样更愿意主动学习，我遇到问题如何喜欢寻求老师或同学帮助，我越来越会找到提高各种水平和能力的方法，而不要过多关注我要如何出众，我千万别当众出丑。
这些问题的实质在于，教师没有在教学中运用积极的语言模式，在教学中正能量不足。解决上述问题是是本课题提出的出发点。
1.2 心理教育1.0时代
十几年来，我国关于心理健康教育的研究急剧增加，研究者积极整合各学派对于心理健康的理解，已经在一些重要方面达成共识---心理健康是指一种生活适应的良好状态。心理健康教育与学校教育实践的结合也受到人们充分的关注，各类学校从幼儿园，小学，中学到大学均已各种方式积极开展心理健康教育工作，并积累了丰富的经验。然而与心理健康研究的繁荣景象形成鲜明对比的是，另一个与此相关的主题积极心理学，其研究和实践工作在我国则刚刚悄然起步。
传统心理学为理论基础的心理健康教育也可称心理教育1.0时代，其三大任务是：诊断并解决心理问题;让普通人更快乐，更幸福;让天才更天才，普通人更聪颖，帮助人们充分发挥潜能。可是，心理学家在1887―2000年这100多年间研究的是心理疾病的诊断和治疗，在学校关注的是“问题学生”、“学生的问题”、特殊群体学生，日常工作主题是个体心理咨询、心理档案甄选。渐渐地，心理学的三大任务中的后两个被遗忘了。
1.3 心理教育2.0时代
积极心理学则是以一种新的视角诠释心理学。正如积极心理学之父，美国前心理学会主席马丁・塞利格曼（Martin E.P. Seligman）所说，“积极心理学并没有改变心理学的研究范式，但不同于以往心理学关注心理疾病和障碍的研究，而将心理学的研究关注点放在心理健康和良好的心理状态方面，是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学。”
积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。
二十一世纪初，我国心理学界开始有学者敏锐地注意到了美国当代心理学的这一最新动向，陆续有介绍美国积极心理学研究及其最新发展的书籍、文章发表。
例如：心理学博士，中央教育科学研究所心理与特殊教育研究部主任孟万金的刊物《积极心理健康教育》是全国教育科学“十一五”规划教育部课题研究成果。2007年，创立“积极心理健康教育” 从而揭开了中国心理健康教育的新篇章。浙江师范大学教育学院教授，教师教育学院副院长 ，心理学博士任俊，现为国际积极心理学会（International Positive Psychology）理事，目前主持“积极心理学在当代教育实践中的应用”，北京师范大学心理学院教授、博士生导师，国际学校心理学会会员刘翔平出版了《当代积极心理学》，陈虹主编的《给老师的101条积极心理学建议―积极语言HAPPY》，陈虹，张婷婷的《美国积极心理学倡导的“优秀品质和美德”》（2009）;陈虹，李益倩的《美国积极教育引发的“幸福”启示》（2010）;陈虹，吴九君的《积极心理学在家庭教育中的应用》（2010）等文章。研究者们普遍认为积极心理学是一种新的研究方向，是对传统心理学的“消极”模式的大反思，认为积极心理学转换了传统心理学的研究视野，复活了人本心理学的研究主题，“为心理学乃至整个社会提供了以新的方法看待人类的生存和问题的解决”
积极心理学越来越引起我国心理学者和教育学者的关注和重视。
1.4 习得性无助理论
被动性、退缩以及服从是个人控制减弱的证据。如学生已习得一种不可控的消极的教育语言环境，而且感到无助，当他们接触到积极语言时，虽然这些积极语言与其行为有关，而且可能是对学生有利的，但学生却很难相信其有用，也就是说，学生先前接触过的那些无法控制、无法逃避的来自教育者的消极语言模式，减弱了学生可以让自己变好的控制倾向。让学生接触那些无用的、消极的事件反馈信息（消极的语言评价），不利于学生学会控制这个事件，更不利于学生把这个事件做好。
1.5 自我中心理论
该理论认为，无法控制某些重要结果的个体之所以会停止尝试，是为了防止他认为自己不具备解决眼前问题的能力。如果他不再尝试或一直说“我做不了”“我就是不行”“我老是错”，那么他可以将自己的失败归因于努力不够，或我没有做，同将失败归因于真正的能力不足（我不行、我做不好）相比，这种归因方式对自我构成的威胁较少。这种习得性无助实际上反映的是一种在失败时保持自信的方式。令学生厌恶的教育语言，是学生能否变好的关键中介因素。教育语言作为一种条件刺激，我们可以对其可控性进行操作，比如，我们可以引入可控性因素：告诉学生你哪些方面变化，我会表扬你，你哪些方面不足我会指出来。让学生感受到我这样做了，所以被表扬;我没有做到位，所以被指出不足。通过告诉学生与事件有关联的事实（表扬语言和批评语言），可以增强学生自信，改善学生语境，鼓励学生对原来的失败或问题做出不同的解释。
三、研究程序
1.研究设计
第一阶段：准备阶段（2012年05月―2012年09月）是课题研究的初始阶段，主要是为课题研究的启动准备理论、环境、氛围、研究队伍组建等条件，使老师进入科研状态，形成并了解课题的总框架，掌握相关的基本理论，课题设计人员收集资料，确定课题实验方案，填写课题申请书，做好申报工作。
第二阶段：实施阶段（2012年9月―2014年02月）组织开题讨论、咨询、制定阶段实施规划，按计划分组分段实施，注意过程动态管理、调控。在这一阶段中，进行实验研究交流和培训活动，开展课例分析、教学设计、撰写经验论文活动，收集优秀课例。完成教学设计集、论文集等。并写出阶段性实验报告，进行阶段成果评估。
第三阶段：总结阶段（2014年03月―2014年09月）整理分析实验资料，进行总结提炼和实验成果的综合评估，撰写结题报告，完成课题结题鉴定。
2.研究对象
2.1范围：小学
2.2范本：北京市第十八中学附属实验小学（原丰台区芳星园小学）
2.3对象及领域：积极心理学HAPPY语言模式在（数学、语文、英语、美术、音乐、心理等）各学科教学中的应用研究
3.研究方法
3.1操作法：以小学六个年级的每个学科的教学为研究的载体。（我们有专业的各学科的优秀教师，他们掌握了多方面的教学技能和经验。我们继续在原有的基础上在全校各个班级里开展以“积极的心态去学习、去生活”、等活动，同时，在教师团队中开展积极语言模式的练习和使用并且使用到教学中去，通过自主开发的扑克牌游戏方式使学生逐渐养成二十四项优良的积极品质。在本课题的研究过程中，我们也把操作法作为最基本的方法，用于积累原始素材。）
3.2.记录法：实时对活动的情况进行记录和归纳。（在操作法的基础上对每次活动进行比较详细地记录，包括书面记录、影像照片的记录等等。）
3.3.问卷法：师生对积极语言模式的调查回答。（在研究过程中，将通过问卷调查的方式反映师生对积极的语言模式认同性和参与意识，同时也可以从问卷中反映一部分结果。）
4.技术路线 第一阶段，报备阶段 2012年8月填写申报审批书，报总课题组审批，2012年9月审批通过。 第二阶段：研究阶段 2012年9月课题申报后，首先进行筹备工作。对全体课题成员进行培训，为每位老师配发一本《给老师的101条积极心理学建议 积极语言HAPPY》，自学积极语言应用案例。要求每人写读后感，并在日常工作中使用积极语言，撰写应用案例及体会。在深刻领会课题精神和研究意义的基础上，结合教师工作实际，从全体课题成员中通过自愿报名加领导小组审批的方式选拔出优秀青年教师为课题核心小组成员参加个案研究。 2013年1月24日核心组成员召开班级情况分析会，确定个案研究对象和积极语言所要干预的行为。 2013年2月，将分析会录像转成可编辑的WORD文档，归纳出学生共同的行为问题，老师通常的解决方式，通常说什么话。确定每个班的个案研究对象。 2013年3月，对每个班选中的个案研究对象进行访谈，了解学生行为问题的原因，通常情况下老师说什么，你希望老师说什么。同时对老师就相同的学生问题进行问卷调查。 2013年4月，将学生访谈录像转为WORD文档，与教师问卷合并，分析归纳老师和学生的共同需要，并列表呈现。 2013年5月，将学生问题，老师期望，老师语言特征归纳表反馈核心组老师修正确认，制定分层指导学生行为习惯养成的目标，明确怎样说积极语言帮助学生在什么具体行为上关注学生的改变。与学生达成约定，通告家长，每天记录。 2013年6月正式开题，请专家论证课题方案可行，提出指导意见和建议。 2013年7月个案研究实施。 2013年11月填写中期报告书。 2013年12月专家对中期报告进行论证督导。 第三阶段：结题阶段
2014年6月填写鉴定结题申请书。
2014年9月专家进行课题成果鉴定评估及等级评定。
四、研究发现及结论
1. 研究假设
开始课题之前，我们为课题研究做了研究假设：
首先，教师使用积极语言能为自己，也能为学生带来愉快体验和愉快情绪。积极语言关注的核心是教师到底如何说话，说什么样的话，能够有利于引导自己或学生关注生活中美好的东西，发现和激励学生的优势和潜能，促进积极的人际关系，让生活更幸福，享受健康快乐人生。
其次，教师语言风格会对学生日常行为习惯的形成有影响。如对学生完成作业快慢、对错、主动程度及快乐程度有影响;对学生上课时集中注意力、认真听讲程度有影响。
再次，教师语言风格对教师本人的情绪、工作效率和成就感有影响。
2.研究发现及结论
在研究过程中，我们的六位老师进行了《学生积极心理品质习得与教师积极语言关联性研究实验方案》《教师语言风格调查》《教育部中小学生积极心理品质调查研究课题“学生最深渴望比例》《习惯结构养成与积极品质习得记录表》等测试或调查，我们发现：
2.1教师使用积极语言确实能够为自己也为学生带来正能量，教师使用积极语言的模式是促进各学科优质教学、学生“乐学”的基础。
研究中，在课题负责人王志清校长（现任北京市第十八中学副校长）提出的“积极语言，幸福课堂”的教师评价理念带领下，课题针对教师普遍关心的部分学生作业不认真、上课不专心听讲等实际问题，以积极心理学理论为基础，将HAPPY语言的干预方法应用到心理健康教育中，旨在探索学生积极心理品质形成的途径和方法，使学生积极心理品质的培养系统化、可操作化。
结合学科建设年活动，教科研一体化，课题组赵静、丁t两位老师上示范课《小山村》的第一、二课时，赵静、赵丽分别上《房顶上的大蘑菇》和《找规律》。在课堂上，她们自觉应用积极语言。老师们发现由于语言模式的改变，师生关系越来越融洽，课堂气氛越来越和谐，学生的学习兴趣越来越浓厚。课后组织老师讨论分享，在哪些环节应用了积极语言，如何应用的，效果如何，对自己的教学教育活动有何启发。重点让教师树立积极的语言观、儿童观、育人观。抛弃不能说的语言，养成使用积极语言的习惯。从而达到让学生享受幸福课堂的目的。赵静老师应用积极语言的收获体会一文刊登在《心理健康教育通用能力培训教程》一书中，撰写的论文《绽放积极语言，成就幸福课堂》获区教育学会三等奖。
研究发现，孩子们喜欢的积极语言前六句是： 谢谢你！儿子，你长大了。 你可真了不起，这么难的卷子你居然考了100分。
3、你的表现非常不错，题全做对了，真不错啊！
4、孩子，你写的字很漂亮。
5、你表现得很好，在关键的时候进了一球，为集体争光。
6、你长大了，知道帮妈妈做家务了。
2.2 教师语言风格直接影响学生的日常行为习惯形成。积极的语言会促进学生形成良好的日常行为习惯。
首先，教师使用积极语言能够使学生愿意尽早做完作业，愿意花更多时间做作业。有意识尽量做对作业，不重复出错。由此，可以提高平均分（语、数成绩），并能够提高在班级的排名，等等。
其次，教师使用积极语言能够有利于规范学生行为规范，比如可以使学生打预备铃能不下位子、拿出要用的书本、不说话。课上眼睛看着老师，积极举手回答问题。而且，能按规定要求回答问题，并回答正确，等等。
2.3积极的语言会让教师保持乐观的心态、稳定的情绪，并使教师有效提高工作效率、增强成就感。
教师的积极语言可以引导教师形成积极乐观向上的品质，并能激发自身内在的正能量。进而可以提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能。由此也可以提高教师的成就感。
五、分析和讨论
1.解决方法和理念依据
积极语言定义为：引发个体积极情绪，发现个体优势及潜能，促进个体美德及积极品质形成，有利于建构积极人际关系的语言。积极语言模式是试图构建一个在学校教育和家庭教育中，教师或家长趋于稳定的积极的语言表达基本机制。该模式建构思路是：积极语言积极情绪积极人际积极人格积极社会支持幸福、和谐、阳光的人。
1.1对学生报以积极的期待（积极语言HAPPY模式的“ H”）
1.1.1尊重孩子的个体差异，才能让自己保持平静的心境，让自已变得有耐心，不急躁，不生气，情绪稳定，让学生感到很宽松，不紧张、不焦虑。
孩子的身心发育是存在个体差异的。孩子在知识能力、认知风格、学习态度、学习方法等方面都是存在着较大的差异的。无论孩子做得怎样都是有原因的。都给孩子一个好的期待（积极语言HAPPY模式中的H就是这个意思）
1.1.2多元智能理论告诉我们评价孩子要从多方面、多角度，给孩子信心、勇气和成就感。
要改变以往的学生观，每位学生都是一个天才。重新定位教学观，根据每个学生的智能优势和智能弱势选择最适合学生个体的方法。要改变自己的教学目标，多元智能并不主张将所有人都培养成全才，而是认为应该根据学生的不同情况来确定每个学生最适合的发展道路。通俗来讲，多元智能理论不是让学生千军万马过独木桥，也不是简单的要求给学生多架几座桥，而是主张给每个学生都架一座桥，让“各得其所”成为现实。要改变教学行为，教师备课、上课不能再像以往那样仅仅为了完成教学大纲的要求，而是更多地从关注学生，开发学生潜能，促进学生全面发展方面去考虑问题。
多元智力理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。加德纳从研究脑部受创伤的病人发觉到他们在学习能力上的差异。核心思想是：人的智力是多元的，言语、音乐、逻辑、视觉、身体、自知、交流智能各有不同，教育的起点不在于儿童原来有多聪明，而在于教师怎样使儿童变得聪明，在哪些方面聪明。学校一直只强调学生在逻辑─数学和语文（主要是读和写）两方面的发展。但这并不是人类智能的全部。不同的人会有不同的智能组合，例如：建筑师及雕塑家的空间感（空间智能）比较强、运动员和芭蕾舞演员的体力（肢体运作智能）较强、公关的人际智能较强、作家的内省智能较强等。
语言智能
这种智能主要是指有效地运用口头语言及文字的能力，即指听说读写能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。这种智能在作家、演说家、记者、编辑、节目主持人、播音员、律师等职业上有更加突出的表现。
逻辑数学智能
从事与数字有关工作的人特别需要这种有效运用数字和推理的智能。他们学习时靠推理来进行思考，喜欢提出问题并执行实验以寻求答案，寻找事物的规律及逻辑顺序，对科学的新发展有兴趣。即使他人的言谈及行为也成了他们寻找逻辑缺陷的好地方，对可被测量、归类、分析的事物比较容易接受。
空间智能
空间智能强调人对色彩、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性很高，感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并借此表达思想和情感的能力比较强，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将他们表现出来的能力。能准确地感觉视觉空间，并把所知觉到的表现出来。这类人在学习时是用意象及图像来思考的。
空间智能可以划分为形象的空间智能和抽象的空间智能两种能力。 形象的空间智能为画家的特长。抽象的空间智能为几何学家特长。建筑学家形象和抽象的空间智能都擅长。
肢体运作智能
善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力。这类人很难长时间坐着不动，喜欢动手建造东西，喜欢户外活动，与人谈话时常用手势或其它肢体语言。他们学习时是透过身体感觉来思考。
这种智能主要是指人调节身体运动及用巧妙的双手改变物体的技能。表现为能够较好地控制自己的身体，对事件能够做出恰当的身体反应以及善于利用身体语言来表达自己的思想。运动员、舞蹈家、外科医生、手艺人都有这种智能优势。
音乐智能
这种智能主要是指人敏感地感知音调、旋律、节奏和音色等能力，表现为个人对音乐节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。这种智能在作曲家、指挥家、歌唱家、乐师、乐器制作者、音乐评论家等人员那里都有出色的表现。
人际智能
人际关系智能，是指能够有效地理解别人及其关系、及与人交往能力，包括四大要素。① 组织能力，包括群体动员与协调能力。②协商能力，指仲裁与排解纷争能力。③分析能力，指能够敏锐察知他人的情感动向与想法，易与他人建立密切关系的能力。④人际联系，指对他人表现出关心，善解人意，适于团体合作的能力。
内省智能
这种智能主要是指认识到自己的能力，正确把握自己的长处和短处，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会吸收他人的长处。会从各种回馈管道中了解自己的优劣，常静思以规划自己的人生目标，爱独处，以深入自我的方式来思考。喜欢独立工作，有自我选择的空间。这种智能在政治家、哲学家、心理学家、教师等人员那里都有出色的表现。
内省智能可以划分两个长层次：事件层次和价值层次。事件层次的内省指向对于事件成败的总结。价值层次的内省将事件的成败和价值观联系起来自审。
自然探索智能
能认识植物、动物和其它自然环境（如云和石头）的能力。自然智能强的人，在打猎、耕作、生物科学上的表现较为突出。
自然探索智能应当进一步归结为探索智能。包括对于社会的探索和对于自然的探索两个方面。
存在智能
人们表现出的对生命、死亡和终极现实提出问题，并思考这些问题的倾向性。
1.1.3教师与学生在人际认知过程中，会不断加工和处理对学生的认知，形成带有一定综合性、概括性的认识，即“人际印象”就产生了。这个印象一旦产生，将倾向将学生看成是具有协调一致人格特征的人（人际印象的“一致性倾向”）。一旦对他人做出好或坏的评价，就会将它扩展到其他特性上去，也就基本上确定了对此人的总体印象。我们建议，教师能从目前积极心理学框架中六大美德24项积极品质去形成对学生“好的评价”。
比如，一男生被认为是热情的时候，他同时是友善、有同情心、善于交友、开朗、健谈、自信的人。一个人不会被看成既热情又冷酷，既诚实又虚伪。如果出现相反的特征，出现矛盾，教师也会重新处理头脑中关于学生的信息，来消除这种不一致。所以，教师对学生如果习惯性地产生积极的“一致性倾向”，将会对学生形成更好的评价。
社会心理学家奥斯古德（C.E.Osgood，1957）等人的研究发现，人们主要从三个基本维度来形成和描述他人的印象，即：评价维度：好-坏;力量维度：强-弱;活动维度：积极-消极。其中评价是最重要的维度，比如，认为学生是好的，是有力量的，是积极向上的，将会使学生受益终身，将会对学生的自我意识和人格发展产生重要影响。如在“智慧和知识”美德方面，学生更倾向有创造力、好奇心、开放的思想、有视野（洞察力）、热爱学习品质;在“勇气”美德方面，学生更倾向真诚、勇敢、有坚持性、热情;在“仁慈”美德方面，学生更倾向友善、有爱、具备社会智能（社交智力）;在“正义”美德方面，学生更倾向公平、有领导力、具备团队精神;在“自制”美德方面，学生更倾向宽容、谦虚、谨慎（审慎）、自律;在“超越自我”美德方面，学生会审美（欣赏美和完美）、感恩、有希望、幽默、有信仰。
有人可能会提出，学生不会全是我们预想、期望的那样，但是，在我看来，学生就是我们预想、期望的那样。因为，我们预想、期望的是学生的总体，我们对总体的期望就是学生都向着这些好的品质发展，而每一个个体一定是不同的，这个个体可能这些品质表现突出些，显现成优势，其他品质相对不突出。另一些个体可能其他品质突出些，成为优势，同时，也会有不突出的品质。教师在对学生的积极的预想和期望指导下，会产生对学生的积极语言和行为，会促进学生积极品质的培养，促进产生积极行为。但是，值得注意的是，教师对学生的预期，有的可能被证实，有的可能不能被证实。如果被证实，就意味着教师使用的HAPPY模式在学生身上起到了作用，得到了积极的反馈，那么，教师的积极语言将会被强化，教师将会更主动、更有创造性地应用这个模式。如果没被证实，也就是说，教师期待学生形成哪种行为，或改变哪些行为，教师不一定能看到学生这个行为发生或变化，这并不能说明，教师的积极语言没有发生作用，只能说明目前还没有发挥作用，或这个作用还没有显现出来。人格特质理论的创始人戈登・奥尔波特（Gordon Allport）认为，尽管个体有一个比较稳定的人格，但行为会在不同的情境中而有所变化。 因此，教师不用担心，“我用了积极语言的HAPPY模式，为什么学生不见效？”那么，这时候，老师们感受一下自己是不是有变化，如果是，那么说明，你对积极语言HAPPY模式的应用已“见效”了。如果不是，那么，请你丰富和完善这个模式，使之“更见效”。
2.说积极鼓励的话，让孩子产生积极情绪（积极语言HAPPY模式的“A”）
用积极语言让孩子感受到快乐，产生积极情感（快乐、宁静和温暖）很重要。
积极情绪是指个体由于体内外刺激、事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪。积极情绪能够激活一般的行动倾向，对于认知具有启动和扩展效应，能够建设个体的资源，撤销消极情绪产生的激活水平，能够促进组织绩效。积极情绪是心理健康的重要组成部分，同时对身体健康具有促进作用。积极情绪对于个体的适应具有广泛的功能与意义。
积极情绪（positive emotion）即正性情绪或具有正效价的情绪，“positive”即正性的、积极的。许多研究者对积极情绪给出过具体的描述或定义，如罗素（Russell）曾提出“积极情绪就是当事情进展顺利时，你想微笑时产生的那种好的感受”[1]。Fredrickson认为“积极情绪是对个人有意义的事情的独特即时反应，是一种暂时的愉悦”[2]。孟昭兰（1989）认为“积极情绪是与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力”[3]。情绪的认知理论则认为“积极情绪就是在目标实现过程中取得进步或得到他人积极评价时所产生的感受”[4]。从分立情绪理论的观点来看，积极情绪包括快乐（joy，happy）、满意（contentment）、兴趣（interest）、自豪（pride）、感激（gratitude）和爱（love）等。快乐是指当情境被评价为安全的和熟悉的，或者事件被理解为个人目标取得进步和实现时而产生的情绪感受;满意是指被他人的接受和关爱所引起的感受，如果情境被评价为安全的、高度确定的和需要低付出的，就会引起满意感;兴趣是指当个体技能知觉与环境挑战知觉匹配时产生的愉悦与趋近感，当情境被评价为安全的、新颖的和改变的、神秘的以及一种困难感时就会引起兴趣;自豪是当目标成功实现或被他人评价为成功时产生的积极的体验。因此，概括地说，积极情绪即正性情绪是指个体由于体内外刺激、事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪。
Fredrickson提出的积极情绪扩展和建设理论（the broaden-and-build theory of positive emotions）认为积极情绪比如快乐、兴趣、满意等能扩展个体的瞬间思维活动序列[2，8，9]。消极情绪一般会缩小个体的瞬间思维活动序列，缩小个体的认知范围，让个体在当时的情境下只产生某些特定的行为，动员个体身体能量应对特定的环境挑战。而积极情绪却能在一般条件下促使个体冲破一定的限制而产生更多的思想，能够扩大个体的注意范围，增强认知灵活性，能够更新和扩展个体的认知地图。
积极情绪能促使人的记忆功能和提取更多的积极材料，使个体在解决问题时更加灵活、完整、有效地进行思考和判断。
积极情绪下，个体表现出更高的创造性，问题解决的效率更高，决策更全面。
积极情绪能够促进人际问题的解决，协商与谈判问题的解决。积极情绪不仅能够为协商与谈判创造友好的氛围，同时由于积极情绪下认知灵活性的提高，能够使得谈判者想出更多的问题解决策略。积极情绪能够促进帮助、友好行为，密切人际联系，扩大人际资源。积极情绪能够提高应对水平，促进社会适应。
积极情绪能够撤销和恢复消极情绪导致的各种心血管活动的激活状态，使其恢复到正常的基线水平;对于消极情绪所造成的狭小的思维活动序列予以撤销，使得思维活动序列恢复到正常的水平，能够缓解消极情绪造成的紧张。尽管这方面没有直接的研究支持，但研究表明主观报告积极情绪水平高的个体表现出更灵活的、更建设性的应对方式，表现出更抽象的、更持续的思维水平。
积极情绪不仅对于个体的适应具有重要的作用，同时组织内成员的积极情绪对于一个组织来说也是非常重要的。组织内个体的积极情绪可以相互感染和传递，对于营造积极的组织氛围是极为关键的，能够激励组织中成员的学习绩效，提高组织的效能。
3.理解孩子形成好习惯需要过程（积极语言HAPPY模式的第一个“ P”）
如果学生已习得一种不可控的消极的教育语言环境，而且感到无助后，当他们接触到积极语言时，虽然这些积极语言与其行为有关，而且可能是对学生有利的，但学生却很难相信其有用，也就是说，学生先前接触过的那些无法控制、无法逃避的来自教育者的消极语言模式，减弱了学生可以让自己变好的控制倾向。让学生接触那些无用的、消极的事件反馈信息（消极的语言评价），不利于学生学会控制这个事件，更不利于学生把这个事件做好。
无助的人在情绪上并非变得麻木了，而是变得烦躁不安了。希罗托（Hitoro）和赛利格曼的一项实验也发现，当一个人在一种环境中经历了不可控事件时，毫无疑问他会在那一环境中变得被动和无精打采。 赛得克与考夫塔提出了“认知耗竭”理论 。他们认为，有关不可控事件的经历最初激发了个体大量的认知活动，因为个体想要解决出现的问题，并弄清楚他为什么无法解答这一问题，然而，无关联性导致这些努力必然无功而返。最终，个体进入了一种认知耗竭的状态，他停止了思考，无助效应就产生了。这一理论的关键之处在于，它认为：个体对他们所遇到的事态提出各种假设并进行评估，在随机反馈的情况下，个体不再继续不停地提出和评估这些假设，也就是说，无助导致了被试无法思考，即认知缺陷 。被试报告了不确定感和无法集中注意的情况，而且报告自己对成功的预期大大下降，导致被试在之后的那些比较困难而且需要进行努力的任务上表现糟糕。
自我中心理论认为，无法控制某些重要结果的个体之所以会停止尝试，是为了防止他认为自己不具备解决眼前问题的能力。如果他不再尝试或一直说“我做不了”“我就是不行”“我老是错”，那么他可以将自己的失败归因于努力不够，或我没有做，同将失败归因于真正的能力不足（我不行、我做不好）相比，这种归因方式对自我构成的威胁较少。这种习得性无助实际上反映的是一种在失败时保持自信的方式。一位十岁女生在弹琴时总说：我怎么弹也弹不好，我不想弹了。一位五岁男孩滑冰时不断地说：我穿上新鞋就是总摔跤。滑冰一点都不好玩。
克里斯托弗・彼得森（Christopher Peterson，1993）提出 ，就像存在习得性无助一样，也可能存在习得性掌控。正如对无关联的预期会降低诱发性动机并阻碍对关联性的知觉，对未来关联性的预期会增加诱发性动机，并增加对关联性的知觉。
令学生厌恶的教育语言，是学生能否变好的关键中介因素。教育语言作为一种条件刺激，我们可以对其可控性进行操作，比如，我们可以引入可控性因素：告诉学生你哪些方面变化，我会表扬你，你哪些方面不足我会指出来。让学生感受到我这样做了，所以被表扬;我没有做到位，所以被指出不足。通过告诉学生与事件有关联的事实（表扬语言和批评语言），可以增强学生自信，改善学生语境，鼓励学生对原来的失败或问题做出不同的解释。如果教育语言能够提高对学生期待的积极度及沟通话语的乐观率，观察教育效果可能会有所不同：学生情绪、学生行动、师生关系、动机、效能、学生人格、学生对过去一周或二个月的满意度（包括做事情的投入程度），对未来的希望 都会有所改善。
4.教师语言促进孩子形成好习惯的关键点（积极语言HAPPY模式的第二个“P”）
4.1不是不能给予学生批评，而是怎么批评学生
要看看挫折事件或创伤事件后是否让学生得到了如下启示，否则就不是教育，而是教师发泄自己的不满情绪。第一、批评教育是否讲出了学生的优势（一般讲三个优势，批评一个问题3：1，学生容易接受），是否促进了学生提高其优势、发挥其优势;第二、批评教育是否让学生更热爱学习、更珍惜生活;第三、批评教育是否让学生明白我可以采取哪些行动，以解决问题或克服不足，以度过创伤;第四、批评教育是否促进了师生关系，生生关系或家长与孩子的关系，让学生感受到“总会有人帮助我”;第五、批评教育是否理解学生出现问题或错误的恐惧心理及被批评后的不愉快情绪及羞怯心情，认识到学生出现逆返情绪或害怕挑战是正常反应，或创伤后信念崩溃是正常反应，但同时也指出学生应该改进的方面和可以成长的资源。这样的“挫折”才会让学生成长，而如果只是斥责，指出不足，学生在被教育之后，不知道自己有哪些优点可以被利用，不知道我采取哪些行动是有效的，和老师关系越来越差，变得不喜欢学习（不爱做作业了，不想上课了，听不进去了），说明“这个教育”不但没有让学生在挫折和失败中成长，反而“这个教育”本身成了引发学生挫折的导火索，而不是问题、困难和错误本身让学生感到是挫折。有些挫折是人为设计的，让学生感到“我不行，我无能”，“学习是痛苦的，生活毫无乐趣”，“我做什么都不对，我找不到什么好办法解决这个问题”，“老师一点不理解我，我很想好起来，但老师不相信我”;“我再也不想理他了，我恨死她了，他说什么我都当耳旁风，她让我做什么我都不做”，结果学生的意志被“挫折”打垮了，而这个挫折有可能是“教育的过程”，而不是事实上的挫折。
4.2注意语言层次
4.3避免“比”
比你好、我坏，或比谁最好、最棒，或说哪个同学这回是第一名，目的是刺激学生去追求最好或第一，让学生拼命竞争，可能会突出了典型，但这个结果一种可能是，有个别或些许学生满意，但大部分学生麻木，甚至不舒服，另一种可能是，没有赢家，只有输家，“最好”“最棒”“第一”的学生不但没有得到好处，反而被孤立、冷落，内心负担着下次我要不是“最好”“最棒”“第一”，同学们怎么看我的压力。这种刺激学生比来比去的“比文化”容易让学生心生嫉妒，或仇恨他人。也就是说，不是学生变坏了，而是环境让学生的“妒”和“恨”生温了。
比来比去容易让学生逐渐倾向建立“表现目标”，爱做那些给别人（老师）看的行为，更关心如何向别人（老师或同学）证明自己的能力，关注的是如何出众，或如何别当众出丑。要尽量引导学生设置“掌握目标”，说：同学们都很努力，我选择那些不断进步的同学，然后告诉老师你是如何进步的，或你告诉老师你是如何变得越来越爱主动学习、做事、做值日、上操不说话、上课不下位子等等的，帮助学生更多关注：我如何努力，我如何进步，我怎样更愿意主动学习，我遇到问题如何喜欢寻求老师或同学帮助，我越来越会找到提高各种水平和能力的方法，而不要过多关注我要如何出众，我千万别当众出丑。这种话不是满足了学生的需求，而是满足了老师的需要，因为学生们会更关注老师对他们的看法，结果，是老师被“关注”了，是老师希望被关注的需要满足了，而学生如何努力、用什么方法提高、每个人提高了多少，则被关注得很少。要让每个孩子都发挥自己的特长，让每个孩子都感觉自己是重要的、是不可替代的，让每个孩子都关注把自己的事情做好。让学生感到改正这个错误很有趣。让学生关注自已要把自己的事情做好。比如说：你可以快起来，你只需要今天比昨天快，不必去管其他同学。老师（妈妈）相信你。
少说“谁最好”，多说：你比你原来好多了，比自己某某点进步了。
语言刺激学生竞争，比如“我看谁最好”、“我看谁的答案最标准”“哪位同学最先举手，我就叫谁”，“哪个组想出的答案最多”“我看这次谁写得最快”，对学生有刺激作用，去争“最好”“最对”“最先”“最多”“最快”，但这是暂时的，因为，只有个别学生能永葆最好、最对、最先、最多、最快，甚至可能没有这样的学生，那么，如果几乎没有学生可以做得到，我们为什么还要去说呢？建议：不在课堂教学中说让学生去做“最怎样”，而多引导学生说：“今天的作业，比你以前进步了，而且也比以前整齐了。你是怎么做到的？”引导学生多去关注自己的正确之处和点滴进步，多去关注自己是做到正确的或怎样进步的，多去关注自己如果正确了或比自己进步了，心情怎样，而少让学生去和他人比。
自己是否进步，自己如何进步，自己哪点不足，自己用什么方法克服不足，这些自己是可以控制的，自己能控制的事情自己会觉得有安全感，而和其他人比时，自己努力了，别人也进步了，永远会有不安全感，而且越比越焦虑，越比越没有信心，心情也越来越糟糕。常听老师们，也可以说是家长们说，“对对，我一说：你看谁谁比你强多，我那孩子当时就说：你觉得他好，你让他当你儿子，我走还不行吗。”有的孩子，当家长一说别人家孩子，或叔叔姑姑家的孩子比自己好，就一摔房门，把门一关，进自己房间不听下文了。这是因为，学生自己努力时别人也在努力，自己进步时别人也在进步，这种去追别人，会让学生感到焦虑不安、痛苦不堪。学生在这种环境中成长，对于学生的长远发展是不利的。
太多的“比文化”，把本来没有“比”这个念头的学生搞得不得不“比”，彼此之间成了挑战和冲突的对象，这正是嫉妒和怨恨的导火索。
4.4用坏习惯的相反行为，进行惩罚
举例：日本幼儿园园长，每天面带微笑、跪在门口迎接每个孩子。孩子进门时要脱掉鞋子，并将鞋子放在鞋架上才可以进园。如果有孩子不能把鞋放好，东扔一只，西扔一只时，园长仍然面带微笑，抓回孩子，让他把鞋捡回来放在鞋架上，如果还是东扔西扔，园长仍然面带微笑让孩子重复捡鞋，直到放好才可以进园。让孩子不断地捡回鞋子直到放好为止，这种重复好行为的“惩罚”（孩子会感到烦燥，让我没完没了的做捡鞋的事）是正向的，有意义的（形成放好鞋的习惯）。而且在这个过程中，园长始终没有丝毫的愠怒（源于他对孩子形成好习惯需要过程和训练的理解，情绪没有被孩子一时做不到而带动起来）。
表扬可以从六个方面入手：努力的过程、学习的态度、使用的方法、做此事的原因、产生的作用、表现或结果
赵静语文课中，【教学目标】要求学生记住并会写“房”“座”“兔”，会区别“座”和“坐”，认识“蘑菇”。
整节课上，老师提问学生时始终没有说：“我看谁答得最准？”“我看谁记得最快？”“我看谁先举手？我要叫先举手的同学”，也就是说没有刺激学生去争着举手，争着发言，而是平静地说：
A评价努力的过程
“好，老师看到你们都在思考了，同学们都试着记住哦。”（关注学生努力的过程）
“我猜你们都能记得住的，而且是能写得正确的。”（鼓励学生去记忆，去做到正确，关注学习的质量，引导学生关注学习本身）
B评价做事情的方法
“我看有的同学用手在桌子上画这个字”“我听到有的学生说：‘坐’是两个人，坐在土地上，所以上面二个‘人’，下面是一个土;还有的同学说：‘坐’就是在公交车上，二个人扶着高高的扶手，怕摔倒。”“这些同学们都找到了如何记住这些字的方法，好啊，还有什么方法？”（引导学生关注学习的方法，比引导学生答得最对，有意义。）
C评价做成、做好的原因
“噢，你为什么这么想呀？”“有什么道理呢？”“你是怎么知道这个方法的？是不是曾经听过这个故事？”（学生能做成某事时，当他人追问他做成的原因，其实是让学生自己激励自己，让学生描述自己做成功的过程，容易激发学生更努力、做得更好的动机，这比老师说“你要怎样”更有效，因为，学生的学习还是要靠学生自己努力，我们老师都是外因，只有调动学生自己的内在动力，学生的学习才会变得自觉，这个自觉则可以靠学生多次描述自己如何成的原因和过程激发出来）
D评价态度
即使有时学生答得不对，或站起来答不出来，但老师仍然说：“老师理解你，一站起来脑子突然空白了，但老师看到你在认真思考了。再想想，不急着回答。”（肯定学生的学习态度，目的是让学生在下一个环节更加愿意去思考，而不因为一个没答上来而沮丧，导致注意力不集中）
E评价产生的作用
而不引导去表现我做得怎样（形式），因为我们的目的不是让学生都去争最怎样，而是学生都能进步、都会，才是我们教师最希望看到的。
问为什么错，不强调怎么错，多问怎么对的，多让孩子描述是怎么做到的、做好的。
说正向话时，后面接“我很高兴”是可以接通的。如果说：你怎么又没完成作业呀，接我很高兴，那么“你怎么又没完成作业呀”就不是正向的话。
总之，用积极语言让学生产生积极的情绪，因为积极情绪下的行为容易延续;表达自已的满意的行为，这个行为也是学生容易延续的行为。爱是快乐和被信任的混合感觉，经常表达对学生的信任很重要。
4.5根据研究结论获得的启示
结合课题研究实际，我们认为：
首先，教师应该努力转变观念，既教授学生科学知识，又形成学生快乐体验，既重视学生学业成绩，又重视学生人文关怀，既指出学生缺点错误，又尊重学生人格尊严，既帮助学生学业进步，又指引学生人生成长。
其次，教师应该转变语言模式，从批评、限制、抱怨的语言方式转向激励、引导、感激的语言方式。在说任何话前，应先期望学生具备能促进自我发展的积极力量，可以达到某项积极品质的特征，并相信学生能够形成这些品质的可操作行为。同时，还要激励和引导学生认识到自己标志性积极品质或期待形成的积极品质，引导学生形成积极参与教育活动的内在动机，愿意发挥特长、创造性地做事。注重学生潜在优势、内在积极性和发展的可能性。
就目前研究结果来看，此课题是非常有价值的，通过教师语言模式的改变，能够提升师生的幸福感，为和谐校园的氛围形成打下基础。本课题的研究成果值得在教育教学中推广。
六、主要成果
1. 王志清和孙忠共同撰写的论文《通过扑克牌游戏激发小学生发现优势美德的兴趣》获北京市心理卫生协会，北京教育科学研究院德育研究中心主办的学术年会论文评选等奖并在会上宣读。
2. 王志清和孙忠开发的培养学生积极心理品质的辅助学具――心理扑克牌已通过国家知识产权局审核被授予专利产品。
3.赵静老师应用积极语言的收获体会一文刊登在《心理健康教育通用能力培训教程》一书中，撰写的论文《绽放积极语言，成就幸福课堂》获区教育学会三等奖。
参考文献
1.克里斯托弗・彼得森著，侯玉波等译.打开积极心理学之门.机械工业出版社，2010
2.心理学大辞典，上海教育出版社，林崇德、杨治良、黄希庭主编，2003
3.高屹，张瑞凯，北京市中小学生不同学习阶段心理健康特点的调查，北京教育学院学报（自然科学版），2008，3（6）：21-27.
实验报告
指导老师：王建明
姓 名：张国生
学 号：XX0233
学 院：信息与计算科学学院
班 级：05信计2班
重力加速度的测定
一、实验任务
精确测定银川地区的重力加速度
二、实验要求
测量结果的相对不确定度不超过5%
三、物理模型的建立及比较
初步确定有以下六种模型方案：
方法一、用打点计时器测量
所用仪器为：打点计时器、直尺、带钱夹的铁架台、纸带、夹子、重物、学生电源等.
利用自由落体原理使重物做自由落体运动.选择理想纸带，找出起始点0，数出时间为t的p点，用米尺测出op的距离为h，其中t=0.02秒×两点间隔数.由公式h=gt2/2得g=2h/t2，将所测代入即可求得g.
方法二、用滴水法测重力加速度
调节水龙头阀门，使水滴按相等时间滴下，用秒表测出n个（n取50—100）水滴所用时间t，则每两水滴相隔时间为t′=t/n，用米尺测出水滴下落距离h，由公式h=gt′2/2可得g=2hn2/t2.
方法三、取半径为r的玻璃杯，内装适当的液体，固定在旋转台上.旋转台绕其对称轴以角速度ω匀速旋转，这时液体相对于玻璃杯的形状为旋转抛物面
重力加速度的计算公式推导如下：
取液面上任一液元a，它距转轴为x，质量为m，受重力mg、弹力n.由动力学知：
ncosα-mg=0 （1）
nsinα＝mω2x （2）
两式相比得tgα=ω2x/g，又 tgα=dy/dx，dy=ω2xdx/g，
y/x=ω2x/2g. g=ω2x2/2y.
.将某点对于对称轴和垂直于对称轴最低点的直角坐标系的坐标x、y测出，将转台转速ω代入即可求得g.
方法四、光电控制计时法
调节水龙头阀门，使水滴按相等时间滴下，用秒表测出n个（n取50—100）水滴所用时间t，则每两水滴相隔时间为t′=t/n，用米尺测出水滴下落距离h，由公式h=gt′2/2可得g=2hn2/t2.
方法五、用圆锥摆测量
所用仪器为：米尺、秒表、单摆.
使单摆的摆锤在水平面内作匀速圆周运动，用直尺测量出h（见图1），用秒表测出摆锥n转所用的时间t，则摆锥角速度ω=2πn/t
摆锥作匀速圆周运动的向心力f=mgtgθ，而tgθ=r/h所以mgtgθ=mω2r由以上几式得：
g=4π2n2h/t2.
将所测的n、t、h代入即可求得g值.
方法六、单摆法测量重力加速度
在摆角很小时，摆动周期为：
则
通过对以上六种方法的比较，本想尝试利用光电控制计时法来测量，但因为实验室器材不全，故该方法无法进行；对其他几种方法反复比较，用单摆法测量重力加速度原理、方法都比较简单且最熟悉，仪器在实验室也很齐全，故利用该方法来测最为顺利，从而可以得到更为精确的值。
四、采用模型六利用单摆法测量重力加速度
摘要：
重力加速度是物理学中一个重要参量。地球上各个地区重力加速度的数值，随该地区的地理纬度和相对海平面的高度而稍有差异。一般说，在赤道附近重力加速度值最小，越靠近南北两极，重力加速度的值越大，值与最小值之差约为1/300。研究重力加速度的分布情况，在地球物理学中具有重要意义。利用专门仪器，仔细测绘各地区重力加速度的分布情况，还可以对地下资源进行探测。
伽利略在比萨大教堂内观察一个圣灯的缓慢摆动，用他的脉搏跳动作为计时器计算圣灯摆动的时间，他发现连续摆动的圣灯，其每次摆动的时间间隔是相等的，与圣灯摆动的幅度无关，并进一步用实验证实了观察的结果，为单摆作为计时装置奠定了基础。这就是单摆的等时性原理。
应用单摆来测量重力加速度简单方便，因为单摆的振动周期是决定于振动系统本身的性质，即决定于重力加速度g和摆长l，只需要量出摆长，并测定摆动的周期，就可以算出g值。
实验器材：
单摆装置（自由落体测定仪），钢卷尺，游标卡尺、电脑通用计数器、光电门、单摆线
实验原理：
单摆是由一根不能伸长的轻质细线和悬在此线下端体积很小的重球所构成。在摆长远大于球的直径，摆锥质量远大于线的质量的条件下，将悬挂的小球自平衡位置拉至一边（很小距离，摆角小于5°），然后释放，摆锥即在平衡位置左右作周期性的往返摆动，如图2-1所示。
f =p sinθ
f
θ
t=p cosθ
p = mg
l
调查的设计：
1）、时间：2010.12.18--------2010.12.22
2）、地点：五常市实验小学
3）、对象；小学一——六年级学生
4）、方式：问卷
一、调的项目及内容
按照小学生心理健康标准，认真的进行调查工作：在我们现在的生活中，身体健康是非常重要的一项指标。所谓健康，它是从生理和心理两个侧面来表现的。从表现形式看，生理健康相对来讲，比较容易诊断，而心理健康，测试的手段就比较复杂。同样，了解小学生的心理状况，要比了解小学生的生理状况要困难的多。在对小学生的调查中，我们分别从小学生的人际关系、挫折适应、青春期心理，考试焦虑、厌学及性格等六个方面进行调查，旨在考察学生智力智能发育、建立良好的人际关系、正确认识自我、良好的情绪、心理承受能力，为进一步分析小学生的心理健康状况提供了理论依据。
二、调查情况分析：
1）全校共发放心理调查问卷3066份，返回2036.有效问卷1436份，无效600份。
2）从调查情况看，学习上存在问题的 集中在：学习方法，学习习惯、注意力不集中、马虎、自主性、厌学情绪等。根据统计，这一类学生达到1000人（当然，这其中有交叉现象，下同），占49%。其次所占比例较大的是社交障碍。在调查过程中，这类学生有109人，占0.05%。主要反映在不会和同学、老师，家长沟通，不爱主动与他人交往。自私，以自我为主。缺乏自信也是现在学生中存在的主要问题，这类人群有103人，占0.05%，主要表现在胆子小，声音小，不敢说话，不敢发言，不敢与老师沟通。排在后面的是个性问题65人，考试焦虑60人，挫折适应问题44人，青春期教育问题25人，情绪问题25人，感觉无助的有3人，情感缺失和适应障碍各1人。总体看，全校心理方面存在问题的占全校的21%。
以上的调查情况表明，就我校大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。尽管其中的各个项目间不可避免的有交叉象，但是其绝对数字还是非常庞大的，其中所蕴含的问题以及这些问题可能会给社会带来的影响也是不可忽视的。因此，认真分析造成小学生心理障碍的原因，就是件刻不容缓的工作了 我们既要对这些心理问题较明显的学生进行心理指导和矫正， 同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。
二、心理问题的原因：造成小学生心理障碍的原因很多，其中最主要的有社会原因、家庭原因、学校原因和各种生理原因。
1）、社会原因：社会的整体环境恶劣，会导致小学生对生活失去信心。小学生生活的周边环境负面因素太多，使他们对周围的人失去信任，长期以往，在他们的心理上留下阴影。由于社会环境影响面大，对小学生所造成的影响不是点式的，而是面式的，这样就会使一批小学生受到影响，产生心理障碍，对于我们这个人口众多的大国来说，其绝对总数是不可忽视的，其对社会发展的潜在的负面影响也将是巨大的。因此，国家的和平，社会的安宁，人们生活的文明程度，是营造良好、和谐的社会生活环境的最重要因素之一，也是减少小学生心理障碍的决定性因素之一。
2）家庭原因：就家庭教育而言，它具有启蒙性、长期性、感染性、情感性。国内外大量研究表明，残缺家庭对孩子的心理发展是很不利的。残缺家庭是指核心家庭中父母一方因离婚、死亡、出走、分居等原因使家庭成员不全的家庭，亦称单亲家庭。我国心理学者曾对我国28个省、市、自治区1564名1—5年级的小学生的情绪情感进行比较分析（其中离异家庭729名，完整家庭825名），发现离异家庭的儿童则表现出更多的消极情感，如焦虑、冷漠、自卑、孤僻、萎缩、敌对等，并因此影响到他们的学习生活及社会生活。在双亲不全的家庭中，以双亲不和对小学生有更大的影响，父母长期的分歧、争吵、敌对会使孩子内心产生严重的焦虑、矛盾、神经质，甚至导致心理变态及行为。
另外，在一些家庭中，小学生长辈因自身的心理障碍，在和小学生的交往过程中，有意无意的使其病态心理影响了小学生；同时，一些小学生的长辈，相互关系紧张，他们不注意自己行为对小学生的影响，从而使一些小学生下意识的对自己周边的人或事物，采取敌意的态度。
据调查，我校学生中普遍存在着自理能力较差，独立完成工作的能力较弱，依赖性比较强，脱离家庭、亲人的照顾将寸步难行。产生原因是由于家长只注重智力培养，而忽视能力的培养。父母娇养、过分保护、照料，从而导致学生一切都由家长包办代替，产生依赖性，缺乏独立性，缺少自我服务、自我锻炼意识。这样会给孩子以后参加工作，走向社会带来许多障碍。
调查中，在和小学生的交谈中，了解到个别小学生的心理障碍确是因为家庭原因造成的。有个小学生家庭父母不和，关系紧张，甚至到了快离婚的地步，使这个小学生的心理受到严重冲击，使她的心理健康受到影响，造成这个小学生的心理障碍。
3）学校原因：以往的时间里，由于受应试教育的影响，教师为提高升学率，家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题。所以，教师在课内只抓智育，而课后家长又让学生参加多种补习班，加重了学生的学习负担。学生没有多余的时间来做自己喜欢做的事情。主要表现在考试紧张、厌学、偏科，上课注意力不集中。产生原因主要是教师的教学方法不当，使学生失去学习兴趣和信心；家长对学生的期望值又过高，加上社会给学生造成的心理压力，使学生心理负担过重，认为学习是一件非常痛苦的事情，没有达到快乐学习的目的。
4）生理原因：在调查中，我了解到一些小学生，由于他们的智力超常或者智力底下，他们觉得，自己和其他人往往显得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小学生一样得到正常的发展，时间一长就有了某种心理障碍；还有一部分小学生，他们因先天或后天的原因身体残缺，这使他们下意识的产生了自卑感和心理障碍。
三。做好心理指导应注意的问题与建议：
学校层面，通过调查，我们已知道，在小学生中，有一部分因社会、家庭、生理等各种原因，存在着某种心理障碍，对此，我们必须加以重视，在力所能及的情况下，尽力做好这一方面的工作。也就是说我们要重视小学生的心理指导，要使我们每一个从事小学教育工作的人在每一个工作环节都要重视这项工作。同时要使每个人知道，良好的心理指导必须具备：真诚、理解、尊重三要素，要依托有社会意义的背景，通过各种技术手段，比如请相关家长到校现场进行咨询，辅导，开办家长学校等，认真细致的做好这项工作。1）要以真挚的感情，诚恳的态度和同学相处。我们和他们相处，决不能虚心假意，失去信任，心理指导将无从下手。2）要换位思维，要从不同的视角，和同学交换对问题的看法。心理有障碍的小学生，其对问题的理解、看法往往和别人不一样。理解他们，是能否和他们进行交流的关键。3）除了真诚、理解以外，还要注意对每个同学都要在人格上予以充分的尊重。4）做心理指导工作，要适当的运用一些必要的方法，如：专题性活动；课外合作游戏；帮助学生理清解决问题的方法和思路；疏导学生从沉闷的气氛中释放出来；注意用非语言的方式给学生一定的时空；注意观察，可以采用反馈技术，重复一些师生言行，引导学生；和学生平等相处，消除学生的下意识自我防护意识等。同时，也要注意教师（班主任）自身心理素质对学生的感染。5）要特别注意对具有自卑心理障碍学生的具体分析。其中，要特别注意小学生自卑心理的矫正。矫正小学生自卑心理的方法有：了解他们的想法，尽可能满足他们的愿望；适当让他们接受一些小小的考验，增强他们自我承受心理；发挥他们的特长，培养他们自我优越心理；创造轻松环境，淡化其不安、烦躁、孤独、离群心理。
家庭层面，家庭环境对一个人的成长影响巨大。就学校、家庭、社会三维环境而言，孩子们在家庭中度过的时间有1／3之多。而且，对于心智正在发育的少年儿童来说，家庭的影响甚至超过了社会。因此，加强未成年人思想道德建设，家庭教育的作用不可忽视。（一）、营造健康和谐的家庭环境家庭环境包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设；语言环境是指家庭中人与人的语言是否文明有礼，民主平等，商量谅解；人际环境是指尊老爱幼，各尽其责等品格，心理环境是指父母与子女之间的态度及情感交流的状态。和父母的身教言教相比，家庭环境涵盖的范围要广泛得多。能够传递社会价值观念、行为方式、态度体系以及社会道德规范的，不仅仅是父母的语言和行为，父母的心态、家庭中的实物环境、心理环境、人际环境等都是影响少年儿童行为和心理发展的重要因素。（二）、尊重孩子的主体地位，提倡孩子自我教育。尊重儿童的主人地位，家长首先要相信儿童，相信他们有接受教育的能力。当然相信孩子们的接受能力的同时，也要正视孩子们的接受能力.如果“拔苗助长”，则同样违背了孩子的生长规律。尊重儿童的主人地位，家长还要深入了解儿童，根据儿童的天性来培养道德品质。要充分考虑孩子的人格、兴趣、爱好，不要轻易把自己的愿望加在孩子身上。提倡孩子进行自我教育，家长努力引导孩子学会自我规划、自我教育、自我评价。
关键词：中职；女教师；心理健康；调研
中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）26-0149-03
一、问题的提出
无论在工作，还是生活中，女教师都扮演着多重角色。因工作的特殊性，她们比普通职场女性面临更大的工作压力与社会压力。女教师的心理健康，不仅影响学生的心理健康，也是构建和谐社会的重要因素。在人们的普遍观念中，往往认为重点中小学女教师的心理压力比普通中小学女教师的心理压力大，事实是否如此呢？
江苏省昆山第一中等专业学校是一所中等职业学校，由于生源质量不高，教育管理难度相当大。教师除了要花大量的精力外，还必须承担巨大的压力，整日担惊受怕，担心学生出事，这种心理压力严重影响了女教师的心理健康。因此，本课题的研究目的在于通过调研，了解中职学校女教师心理健康存在的问题，并分析问题的原因，寻找解决方法。同时，也引起广大中职女教师对自己心理健康的广泛关注，让她们学会用心理学的方法不断调整自己，改善自己，以健康的心态、积极的工作热情去迎接人生道路上的种种挑战。
二、研究对象和方法
1. 研究方法。采用问卷调查法和访谈法。
2. 研究对象。此次问卷调查研究以昆山电大、昆山职业一中、昆山市教师进修学校的女教师为对象，共发放调查问卷150份，回收有效问卷140份。在三所学校各个年龄段中分别选取了部分女教师进行访谈。
三、研究结果
1. 中职学校女教师心理健康问题的检出率。从调查结果统计表可以看出，第10题：您觉得学校带给您的工作压力大吗？在140名调查者中选“A.很大，快让人受不了”的有8人，占总人数的5.71%；选“B.挺大的，但我还能应付”的有68人，占总人数的48.57%；选“C.一般，在正常范围内”的有58人，占总人数的41.43%；有4人选“D.没有什么压力”，占总人数的2.86%。
2. 对部分女教师访谈发现：虽然中职学校女教师的心理问题与许多普通学校女教师大致相同，但在某些方面还是有异于普通学校的。中小学女教师产生焦虑、感到疲劳、不安等不良情绪的比例都很高，从访谈结果来看，中职学校女教师也存在这些问题，而且疲劳的比例大于普通学校。除此以外，还存在以下心理问题：
（1）在教育工作中，说话节奏变慢、喉咙易嘶哑、情绪充满忧郁或自卫性，一句话总是重复说，口头语较多。
（2）在教育活动中反应迟钝、没有热情，对学生表现出的违纪行为视而不见。
（3）当学校提出教育要求时，教师情绪紧张、不安，有的女教师易怒、易燥、发牢骚，甚至责怪学生。
（4）有的教师神经过敏，总是自言自语或沉默不语，对教学工作产生厌倦感、无力感、无可奈何感。在校园里易多愁善感，出了校门却心花怒放，感到格外愉快。
3. 担任班主任的女教师与未担任班主任女教师的心理健康差别。在问卷中，担任班主任的有82人，在第10题ABCD四个选项的回答中，分别是3人（占3.66%）、45人（54.88%）、30人（36.59%）、4人（4.88%），不担任班主任的有58人5（8.62%）、23人（39.66%）、30人（51.72%）、0（0%）。尽管选A的班主任人数比不担任班主任的人数要少，但选B的班主任人数及比例大大超过不担任的班主任的人数，可以看出担任班主任的女教师出现心理问题的概率较高。
4. 中职类女教师心理健康水平的年龄差异。本次调查发现，36～45周岁年龄段的女教师心理问题较为严重，其次是26～35周岁女教师。36～45周岁的女教师人到中年，这时候除了繁重的家务，还有子女的教育、升学要操心，赡养老人等，使她们的体力、精力透支。另外，还面临晋升压力。女教师工作到中年，教学经验丰富，一般会开始担当“重任”，如做班主任、带毕业班学生、当教研组长、开公开课、承担科研任务等，这时她们必须追求进步，提高学历层次，参加各类培训提高专业水平，因而感觉压力特别大。
四、分析与讨论
本次调查结果显示：三所学校女教师48.57%有各种轻度的不良心理反应，5.71%的女教师有比较严重的心理问题。由于各种条件的制约，还未做进一步的量化分析，但中职类女教师的心理健康问题不容忽视，而且影响到广大女教师的身心健康，加上绝大部分女教师对自己的心理健康问题没有正确的认识，也不会寻找适当的方式进行心理调适。因此，必须对这些问题进行深入研究，主要原因有以下几点：
1. 内外压力过大。
关键词：师院学生：择业心理：个案指导
中图分类号：G647.38
文献标识码：A
文章编号：1009-8631（2012）05-0078-01
一、基本情况
小文，女；24岁；2006级资源环境与城乡规划管理专业；父亲、母亲，均为企业职工。家庭状况：家庭关系长幼尊卑明显，父母管教严格，对子女的生活习惯、行为等影响较大，但在子女的学习、就业方面提不出合理化建议，只能任其自由发展。小文在择业方面的一些想法很少同父母商量，而是愿意同我这个老师兼朋友探讨，也会听从我的一些建议。家庭经济状况一般。个性特征：性格开朗、热情、大方，做事踏实、谨慎，大学期间多次为一些社会机构做志愿者，兴趣广泛，酷爱文艺、体育活动，喜欢从事富有挑战的工作，希望快速实现自己的理想与价值。大学经历：担任学院及全校学生工作各项职务，多次获得各类奖学金，曾获全校演讲比赛第一名，策划组织多场文艺晚会及大型活动，到校外参与一些社会工作。
二、个案背景
小文的就业指导是建立在我们彼此了解、互相信任的基础上的，主要是针对不同时期的焦虑心理进行梳理，并帮助其较好地调节。小文的心理经历了急切——冷静——静观三个过程，她的择业也从盲目乐观一步步接近现实，变得稳健扎实起来。这一个案追踪大致经过三个阶段，每个阶段的小文都会遇到一些择业问题的困惑。在我们的共同努力，尤其是小文个人不断认识自己、调整心态、做出正确决定下，她一次次走出了困境，终于找到了自己满意并且适合自己的工作。
三、个案指导
（一）第一阶段
1 诊断分析。小文这一阶段的心情和表现是大多急于毕业就业的大学毕业生普遍存在的现象，他们往往心情复杂、内心慌乱，既想早日找到工作去实现自己的理想，又怕离开学校不能适应社会这个更大更复杂的环境，反而变得开始留恋学校、老师和同学。小文到了大四的时候开始考虑自己的人生问题了，她一改以往的从容、乐观，变得急躁起来，这是因为她以前没有过很好的心理准备，所以出现这种情况是很正常的。小文此时的压力主要来自于社会，就业形势的不容乐观和大学生就业难的现实摆在小文面前：另一个压力来自于小文自身，小文所学的专业是资源环境与城乡规划管理，她对这一专业没有一点兴趣和热情，大学期间往往把更多的精力放到对文学、政治和管理学的学习上，虽然她干了很多事情，但在毕业之际，她却茫然了，她开始紧张起来，她不知该干什么，也不知该去哪里发展自己的才能。
2 处理建议。（1）进一步了解小文的思想波动及内心感受，探询并与其沟通产生焦虑的根本原因；（2）重新审视自己、认识自己，重新树立信心；（3）建议做一些积极有益的事情，例如多扩充知识、广泛地进行人际交往、多参加社会活动；（4）做好就业前的准备，客观真实地评价自己，提高自身的择业能力。
（二）第二阶段
1 诊断分析。接二连三的用人邀请使得小文看不清自己了，她不知道自己想要什么，不知道自己适合干什么。不知道自己应该干什么。小文个性极强，敢于冒险，爱表现自己，有很好的语言表达能力和较强的组织能力，她希望能干出一番大事来，另一方面，小文又追求一种稳定、安逸的生活。我帮助小文分析每个用人单位的利弊、发展前景，并结合她自己的情况来对照分析，希望能选择一个最优的方案。小文一直希望自己能当公务员，我们讨论找工作的同时，要为这个目标做准备，争取在她在其他单位工作的同时能利用工作之余，复习准备公务员考试，工作学习两不误。这个时期，小文成熟得很快，她对自己的进一步了解，使得她的信心大增，原来焦虑茫然的状态已经不复存在。
2 处理建议。（1）进一步了解自己，分析自己情况、兴趣、优势等，明确自己的目标、发展方向，（2）再决定何去何从。（3）比较、权衡利弊，选择利于自己发展的最佳方案。（4）继续获取就业信息，多方位打听就业渠道，不放过任何一次求职的机会。（5）珍惜大学生活的最后一段时光，做更有意义的事，让自己的心情放松。
（三）第三阶段
1 诊断分析。这一时期，小文经历了在她人生中的第一次低谷期，临近毕业之际，她早早地把毕业论文完成，就等着找一个理想的、让人羡慕的工作，骄傲地离开这个她学习了四年的大学，可是她却没有等来一丝希望，每天变得无所事事，打发时间。此刻她的心情焦急、无奈、慌乱、复杂，恨不得地上有个空洞钻进去再不出来，她被命运捉弄得一次次丧失了原有的自信，变得自卑、脆弱。
小文的这种内心体验的变化主要来自于两个方面。其一是外界的多种可选择的机会对小文来说既是一个机遇，同时也是一个挑战，这其中掺杂了许多不定性的因素，这些是小文始料不及，也是她不能很好处理的；其二就是小文自身的问题，她在2010年以前，自信达到了顶峰，甚至有了一些骄傲，况且她一直对自己都是要求极高的，这种结果来得太突然，以至于她还没有来得及调整自己的想法，便受到了重重的一击。这种情况对小文也是一个考验，对于她的成长、成熟有着很重要的意义，或许，若干年后的某一天，小文会感激当年曾经有过的这样一次经历。
2 处理意见。（1）稳定心态，重拾自信，在任何时候都不能被自己打败，要客观地看待每一次失败，永远乐观地对待生活中的每一天：（2）找准定位，不轻易改变自己的信念与目标，适合自己的工作便是最好的工作；（3）坚持做自己认为对的事情和自己已经选择的事情；（4）不抱怨环境，不埋怨他人，能够接受和包容一切对自己不利的因素，用积极良好和态度去改变不利的状况。
四、研究结论
（一）注重指导方法的运用。在指导过程中，笔者始终帮助小文解开一个又一个心底的“结”：用心理暗示的方法，引导她不断鼓励自己、相信自己。职业指导，就是要从一个更长远、更广阔的角度，帮助学生从自身的价值观出发，配合对自我的认识（包括性格取向、职业兴趣、才干技能、事业目的、工作条件等），兼顾自身兴趣、理想和现实，对自己的职业生涯做出负责的规划与正确的决策。
一、研究思路和指导思想
本研究以高中新课程“化学必修1”为媒介，以现代学习策略、元认知为理论生长点，在高一化学教学中设计可操作的元认知优化训练方案：激发兴趣；规范和形成常规学习习惯；抓住学科特点培养学科思维和方法；通过自我提问法、目标激励法、时间管理法、自我评价法、阶段总结法等来提高学生的元学习能力，旨在寻找出提高学生的学习能力、自我学习监控力的方法。
二、实验设计
本实验采用平行组实验设计，自变量是高中化学元学习能力训练。因变量是学生化学成绩、化学元学习能力和化学兴趣态度的改变。通过实验考查自变量对因变量的影响。实验模式：（1）单组前后测设计G：01―X―02；（2）实验班与普通班对比实验。
三、实验目的
以高中新课程“化学必修1”为媒介，在化学教学过程中设计可操作的元学习能力训练方案，并考查此训练对“学生学习兴趣、化学成绩和元学习能力各维度的影响”，旨在寻找出提高学生的元学习能力、自我学习监控力的方法。
四、实验假设
1.元学习理论和新课程功能相结合有效促进了学生的化学元学习能力的形成和提高。
2.元学习理论和新课程功能相结合能激发学生学习兴趣，提高学习成绩。
五、实验材料
1.人教版《普通高中化学（必修1）》，2007年3月第三版。本研究将元学习能力的训练渗透到该册书的教学中。
2.问卷调查表。中学化学学习过程的元学习能力问卷。该问卷是依据北京师范大学董奇、周勇编制的“学习自我监控量表”，借鉴王会丽等硕士学位论文中的有关量表，又经深入了解高一中学生在化学学习过程中的实际情况，经综合分析归纳编制而成。经小范围预测后，对问卷初稿又做了进一步修改，最终形成该问卷。该问卷共50道测题，测量学生在学习中的元学习能力高低，共有三个方面八个维度，包括学习活动前的准备性和计划性，学习活动中的意识性、方法性和执行性以及学习活动后的反馈性、补救性和总结性。其中，准备性，如学习之前准备好学习用具，创设好学习环境，调节好情绪与精神；计划性，如学习之前做好计划，对学习哪些内容如何去学以及学习时间安排等进行计划；意识性，如上课时知道老师为什么要这样讲这些内容，可能以何种方式讲这内容等；方法性重在一般方法、预习、上课理解、复习、课后练习五个亚维度所采取具体的方法，如预习时在不懂的地方做上记号，听讲时重在弄清老师讲课的思路，应采取理解记忆的方法，及时复习等；执行性的表现，如上课克服开小差的现象，坚持在完成学习后做其他事；反馈性侧重对学习状况进行检查，反馈与评价；补救性要求学生根据反馈结果对自己学习采取补救性措施；总结性意指学生总结学习的经验和教训，如总结自己或借鉴别人和书本上好的学习方法和经验，不断提炼和完善自己的学习方式和方法。该量表的评分办法采取六分制：完全不符合表示l，基本不符合表示2，有点不符合表示3，有点符合表示4，基本符合表示5，完全符合表示6。某学生在某维度所有试题的得分总和，作为该学生在该纬度的得分。施测所得的一致性系数a=0.97。试题分布见表4-1。
3.化学学习兴趣问卷。（见附录1）该问卷由杨育玲的《物理学习兴趣、态度调查表》改编而成，能反映学生对学化学习的兴趣程度。该问卷采取5分制评分办法，评分标准为：非常同意5分，同意4分，说不清楚3分，不同意2分，非常不同意l分。所有试题得分总和作为该学生对生物学习兴趣的得分。分数越高表示兴趣越高。
4.实验前后的化学测试题2套（前测和后测各1套）（见附录2、3）。玉林市中学高一化学月考试题和期考题。两套试卷都重视双基、突出重点，注重对学生思维与能力的考核，与生活联系紧密，有较强区分度，能较好地反映学生化学学习的实际水平。
六、实验对象的确定和无关变量的控制
本研究以博白县中学高一年级两个自然教学班学生为研究对象，其中10班学生作为实验组，11班学生作为控制组。这两个班学生都是按中考成绩高低三个层次随机抽取分班，所以两个学生总体情况比较均等，平均成绩相近。以学生的中考化学成绩作为划分依据，将成绩为84、100分之间者划分为优等生，将成绩在60、84分之间者划分为中等生；将成绩在60分以下者划分为学困生。被试构成情况见表4-2。
实验班和控制班好、中、差三个层次学生人数相近，可以认为学生基础基本相同。
两个班在学生人数、性别比例以及前测成绩等方面都基本一致，无明显差异。两个班由同一教师任课，在实验过程中，两个班的授课总时数、课外作业量尽可能保持一致，且都要参加不定期的小测验、两次相同的月考，两次阶段性（考试期中段考试和期末考试）。使两个班学生这个变量具有初始的一致性，以保证实验研究的可行性和可靠性。
七、实验的程序
1.前测。以高一新生入学后摸底考试成绩为前测成绩（分班时按成绩由高到低循环排列，各班无显著差异），同时进行化学学习兴趣问卷调查，化学元学习能力问卷调查（前测）。
2.通过观察、谈访、问卷调查明确高一学生学习存在问题和新教材使用状况，利用新教材特点设计学生化学元学习能力训练可行性实验方案，并实施实验。对照班用传统的教学方法组织教学，学生的元学习能力是自发形成的。实验组按元学习能力训练的原则和方案进行教学活动，学生的元学习能力训练有目的、有计划地与教学活动相结合进行。实验时间从2012年7月至2013年1月，为期一学年。
3.后测。包括高中生化学学习自我监控能力调查问卷；学生化学学业成绩；化学学习兴趣水平测验题。
用对实验结果（调查问卷和前后测成绩）进行分析和处理。
八、实验结果与分析
经过一学年实验，笔者分阶段对实验对象进行化学元学习能力水平、学习成绩、学习兴趣进行检测。
定量结果分析：
1.实验班与对照班化学元学习能力前后测比较。实验前后，分别对实验班和对比班进行了《高中生化学元学习能力调查问卷》的调查，发放试卷120份，回收120份，回收率100%。元学习能力分数均转化为百分制标准。结果统计见下表4-3和表4-4。
后测结果表明，实验后实验班和对照班元学习能力水平存在显著性差异。
前后测对比说明经过一个学期的元学习能力训练后，实验班与控制班之间的元学习能力产生了显著差异，实验班学生元学习能力得到显著性提高。
2.实验班与对照班学生的化学成绩前后测比较。以高一入学后第一次化学摸底考试为前测，试题经科组成员研究确定，信度和效度较高。以玉林市期末化学统考试题为后测试题，试题为专家命题，水平较高。两次考试流程正规、严格，全封闭流水账评卷，成绩客观，真实有效。
实验前，实验班与对照班学生学习成绩的平均分比较，实验班高出对照班约0.03分；标准差S，实验班略小于对照班；Z=0.0180.05即实验前实验班与对照班学习成绩无显著性差异。
实验后，实验班比对照班学习成绩的平均分高出约16.01分，Z检验发现，Z=2.69>Z0.05=1.96，P
实验前后实验班与对照班学习成绩对比说明，结合高中新教材特点实施元学习能力训练，能显著地提高学生的化学成绩。
3.实验班与对照班学生学习化学的兴趣前后测比较。
由表4-6可见，统计检验结果表明实验前两个班差异不明显。从总体上看，两个班的兴趣水平分都不高。在经一学期的教学实践后，重新对两个班进行了化学学习兴趣的调查，发放试卷120份，回收120份，回收率100%。结果统计见表4-7。
从上表可看到，实验班学生经过元学习能力训练后，化学学习兴趣显著高于对照班的学生，说明根据培养学生元学习能力的教学策略进行教学有助于学生化学学习兴趣的提高。
定性结果分析：
定量研究是围绕实验目的而设计的，数据只是反映实验结果的某些方面，本实验所带来的影响远不止这些。为了得到更准确的实验结果，本人还通过观察、访谈等方式对学生的变化进行定性的考查，发现实验实施后，实验班学生在下列几方面有巨大的变化。
（1）学习的自觉性加强了。通过确立目标，制订计划，激发学生的内在学习动机，学生比实验前更喜欢学习化学，积极主动地进行预习、听课、复习和作业，形成良好的学习习惯。学生不再害怕“练习和测验”，而是把它们当作检验自己学习得失、方法正误的一种手段。自觉规划学习，自觉对学习进行归纳总结的学生人数也大大增加了。
（2）学生的问题意识加强了。通过问题清单训练，学生形成爱思考、爱提问的习惯。如在学习SO2化学性质时，我引导学生按物质类别，采用对比的方法进行学习。有学生提出：既然SO2与CO2一样是酸性氧化物，它们的性质很相似（如都能使石灰水变浑浊，都能与水结合形成弱酸等），那么SO2是否与CO2一样能与Na2O2反应放出O2？我立即表扬了提出问题的学生：你问得很好，初步具备科学家的素质。提出一个问题比解决一个问题更重要。接着让学生就此问题展开讨论，大多数学生认为2Na2O2+2SO2=2Na2SO3+O2。但也有学生提出反对意见，理由是SO2可能被Na2O2氧化，生成Na2SO4。两种意见似乎都有道理，我没有立即给出自己的观点，而是让他们课后进行探究性学习，引导他们通过查资料，设计实验方案并实施实验以证明各自观点的正确与否。在下一次课上，让学生汇报自己的实验设计方案和实验结果，经过全班讨论，最终形成正确的方法和结论。在民主融洽的课堂氛围，学生的主体性得到了充分的体现，学生的思维得到了激活，自然容易发现问题，知识与能力就在这师生动态的交往中生成。学生提出的问题得到肯定和尊重，进一步鼓励了其他学生勇于思考、大胆质疑，把学习思维推向一个又一个高峰，完全超出了教师的课前预设。很显然，这种超预设问题教学所带来的教学效益是巨大的、长久的，是传统灌输式教学无法达到的，它给学生带来的不仅仅是知识，更重要的是激发了学生的问题意识，促使其发现问题、解决问题，从而形成科学的思维和方法。
总之，经过训练，实验班学习风气浓厚，学生的元学习能力增强，思维活跃，学生不仅能及时完成课内作业，而且每天还主动地去阅读相关的课外辅导书，期考该班化学成绩成为高一年级最高的，学生的自我效能感明显比控制班强了许多。
九、实验结论
实验结果表明：本课题的理论假设是成立的，即利用新课程特点结合元学习能力训练，按照元学习理论的原则、方法和策略进行高一化学新课程教学，能提高学生的化学元学习能力和化学学习兴趣，提高了学习的效率，从而减轻学生的负担，进而提高了学生的化学成绩，促进学生更快地适应高中的学习生活，有利于学生形成自主学习的能力和习惯。所以，结合学科课程在高一实施元学习能力训练是可行的，而且是必要的。
新课程改革要求教师是学生学习的合作者、引导者、指导者和参与者，是课程内容积极的促进者、开发者，要求教师凭借自己的学识、经验和个性来分析处理教材，创造性地使用教材，这就要求教师要成为一个研究型的教师。北京市教委颁发的《北京市中小学和职业学校心理健康教育工作纲要》和顺义区教委颁发的《加强中小学心理健康教育工作的意见》等文件也明确要求心理教师要把每一节心理健康教育活动课当作一节研究课来上，并要求每一位心理教师要承担或参与一个研究课题。本调查旨在全面、客观、准确地摸清我区各中小学心理健康教育教师科研能力的现状，准确把握当前顺义区中小学心理健康教师这一群体在科研领域出现的新变化、新特点和突出问题，以便采取有效措施，把顺义区中小学心理健康教育教师的科研能力推向新水平，顺义区教研中心教科室和教研中心心理健康教育研究室共同开展了此次调研活动。
二、调研的对象、方法、时间
（一）调查的对象：此次调研的对象是全区中小学的心理健康教师群体。
（二）调查的方法：本次调查采用问卷调查法，是顺义教研中心教科室和心理研究室共同设计的问卷，由心理教师基本情况、科研基本能力、影响的外部因素、影响的内部因素四个维度组成：该问卷包括27道题目，具有较科学的信度和维度。利用中小学心理教师专门安排的研修时间作答，共发放问卷57份，并全部回收，有效率达100%。综合各位心理教师问卷情况，由教研中心心理健康教育研究室人员，撰写顺义区中小学心理健康教育教师科研状况调研报告。调研时间：2012年9月26日---9月28日，采用spss12.0软件包进行整理和统计分析。
三、调查结果与分析
（一）基本信息
顺义区共有中小学74所，全部安排了专兼职心理教师。此次调研活动共有57人参与，参与人数占心理教师总数的77%。
被调查的心理教师性别比为男性10人，占17.5%；女性为47人，占82.5%，男性心理教师明显少于女性心理教师，这与当前顺义区中小学男女教师的比例相当。被调查的教师属于小学的为35人，占61.4%，比例较大；属于初高中的为22人，占38.6%。
从表1可以看出，31―45岁年龄段的老师占到了86%，表明心理健康教育教师大多数处于年富力强、经验丰富这个年龄段，为推进顺义区中小学心理健康教育和科研型心理教育创造了很好的人才条件。
从表2、表3可以看出，心理教师的学历水平处在一种持续变化过程中，呈现逐渐向高学历发展中，对承担起科学性、研究性较强的心理健康教育工作奠定了坚实的基础。
表4表明，被调查的心理教师有87.7%和5.3%是兼职的心理教师，而只有7%的教师是专职教师，这对教师队伍的稳定和科研型教师持续发展具有较大的影响。
表5可以看出，，只有近18%的教师具有一定工作和研究基础。而82.4%的教师从事心理教育工作时间较短，这部分教师缺乏从事心理教育工作的经验，缺乏对心理健康教育工作规律的认知，缺乏对心理健康教育工作的研究基础
表6、表7说明，有71.9%心理健康教师身体情况健康、良好，有78.9%的心理教师心态平和，为顺义区中小学很好地推进此项工作的师资群体创造了良好的身体和心理条件。但也有26.3%的教师处在亚健康状态，有21.1%的教师心态不稳定，容易造成师源性伤害。需要引起我们相关部门的重视。
表8可以看出，有80.7%的心理教师能够与同事相处融洽、和谐，发挥出心理教师自身在交往方面的能量。
（二）科研基本能力情况
表9表明绝大多数心理教师曾参加过科研培训，说明他们绝大多数愿意接受科研培训，对我们进一步深入开展心理健康教育研究奠定了较好的基础。而35.1%的教师没接受过科研培训，这里固然有个别教师不喜欢接受科研培训，更多的是没有机会接受培训。
表10表明，从培训形式上看，63.1%的教师喜欢和愿意接受专家专题讲座，其次是互动式培训、课题研究的案例分析、与专家一起专题研讨和考察交流，说明心理教师喜欢多种形式的科研培训，特别是在专家引领这一领域，符合心理健康教育必须遵循科学性这一原则要求，也给我们组织科研培训的同志们提供了很好的参考依据。
表11、表12表明，有43.9%的教师曾写过论文，有26.3%的教师发表过论文，有40.3%的教师获得过市级以上奖励，有24.6%的教师获得过区级奖励，说明心理教师具备一定的书写论文的研究能力，一些教师甚至研究能力还很强。只有29.8%的教师没写过，这里固然有众多原因，但认为写不好论文的教师占绝大多数。
表13表明，大多数心理教师具备一定的参与课题研究的经验与能力，可以看出，科研服务教学，科研引领发展已经在顺义区中小学心理健康教师群体中形成共识。
表14 可以看出，近一半的心理教师没有承担过研究课，固然有各种原因，但其中最重要的两个原因是：对什么是研究课还没弄明白，不知怎么执教这节课，当然还有就是认为承担一节研究课太累，不愿做。建议应加强对教师如何执教一节研究课给与指导和培训。
表15表明，只有3.5%和19.3%的心理教师认为自己的科研能力很强和较强，而56.1%的老师认为一般，21%的老师认为较弱，看来加强心理教师的科研能力已经迫在眉睫。
表16表明，绝大多数心理教师认为课堂教学与课题研究是不同性质的活动，但有密切联系，而只有19.3%的老师认为是同一性质的活动，表明心理教师需要在科研意识领域加强培训。
通过表17可以看出，33.3%的老师认为能够结合，操作也很容易，说明有三分之一的老师能够把课堂教学与课题研究很好的结合起来，而61.4%的教师有意识结合，但在操作方法上严重缺乏，建议应加强心理教师这个领域的培训。
表18表明，始终和经常将课堂与课题有机的结合大多数课有明确的研究问题只占33.3%，大约三分之二的教师偶尔或不能将课堂与课题有机结合，没有明确的研究问题，今后需要科研部门要多加强对心理教师在这个领域的培训。
表19显示说明，只有26.3%的教师能自主选定一个具有价值性、科学性、创新性和可行性的研究问题，54.4%的教师能自己选择一个研究的问题，但能不能保证是否具有价值性、科学性、创新性和可行性，19.3%的教师甚至不能自己选定一个用来研究的问题。建议今后加强心理教师在此领域的培训。
通过表20可以看出，只有28.1%的心理教师能自主地确定好研究问题与课堂教学内容与环节的结合之处，使研究活动得以在课堂上开展。52.6%的心理教师能找到研究问题与课堂教学内容与环节的结合之处，但不一定合适。与表19一样，19.3%的心理教师没有别人的指导，不能找到研究问题与课堂教学内容与环节的结合之处。说明绝大多数心理教师在此领域缺乏指导与培训。
表21表明，28.1%的教师在研究课上，能正确的选择和使用一些研究方法，来搜集研究资料。而56.1%的教师比较困难。15.8%的教师不知道要选择研究方法，更说不上如何选择和使用研究方法。说明在此领域，心理教师的能力比较欠缺，有待加强。建议科研部门加强培训。
表22表明只有31.6%的心理教师能在研究课上确立明确的研究目标，有意识、有目的地努力实现某一方面的积极变化，改进课堂教学，促进自身和学生的发展。52.6%心理教师有一定的研究目标意识，但不知如何确立明确的研究目标，实现某一方面的积极变化，改进课堂教学，促进自身和学生的发展。与表21一样，15.8%的心理健康教师几乎没有研究目标意识，只是按部就班的上课，与以往不是研究课的课堂教学一个样。建议科研部门会同心理研究部门加强对心理教师此领域的培训。
表23表明，96.5%的心理教师需要在课堂教学与课题研究有机结合的问题方面进行一定的科研培训。
通过表24可以看出，心理教师喜欢专家讲座和考察交流的各占54.4%，其次是喜欢现场分析和实践体验各占47.4%。喜欢互动交流的占45.6%，喜欢说课、听课和评课的占28.1%，而喜欢专题论坛和任务驱动的最少，各占7.1%和5.3%。建议培训部门选择心理教师喜欢的培训方式进行培训。
在对57名顺义中小学心理健康教师进行的开放性问题“您认为制约您科研能力发展的内在因素是什么”的调查中，发现依次是科研意识差，重视不够、理论水平低、缺少科研相关知识、动力不足。另一个开放性问题“您认为制约您科研能力发展的外在因素是什”的调查中，发现依次为学校领导不重视科研、学校没有提供科研培训机会、缺乏区级以上的培训、自身兼职太多没有时间从事科研、身边没有形成很好的科研氛围、经费支持不足等。
四、结论与建议
根据调查结果，顺义区中小学心理教师群体在队伍组成方面体现年富力强、心态平和、和同事关系融洽的特点。参加过相关市区级科研培训，在撰写科研论文、参与课题研究、承担区级以上研究课等科研能力方面具有一定的基础，在心理学科体系熟悉、教育教学实践经验等科研领域具有一定的优势。
然而，调查结果还表明，顺义区心理健康教师队伍在课堂教学与课题研究的结合上、在研究课上体现创新性、价值性和科学性方面、在研究课上合理选择研究方法方面、在研究课上自主确定研究问题方面以及制约自身研究能力的内在动力、意识等方面还比较欠缺。同时，在从事教育科研的过程中仍面临缺乏各级领导的高度重视、缺乏专家指导、缺乏教育科研相关的专业知识与方法、缺乏时间、经费等相关支持等诸多困难。
基于上述调查中的问题，建议相关科研机构配合心理教师培训机构，通过针对性科研培训，来提高心理教师的科研能力。具体措施为：
1.与高校及市区级科研、培训机构合作，联合开展对心理教师科研能力的培训
根据北京市政府有关文件的精神，借助北师大、首师大、北京教育学院、北京教科院及顺义区教研中心，启动“手拉手工程”，对我区中学、小学、职业学校心理健康教师开展系列科研能力培训工作。提高心理健康教师的科研水平。
2.博采先进地区的科研成功经验
区校两级行政机构投入一定的科研经费，组织学校心理健康教育负责人及心理健康教育教师到周边的先进的兄弟区县及国内外先进的地区参观学习，结合本地区和本校的情况，形成具有校本特色的心理教育科研氛围。
3.发挥科研骨干心理教师的作用，并 选派他们参加高层次的专业培训
有计划的对顺义区心理健康教育研究室和一些重点学校的专职人员进行更高层次的科研培训。送他们参加国家级和市级培训班进行业务深造，并通过多种方式向国内及国际知名的科研专家学习，提高自身的业务能力，回来后兼任本区的专业指导教师，引领本区的心理健康教师在心理工作中发挥科研的重要作用。
4.定期组织心理教师开展各种研究活动
