时间：2022-12-11 08:15:44
序论：在您撰写心理活动实践总结时，参考他人的优秀作品可以开阔视野，小编为您整理的7篇范文，希望这些建议能够激发您的创作热情，引导您走向新的创作高度。
此次活动得到了许多同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听了桂xx老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。
在此次讲座中，桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比如，她说曾经有一位教科系的女生，腿有残疾，但是他从不自暴自弃，积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性，为他们工作的开展指明了方向。
桂老师总结本次讲座：“心理健康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”
但此次活动也存在着一些不足之处。比如同学们到达活动现场后，在等待活动开始的过程中聊天、喧哗，现场有一些吵闹。活动进行的过程中有部分的同学不遵守会场纪律，聊天、玩手机、睡觉，影响了老师讲述的心情。这些不足也为我们指出了今后工作的侧重点，相信在我们的努力下，以后的活动能够越办越好。
树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办能够给广大的学生一定的启迪，为美丽的人生奋斗不息。
教师应指导学生对活动过程中的资料进行筛选、整理，形成结论，指导学生撰写活动报告，并进行不同方式的进行表达。在总结时，要引导学生着重对活动过程中的体验、认识和收获进行总结和反思。活动的大致过程为整理资料——分析资料进行总结——得出结论——撰写研究报告——讨论成果展示方案等几个阶段。
1.指导学生整理资料信息。
用各种方法搜集到的材料，必须加以整理方能得出结果。整理一般分为四个步骤:评定，对每个研究对象的原始资料进行归类、评定和评分工作;登记和统计，先把评定结果编制成逐人登记表，一个样本一张，在这张表上每人一行，登记研究对象的各项调查结果，再统计各项的平均数、标准差或人数百分比等统计量并记入登记表的下部;编制统计图表，把几个样本的统计结果合到一张统计表上，将使调查结果集中而且使人能够一目了然;统计检验，调查所得的某些结果，有时还需要进行显着性检验，以对调查结果的可靠性作出判断。
2.指导学生分析资料，并进行总结。
分析资料的方法可以有定量分析方法和定性分析方法。定性分析方法有很多，有因果分析法、功能分析法、区位分析法、历史分析法和比较分析法等。从问卷量表中指导学生可以获得大量数据用于指导学生的定量分析。指导学生可以将这些数据转化成图表，利于指导学生的分析。要记住，一个课题中不是只采用一种分析方法。有时候，根据所获取的资料和指导学生的研究目的，可以采用多种分析方法。特别是在综合实践活动总结阶段，老师首先要指导学生对活动过程中的资料进行筛选、整理、分析，形成结论。以调查数据的统计、整理与分析为例子。在调查过程中，要注重调查数据的统计、整理与分析。经过收集和整理，得到原始数据以后，还必须用数理统计的方法对它们进行分析和推论。对杂乱无章的数据进行初步整理后，可以得到最原始的统计图和统计表。统计图也是对数据的一种非常直观的描述。常见的统计图有条形图、直方图、折线图等。
3.指导学生撰写研究报告。
在对信息进行整理、分析和总结基础上，教师要指导学生进行研究报告的撰写指导。提出撰写研究总结报告的基本要求和格式规范。如以调查总结报告为例，调查报告是对研究对象进行调查，对调查的材料进行分析、综合、整理后的记录。调查报告的表述没有固定形式，调查报告一般由以下几个组成部分(略):第一部分——题目。第二部分——调查目的。第三部分——调查的基本过程。这是调查报告的主体部分。这部分要把调查来的大量材料，经过分析整理，归纳出若干项目，分条叙述，做到数据准确，事例典型，材料可靠，观点明确。尽可能用图表示形式表示，以增加直观性，一目了然。正文的写作安排先后有序、主次分明，详略得当。最后，要写清楚调查的结果。第四部分——结论与建议。交代通过调查研究了什么问题，获得了什么结论，说明了什么问题。第五部分——附录。列出主要参考文献，附上各种调查表格等。
4.指导学生讨论并指定成果展示初步方案。
教师应指导学生对活动过程中的资料进行筛选、整理,形成结论,指导学生撰写活动报告,并进行不同方式的进行表达。在总结时,要引导学生着重对活动过程中的体验、认识和收获进行总结和反思。活动的大致过程为整理资料——分析资料进行总结——得出结论——撰写研究报告——讨论成果展示方案等几个阶段。
1.指导学生整理资料信息。
用各种方法搜集到的材料,必须加以整理方能得出结果。整理一般分为四个步骤:评定,对每个研究对象的原始资料进行归类、评定和评分工作;登记和统计,先把评定结果编制成逐人登记表,一个样本一张,在这张表上每人一行,登记研究对象的各项调查结果,再统计各项的平均数、标准差或人数百分比等统计量并记入登记表的下部;编制统计图表,把几个样本的统计结果合到一张统计表上,将使调查结果集中而且使人能够一目了然;统计检验,调查所得的某些结果,有时还需要进行显着性检验,以对调查结果的可靠性作出判断。
2.指导学生分析资料,并进行总结。
分析资料的方法可以有定量分析方法和定性分析方法。定性分析方法有很多,有因果分析法、功能分析法、区位分析法、历史分析法和比较分析法等。从问卷量表中指导学生可以获得大量数据用于指导学生的定量分析。指导学生可以将这些数据转化成图表,利于指导学生的分析。要记住,一个课题中不是只采用一种分析方法。有时候,根据所获取的资料和指导学生的研究目的,可以采用多种分析方法。特别是在综合实践活动总结阶段,老师首先要指导学生对活动过程中的资料进行筛选、整理、分析,形成结论。以调查数据的统计、整理与分析为例子。在调查过程中,要注重调查数据的统计、整理与分析。经过收集和整理,得到原始数据以后,还必须用数理统计的方法对它们进行分析和推论。对杂乱无章的数据进行初步整理后,可以得到最原始的统计图和统计表。统计图也是对数据的一种非常直观的描述。常见的统计图有条形图、直方图、折线图等。
3.指导学生撰写研究报告。
在对信息进行整理、分析和总结基础上,教师要指导学生进行研究报告的撰写指导。提出撰写研究总结报告的基本要求和格式规范。如以调查总结报告为例,调查报告是对研究对象进行调查,对调查的材料进行分析、综合、整理后的记录。调查报告的表述没有固定形式,调查报告一般由以下几个组成部分(略):第一部分——题目。第二部分——调查目的。第三部分——调查的基本过程。这是调查报告的主体部分。这部分要把调查来的大量材料,经过分析整理,归纳出若干项目,分条叙述,做到数据准确,事例典型,材料可靠,观点明确。尽可能用图表示形式表示,以增加直观性,一目了然。正文的写作安排先后有序、主次分明,详略得当。最后,要写清楚调查的结果。第四部分——结论与建议。交代通过调查研究了什么问题,获得了什么结论,说明了什么问题。第五部分——附录。列出主要参考文献,附上各种调查表格等。
4.指导学生讨论并指定成果展示初步方案。
今年是、中央文明办、教育部、团中央、全国学联连续14年组织大中专学生暑期"三下乡"社会实践活动。今年的活动以"服务三农发展，建设美好家园"为主题。在学校党政和团省委的领导和支持下，根据校团委的统一部署，江西理工大学建测学院赴九江彭泽县暑期社会实践重点队社会实践队深入了解基本国情和省情，积极投身建设鄱阳湖生态经济区的社会实践，争当建设鄱阳湖生态经济区的主力军。
在校团委组织部副部长熊淑华老师和建测学院分团委书记许力老师的带领下，我们一行十一人在九江市彭泽县进行了为期四天的暑期社会实践活动。此次社会实践力求通过学生骨干下达乡镇，通过多方面手段与乡镇人民传达新知。活动以关注鄱阳湖，提倡低碳生活，调研生态经济为主题，严格贯彻落实“按需设项，据项组队，双向受益”的方针，针对需求开展服务，切实帮助相关群体，解决实际困难，切实为他们带去实惠。活动期间，实践队对彭泽地区的企业经济、社会文化等几方面进行了深入的研讨和分析，深刻地感受到了九江地区的发展进步。
一、传播知识文化问卷调查当地群众
7月12日，建测学院赴九江彭泽县暑期社会实践重点队一行九个小时的路途到达社会实践目的地——九江市彭泽县。彭泽县位于江西省最北部，长江中下游南岸，与安徽省宿松县、望江县、东至县隔江相望。素有“七省扼塞”、“赣北大门”之称。面积1541.74平方千米。总人口35.0万人，其中非农业人口5.5万人。全县辖10个镇、3个乡、18个居委会、141个行政村。
次日上午，实践队在彭泽县人民广场上热火朝天地撑起帐篷，摆好桌椅，引得广大居民纷纷驻足观看。此次，实践队以深入学习实践科学发展观为目的，在彭泽县开展了以“提倡低碳新生活规划美丽俏鄱阳”为主题的知识下乡活动。
骄阳似火却挡不住同学们下乡服务的热情，他们挂起宣传海报，向过往居民发放宣传单册和调查问卷，向他们传播防震减灾知识、世博相关知识、保护鄱阳湖知识，科学发展观知识等，大力开展政策宣讲、城镇规划、法律援助、环境保护、支教培训、心理健康教育和传播推广农业实用技术等方面的服务活动，队员们还实践队成立的电脑知识小组还摆起了“电脑维修摊”，现场为居民们维修电脑，实实在在为居民谋福利。闻讯后居民们纷纷赶来咨询，广场上一时间人头攒动，在得到同学们耐心的解答后，他们一个个笑逐颜开。
活动结束后我们实践队对此次活动作了总结：青年大学生作为社会主义建设的重要组成部分和后备军，虽不乏理论知识，但极度缺乏实践能力，理论与实践如果得不到真正意义上的结合，理论将成为空谈，实践也就无从谈起。我们应当运用科学发展观解决新农村建设中出现的新情况和新问题，为人民生活水平的提高，为城镇经济的快速发展，尽自己应尽的一份力。在服务的过程中，不断提高自己，完善自己。我们的劳动力素质还不能够跟上经济发展对一定素质劳动力的需求。这需要我们在教育方面加大培训和力度。
二、拜访孤寡老人关注老人晚年生活
7月14日，实践队员带着爱心包裹、文具礼盒等慰问品冒雨走进了东升乡曾山村看望在那里的留守儿童。他们的父母为了生计外出打工，用勤劳和智慧获取家庭收入，为经济发展和社会稳定做出了贡献，但他们的子女却留在了农村家里，与父母相伴的时间微乎其微，这些本应是父母掌上明珠的儿童集中起来都变成了一个特殊的弱势群体。留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，他们无法享受到父母在思想认识及价值观念上的引导和帮助，成长中缺少了父母情感上的关注和呵护，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发展的异常。在他们身上存在着心理、生活、学习等多方面的严重的问题。一大早实践队员们就迫不及待的来到他们身边，送去爱心包裹，解读成长烦恼，讲授课本知识。队员们给留守儿童讲笑话、做游戏，还给老人们带来了精彩的文艺演出，掌声、歌声、欢笑声不时地从村头里传出，老人们度过了一个下着雨却很温暖的一天。
带队老师熊老师说，尊老爱幼自古就是中华民族的传统美德，留守儿童需要全社会的关心，让大学生走近留守儿童奉献爱心，既是一种教育方法，也是对大学生的一种锻炼。通过开展这类活动，让大学生们多与孩子们交流沟通，体察孩子们的苦处、难处，这有利于提高他们的思想素质和道德素质。
三、参观高新特区切身体验经济发展
近十年来随着应试教育向素质教育转轨，学生的心理健康状况和心理素质培养日益受到重视，团体心理活动也日益受到人们的关注，且正被越来越多的学校纳入到课程的系统安排中。一些研究认为团体心理活动符合学校心理健康教育的要求，同时也符合素质教育的要求，是培养学生良好心理素质的重要工具。目前团体心理活动主要以课程的形式在普通中小学开展，在中职生群体中开展团体心理活动的研究尚少，值得深入探索与思考。
一、团体心理活动在我校的实施情况
（一）指导思想
针对我校中职学生所具有的共性问题开展以班级为单位、以教室为主要场所、以活动为主要导向的团体心理活动，借助整个团体的动力及团体成员之间的相互作用，促进团体成员更深的自我探索、自我领悟及自我完善。在彼此尊重、安全、轻松、开放的氛围下，团体成员放下个人的防卫，充分投入团体活动中，在体验和领悟中致力于每个成员的内在成长。
（二）实施目标
通过团体心理活动的开展丰富我校德育载体，在理论上进一步深化职业教育改革背景下中职生良好心理素质的培养研究，在实践上探寻并建立一种科学有效地培养和提高中职生良好心理素质的方法和途径，为中职生良好心理素质的培养和提高提供一种范式，对促进中职学校全面推进素质教育，为社会培养高素质应用型人才具有现实和重要意义。
（三）实施对象
选取我校2014级学生作为实验对象，使用心理测评系统中的《中学生心理素质量表》、《中学生心理健康量表》对其进行测试，最后根据专业、班主任意愿等因素选择9个班作为被试。
（四）实施内容
根据测试结果以及班主任讨论会中反映的目前我校中职生存在的主要问题，以华南师范大学郑希付教授提出的中学生心理素质结构模型为基础，选择和最终确定主要围绕人际沟通能力、合作能力、情绪调节能力、责任感、自信心、意志力、进取心、抗挫能力、积极乐观九种心理素质来设计和开展团体心理活动。每种心理素质设计一至两次团体心理活动。
（五）活动设计和开展要求
每次团体心理活动主要包括导入、活动体验、活动讨论分享、活动总结、活动结束等环节。导入环节通过一些热身活动或小故事等引入活动主题；体验环节开展主题相关的游戏活动，让学生在活动或游戏中体验和感悟；讨论分享环节通过设置相关的问题让学生进行讨论并分享讨论结果，促进学生对游戏和活动的感悟；活动总结通过教师对本次活动的小结，点出活动的主旨，起到总结升华的作用；最后的活动结束可采用歌曲、诗朗诵、集体口号等形式，来达到进一步强化和提升活动效果的作用。其中，讨论分享是每次活动的重点，包括个体分享、小组内分享、班级分享。活动体验完成后，各小组组员在老师的问题引导下进行组内讨论分享，然后再由小组代表把小组讨论结果在全班进行分享和讨论。
二、中职学校开展团体心理活动的意义和价值
（一）团体心理活动丰富德育载体
团体心理活动注重学生在活动中的体验、分享和感悟，以学生为中心，教师为引导，有别于一对一的个体心理辅导，它不仅是一种有效的心理辅导，更是一种有效的教育活动，可以为学校德育工作的开展提供一种新的范式，在以往的社团活动、主题班会、纪律教育等形式的基础上，进一步丰富学校德育教育的载体。
（二）契合中职学生的心身特点，提高教育成效
与传统的教学方式不同，心理活动课重视学生的主动参与和自主体验，充分调动学生的积极主动性，体现了学生的主体地位，体现了在做中学，在体验中学的教学思想，体现了以学生为中心、以活动为中心、以经验为中心的现代教学思想。这与中职学生不擅长传统教学的学习，好动、好奇、好模仿、动手能力强等特点相符合，能很好地把中职生的优势特点展现出来，进而提高他们的信心和积极主动性。如此，学生的兴趣和参与性得到大大提高，教育的成效自然增加。
（三）促进班主任和学生心灵成长，提高学生的整体心理素质
通过团体心理活动，使学生在自我意识、人际交往、团结合作及情绪调节等方面受到积极影响，促进其整体心理素质的提高。使班主任在引导学生提高认识、促进学生心理素质提高和心理健康水平改善方面有更多的途径和更有效的方法，提高班主任对班级管理的有效性与自我效能感。
1.在活动体验中收获自信和积极主动的生活态度
不少班主任反映自己班上的学生刚进校时明显缺乏自信心，很多学生不敢上台发言，上课不敢与老师互动交流，班上死气沉沉，毫无生气。还有一些学生照相时不敢把自己亮出来，总是躲躲藏藏，遮遮掩掩，对自己没有一点自信心。还有很多班主任反映绝大部分中职生都缺乏主动性、积极性，他们在学习社团、学校、班级活动等方面，都抱着消极的态度，不愿主动去参与和争取，班主任需要在班上做大量的动员工作，很多时候还是收效甚微。
在一次次团体心理活动中，很多学生收获了老师、同学和自我的肯定，在这些肯定中他们成长了，进步了。在课堂上他们能自信地回答老师的问题，在相机镜头前他们会自如地微笑……一位班主任老师说：“今年学校组织的校运会和艺术节，我们班的学生不用我动员就自发地报名参加了，在校运会上他们努力拼搏、互帮互助、团结一致，取得了入场式第五名、一个单项第一名的好成绩，这对于他们来说真的是很大的进步，看到他们的点滴变化，我觉得特别高兴、特别自豪！我和他们一起在成长。”
2.在活动中增进感情，提高班级凝聚力
活动的互动交流增进了同学之间的相互了解、理解和接纳，因此同学之间的交往更友善，班级氛围更融洽。班级的凝聚力提高了，同学们更有青春活力，班风更积极向上。他们更加懂得团结合作的力量，更愿意打开自己的心扉，与同学真诚合作，共同完成学习和生活中的各项任务。
14会计2班的班主任分享说：“通过团体心理活动，我们班的同学有了更多的互动和了解，感情更加密切。他们学会了接纳、倾听和沟通，真诚对待他人。”14模具班的班主任感慨地说：“我们班的同学在每次活动中被带动起来，放松身心，打开心扉，彼此合作，营造轻松愉快的班级氛围，还拉近师生距离，班级的凝聚力大大提高。” 14物业班的同学说，这些活动让他们体会到了团队合作和团队精神的重要性，这对他们日后的学习和生活将会有重要的影响。
3.在活动中学习心理调节，保持良好心态
学生在活动中对各种心理和情绪调节方法的学习和体验，让他们了解到自己的心情是可以去自我调控的。当他们有郁闷、愤怒、难过等情绪时，懂得了运用一些方法去自我调节，让自己保持一个良好的心情和心态。
4.在活动中体验担当，提高责任感
团体心理活动在促进学生各方面提高的同时，也促进他们对责任的理解，提高责任意识，包括对自己的责任、对他人的责任和对社会的责任。他们的学习积极性提高了，学习生活更有活力。他们更加积极地看待身边的人和事，更积极努力地去面对自己的人生。
三、思考与建议
（一）设计独具特色的校本化的团体心理活动方案和课程
中职生有其共同的特点，但是每个学校由于专业设置、专业构成、招生情况等因素差异，学生的情况也会存在较大差异，因此根据自己学校学生的实际情况设计独具特色的校本化的团体心理活动方案和课程就显得尤为重要。这决定着活动开展的实效性。拿我校来说，我校是工科学校，专业以工科为主，90%左右均为男生，在活动方案设计时必须考虑性别因素，很多其他学校适用的活动方案未必适合我校学生。
（二）组建一支优秀的研究和实践团队
学校的教学和科研要有机地结合，以科研促进教学实践的改革和提高。团体心理活动的开展也是一样，学校可组建一支研究和实践团队，把活动的开展作为科研课题来抓，班主任和学校心理健康教师以及学校德育主管领导是必不可少的团队成员。组建一支优秀的团队对团体心理活动的开展具有重要的保障和决定作用。
（三）在实践过程中不断讨论、反思和改进
团体心理活动的方案在设计出来后需要召集团队成员进行讨论、修改，然后开展实施。方案实施后还需再集中团队成员就实施情况、存在问题进行分析讨论，再次对活动方案修改和完善。
一、科研引领提升德育效果
在开展团体心理活动的同时，我校成功申报了广州市中小学德育研究“十二五”规划2014年度课题――《团体心理活动在中职生良好心理素质培养中的应用研究》，并由冯穗心校长担任课题主持人。本研究是运用心理测验，分析和对比实验组和对照组的心理素质状况和心理健康状况在团体心理活动实施前后的水平及变化情况，验证和探讨团体心理活动对培养中职生良好心理素质和心理健康水平的有效性及具体效用。通过应用实践探索和形成系统性团体心理活动的开展和实施方案，为我校培养和提高学生良好心理素质的教育教学活动提供依据和参考。同时，希望以科研为引领提升德育效果。
二、团体心理活动丰富德育载体
团体心理活动是由团体心理辅导衍生出来的学校心理健康教育的一种形式。它面对全体学生，针对他们所具有的共性问题开展，以班级为单位、以教室为主要场所、以活动为主要导向，通过丰富的团体活动，借助整个团体的动力及团体成员之间的相互作用，促进团体成员更深的自我探索、自我领悟及自我完善的历程。在彼此尊重、安全、轻松、开放的氛围下，团体成员放下个人的心理防卫，充分投入团体活动中，在体验和领悟中致力于每个成员的内在成长。主要围绕人际沟通能力、合作能力、情绪调节能力、责任感、自信心、意志力、进取心、抗挫能力、积极乐观、注意力和思维等十种心理素质来设计和开展团体心理活动。
在团体心理活动的开展过程中，我们首先成立活动方案设计小组负责方案设计，然后集体讨论共同构建活动内容和方案。活动形式主要有游戏、头脑风暴、角色扮演、视频观赏等。每次团体心理活动主要包括导入、活动体验、活动讨论分享、活动总结、活动结束等环节。其中活动讨论分享是每次活动的重点，包括个体分享、小组内分享、班级分享。活动体验完成后，各小组组员在老师的问题引导下进行组内讨论分享，然后再由小组代表把小组讨论结果在全班进行分享和讨论。
团体心理活动注重学生在活动中的体验、分享和感悟，以学生为中心，教师为引导，有别于一对一的个体心理辅导，它不仅是一种有效的心理辅导，更是一种有效的教育活动，为我校德育工作的开展提供了一种新的范式，在以往的社团活动、主题班会、纪律教育等形式的基础上，进一步丰富了德育教育的载体。
三、活动分享助学生明事理
学生的分享从一开始的只言片语到慢慢能够结合自己的学习生活，讲出自己的感悟和看法，还有的学生能联系日常生活中的问题提出问题引发大家的讨论和思考。比如在责任的体验活动完成后，电器班的同学就目前学校的日常生活中哪些是负责任的行为，而哪些是不负责任的行为展开了激烈的讨论，班长站到讲台上分享自己的感受时问全班同学：“大家觉得我负责任吗？”班上马上就有同学回应说：“不负责任。”班长接着问“哪些方面呢？”回应的同学接着说：“你作业做好不给我抄”。班长接着说：“嗯，因为我觉得给你抄作业是对你不负责任的表现，大家觉得呢？”这时全班同学给与了热烈的掌声。
关键词优质高中 心理活动课 实效
《中小学心理健康教育指导纲要》中指出：中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。如今，在素质教育背景下，随着高考体制的改革，竞争日趋激烈，为了能够考上大学或重点大学，学生们在学习、自我意识、人际关系、升学就业等方面，必然会遇到各种各样的困扰。加之老师和父母的高期望，也会导致优质中学的学生比普通中学学生容易出现问题，尤其是心理问题。优质高中的学生作为未来国家高级人才的后备军，心理素质亟需提高。
一、优质高中心理活动课存在的问题
笔者在了解了多所优质高中的心理活动课的开设情况后发现，虽然绝大多数的学校都开设了心理活动课，还有部分学校将心理活动课纳入学生必修课程计划，心理健康教育工作日益得到重视，但具体的实施状况及效果都不甚乐观。
1.心理活动课自习化
很多学校虽然将心理活动课安排在了课表上，但因为升学等压力，从学校老师到学生，对心理活动课没有足够的重视。在一些老师的眼里，心理活动课可以随时拿来补课，被主课老师占用；在很多学生眼里，心理活动课属于“自习课”，学生忙着完成作业，无暇听课。
2.心理活动课活动化
为了吸引学生参与课堂活动，活跃课堂氛围，心理活动课教师想方设法通过组织多个活动、用多样的形式调动学生的参与热情，对活动与主题是否相符考虑不全，活动各环节之间关联不紧密，逻辑性不强，虽然学生的活动参与度提高，但过多的活动占用很多时间，学生情感体验不深，导致活动流于形式。
3.心理活动课随意化
随着学校对心理健康教育的日益重视，学校开设了心理活动课，但至于课程的内容，很多学校都没有具体的要求，而对于心理教师的课堂教学也没有具体的考察，导致心理教师开设课程时过于随意，想到什么开设什么。学生课堂上表现自由松散、随意发言，甚至打闹，课堂纪律较差，严重影响教学质量。有些学校虽然开发了校本教材，但内容安排缺乏连续性和序列性，不能满足学生的身心发展需要。
4.心理活动课课堂化
不论是从心理教师的角度上，还是学生的角度来讲，他们对心理活动课的态度均是“重课上，轻课后”，急切希望通过课堂上有限的时间来提高学生的心理素质，使得教师在课堂上讲得多，体验少，而在课后也不进行相关的练习和实践。这就导致学生虽然了解了知识和方法，但并不能掌握具体的操作技能，知识和技能脱节。
二、心理活动课效果不良的原因
1.学校缺乏正确认识
对于学校来说，升学率是衡量其办学好坏的重要标准之一。不管从学校的领导层面还是基层教师层面，人们普遍认为“没有升学率就没有发展”，而“学生心理的改变是看不见摸不着的”，不如高考科目的分数提高来得有效，开设心理活动课反而会占用学生的时间，影响教学质量。这种对心理健康教育不正确的认识，导致学校心理教育工作受阻，尤其是心理活动课这种心育形式得不到保障。
2.教师缺乏专业技能
教师的心理专业技能欠缺，不能有效通过一些手段和方法了解学生需求，导致课程主题选择不符合学生当前需要，课程满意度低下。在设计活动课程时，因缺乏具体理论支撑，不能全面考虑学生年龄特点、认知水平等因素，导致活动与学生的心理年龄、认知水平不符。对课堂规则没有具体明确的要求，忽略课堂管理的重要性，甚至认为学生的“随意”是课堂自由的表现，导致学生对心理活动课的认识有偏差，认为心理活动课是“自由课”“好玩的课”，就是在学习之余缓解压力、放松的课。
3.课后缺乏实践延伸
由于优质高中学生学习任务重，时间紧，教师不忍心给学生增加额外的负担；同时很多教师也意识不到实践练习对学生能力提升所起的重要作用。即使有些教师每节课后会布置相关的家庭作业，但因缺乏相应的检查反馈，学生感受不到教师对家庭作业的重视，对心理活动课的课后练习也自然会忽视。这就使得学生虽在课上有了体验、感悟，却不能将这些感悟和认识与现实的学习、生活结合起来，在学习生活中去运用和提升，导致教学收效甚微。
三、提高心理活动课实效的策略
1.提高心理教师的专业素养
（1）准确定位加强专业培训
目前在多数学校里，心理教师有两个角色，一是学校的心理咨询师，帮助个别学生解决成长中的困惑和烦恼；二是心理活动课的教师，通过开展心理活动课，解决学生发展中的共性问题。作为心理活动课教师，心理活动课的水平应该成为教师专业水平的标志和集中体现[1]。心理活动课是一门技术性、操作性和实践性的课程。要加强心理活动课的实效，首先要提高教师的专业素养，即提高教师对心理活动课的认识以及教育教学能力。当下很多学校的教师热衷于“绘画治疗”“意象对话”“催眠”等技能的培训，但这些技能的培训主要是提高了教师的心理咨询能力，而不是开展心理活动课的能力。教师要准确定位，合理选取培训方向和内容，使培训内容更符合实际工作需要，提升心理健康教育能力。
（2）集体教研实现资源共享
心理活动课的开展相较于其他学科来说起步较晚，目前很多学校都在开发自己的心理健康教育校本课程，对于心理活动课的主题、课程设置、评价等标准不一，教学水平也是参差不齐。这不利于心理活动课的科学持久发展。虽然也有一些省、市级的示范课可供学习，但基本上很多心理教师仍是“各自为政”“闭门造车”，学校间、市区间的交流分享并不多，不利于教师备课、教学水平的提高。如果能够针对这种情况，建立不同学校间、区乃至市级的心理活动课的交流教研平台，有针对性有计划地定期开展研讨，从专业的理论学习到课堂主题的选择，从活动选择安排到课堂的常规管理等都可以通过教研活动得到提升。而且这样的教研活动能让教师们互相学习，取长补短，有效发挥各个教师的优势，极大地提高教师的教学能力和水平。
2.加强心理活动课的针对性
（1）采用互动体验式教学
心理活动课的目标之一就是要让学生了解或掌握一些心理调整的技能和方法，让学生学会自我调适，要在学生体验学习的基础上，通过师生、生生的多向交流互动，去感受、思考、总结、提升，促进课堂目标的达成。
根据心理活动课的特点和学生的心理需求，心理活动课可采用互动体验式教学，课程设置分为“创设情境-活动体验-分享感悟-实践拓展”四个环节。其中，通过创设情境引发学生的个体需要，产生动机；活动体验环节让学生参与活动，体验成长；通过分享感悟从感性认识上升到理性认识；通过实践拓展将课堂所学进行归纳，并将其应用到学习生活中。在整个活动过程中，教师作为引导者，只在必要时给以提示，帮助学生归纳、总结、补充和提炼。
（2）合理选题，精心准备
由于心理健康活动课的特殊性，课前了解学生的心理状态非常重要。青春期的学生正处于成长的关键期，被专家称为“人的一生没有一个时期比青春期更令人操心的”。这一时期的学生情感、意志、个性发展还不成熟，内心充满各种矛盾和冲突，易受挫，走极端。教师只有了解学生的认知发展水平以及心理特点，当下的心理需求，才能有的放矢地组织教学。教师可根据学生的特点，通过观察、调查、访谈等方式，了解学生当下关注的热点问题、困惑、需求，还可通过班主任和班级心理委员的反馈来选取相关的主题，最终经过实践研究，形成较为完善系统的课程。
心理活动课要在有限的时间里完成最高质量的活动，这就要求活动安排要服务于主题，活动的深度符合学生的年龄特征和认知水平，各个活动环节之间有逻辑关系，能从知情意行等各方面层层递进，这样才能让学生有深刻的体验和感悟。教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出：“心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。”要提升课堂的实效，还可采用多种形式相结合的方式来开展活动，以增强活动的有效性。
（3）创设安全的心理氛围
心理健康教育课需要学生在体验、讨论、分享基础上达到感悟、提升的目的，学生能否积极参与活动，是否愿意表露自己的感受和观点，能否发挥团体动力的作用，都会影响心理健康教育课的效果。良好、安全的心理氛围应是开放、民主、平等的，它能够激发学生的探索和思考，乐于表达自己的感受和想法，激发团体动力，使学生在这种氛围下不断生成新的智慧，体验感受到成长的快乐。这就需要教师积极运用团体心理辅导的技能，在课前与学生讨论并要求学生承诺“尊重、支持、参与、保密”的心理课堂原则，做好课前规范。从我做起，树立真诚开放的榜样，让学生开放自己，真诚表露。在课堂活动过程中，教师要善于倾听学生内心的想法，并能准确共情，对于学生的分享不批评、不评判，及时给予反馈和鼓励，尽可能积极关注到每一个学生。对课堂中出现的负面行为能够积极正面引导，使学生回归课堂活动。
3.注重课后延伸，及时反馈改进
（1）增加课后实践延伸
心理活动课的目的就是要让学生“学有所获，获有所用”，让学生能够将所学内容与实际生活联系在一起，增强学生运用所学知识解决实际问题的能力，从而提升自身心理素质。要达到这个目的仅仅靠课堂上的几十分钟效果非常有限。课后实践是课堂教学的有效补充，也是课堂教学的课后延伸，心理活动课更是如此。它让学生就课堂中所学的方法和技能，在课外有机会并有充足的时间去实践、训练，感受自身的成长和变化，增强自我调整的能力，从而培养积极的心理品质。因此，教师可以根据需要，在每节课后针对主题布置相关的家庭作业，让学生利用课后的时间去练习实践，培养学生良好的心理品质。
（2）建立有效的反馈机制
很多教师上完心理活动课就算完成任务，至于学生到底感受怎样，收获如何等一无所知，致使心理活动课的效果无从谈起。学生的反馈是心理活动课是否有效的最有力的证明。建立有效的反馈机制，保证心理活动课的实效。就整体而言，教师可通过学生的问卷调查、访谈等方式来了解学生的感受、收获、活动的效果、存在的问题等情况，及时进行调整和改进，以便增强课堂的针对性，提升课堂的实效性。针对课后实践作业，教师要及时了解任务完成情况，并通过下节课课前的表演、展示、感悟、体会等方式及时进行反馈检查，保证任务完成的质量。这样一来可以让学生感受到老师对课后延伸的重视，自发去实践练习，同时，也可以及时了解学生的实践操作情况，作出相应的调整和改进。
提高学校心理活动课的实效，必须有学校领导的支持。这就要求领导及教师，树立正确的心理健康教育理念，认识到学生的心理健康是学生学习、发展的基础，没有健康的心理，学生的发展就会受到影响。只有树立这样的理念，学校才会真正将心理健康教育重视起来，心理活动课也才能发挥更大的作用。
