摘要：立秋 七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。立秋之日，凉风至；又五日，白露降；又五日，寒蝉鸣。处暑 七月中，处，止也，暑气至此而止矣。处暑之日，鹰乃祭鸟；又五日，大地始肃：又五日。禾乃登。行止 秋三月，此渭容平。天气以急，地气以明；早卧早起．与鸡俱兴；使志安宁，以绥秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。