摘要：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对武汉商学院学生的身体特征、身体活动与久坐行为的现状进行实地考察与研究。研究发现,大学生的身体活动强度不够、久坐行为现象严重及睡眠时间不足,这些不良的生活方式影响着大学生的生理和心理健康。为改善大学生不良的生活方式,针对研究中出现的相关问题提出了有效的参考性建议,旨在为促进大学生的身心全面发展,培养新时代合格的接班人提供参考。